ここ数年、夏は酷暑、冬は厳冬と外出するにも大変な日が増えてきました。どうしても運動不足になってしまいがちですよね。家にいながら気軽に運動できたら良いのにと思いませんか。そんなときにお役立ちなのが、ボルダリングです。今回は家にボルダリングを取り入れているユーザーさんの実例をご紹介します。

健康のために取り入れたいストレッチや運動ですが、継続して行うのはなかなか難しいもの。仕事や家事などの忙しさに追われ、気がつけば運動不足を感じている……。そんな方も多いのではないでしょうか。RoomClipユーザーさんの実例を参考に、無理なくできるエクササイズを毎日にぜひ加えてみてください。

忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。

テーブルに掛けて使うテーブルランナー。テーブルクロスよりもずっと細く、基本はテーブルの中央に線を引くように掛けて使います。この記事では、そんなテーブルランナーをより魅力的に使うためのコツをお届けします。長さや掛け方を変えるだけで、グッと印象を変えるこのアイテム。ぜひ理想の使い方を捜してみてください。

「テーブルランナー」をご存知ですか?テキスタイルのなかでもテーブルでつかうコーディネートに活躍するアイテムです。インテリアの一部として、お料理を美しく彩り、また、オブジェを華麗に引き立てます。テーブルのコーディネートに味つけする「テーブルランナー」について、ご紹介します。

つい体を動かさなくなってしまいがちな、この季節。でも外に出るのは寒いし、運動する時間もなかなか取れないものですよね。そこで、おうちの中で運動不足を解消するコツを、RoomClipから集めてみました。おうちでできることのちょっとした工夫で、寒い冬を快適に乗り切ってみませんか。

なんだか殺風景なテーブル……食事が並んでも華やかさに欠けるな～、と思ったら! テーブルランナーを使ってみませんか? テーブルランナーはテーブルにひくだけで、華やかさが出ますし、お料理が豪華に見えたりすることもあります。いつものテーブルに飽きを感じたら、ぜひテーブルランナーを取り入れてみてください。

運動不足、気になっていませんか？もしも外で運動をする時間や場所を確保しにくいとお悩みなら、お家にスペースを作ってみてはいかがでしょうか。気軽に体を動かせるので、体力づくりはもちろん、すきま時間も有効に使えますよ。お家の中のさまざまな場所を宅トレスペースにしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。

子どもたちが練習の成果を発表する運動会。お昼に食べるお弁当も楽しみのひとつですよね。この記事ではRoomClipユーザーさん達の実例をもとに、簡単におしゃれになるお弁当の詰め方アイデアと、子どもが喜ぶメニュー例を紹介します。簡単なアレンジやお子さんが好きなおかずで、運動会の思い出を作りませんか？