運動不足のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

【モニター応募投稿】運動不足解消と健康(と、あわよくばダイエット😁)の為にウォーキングマシンをお迎えし、ここ数日10分×6回の坂道ウォーキングしています。おかげで全身筋肉痛です🤣 写真は開封して組み立てたばかりのウォーキングマシン。新しい物にはすぐさまチェックが入る我が家😆 「ボクの新しいベッド買ってくれてありがとう」って顔して寛いでる雪ちゃん🤭 残念ながらこれはベッドじゃないのよ〜😆 さて⋯もう、お気付きで嫌悪感を抱かせてしまったかも知れませんが💧今回はこのウォーキングマシンの奥に見える壁を見直ししたくてモニター応募させて頂きます😅 貼る壁紙タイプなのか壁に直接塗るタイプなのかは当選してから決めましょう(笑) これを機にこの部分だけ白では無い色にしてお部屋の印象も変えられたら嬉しいな🍀✨ どうぞ御縁があります様に⋯⭐✨

noguri

4LDK | 家族

Ｒoom Clip Mag『ニトリで生活に彩りを！バーカウンター・チェアをご紹介』に掲載していただきました( *´艸｀)ありがとうございます♡ このpicはリシェルPLATモニター応募用に撮ったもので、もし当たったら〜♫と色々妄想楽しんでいたっけな（笑）そういえばこのモニターは何方が当たったのかしら？そして、このエアロバイク…旦那は毎週漕いでますが私は開脚ストレッチと足回し運動だけでエアロバイクは怠けてやってない^_^;だけど昨日の健康診断では腹囲が去年より2cmマイナスで最小値だったのよ〜♫運動不足解消の為にもやらないと思いつつ腰が重い…

hiyupan88

3LDK | 家族

ステイホーム期間中、運動不足解消の為に買ったエアロバイク🚴‍♂️ 雨降りで、ウォーキングなど外での運動がままならなくても、お天気関係なく自宅で好きな時に運動ができるので、重宝しています。スマホやタブレットで動画を視聴しながら運動できて一石二鳥🤗

mee.1518

家族

運動不足解消…⁉️ 体操ブーブー買っちゃいました😅 第1と第2…両方の音源あります。すごーく久しぶりにやったら足の位置とかわからないことが多くて…。もしかしたら7〜8年ぶりかも…⁈ ラジオ体操くらいできるし…って思ってたけど、甘かったと痛感😰

naworin

3LDK | 家族

¥2,728

パンチングバッグ、息子がお年玉で買いました。小二男子は、毎日これと格闘してます。北海道の我が家は今日が始業式だったで、冬休みの間の運動不足解消に役立ちました(^w^) …私の体も絞らなきゃ…ですね…(;´д｀)

Mie-ko

3LDK | 家族

giraffe

3LDK | 家族

運動不足解消に、サイクリングマシーン🚲をこちらに( ᐛ )و 妹夫妻から譲り受けたんですが、ずっと使わず別部屋で眠ってました😪 テレビ見ながらなら、できるよね。。こちらに配置して3日経過。。まだ使ってません😂

kuroko

3DK | 家族

自粛生活はどうしても運動不足になってしまいます。普段はコールマンのキャンプ用チェアに座ってテレビを観ていますが、今はバランスボールに座りながら観ています。

Kyon2

2LDK | 家族

血糖値対策の為、アルインコ(ALINCO) のフィットネスバイクを購入しました! 型番 AFBX4124Aで、Amazon限定バージョンのブラック×ウッドカラーで、低身長タイプです✌️ 型番 AFBX4124A このタイプはX型(クロスバイク)と呼ぶそうで、使用しない時は折り畳む事が出来ます。と言っても結構重量はあるし、折り畳んでもそれなりに大きいので、定位置を決めて直ぐに漕げるようにしておいた方が良いかな…🤔 パネルで時間、速度、距離、カロリー、累積距離が確認できます。負荷は8段階に調整出来ます。スマホホルダー付きです。タブレットを乗せて音楽や映画鑑賞をしながら漕ぐことも出来ます。気に入った点はサドルが広めでお尻が痛くなりにくい事と、音がとても静かな事です。これで食後は勿論、雨の日も強風の日、寒い日も猛暑日のようなウォーキングがしんどい日でも、いつでも室内で有酸素運動が出来ます〜😆 アルインコさんは日本の企業で、10何年か前にもエアロバイクを購入した事がありましたが、組み立て易く説明書も丁寧だなと思いました。今回は更に丁寧になってて、1人でも30分程で組み立てられました😊 あとは3日坊主にならないようにしなくちゃね🤣

fawn

2LDK | 一人暮らし

我が家は、ほぼ廊下のないお家リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ一つは夫婦寝室に利用。もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上にはお紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた？言われたいので頑張ってます✨

ameamekaasan

4K | 家族

nammama

3LDK | 家族

我が家の子どもの中で唯一活発な３人目と、運動不足な私の為に買ったルームランナー。よく見たら、この写真の中のルームランナーも、テーブルも、テレビ台も、ジモティーで手に入れた物です。楽しく安くお部屋づくりをしています😊

