リビング/ダイソーのインテリア実例 - 2024-08-25 20:39:50

ストレッチポールこの上に寝転んで、背骨を伸ばすようにユラユラしたり、手足を動かすだけで、リラックスします。他にも、その日に疲れたと感じる、頭や首や足や手…等に応じた部分マッサージをします。以前は、大きなマッサージチェアを何度か買い替えて使おうとしていたのですが、置いている部屋に行かなければ使えないから、なかなか有効に使えませんでした。今は、身近に置いて、テレビを見ながら手軽に使えるようにして、リラックスすることで、安眠できるようになりました。

akiko6193

4LDK | 家族

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

夜はテープライトとフロアライトの間接照明。ニーチェアに座って本を読んだり、ヨガマット敷いてストレッチしたり、マッタリ過ごす空間です。

Rainy

3LDK | 家族

リビングがくつろぎの場所ソファでごろん床ではストレッチやヨガ娘は筋トレ( *´艸｀) しまむらのい草マットが活躍✨

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4LDK

ダイニングチェア¥21,670

ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓

bbsakura313

家族

haru

この空間が大切✨

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家族

宅トレスペース。

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1DK | 一人暮らし

リビングの階段＊娘がストレッチ中。笑いつか転がり落ちないようにガードを考えないとなあ… 無垢の木&蹴込が白の漆喰ずっと憧れてたので実現できてうれしい◯

spica

3LDK | 家族

海に行きたいな〜🏝と思いながらのんびりプロジェクタータイムです☺️ ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨ ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡 我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！ 2もほしいくらいお気に入り🥺

halupiiig

2LDK | 家族

みんなが寝静まってからリビングでTV見ながら、ゴロゴロ～っとしています。リセットしたらよく眠れ、翌日も腰痛がラクなので、リセット大事だな～と思います🌼

Jiji

4LDK | 家族

ダンベルはニトリのものです。ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。

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2LDK | 一人暮らし

¥11,000

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

2LDK | 家族

ストレッチポールとヨガマットの収納。出しっぱなしにしてで丸見えにしたくないけど、片付けてしまうと使わなくなってしまうので、大きなかごで立てる収納にしています。中身がほどよく隠れるように、なるべく背の高いかごを探しました。このサイズでナチュラル感のあるものを置くと、部屋に合わないと感じたので、グレーの人工ラタン製を選びました

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4LDK | 家族

健康が気になるお年頃になってきたので… 骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️ 自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨ 意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)

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3LDK | 家族

ヨガマット、ストレッチポール収納

bill

&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。

ERIKA

1R | 家族

リビングのKチェア側から見た個室です。最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。

panda

3LDK

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍

Miki

2LDK | 家族

タオルハンガー・タオル掛け¥5,720

こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

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4LDK | 家族

⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』無理にではなくゆる～く身体をほぐしたり柔軟をしたり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よくストレッチをするルーティーンが毎日のわたしの健康にも繋がっている⁡⁡気がします♬.*ﾟ『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

4LDK | 家族

休日午前中からストレッチ(^^) &MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。 EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。

ERIKA

1R | 家族

年末から少しずつ進めてきた長女の部屋づくり元々の壁紙はホワイト（天井の色）でしたが、グレーの壁紙に張り替えました〜 ♬✧*。以前にキッチンカウンターの壁紙を張り替えた時は〝のり付きクロス〟をオーダーしたので、初心者でも割と簡単に出来ましたが… 今回は〝のりなしクロス〟にチャレンジしてみました！自分達でのりを希釈したり（ダマがなくなるまで混ぜるのが大変💦）のりをハケやローラーでムラなく塗ったり（素早く塗り終えないと乾いてしまう💦）想像以上に時間が掛かり大変でしたがなんとか完成しました😭 娘が機能性よりもカラー重視でチョイスしたのはサンゲツのRE53107 親としては機能性もすごく気になるところ！調べてみるとキズや汚れに強く、ストレッチ性が下地の動きをカバーしひび割れを軽減、消臭機能もあり！と子供部屋にはピッタリだったので即決でした😊

tomocco

&MEDICAL EXER POLEは、ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^) ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！うちには猫がいるので、爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、今のところ無事です！笑

ERIKA

1R | 家族

バレエバーのある娘の部屋。よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がってぶら下がったりしています(^^;) パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、みんなで色々使用しています。

chee

家族

お部屋を広く見せる工夫白やアイボリーの家具で開放感をだしてます。また、隣の和室、寝室とのドアは引き戸にし、開けると大きなひと続きの部屋になるようにリフォームしてもらいました！娘の友達が来る日なんかは、ドアを全部開けて楽しんでもらってます☺️

