我が家のルーティン、寝る前の水族館の体操🐟
YouTubeで水族館の水槽の前でストレッチをする動画があるんですが、
子供が気に入って毎日パパと取り組んでます。
テレビで動画を流しつつ、照明も海のようにブルーにして心と身体を整える時間。
そんな二人を見て母も癒されています🥰
ストレッチ用のマットなどは何も使っていませんが、
ビーズクッションをさっと退けるだけでラグも滑らない!
そんな手軽さが続く秘訣…かも?
我が家のルーティン、寝る前の水族館の体操🐟
YouTubeで水族館の水槽の前でストレッチをする動画があるんですが、
子供が気に入って毎日パパと取り組んでます。
テレビで動画を流しつつ、照明も海のようにブルーにして心と身体を整える時間。
そんな二人を見て母も癒されています🥰
ストレッチ用のマットなどは何も使っていませんが、
ビーズクッションをさっと退けるだけでラグも滑らない!
そんな手軽さが続く秘訣…かも?