ガラスドアを全身ミラー代わりに使ってゆる〜くヨガとストレッチ🧘♀️
「鍛える」と言うよりは「ほぐす」がメイン💆♀️
冷え性で肩も凝りやすいのでヨガリングで肩甲骨はがしをするとすごく気持ち良いです♾️
そして癒しの観葉植物と見ているだけでほっこりとした気持ちになるミニチュアアニマルも欠かせません🪴🐈
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