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部屋全体 ストレッチスペース

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pandaさんの実例写真
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
panda
3LDK
eさんの実例写真
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
e
4LDK | 家族
chan.Nさんの実例写真
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
chan.N
3LDK | 家族
hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
rekuさんの実例写真
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
reku
reku
1LDK | カップル
Rainyさんの実例写真
お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。 空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。
お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。 空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。
Rainy
Rainy
3LDK | 家族
yutaさんの実例写真
我が家の天井は平屋なので、特性を活かして勾配天井にしています。 天井が高いだけで随分開放感があります。 20時を過ぎるとスイッチボットでオーロラが出るようになっていてお風呂上がりは壁に投影されたYoutubeストレッチ動画で体を労わっています☺️ かなり高い位置にあらかじめコンセント🔌を設計しておいたのですが、大成功でした。 欲を言えば月のライトをつけられるよう勾配の上の方にシーリングソケットをつけておけば良かったなぁと思います。
我が家の天井は平屋なので、特性を活かして勾配天井にしています。 天井が高いだけで随分開放感があります。 20時を過ぎるとスイッチボットでオーロラが出るようになっていてお風呂上がりは壁に投影されたYoutubeストレッチ動画で体を労わっています☺️ かなり高い位置にあらかじめコンセント🔌を設計しておいたのですが、大成功でした。 欲を言えば月のライトをつけられるよう勾配の上の方にシーリングソケットをつけておけば良かったなぁと思います。
yuta
yuta
2LDK | 家族
a-tanさんの実例写真
本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします! 子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑 おやすみなさい🌙💤
本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします! 子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑 おやすみなさい🌙💤
a-tan
a-tan
家族
aaさんの実例写真
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
aa
aa
studiokaguraさんの実例写真
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
studiokagura
studiokagura
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muさんの実例写真
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
4LDK | 家族
__encic__さんの実例写真
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
__encic__
1K | 一人暮らし
u-co1976さんの実例写真
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
u-co1976
u-co1976
2LDK | 一人暮らし
betty2さんの実例写真
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
betty2
betty2
3LDK | 家族
toukoさんの実例写真
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
touko
daifuku3yadeさんの実例写真
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
daifuku3yade
khaiさんの実例写真
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
khai
khai
2K | カップル
konomi513さんの実例写真
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
konomi513
konomi513
4LDK | 家族
yuzuさんの実例写真
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
yuzu
yuzu
1K | 一人暮らし
Takenoyaさんの実例写真
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
Takenoya
Takenoya
mimiさんの実例写真
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
mimi
mimi
4LDK | 家族
shiroさんの実例写真
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
shiro
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部屋全体 ストレッチスペース

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pandaさんの実例写真
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。 最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。 軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
panda
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eさんの実例写真
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
e
4LDK | 家族
chan.Nさんの実例写真
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️ 足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
chan.N
3LDK | 家族
hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
rekuさんの実例写真
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
こちらはストレッチスペース、手をついたり、裸足で歩いたりと床汚れが気になります。ストレッチの後はブラーバで水拭きしていただきたいです。
reku
reku
1LDK | カップル
Rainyさんの実例写真
お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。 空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。
