健康管理のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

かなーりお久しぶりです😅 特に何があったわけではないんですけど… いや、ありました😲 (今年出来たら良いけど、来年になるかも…) またリフォームします'`,､('∀`) '`,､話題は趣味✨ ストレッチ🙆 最近ストレッチポールを導入してます😊 これね、マジでスゴいですよ😲 肩甲骨が変わります🤣 個人差はあると思うけど、私は肩こりなくなりました🙌マッサージに行きたいと思わなくなった👏 こうやったら良い感じかなーとか考えながらやる時間が楽しいです😊

usao

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インフルの季節になるとR1(p`･ω･´q) 家族みんな風邪ひきませんように!!

Mariko

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この冬、買ってよかったもの♡ 体調管理に気を使う時代…。 2月頭に、ミニ温度計とパルスメーターを購入しました♪( ´▽｀) ●ミニ温度計ミニ温度計と書いてあるけど、人肌程度の温度測定に適しているからほぼほぼ…体温計‼︎ 普段、家では普通の体温計で測るけど、これめっちゃ小型で軽いからバッグに忍ばせておいても邪魔にならない◎ それぞれで持ち歩けるように旦那用と私用で2個GET‼︎ 忙しくて測る暇なかったり出先でちょっと熱測りたい時なんかにスマホに挿して、おでこにかざせば非接触で秒で体温が測れちゃうからとっても便利(*´꒳`*) スマホの電池があれば使えるから別で乾電池を用意する必要もなし♪ ちなみに、普通の体温計で測ったのと数回比べてみたら誤差0.1℃範囲内だったからほぼほぼ正確に測れます♪ ●パルスメーターコロナが流行り始めてから結構耳にするようになった血中酸素濃度。指先に挟むだけで簡単に血中酸素濃度や脈拍などが測れちゃう◎ 自治体によっては感染者に貸し出してるところもあるらしいけど、家に一個あれば気軽に測定・健康管理ができて、ちょっとした変化にも気付きやすい‼︎ 幸い私の周りではまだコロナ感染者はいないけど、このご時世…何があるかわからないからいざという時に持ってれば安心(*´꒳`*)

yocchan

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第2期リズムアンバサダー.*･ﾟ充電式ハンディファン︎🤍 持ち手の裏は滑り止め付き✨️ ハンズフリーにした時にしっかり安定感もあって嬉しい☺️

mri96

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おはようございます。😊 最近買ったちょっと良い物〜深夜のTVショッピングを観て、翌朝ポチッたストレッチマシン。 1セット15分。マットに寝転ぶだけ〜。下からエアーバッグが膨らみガチガチの背中や骨盤まわりを整えてくれます。目を閉じて15分で、あまりの気持ち良さに寝落ちする事も…。筋トレも身体が硬いと効果半減だとか。痛めたりする原因にもなるしね。まだ、使い始めて数日なのですが整う感じで気に入っています。今の目標は背中をほぐして、巻き肩矯正、更に背中の天使の羽(今は埋もれていますが)が出るくらい柔らかくする事です。

okyame-chan

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モニター投稿です❢❣ ホームコーディキッチンアイテムセットのデジタルスケールです✨ お料理する時の調味料は感覚勝負の目分量スタイルを長年貫いている私ですが⇽適当がモットー🤣 愛犬のご飯は毎回きっちりしっかり計ります✌️ ワンコの健康管理は大切ですからね！電源ONしてご飯皿を乗せて95ｇ！ 0 SETを押してご飯30ｇ！毎日2回のご飯タイムでスケールを使ってます。大画面で見やすいのはもちろんのこと、ボタンが押しやすいのと、ほぼフラットだから汚れが入らないようになってるのが凄いとこ👌 3枚目の写真を見ていただけたらよく分かります😉 キッチン用品はけっこう汚れがちだから細かい気遣いがめっちゃ有難いですよね～💕

