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リビングの片隅で運動習慣🤸♂️✨マットは引きっぱなしでいつでも運動できるようにしています！お風呂上がりは必ずストレッチしたり時間があるときはピラティスも🧘♀️
この写真を見た人へのおすすめの写真
リビング一角のキッズコーナー化してる畳コーナー。ニトリのウッドシェルフ追加して、オモチャ収納量をアップ。
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mekichin
家族
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
1LDK
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
子供部屋
今はとにかく走り回るし、ハンモックやつり輪の揺れる物あるので、とにかく広く使えるように、おもちゃはクローゼットに収納してます
扉を閉めればスッキリ！
ニトリとIKEAの収納BOXをL字にして、写真やポスターなどもここに好きなように貼ってます♪
クローゼットの服用のバーにメダルや飾っておきたい思い出のものはぶら下げて見せてます♪
大きくなったら、おもちゃを撤去して、ここは自分で管理してもらう予定
まだまだおもちゃだな…(^◇^;)
sona
2LDK | 家族
明日の娘の運動会、
雨かな～゜゜(´O｀)°゜
明日の娘の運動会、
雨かな～゜゜(´O｀)°゜
komogomo
家族
こたつ¥17,380
線路ではありません（笑）ラダートレーニングです。
昨日、届いたので幼稚園に行く前にちょっとお試し☆
7メートル、思ったより長くて、ダイニングテーブルに激突しそうになってました。
線路ではありません（笑）ラダートレーニングです。
昨日、届いたので幼稚園に行く前にちょっとお試し☆
7メートル、思ったより長くて、ダイニングテーブルに激突しそうになってました。
ryu23na
4LDK | 家族
絵本が大好きな息子3歳のお誕生日に、絵本棚と図鑑、絵本をプレゼント
絵本が大好きな息子3歳のお誕生日に、絵本棚と図鑑、絵本をプレゼント
sorayuzumama
4LDK | 家族
Tomomi
4LDK | 家族
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
ピンクのはヨガマットです。
いつか忘れましたがはるか前に買いました。
使用回数は3回くらいです😂😂
普段丸めてしまってあるから使わないんだ！そうだ、そうだ😊ということで1週間前くらいにリビングに敷いてみました！！
使用回数は1回です。。。😔😔
alohakaoren
4LDK | 家族
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楽天市場
ヨガをしたりマッサージしたりする用。
お風呂の前にセットしておく感じ。
終わったら片付けます。
ヨガをしたりマッサージしたりする用。
お風呂の前にセットしておく感じ。
終わったら片付けます。
kimkim
シェア
リビングのキッズスペース。
本棚がお気に入り。
ままごとキッチンは、ふるさと納税でゲットしました。
リビングのキッズスペース。
本棚がお気に入り。
ままごとキッチンは、ふるさと納税でゲットしました。
yuni_haus
4LDK | 家族
リビングの一角にある子供たちの荷物置き場です。
左半分が息子で、右半分が娘です。
ランドセルがきれいに収まってくれてます。
リビングの一角にある子供たちの荷物置き場です。
左半分が息子で、右半分が娘です。
ランドセルがきれいに収まってくれてます。
mie
どこにも行けないGWはマックのドライブスルーにお世話になってます😆
大好きなトミカ第2段が始まりさっそく２台GETしてきました‼️
室内遊びは昨年の娘へのクリスマスプレゼントの「全身でブロック」も大活躍してます😁今は兄が車の道路と車庫にしてます✨
どこにも行けないGWはマックのドライブスルーにお世話になってます😆
大好きなトミカ第2段が始まりさっそく２台GETしてきました‼️
室内遊びは昨年の娘へのクリスマスプレゼントの「全身でブロック」も大活躍してます😁今は兄が車の道路と車庫にしてます✨
Sakura
3LDK | 家族
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
mika
3LDK | 家族
テレビに動画を映して筋トレ。
毎朝(盛った。2日に1回くらい)、
あとはテレワークの合間に運動する
この時間はとても有意義でした！
緊急事態宣言が解除になったので
テレワークなくなりますが朝の運動は
続けていこうと思います😁👍💨
テレビに動画を映して筋トレ。
毎朝(盛った。2日に1回くらい)、
あとはテレワークの合間に運動する
この時間はとても有意義でした！
