健康維持のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

【ロハピ・やさお酢】モニター中その後葉っぱの脱色が広がることなくきているので効いている模様🌱 ただしナメクジにはやはり効果がないようで完熟いちごを食べられてしまったのでナメクジ対策は別で行なった方が良さそうです🐌

boobooboo

家族

最近の私の作業場ニート生活 2025.5/12に紫陽花　羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡

hame

4K | カップル

仲良くしていただいてるmachikomanaちゃんから、採れたてのたくさんのそら豆と、お手製の切り干し大根を頂きました❣️ そら豆は無農薬栽培で、と〜っても大きくてプックリしています(*^^*) 切り干し大根も、丁寧に作られてて、乾燥されても色が美しい〜🥰 無農薬でお野菜を育てるのは、とっても大変だと思うのですが、拘りを持たれて、そして立派なジャンボサイズ😍 さすがだわ〜👏👏👏 早速美味しく頂きますね💕︎ 楽しみ♪😊 ところで、3枚目の写真ですが、昨日からHbA1c(1〜2ヶ月の血糖コントロールを示す数値)が、いよいよ正常値の5.5ml/dlになりました〜YEAH〜✌️✌️✌️ 食事療法と運動療法と、分子栄養学を学んで取り入れた事で、筋肉💪が増えて体脂肪が減りました☺️ 二型糖尿病は寛解出来る! 決して諦めないで!!😊 これからはこの数値を維持していく為に、身体に良い食べ物を食べていきたいと思います☺️ 医食同源だなぁ〜って、ヒシヒシ感じます💫✨

faun

2LDK | 一人暮らし

ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ？雨降ってる？最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆

betty2

3LDK | 家族

¥19,999

ゴールデンウィーク前にルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でもいつでも、歩く事が出来るので良いかも😉

Ma-sa

4LDK | 家族

私、あと半年もすれば40歳になります。見た目も体力・健康面も劣化を自覚する事が増えてきました。あくまでも個人的な感じ方ですが、男性は多少お腹が出ようが白髪が出ようが年齢と共にしぶさが出てむしろカッコ良くなっていくのに、女性が年齢をプラスにするのはなぜこうも難しいのだろう・・・と主人を見ながら思う今日この頃です。今まで何度もダイエットをしては挫折してを繰り返し、今回はついにバランスボールを買いました。今回は急激に落とさずに(１～２ヶ月で１キロ程度)ゆる～く長くやってみよう❗と。まずは夕食を軽めに炭水化物なしで。あと毎日バランスボールに乗る。嬉しいバランスボール効果で腰痛が減ってきました🎵 引き続き頑張ります。

m_gene

3DK | 家族

我が家の乾燥対策は、洗濯の室内干しと観葉植物への葉水です🌱 観葉植物が大小合わせて18鉢… 2年前から増やしてませんが、今元気なグリーン達を長く元気に管理するためにも、毎日の葉水は欠かせません😊 1日必ず朝晩の2回、仕事が休みの時は3回することもあります！結果的にグリーンはイキイキして部屋の加湿にもなり、一石二鳥だと思ってます🎶 ちなみに家族はみんな風邪もひかずに元気ですよ〜💪

yuka

家族

●イベント参加● お正月はいつも、葉ボタン中心の寄せ植えを作って門に飾っています🎍 今年は鉢ではなく、半月型のフレームとお花をいくつか購入しました。でも時間が無くて外に置きっぱなし💦 完成前にも記録で１枚📷

kitty

家族

ダイニング側からのリビング！冷暖房対策のため、引き込み扉を閉めてる事が多いけど、キッチンに立つ時はダラダラとテレビ見ながら・・・^_^;なので全開です。残念ながら美容の為ではなく、健康維持のためワンダーコワたちは、重要アイテム‼︎これまた、テレビ見ながらダラダラやります（笑）歳は取りたくな〜い~_~;

ami

4LDK | 家族

昨年運動不足を懸念して振動マシン買いました😁 効果はどうなのかわかりませんが乗ってブルブルするのは気持ちが良いです(*≧∀≦*)

puriyuzu

4LDK

可愛いストレッチボールGET✨️

kumikkey

3K | 家族

我が家の玄関収納🚪 両側に大きな収納があります🎶 一方はシューズクローク約2畳程の広さで天井も高く圧迫感がない😊 物置の他エアロバイクやゴミストッカー、ハンガーなどなど色々な用途に使っています。ニトリのバスケットを並べて使ってますがあまり見せられないのでカーテンで目隠し✨ もう一方はシュールーム軽く押すだけで扉が開く仕組み取手がないので超スッキリ大容量なので靴の他に掃除道具を入れてます💕 鏡面のような感じになるのでドア開けたらなんとなく広く感じます👍✨

