エアロビクス
17枚の部屋写真から7枚をセレクト
エアロビ中〜〜👯♀️👯💁♀️
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tututu0204
家族
休校から1ヶ月経った4月頃、このままではマズイと、毎日17時からエクササイズをする時間を作りました。
You TubeをChromecastでテレビに接続して、テレビで動画を見ながら、エアロビクス、筋トレ、ストレッチを約1時間しています。
飽きないように、曜日別に再生リストを作って、曜日ごとに違うエクササイズをできるようにしてます（こういうのはマメな私😅）
エクササイズ開始時間までに、娘は勉強とピアノを、私は夕食の下ごしらえを終わらせて、17時からLet's エクササイズ！
たっぷり汗をかいたあとのお風呂（ビール）が最高〜✨✨✨
STAY HOME満喫しまくりの娘は、6月から学校再開のお知らせに凹んでおります。
私も毎日楽しかったので、ちょっと淋しいです。
休校から1ヶ月経った4月頃、このままではマズイと、毎日17時からエクササイズをする時間を作りました。
You TubeをChromecastでテレビに接続して、テレビで動画を見ながら、エアロビクス、筋トレ、ストレッチを約1時間しています。
飽きないように、曜日別に再生リストを作って、曜日ごとに違うエクササイズをできるようにしてます（こういうのはマメな私😅）
エクササイズ開始時間までに、娘は勉強とピアノを、私は夕食の下ごしらえを終わらせて、17時からLet's エクササイズ！
たっぷり汗をかいたあとのお風呂（ビール）が最高〜✨✨✨
STAY HOME満喫しまくりの娘は、6月から学校再開のお知らせに凹んでおります。
私も毎日楽しかったので、ちょっと淋しいです。
gooska
3LDK | 家族
おはようございます。これからエアロに行ってきま〜す
おはようございます。これからエアロに行ってきま〜す
chocolate
家族
大型60インチのテレビの前で、YouTubeのエアロビクス番組を見て三男くんと2人でダイエット。
育ち盛りで大漢食
運動不足であれよあれよと5キロ超過の三男くん。
一緒に隠り生活で本当にやばいのは私。
2人目横並びでも広さは十分あります。
大型60インチのテレビの前で、YouTubeのエアロビクス番組を見て三男くんと2人でダイエット。
育ち盛りで大漢食
運動不足であれよあれよと5キロ超過の三男くん。
一緒に隠り生活で本当にやばいのは私。
2人目横並びでも広さは十分あります。
kyukyu
家族
美容機器・・色々あります
中でもお気に入りは、ヤーマンのデュアルフォース
お風呂のお湯の中でもパワフルに回転して
固くなったお肉をほぐしてくれます・・めっちゃ気持ちいいです♪
最近始めた、EMS・・シェイプビート7
お顔の筋トレが出来るのが魅力で購入したのですが
思いのほか、身体の筋トレがすごい❣️
YouTubeの初級者エアロで心拍数上げてから、EMSで筋トレしてます
美容機器・・色々あります
中でもお気に入りは、ヤーマンのデュアルフォース
お風呂のお湯の中でもパワフルに回転して
固くなったお肉をほぐしてくれます・・めっちゃ気持ちいいです♪
最近始めた、EMS・・シェイプビート7
お顔の筋トレが出来るのが魅力で購入したのですが
思いのほか、身体の筋トレがすごい❣️
YouTubeの初級者エアロで心拍数上げてから、EMSで筋トレしてます
harumin
4LDK | 家族
1年程前から、ジムに通っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ジムと言ってもエアロビを楽しく踊るだけです( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)殆どマシーンは使用しません( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡毎日の晩酌の為に頑張っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)頑張ると甘い物が欲しくなり、その欲は止められず˚*‧(ᵄ̴̶̷́ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊子供達より先に頂きます(๑•́‧̫•̀๑)♡
1年程前から、ジムに通っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ジムと言ってもエアロビを楽しく踊るだけです( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)殆どマシーンは使用しません( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡毎日の晩酌の為に頑張っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)頑張ると甘い物が欲しくなり、その欲は止められず˚*‧(ᵄ̴̶̷́ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊子供達より先に頂きます(๑•́‧̫•̀๑)♡
ai.