緊急事態宣言が解除になったので
テレワークなくなりますが朝の運動は
続けていこうと思います😁👍💨
Misaki
3LDK | 家族
収納ボックス・収納ケース¥610
４歳と２歳の子どもがいる我が家のリビングの一角です♩
絵本や図鑑は取り出しやすい高さにあるためか、自分で好きな時に出したり入れたりしてます(*ˊᵕˋ*)
写真右のカラーボックスにはニトリのインボックスを使用してます♡
上から、アニアのジャングルツリー
真ん中、おままごと、フィギュア
下、LEGO
を収納してます。
遊ぶ時はボックスごと運んで遊べます。
他にもミニカーや木製レールなどは100均の蓋つきボックスや、パズル類はL型ビニールケースに収納しています。
絵本棚の下の段のボックスには、その他ジャンル分けしにくい玩具類が入ってます。
基本ポイポイ収納って感じです。
細かく収納するのは、わたし自身も苦手で( ˊᵕˋ ;)
部屋中おもちゃですぐに散らかりますが、お片付けするよ！ってなると２歳の娘でもどこに何を片付けるのか完璧です(*´▽`*)
４歳と２歳の子どもがいる我が家のリビングの一角です♩
絵本や図鑑は取り出しやすい高さにあるためか、自分で好きな時に出したり入れたりしてます(*ˊᵕˋ*)
写真右のカラーボックスにはニトリのインボックスを使用してます♡
上から、アニアのジャングルツリー
真ん中、おままごと、フィギュア
下、LEGO
を収納してます。
遊ぶ時はボックスごと運んで遊べます。
他にもミニカーや木製レールなどは100均の蓋つきボックスや、パズル類はL型ビニールケースに収納しています。
絵本棚の下の段のボックスには、その他ジャンル分けしにくい玩具類が入ってます。
基本ポイポイ収納って感じです。
細かく収納するのは、わたし自身も苦手で( ˊᵕˋ ;)
部屋中おもちゃですぐに散らかりますが、お片付けするよ！ってなると２歳の娘でもどこに何を片付けるのか完璧です(*´▽`*)
chippi
4LDK | 家族
小1三男のクローゼット。
玄関に1番近い1階の廊下にあります。
3月までは2人の兄達が使っていましたが、三男が小学校に入学するのを機にお引越し。
（兄達は隣のクローゼットに移動しただけ）
使いにくい所がないか本人に聞いたり、登校前と帰宅後の様子を観察して、三男の動線を考慮しながら配置を変えたり、試行錯誤しながら2ヵ月たってようやくいい感じになってきました😊
朝制服に着替えたらパジャマを片付けるように隣にパジャマ用袋を。
1年生には重いランドセルと運動着はぶん投げ式に🤣（いろいろやってみていきついた最善策）
自分でやって欲しいことは手の届く場所に分かりやすく使いやすく、私がやってあげることは見た目重視にしました。
シャツも上にある私服用はボタンを留めて、下にある制服はボタンをあけてます。
毎日ちゃんと片付けてくれるのですごく嬉しい😆
小1三男のクローゼット。
玄関に1番近い1階の廊下にあります。
3月までは2人の兄達が使っていましたが、三男が小学校に入学するのを機にお引越し。
（兄達は隣のクローゼットに移動しただけ）
使いにくい所がないか本人に聞いたり、登校前と帰宅後の様子を観察して、三男の動線を考慮しながら配置を変えたり、試行錯誤しながら2ヵ月たってようやくいい感じになってきました😊
朝制服に着替えたらパジャマを片付けるように隣にパジャマ用袋を。
1年生には重いランドセルと運動着はぶん投げ式に🤣（いろいろやってみていきついた最善策）
自分でやって欲しいことは手の届く場所に分かりやすく使いやすく、私がやってあげることは見た目重視にしました。
シャツも上にある私服用はボタンを留めて、下にある制服はボタンをあけてます。
毎日ちゃんと片付けてくれるのですごく嬉しい😆
megoo
家族
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楽天市場
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
※モニター写真⑤
イケヒコさんのい草マットをモニターさせていただいています。
すっかりコロナ太りしてしまった小4の長男🤣
私が自分のために買ったフィットネスゲームを知らないうちに進めていて、どんどんレベルアップしています😁
い草マットがあると、床に手をついたり座ったりするのも痛くないそうで、いつにも増して運動に勤しんでいます😆
※モニター写真⑤
イケヒコさんのい草マットをモニターさせていただいています。
すっかりコロナ太りしてしまった小4の長男🤣
私が自分のために買ったフィットネスゲームを知らないうちに進めていて、どんどんレベルアップしています😁
い草マットがあると、床に手をついたり座ったりするのも痛くないそうで、いつにも増して運動に勤しんでいます😆
kikujiro
家族
RoomClip公式アプリ
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
haru.