hanahana1444

3LDK | 家族

台風です《 pic① 》昨夜窓開けてたら、バランスボールが散歩遊び室を出て、廊下からリビングに‥ 夜中にトイレに起きたらビックリ仰天のや〜つ台風の影響による強風で家の中でも普段にはないことが起きる気を付けねば世界はせまい　世界は同じ世界はまるい　ただひとつ 8月9日午前11時2分いのりの日長崎街道小倉から長崎のほうへ向けて、黙祷《 pic② 》次男を見送る時、セミを見つけた長男優しく優しく、捕まえる「羽、破れとる、襲われたんかな」《 pic③ 》次男を見送ってから、遊歩道へただでさえビル風吹き荒れるマンション横台風の強風もプラスされてまともに歩けもせん長男！危ないけ、早よおいで！「待って！安全なところに放してから！」どんだけの優しさだよ明日明後日、遊歩道は緑化管理清掃の日草は刈られ、きれいに整備される予定寿命を全うできるとええな ☆ 雨は降っておらず、とにかく風状況によっては次男は放デイ早上がりになるとのことそうすると、長男のスイミングも考えねば相方は普段通り出勤でも、風の強さによっては作業中断か決められた風速があるそうな鉄はそのへん厳しいとのことこちらは今夜から明日にかけてらしい気を付けねば

koshiregutyo

3LDK | 家族

やさお酢　ロハピモニター投稿梅雨入りしちゃいましたが，夏に向けて花，草木の病気が増える対策に，まだまだ使い続けます。元気な草木を見ると，嬉しいです！

fxs-rr

3LDK | 家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

ビタミン剤とプロテインコーナー無印のスチールユニットシェルフ横にニトリのキッチン用/吊戸棚設置

YASU

1R | 家族

なんてことないエアコンですが引越し直後のため30℃超えでもエアコンなし生活は厳しかったようやく設置されたありがたさを記録しておく子供の頃はエアコンなんてほぼつけなかったのに

cats_koneko

3LDK | 家族

大きいチップだと足元を気にしている様に感じたので、チップを小さい方に変えてみました。順番待ちが出来るほど人気のトイレになりました😆 匂いもほぼしないし、掃除もしやすいし、にゃんずも使いやすそうだし、ステキなトイレに出会わせていただきました💕

huri

1LDK | 一人暮らし

セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

4LDK | 家族

息子の引っ越しを終えて昨晩帰ってきました🙌疲れました〜そして静かで寂しい🤣 これからは毎日こんな感じなんだなぁ😂 次男がサプライズで長男も呼んでいて…短い時間だったけど、家族4人揃って車で移動したりご飯食べたり出来て楽しかったです😊💕 今日から新しい土地で息子も1人で頑張っていくので、私も仕事環境が変わる準備しつつ頑張っていこう⤴️そして自分や旦那さんの為の健康維持ご飯作りやってこう思いました✨

ameamekaasan

4K | 家族

COMFOMETER 高精度センサー搭載の温湿度計モニターです。こんなの欲しかった！シンプルで置き場を選ばないそして正確なヤツ!✨️ 毎朝、温度と湿度を見てエアコンや加湿器で空調調整するのが日課になってますが、寝室には温度湿度計が無かったので自分の寝室に置きました。「熱中症」「インフルエンザ」「快適」と注意喚起表示をしてくれるとっても賢い子!! ド近眼の私にも優しい大きなデジタル表示で夜中に時間を見易いのが嬉しい ♪♪ ケーブルを繋げばバックライト明るさは2段階あるので好みに合わせて使えますよ。 (写真 2枚目は弱 3枚目は強)

poo

2DK | 家族

#ヘルシオ使いこなし隊に応募させていただきます☕️🍃 写真の中の、白い電子レンジが置いてあるところに置かせていただきたいです🌸 ヘルシオさんならではの過熱水蒸気で塩分や脂分を調節したヘルシーな調理で、家族の健康を維持したいです🌿 今後育児に家事に仕事に追われる毎日になりそうなので、冷凍・冷蔵のものをまとめて並べられる「まかせて調理」を使いこなしたいです🌸🍃 「ヘルシオあたため」で揚げ物や焼き物をヘルシーにジューシーにあたため直したいです🌿 スマホとも連携させて、新しいメニューにどんどん挑戦していきたいです☕️🍃 何より、シンプル且つお洒落で洗練されたデザインに一目惚れしています🌸 ご縁がありましたら、RoomClipとInstagramで積極的にリールやフィード投稿頑張らせていただきます🙇‍♀️🍃

kt._home

3LDK | 家族

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊 リビングにはテレビが2台📺 メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^

katona-yu

ここぞ！という時やモノ以外、基本プチプラです。ここぞ！がどこなのかは自分でもよくわかっていないので、つまり、基本ぜんぶプチプラです🤣 そんな私が節約していること。健康維持こそが最大の節約だと思っているので、すっかり老化した身体をせめて年相応まで戻すためカーブスに通い始めましたが、ジムの中では上履きを履かねばなりません。みなさんスポーツシューズを履いておられますが私はここにもお金をかけたくない…😅ので、買ったのは靴屋さんの中でいちばん安かった小学生が学校で履く上履き！（笑）でも真っ白のままでは悪目立ちしそう👁️💧 なので、デコパージュしてみました〜！意外と簡単👍 そして思ったより綺麗に出来た！（びよ〜んはしちゃダメよ🙅笑）弾みがついたのでシューズ入れも使わなくなった100均の手ぬぐいで作りました。次にカーブスに行くのが楽しみです♪