家族
今日は赤ちゃん教室でした。
私はリーダーで、
今回は中国体操とエアロビクスを
抱っこしながら実践。
みんなヘトヘトになってました😅
お家に帰り、
編み編み、縫い縫い…
やっとできた✨🌸🌼
初の出品✨🌼🌸
良かったら覗きに来てください🤗✨🌸🌼
麻ひも かご（直径14㌢）
by torimaruko http://minne.com/items/17610559
ハンドメイドマーケットminne
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良かったら覗きに来てください🤗✨🌸🌼
麻ひも かご（直径14㌢）
by torimaruko http://minne.com/items/17610559
ハンドメイドマーケットminne
torimaruko
家族
エアロビクス
17枚の部屋写真から7枚をセレクトエアロビ中〜〜👯♀️👯💁♀️
エアロビ中〜〜👯♀️👯💁♀️
tututu0204
家族
休校から1ヶ月経った4月頃、このままではマズイと、毎日17時からエクササイズをする時間を作りました。
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私も毎日楽しかったので、ちょっと淋しいです。
gooska
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おはようございます。これからエアロに行ってきま〜す
おはようございます。これからエアロに行ってきま〜す
chocolate
家族
大型60インチのテレビの前で、YouTubeのエアロビクス番組を見て三男くんと2人でダイエット。
育ち盛りで大漢食
運動不足であれよあれよと5キロ超過の三男くん。
一緒に隠り生活で本当にやばいのは私。
2人目横並びでも広さは十分あります。
大型60インチのテレビの前で、YouTubeのエアロビクス番組を見て三男くんと2人でダイエット。
育ち盛りで大漢食
運動不足であれよあれよと5キロ超過の三男くん。
一緒に隠り生活で本当にやばいのは私。
2人目横並びでも広さは十分あります。
kyukyu
家族
美容機器・・色々あります
中でもお気に入りは、ヤーマンのデュアルフォース
お風呂のお湯の中でもパワフルに回転して
固くなったお肉をほぐしてくれます・・めっちゃ気持ちいいです♪
最近始めた、EMS・・シェイプビート7
お顔の筋トレが出来るのが魅力で購入したのですが
思いのほか、身体の筋トレがすごい❣️
YouTubeの初級者エアロで心拍数上げてから、EMSで筋トレしてます
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中でもお気に入りは、ヤーマンのデュアルフォース
お風呂のお湯の中でもパワフルに回転して
固くなったお肉をほぐしてくれます・・めっちゃ気持ちいいです♪
最近始めた、EMS・・シェイプビート7
お顔の筋トレが出来るのが魅力で購入したのですが
思いのほか、身体の筋トレがすごい❣️
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harumin
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1年程前から、ジムに通っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ジムと言ってもエアロビを楽しく踊るだけです( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)殆どマシーンは使用しません( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡毎日の晩酌の為に頑張っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)頑張ると甘い物が欲しくなり、その欲は止められず˚*‧(ᵄ̴̶̷́ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊子供達より先に頂きます(๑•́‧̫•̀๑)♡
1年程前から、ジムに通っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ジムと言ってもエアロビを楽しく踊るだけです( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)殆どマシーンは使用しません( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡毎日の晩酌の為に頑張っています( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)頑張ると甘い物が欲しくなり、その欲は止められず˚*‧(ᵄ̴̶̷́ ˙̮ ᵄ̴̶̷̀∗ॢ)·₊子供達より先に頂きます(๑•́‧̫•̀๑)♡
ai.
家族
今日は赤ちゃん教室でした。
私はリーダーで、
今回は中国体操とエアロビクスを
抱っこしながら実践。
みんなヘトヘトになってました😅
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麻ひも かご（直径14㌢）
by torimaruko http://minne.com/items/17610559
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抱っこしながら実践。
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torimaruko
家族