3LDK
パソコンデスク・ワークデスク¥46,800
我が家のPCスペースは、寝室の一角に。
主人のテレワークが増えたので、リビングだとお互い気を使ってしまうので
寝室の空きスペースにスタンディングデスクを置きました。
昇降式で立ったり座ったり、
運動不足も解消です(๑'ᴗ'๑)
寝室はホテルライクを目指しているので、
モノトーンのものに。
朝1番に視界に入ってもすっきりした空間にしました。
我が家のPCスペースは、寝室の一角に。
主人のテレワークが増えたので、リビングだとお互い気を使ってしまうので
寝室の空きスペースにスタンディングデスクを置きました。
昇降式で立ったり座ったり、
運動不足も解消です(๑'ᴗ'๑)
寝室はホテルライクを目指しているので、
モノトーンのものに。
朝1番に視界に入ってもすっきりした空間にしました。
neru
3LDK | 家族
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
小学3年生 学校用品コーナー
空いてるところにランドセル置いてます！
IKEAのカラックスを使用してます、ランドセルちょうど収まって良いです！
リビングの一角なのでここだけごちゃごちゃ感がどうしても残る〜
小学3年生 学校用品コーナー
空いてるところにランドセル置いてます！
IKEAのカラックスを使用してます、ランドセルちょうど収まって良いです！
リビングの一角なのでここだけごちゃごちゃ感がどうしても残る〜
hika
3LDK | 家族
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
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楽天市場
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘♀️
我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️
リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️
億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨
halupiiig
2LDK | 家族
先日雑巾掛けや窓掃除の投稿をしましたが、毎日やっているわけではないです💦
日々の小掃除は
①床、テーブル、棚の上のものを片付ける
②ハンディワイパーで棚や電化製品の埃を落とす
③フローリング部分をクイックルワイパードライでゴミを集める
④集まったゴミを掃除機で吸う
⑤ラグやマット類を掃除機で吸う
ぐらいです。
床は掃除機だけでも良いんですが、重さがあって疲れちゃうのと、微妙な隙間に入りづらいので軽いクイックルワイパーをしてごみを集めてから掃除機してます。
やっぱり壊れかけで使ってないルンバは処分しようかなぁ。。。
先日雑巾掛けや窓掃除の投稿をしましたが、毎日やっているわけではないです💦
日々の小掃除は
①床、テーブル、棚の上のものを片付ける
②ハンディワイパーで棚や電化製品の埃を落とす
③フローリング部分をクイックルワイパードライでゴミを集める
④集まったゴミを掃除機で吸う
⑤ラグやマット類を掃除機で吸う
ぐらいです。
床は掃除機だけでも良いんですが、重さがあって疲れちゃうのと、微妙な隙間に入りづらいので軽いクイックルワイパーをしてごみを集めてから掃除機してます。
やっぱり壊れかけで使ってないルンバは処分しようかなぁ。。。
Rei
4LDK | 家族
リビングの一角のキッズスペース🧸
子どもが遊びやすくて
お片付けもしやすいような
収納を心がけています🌈
子どもと一緒に
おもちゃの置き場所を決めているので
お片付けもしっかりとやってくれます🎈
リビングの一角のキッズスペース🧸
子どもが遊びやすくて
お片付けもしやすいような
収納を心がけています🌈
子どもと一緒に
おもちゃの置き場所を決めているので
お片付けもしっかりとやってくれます🎈
snowdrop
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
Mugi
2LDK | 家族
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
2LDK | 家族
ようやく絵本棚取り付け。
ようやく絵本棚取り付け。
21amechan
4LDK | 家族
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
PR
楽天市場
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
キッズスペース第4形態
キッズスペース第4形態
nyoronyoromo
家族
michi
4LDK | 家族
夏休みは子供達にたくさん本を読んでもらいたい！読書習慣をつけたいと思ったので、毎週図書館に行って、借りてきた本をテレビ台の上に表紙が見えるように平置きしています。
目につきやすく手に取りやすい場所に置くことによって、自然と読書の時間が増えています！
夏休みは子供達にたくさん本を読んでもらいたい！読書習慣をつけたいと思ったので、毎週図書館に行って、借りてきた本をテレビ台の上に表紙が見えるように平置きしています。
目につきやすく手に取りやすい場所に置くことによって、自然と読書の時間が増えています！
k-k-mama
家族
毎日の小掃除マイルールまとめです。
個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇♀️
超手抜きカンタン掃除です。
小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。
1.