Kana

2LDK | 家族

遊び場（パター）兼、ストレッチ、筋トレ場

marippe

2LDK | 家族

ビニールクロス¥31,570

【モニター当選】✨ &MEDICAL　ストレッチチァア初めて、モニターに当選しました‼️ とっても嬉しい🎵😍です。妊娠中で足のむくみがひどくストレッチしたいのですが地べたに座ると起き上がるのが億劫😰 柔らかウレタン素材でお尻にとっても優しい☺️ 改めてありがとうございます❤️

shimaaads

3LDK | 家族

緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。

kyan

1K | 一人暮らし

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

コロコロ転がってるストレッチポールもインテリに馴染みやすいカラーを選べば、しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。

yukey.m

2LDK | 家族

突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいのでテレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか？

hanahana1444

3LDK | 家族

ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

家族

好きな灯りでリラックスタイム‪𓂃 𓈒𓏸 植物の影を楽しみながらストレッチ気持ちがゆったり落ち着く時間です

miyamiya

3LDK | 家族

待ちに待ったソファが来ました。これから末永くよろしくです。子供と二人で寝転んでも余裕。座面が固めなのでテレビを見ながらストレッチも出来るところがお気に入りー♡

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4LDK | 家族

プラスチックチェスト¥2,490

娘のおもちゃ（ボードゲームとシルバニア）を収納している引き出しの中の様子です。パイン材の棚とニトリの引き出しを組み合わせておもちゃ収納としています。小物はDAISOやseriaのケースを使って収納してます。ボードゲームは箱がかさばるのでケースに詰め替えて収納してます。ケースにはテプラでラベルつけて子どもにもわかりやすくしてます。

meruto

4LDK | 家族

気がつけば2025年🎍 皆様、あけましておめでとうございます🎍 今年もどうぞ、3姉妹🐕🐕🐕共々ちゃま家をよろしくお願いいたします😊 年末年始、弟が犬2匹🐕🐕と姪っ子たちを連れて帰省。娘も彼氏くんと共に帰宅（近所すぎて帰省とは呼べず🤣）。犬5匹🐕🐕🐕🐕🐕と人間9人の賑やかなお正月を過ごしておりましたが、ようやく今日から日常が戻ってきました😁 ランニングおバカな旦那は早朝より不在。子供達🐕🐕🐕も実家保育園に行き、私は朝からこたつでみかん🍊というなんと幸せなおひとり様タイム✨🤩✨ 溜まったドラマの録画をダラダラみながらのRCタイムでございます🙌🙌🙌 ということで、イベント参加😁☝️ ただこれをハンドメイドと言っていいのか…🙄 しかも我が家ではなく、娘のハイツのキッチンの棚作りました😁☝️ 引越し直後から私1人でちまちま作っていた棚。年末に私のDIYの師匠である弟とようやく完成させました🙌🙌🙌 色々間違っていたようで、弟にダメ出しされながら作り直しました😅 賃貸なのでディアウォールを使っています。そして我が家の3姉妹の長女茶々🐶（pic②）本日無事10歳を迎えることができました🎂☺️ おめでとう☺️ 8歳の時に病気が分かり、先生からはできる限りの治療やオペをして10歳を目指しましょうと言われていた茶々。オペはしないと決め、投薬治療だけでなんとかここまで来れました。来週初めにはまた血液検査。痛いことばかりでごめんね… でも母さん、まだまだ茶々と一緒にいたいんだ。頑張ってって言うのも可哀想なくらい必死に頑張ってる茶々。これからもきなこやむっちゃんと穏やかに楽しく余生を過ごして欲しい。そのためには母さんなんでもするからね💪😤 pic③ 2025年の3姉妹🐕🐕🐕 みんな、過去一の体重です🤣🤣🤣

chachamama

3LDK | 家族

リビングに娘たちの学習机を並べていますデスクもチェアもIKEA 小学生の長女の机の上は勉強の教材幼稚園児の次女の机の上は製作物を飾ってます

MIKU

家族

週末、娘の誕生日を祝いました🎂 バルーン3種とバルーンスタンド、タペストリー、造花、フラワーベース、リボンは全て百均（ほぼセリア）で揃えましたが、わりとイメージ通りのデコレーションが出来ました♪ リボンはインスタでワイヤーで吊るしているのを見かけて真似しましたが、壁に貼った方がバランスが取りやすかったかも😅 ケーキは過去に紙粘土で作ったクレイケーキです。造花はくっつけていないので、デコレーションを変えられます☺︎

take_noko

家族

娘部屋チェスト買い替えるので最後の記念に📸

yukari

4LDK | 家族

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