この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
この春、買ってよかったもの。
初めて、テレビショッピングでお買い物しちゃいました〜🤣☝️
しかも買ったのもお初〜な健康グッズ🤣☝️
その名も肩甲骨はがし『ラクナ』🤣☝️
仕事でパソコンを使うことも多く、常に巻き肩、猫背気味な私…
突如として始まったセカンドライフを充実したものにするためにも健康が第一😤☝️
コレからは身体のメンテナンスにも気を配らねば‼️‼️‼️
と言うことで、間違いなく3日坊主になる自信しかない健康グッズという禁断の領域に手を出した訳です🤣✌️
こちら、思ったよりも固くて最初は寝転ぶだけで『ヒェーーーーーーッ💦😱💦』ってなるくらい痛かったけど、1ヶ月くらい毎晩数分やってるだけでだいぶ慣れてきた😁👍
てことで、抱き枕のクマちゃん🐻❄️にモデルをお願いして私の毎晩のルーティーンをご紹介😁☝️
まずラクナの上に寝転がり自分のベスポジを探します☝️←コレが最初なかなか難しかった。
で、慣れてきたら手を水平に伸ばし左右に揺れま〜す↔️（pic②）
で私が一番効くと思うのがコレ☝️（pic④）
両手を上に〜🙌
そして左右に揺れる↔️
効くーーーーーっ✨😆✨
こんな感じで毎晩強制的に閉じ気味な胸を開きま〜す‼️
はじめて1ヶ月。
効果があるのかないのか…
まだ背中で腕は組めません💦🫣💦
とりあえず気持ちがいいからコレからもこのルーティーンを続けていこうと思います😁
にしても…
このムートンの上に乗せた図。
どこかのお猿さんの仲間見えるのは私だけか⁉️🤣