朝起きて一番はトイレ
備品周り→蓋上→便座と拭きながら
便器にトイレのルックを回しかける
ペーパーを広げて、床を手前から拭く
→蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。
（ペーパーは随時1、2回は交換）
手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。
2.
長男が出かけたところで玄関
ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。
手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。
3.
キッチンは朝と、都度掃除
蓋、ネット、三角コーナーは使いません。
調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。
シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋（レジ前でもらったのとか）へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。
ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと
4.
お風呂の排水口/洗面台の排水口
前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり（だから最後を嫌がる末娘）朝まで換気扇を回します。
翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います（たまに掃除）できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる（古いマンションなので〜）ので、たまに外して洗わないといけません💦
洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。
たまに掃除は排水溝の奥。
例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。
↓これね
https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
毎日の小掃除マイルールまとめです。
個別に何回か投稿してるので重複内容もあります。写真も一部再利用です🙇♀️
超手抜きカンタン掃除です。
小掃除することで大掃除はやりません。汚れをためないことで、かんたんにキレイになるので掃除自体が負担になりません。
1.
朝起きて一番はトイレ
備品周り→蓋上→便座と拭きながら
便器にトイレのルックを回しかける
ペーパーを広げて、床を手前から拭く
→蓋裏→便座の裏→シャワーノズルまわり→縁裏→便器の中〜水際、手の届くところまでビニール手袋をした手で。
（ペーパーは随時1、2回は交換）
手袋を裏返しながら外してペーパーにくるんで生ゴミのゴミ箱へ、手を洗って拭きながらタオルの交換。
2.
長男が出かけたところで玄関
ワイパーやツインモップで拭くこともありますが、最近はウエットティッシュが多いです。
手で拭くのが一番隅々まで拭けるように思います。
3.
キッチンは朝と、都度掃除
蓋、ネット、三角コーナーは使いません。
調理で出たごみは直接ビニール袋にいれるので、ごみ受けに溜まるのは食べ残しや鍋に残った残飯がメイン。
シンク全体を水で流しながらごみを集め、ごみ受けに溜まったごみを再利用ビニール袋（レジ前でもらったのとか）へひっくり返してトントンして捨てます。絡まったごみは水切りゴミ袋の上で洗い流します。
ごみ受けは、食器やキッチンツールと同じ扱いで食洗機かけす。※夕ごはんのあと
4.
お風呂の排水口/洗面台の排水口
前の晩、最後に入浴する人は排水口の蓋を外し、ヘアキャッチャーの上からシャワーで石鹸カスなどを流しきり（だから最後を嫌がる末娘）朝まで換気扇を回します。
翌朝それをティッシュでとり、ヘアキャッチャーを外してシャワーとブラシで封水筒の内側まで洗います。あんまり放置すると触りたくなくなるのでたまに外して洗います（たまに掃除）できれば外しておきたいのに、ここを外すと下水の臭いが上がってくる（古いマンションなので〜）ので、たまに外して洗わないといけません💦
洗面台は、付属のヘアキャッチャーをやめてステンレスのごみ受けにしました。使う前にいつもティッシュで拭い取り、ささっとシャワーで流しながら全体を洗い流します。
たまに掃除は排水溝の奥。
例のシンデレラフィットのバスボンくんと水の勢いで汚れを剥がし取ります。
↓これね
https://roomclip.jp/photo/0wCu?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
mi-sa
2LDK | 家族
リビングの一角をアップデート🌟
IKEA …KALLAX(カラックス)
脚は別売り
リビングの一角をアップデート🌟
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脚は別売り
R138
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楽天市場
ペットスペース…
去年の7月にわが家にやってきたのは
ホーランドロップの男の子。🐰
まさか引っ越して1年もたたずにペットを飼うとは想像していなかったので、どこにゲージを置こう、、と考えた結果、とりあえず子どもたちのおもちゃスペースにしていたリビングの一角に設置することに🏠奇跡的にサークルもミラクルフィット🫣
いつかは(何年も先のこと)、、このスペースをスタディスペースにしたりカフェスペースにしたり。夢を広げている一角です🪑
ペットスペース…
去年の7月にわが家にやってきたのは
ホーランドロップの男の子。🐰
まさか引っ越して1年もたたずにペットを飼うとは想像していなかったので、どこにゲージを置こう、、と考えた結果、とりあえず子どもたちのおもちゃスペースにしていたリビングの一角に設置することに🏠奇跡的にサークルもミラクルフィット🫣
いつかは(何年も先のこと)、、このスペースをスタディスペースにしたりカフェスペースにしたり。夢を広げている一角です🪑
nanaso
家族
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