ikt.tama

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この夏、やっと体組成計を買いました。最近のモノは凄いです！見た目のスタイリッシュさもさることながら機能が凄い。ズボラでも続けやすいこちらの体組成計にしたのですが、体重や体脂肪、皮下脂肪や筋肉量も測れます。そして、この体組成計の1番のポイントが Wi-Fi接続で勝手にスマホにデータが飛ぶのです！！いちいちBluetoothに接続したり、アプリを開いたりしなくて良いのです。ただ、体重計に乗る。勝手にデータが送られて勝手に記録されて勝手にグラフ化される。なんと楽な事。ユーザー登録してあれば自動的に判断して夫は夫のスマホに私のは私のスマホにデータが飛ぶのです。何もしなくても良いんです時々、アプリを開いて減ってるなー増えてるなー気をつけないとなーって感じで確認してます。いい買い物したな！って感じです。 10年ぶりぐらいにちゃんと体重測定してます。

shiratama

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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ハート針の温湿度計健康管理とお肌のために

colorcolor

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わが家の健康管理セット朝起きて1番に血圧計と記録帳、体温計のセットをこの場所に用意します🍃 朝晩主人が健康管理のため計測して記録しているのですが、出しっぱなしや探し物をしないようにセリアで購入したケースに収納しています。 ②…上からクロスを掛けてホコリ防止。使用後はダイニングテーブルの棚に片付けます。

mommy

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ここが我が家で一番ごちゃついてる一画です。スパイスカレーをよく作るようになり、フードプロセッサーを買ったためこうなりました。あとレシピ本に加えて食と健康に関する本も増えました。今がギリギリで、これ以上増やせないのが辛い💦 山本電気のフープロは昨年買って良かったものNo.1です。コンポストに入れる生ゴミの粉砕に、なんちゃって精米に、玉葱のみじん切りに、生姜とニンニクのすりおろしに、毎日大活躍。ポタージュスープやディップ系料理のレパートリーも増えました。替えのパーツは水筒と一緒に隣に収納して、使い勝手もまずまずです。

kami

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最近仲間入りしたヒーター♫ 我が家脱衣所andトイレはフロアタイルにしており、北側にあるせいか足元から冷え冷えしていたので前々から購入を考えてたヒーター、とうとう買ってしまいました。今年は暖冬だからいらなさそうだったけど、スタイリッシュなデザインが気に入ったのと、安くなってたので😄 とりあえず使ってみたくて、そこまで寒く無いけど使ってみました。お部屋全体暖かーくなりました🙌 これで、リビングまで出てきてお着替えしてた子供達も脱衣所でお着替えが出来るかな♫

coco518

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毎日 6時出勤‼️ CULTIを何処に置こうか迷い中

uyukari

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冷蔵庫の側面に、家族一人ずつに処方薬ポーチを準備しています。常備薬がいつも入っているパパ、一年中空っぽの息子、わたしと娘二人は時々、そんな我が家ですが。ポーチはMUJI アルファベットタグは楽天。最初は100円ショップのビニルタグを付けようかと迷ってたのですが…。アクセサリーパーツのお店でこれを見かけて即決❤ 男性陣が黒ベースにゴールド。女性陣が白ベースにゴールド。お気に入りです(*^^*)

writer-machika

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楽天で買ったもの☺︎ ・購入ショップ→はかりの総合shop CAS 楽天市場店・商品名→体重計・購入時期→2017年2月デザイン性のある体重計を探していたところ、我が家の造作洗面台にぴったりな体重計を発見&一目惚れ♡メーターと大きなデジタル表示があるのでとても見やすいです！

ayaya.hana

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セカンドライフのためにしていること若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。 30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。健康を害した経験から始めたウォーキング。今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw やりたくない日がほぼ毎日ですw サボる日もあります。。でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂 ご興味ある方は一度試して下さい☺️ https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh そして感想を聞かせて下さいw

adamo

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旦那さんとお揃いのスマートウオッチ⌚ GARMIN(ガーミン) vívosmart 5 旦那さんはブラックで私はホワイト❤️ 夜の🚶‍♀️ウォーキングや🚴‍♂️バイクの時の心拍数や水分補給など管理できて助かってます✨