お盆休みの間に、壊れたマッサージソファとソファベッドを処分。 空いたスペースで毎晩ストレッチしてます。
Rainy
Rainy
3LDK | 家族
yutaさんの実例写真
我が家の天井は平屋なので、特性を活かして勾配天井にしています。 天井が高いだけで随分開放感があります。 20時を過ぎるとスイッチボットでオーロラが出るようになっていてお風呂上がりは壁に投影されたYoutubeストレッチ動画で体を労わっています☺️ かなり高い位置にあらかじめコンセント🔌を設計しておいたのですが、大成功でした。 欲を言えば月のライトをつけられるよう勾配の上の方にシーリングソケットをつけておけば良かったなぁと思います。
我が家の天井は平屋なので、特性を活かして勾配天井にしています。 天井が高いだけで随分開放感があります。 20時を過ぎるとスイッチボットでオーロラが出るようになっていてお風呂上がりは壁に投影されたYoutubeストレッチ動画で体を労わっています☺️ かなり高い位置にあらかじめコンセント🔌を設計しておいたのですが、大成功でした。 欲を言えば月のライトをつけられるよう勾配の上の方にシーリングソケットをつけておけば良かったなぁと思います。
yuta
yuta
2LDK | 家族
a-tanさんの実例写真
本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします! 子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑 おやすみなさい🌙💤
本日のストレッチ完了🤸 骨盤調整と毒素ドバドバストレッチ気持ちいい🙆‍♀️ 最近ストレッチ効果か睡眠の質が良くなった気がします! 子どもたちの赤ちゃん時代が終わっても、パークロンのプレイマットはずっと重宝💎遊びやすいだけじゃなく、なによりストレッチ筋トレしやすい‼︎笑 おやすみなさい🌙💤
a-tan
a-tan
家族
aaさんの実例写真
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
おうち時間を充実させるために、ここ3年で屋根裏部屋の使い方が随分と変わりました。 エアコンをつけた事で夏も冬も快適に過ごせます。 ゴロゴロと雑誌を見たり、DVD鑑賞の後は何となくストレッチをやってみたり、奥のスペースでeラーニングをした後ハンモックで寝そべってみたり‥ 黄緑色とピンクの壁紙にして明るい雰囲気にしてます。
aa
aa
studiokaguraさんの実例写真
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
ロフトには筋トレとストレッチするスペースを作りました。 アイスホッケーやってるので、シーズンになると身体を作っていかなくてならないのです。冬には庭に小さなスケートリンクも作りますよ♪
studiokagura
studiokagura
4LDK
muさんの実例写真
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
mu
4LDK | 家族
__encic__さんの実例写真
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。 ベット横にヨガマットを敷いただけ。 朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適! 厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
__encic__
1K | 一人暮らし
u-co1976さんの実例写真
間接照明¥2,200
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
自粛期間に伴いお籠りスタイル。ストレッチするスペース確保のためローテーブルを一旦撤去。
u-co1976
u-co1976
2LDK | 一人暮らし
betty2さんの実例写真
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
さて、ストレッチしますか。 お風呂上がり、ここが片付いているとサボることなくストレッチが出来ます🎶 おかげであんなに辛かった腰痛もなくなってきました😊 痩せないけどね😆
betty2
betty2
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toukoさんの実例写真
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
touko
daifuku3yadeさんの実例写真
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
面倒くさがり&持病のためあまり腕に負荷をかけれないため、コタツ机を持ち上げたり移動したりが苦手なんですが、 定位置から動かさず、窓側にひっくり返して立てかけるだけなら出来そうと気づいたのでやってみました。 (ラグが苦手なのもそれで管理のハードル上がっちゃうため。でも寒いし薄いラグは床から冷たいの貫通してくるし寒いし) 腰痛の旦那ちゃんと肩こりの私一緒に出来るくらい朝のストレッチ&筋トレスペースリビングに確保できたので、 一緒に健康になりたいです。 続くといいなぁ。
daifuku3yade
daifuku3yade
khaiさんの実例写真
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
手前のぶら下がりライトとテレビ台上の蓮ランプが見事丸かぶりしておりますw イケヒコのカラフルなヨガマットはラグ替りにベッド横に敷きっ放しにしておいて、気が向いたらいつでもストレッチ等できるようにしています テレビ前は映画鑑賞用のパパサンチェアとローテーブル、キッチン側にはフル在宅となっている仕事&夜の読書用のバーカウンターで、1Rでも何とか空間を分けています
khai
khai
2K | カップル
konomi513さんの実例写真
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
こんにちは(*☻-☻*) 今年もあと半日。 早すぎるー(;´д`) 旦那さんは、今日も三が日もお仕事です。 頑張ってくれてます。 サンコーさんのタイルマット、モニター中です。 模様替えをして、わんこと子供の遊び場兼、旦那さんと娘の筋トレ&ストレッチスペースにしました(*´ω`*) 黒いソファーの置き場がなく、窓際に置いてみました♡ 早速、子供達遊んでます! 今年は、RCを通じて色々な出会いがありました! それに、みなさんにいい刺激を受けて、こんな我が家でも少しはオシャレに、みんなが居心地いいようなインテリアを楽しめました(*≧∀≦*) みなさんに感謝です♡ ありがとうございます(*☻-☻*) 来年もこんな我が家をよろしくお願いします♡♡♡
konomi513
konomi513
4LDK | 家族
yuzuさんの実例写真
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
現状!寝る前にヨガマットひいてストレッチするスペースがある
yuzu
yuzu
1K | 一人暮らし
Takenoyaさんの実例写真
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
色々試した末、鴨居に突っ張り棒を引っ掛ける方法に落ち着いてます。バレエバーはしばしば布団干しに…。
Takenoya
Takenoya
mimiさんの実例写真
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ! 何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます!
mimi
mimi
4LDK | 家族
shiroさんの実例写真
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
二日に一度は来客のある部屋なので、シャッターチャンスが少ない(っ=﹏=c) 今日は友人の帰宅後に8km走りました♫この秋冬は走り込むのでストレッチできるスペースを確保(๑`・ᴗ・´๑)
shiro
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