1kanokyon

4LDK | 家族

子供たちの運動不足解消に、トランポリンを購入！！ついでに私も、、笑

say

4LDK | 家族

週末バランスボールが届きました⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ ⠉̮⃝︎︎ お散歩も好きですが、寒かったり、暑かったり、仕事も在宅なので、お家🏠から出るのが嫌になって身体が鈍ってしまいます💦 Amazonでバランスボールを購入して、TVを観たり、サブスク映画、ドラマ等を観ながら、ながらエクササイズをしたいと思います☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨

yumizo

3LDK | 家族

スタンドミラー¥27,990

キッズスペースには大きな鏡があり、大人のジムスペースにもなっています。突っ張り式の鏡なので倒れてくる心配もなくて Goodです👍 この日は夫が別部屋からダンベルを運んできて使っていました。マルチに使えるように、キッズ用マット等を敷かないのが小さなこだわりです。育休中で運動不足になりがちなので、私も筋トレやらねば。

misaki.t

2LDK | 家族

雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。

sakiel

2LDK | カップル

リビングフィラリアの薬💊の季節になり、みゅう🐈を病院🏥に連れて行くと、体重が増えていてお腹に脂肪が付いてると…😅 まずはオモチャ🧸などで運動を誘うようにとのことですが、TVでよく見るネコと違ってみゅう🐈はあまり遊ばない🤔 ので並行して登り棒をリビングに持ってきました ①before ②after ③みゅう🐈は布系を食べてしまうので木製のキャットタワーを買ったのですが、あまり気に入ってない&慣れるまでに時間がかかる子で警戒👀して食いしん坊さんなのにこんな感じで一段目しか登りません脂肪減らすためには、まだまだ色々な工夫が必要です💪 物を減らしていて、余白が出来てきたおかげで色々なことが気軽に試せるようになりました😊

kiki

家族

外で遊ばせられない猛暑の夏なので、アスレチックを置きました。毎日飽きもせず朝から晩まで楽しそうに遊んでくれてる💕

y..san

家族

イベント　健康に過ごすために心がけていることフィットネスバイクを毎朝40〜60分ぐらい漕いでます。在宅で仕事をしているので、唯一の運動。 RCのフォロー先様の投稿を拝見しながら、しかも体調に合わせて強度は変更してヨシ！のゆるーいルールです😉 でもSTAY HOMEが始まってから、ずっと続いてる！運動嫌いで運動もダイエットも続いた試しがない私としては、快挙です🎉 これもRCのおかげと言えましょう。導入してすぐの頃は汗だくになっていましたが、最近はあまり汗もかかず・・。本当はここで何か手を打てば、レベルUPするのでしょうか・・今日もテレテレ漕ぎながら、皆様のところにお伺いさせていただきました🚲 バイクの下に敷いているのは、次男が小さい頃にリビングテーブルに使用していた透明デスクマットです。サイズピッタリでハイクオリティ。透明マットは経年と共にお値段が顕著になりますが、当時気合を入れて購入したものなので質が変わりません。再活用できてよかったです✌️

75

4LDK | 家族

遠い昔両親が食事をしていた頃のダイニングテーブルセットを受け継いでもらえる事になり　空き部屋にとりあえず健康器具を並べてみましたみているだけで運動不足が解消されるような気がしますw

YOYO

一人暮らし

ランニングマシン組み立てました‼︎ 40分くらいで出来ました‼︎ ウォーキングとランニングが好きなのですが家の近くは鹿や猪が出るらしく怖くて走れないので思い切って良いのを買いました✨ ジムでランニングマシンよく使ってましたが同じくらい安定してて良かったです✨ たくさん使ってジムの値段の元取りたい(`ω´💓 機械の音結構大きいのが気になるところ( ･ὢ･ ) 走っていると湿度がすごく上がるので SHARPの除湿機も導入しました！！コンプレッサー式の7.1ℓのです！大容量なので安心できます✨ 30分で80%→60%まで下がって凄いです🏃