継続が大事のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

わたしの暮らしアワード.｡❁*.:｡❁ 色々ありますが、やっぱりTVを買い替えた事で生活が変わりました～！！子供達も毎日YouTube見たり、prime video見たりとても楽しそうなので、替えてよかった✧*｡そして私も！ TVを買い替えて以来、YouTubeで運動♪運動♪の毎日に✧*｡ダイエットも始め、とても体が楽になってきましたദ്ദി(៸៸›ᴗ‹៸៸ ) TVでこんなに生活が変わるとは🤍 今年もして、健康志向で頑張ります(ง •̀_•́)ง

so.yu

家族

今年、新しく始めたいことというか… 新しく始めたこと。なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」 2週間くらい前に仰天ニュースの仰天チェンジのコーナーで 100キロ超えの方がなかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレで 50数キロ？痩せたというのを観て。しかもその動画、結構バズってるとか⁉︎ 放送終了後、早速検索したよね🤣 で、旦那と2人で始めました٩(^‿^)۶ たった10分間の筋トレなんだけど、完全に運動不足だったから最初は結構キツかった😭 でも、きんに君の声かけにも励まされ、楽しく運動が出来るからこれなら私にも出来そうってことで。毎日10分が日課に(*´꒳`*)♡ 更に、10年ちょっと前？にやってたレコーディングダイエットも加え、お正月太りを解消すべく気合いを入れてダイエット頑張ってます‼︎ ちなみにレコーディングダイエットとは、毎日朝イチの体重と水とお茶以外で口にしたものをとにかくすべて記録していくというダイエット。 1日食べたものを記録して明確化すると今日こんなに食べたの⁉︎とか気付くし、昨日こんなに食べたから少しおやつ控えるかとか。これ口にしたらまた記入しなきゃだし面倒臭いから辞めとこうかなとか。不思議なことにいつの間にかなんか意識が変わってくるの‼︎ 昔やって効果があったのを思い出したので再度挑戦してます♪ 運動不足解消したかったのもあったから仰天ニュースが良いきっかけとなり、今年は継続して運動＆ダイエットを頑張ろうと思います٩(^‿^)۶

yocchan

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★★★★★★★★★★★★★ ❤️💛💚ウルトラウェーブ♥💛💚 こちらは、毎日の日課。。。 10分間立ってるだけ~~~ ★★★★★★★★★★★★★

heart.emiemi57.white

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towerシリーズのバスコーナーのおもちゃラック購入しました。自分でお片付けしてもらいます😉 予想以上に磁石が強力なので、たくさん入れても大丈夫です😊 ３歳７ヶ月の息子ですが、トーマスのあいうえお表で、３歳になってすぐから、毎日ずっと読み聞かせ、先月からひらがな読めるようになりました👏 継続するのは大事です😉

kojikoji

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４月から始めた頑張らない、ゆる〜ダイエット。増えたり減ったりを繰り返し、（いや、そ〜ゆ〜もんやし）停滞期で凹んだ時期もありましたが、、、１２年前よりも痩せて、１０㌔減(⊙_⊙) 夢の４９．５㌔体脂肪も、スタート時よりずいぶん減って、１９％前後 .....ヾ( 〃∇〃)ﾂ ﻌﻌ♥ ５０歳でも、気長にコツコツやれば出来る。三日坊主な私が、よく頑張ってる！と、自分を褒める。笑主人と同じ体重（47〜48㌔）は無理だけど、、、これをキープしていきたい(*˘︶˘*).｡.:* picはカリプソジャンボもう、ジャンボにはなりたくない(๑•̀ㅂ•́)و✧