Rubicon

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トイレ同様脱衣所も床が傷んで黒ずんできたのでテラコッタ柄のクッションシート貼りました。畳の部屋を板間に替えたけど色が気に入らなくてテラコッタ柄のクッションシート貼ったあまりです。クッションシート用の両面テープで貼りました

sogari

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初売りで購入した愛犬のドライヤールームが我が家に仲間入りしました👌☺️ お家トリミングする際、ドライヤーの時間(毛が濡れた状態)が愛犬にはストレスで...💧乾かしたいけど、ドライヤーの音と毛が濡れてる事が嫌で動き回り💧😣 以前ペットイベントに遊びに行った際、ドライヤールームのブースで試した時に大人しくしていた事を思い出し、愛犬だけでなく、私の身体にも負担が大きかったので購入を決めました🤗 毎日蒸しタオルで身体を拭き、ブラッシングをしてますが、埃や花粉除去目的で毎日使用しています。使用後の毛並みはフワッフワです❤️🐶 終わった後におやつが待っているので大人しくしている愛犬です🐶 初めての使用時に撮ったpicなので😅、困惑してますが...💧 雪が降って庭で遊んだ時も、雨の日の散歩でお腹まわりが汚れて濡れた時も１５分位で乾いてしまうので、本当にお助けアイテムです🥲👌 色んなメーカーがある中で、大きすぎず、１番乾きづらいお腹や脚回りが乾きやすいよう、下からの風で乾かすところが購入の決め手になりました💪 愛犬のオモチャも除菌できるところもお気に入りです🐶

PAO

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子育て中の若い頃は自分は二の次健康診断も後回しにしてました😅 それでも元気でいられたんですよね💦 歳を重ねるにつれケガも病気も経験し自分の体を知ることにやっと気付きました😂 バランスのとれた食事と適度な運動、大切なのは検診☝ 1週間に一度ですがストレッチを主にした体操教室に通っているので必ず血圧と体温を測ります😊(いつもこのくらいで低めです😆) 自分を知って少しの変化にも気付けるよう家族のためにも元気でいなくちゃと思います😉 窓辺のリボンのついたポインセチアは球形のトピアリーに挑戦中少し赤くなってきたけどまだまだです😂

love1017

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たくさん飲んでくれるようになりました！

koppe

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ケーブルボックス・ケーブルホルダー¥5,999

年始セールで、ずっとほしかったApple Watchをget〜＾＾♡ 2023年!! 適度な運動をしつつ、健康を意識した生活を心掛けたいです₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞

nonp--y

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健康に過ごす為に心がけていること② ねじれ筋のばし 1分だけのばせばいい頑張るのはミトコンドリアやせたいと言ってないのにやせるそんな言葉に惹かれて 1ヶ月ほど前から取り組んでいますが… 身体が硬い私には、長い長い1分しんどくて。やる前は憂鬱。毎日はできてはいないけど、ミトコンドリアを目覚めさせたい！と思って頑張っています。ねじれ筋を伸ばした後はストレッチローラーで、背中をのばしてます。

yuyu

4LDK | 家族

雨の日は、この縁側の藤椅子に座り、緑濃く見えるお庭を眺めて過ごしています。最近、健康チェックの為に手首式の血圧計を購入しました。朝血圧を測り、ここで朝食をとり、珈琲や紅茶を飲みながら、読書をしたり、レースの図案を考えたりして過ごすのが大好きです。 BGMは雨音と、庭にやってくる小鳥達のさえずりです😚

faun

2LDK | 一人暮らし

ストレッチポールを買いました🌟 酷い肩こり、腰痛がストレスに...⚡ 2020年は健康で元気な身体を取り戻したい❗ と思い、少しお値段しましたが購入ー❗ いいです、すごく⤴️ 伸びます。ほぐれます。インナー強化中。夫も「これ気持ちいい～」と毎日喜んで使ってます。こどもたちも新しい遊びができて喜んでます。色はアイボリーを選び、その辺に置いていてもインテリアから浮かずに馴染んでます。いろんな意味で良かった買い物です◎ 引き続き毎日続けていきたいと思います💪

Jiji

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スマートバンド7プロゲットしました😉❤️ アップルウォッチは高いしたくさんの機能必要ないけど、これは心拍数やストレスチェック、GPS機能がついて防水なので仕事やダンス、寝る時もつけていて睡眠も管理してみようと思います😉 いつもは携帯を万歩計代わりにしていたけど、ダンス中は測れないのでこれなら一日中消費カロリー測れそうです😉❤️