部屋全体/セルフリフォーム/おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬...などのインテリア実例

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

3LDK | 家族

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン・きのこと玉ねぎのコンソメスープ・バンバンジー・ほうれん草と人参と椎茸のナムル・いちごごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

yama36

一人暮らし

ピクルスにハマっておるです。

emitch

家族

ここが我が家で一番ごちゃついてる一画です。スパイスカレーをよく作るようになり、フードプロセッサーを買ったためこうなりました。あとレシピ本に加えて食と健康に関する本も増えました。今がギリギリで、これ以上増やせないのが辛い💦 山本電気のフープロは昨年買って良かったものNo.1です。コンポストに入れる生ゴミの粉砕に、なんちゃって精米に、玉葱のみじん切りに、生姜とニンニクのすりおろしに、毎日大活躍。ポタージュスープやディップ系料理のレパートリーも増えました。替えのパーツは水筒と一緒に隣に収納して、使い勝手もまずまずです。

kami

3LDK | 家族

節分簡単ブランチ(3/2) 3枚投稿しています ①夫婦2人きり💧 盛り上がりなく簡単に ②今年もサラダ巻きと鰻と卵焼きの巻物作りました〜でもかぶりつきません！切って食べました ③最近の新しいメニュー春菊のコチュポンサラダが我が家にヒットしたのでメニュー載せました @kanojonosaladaさんのメニューです　ちょっと大人向きですが白ワインにもグッドな美味しいサラダです春菊が好きな人もちょっと苦手と思っている人も葉先だけ使うので凄く美味しく食べられると思います良かったら作ってみて下さいここで栄養のお話です今が旬の春菊は βカロテンを豊富に含み強い抗酸化作用を持つベリルアルデヒド(植物栄養素)を含む　　　・免疫力向上　　　・消化器の調整　　　・咳止め効果などこれで節分picはシメかなと思っていたのですが、昨日珍しく娘と孫×2が夕飯を食べにやってきたので節分夕飯の picも連投させて頂きますね🙇

NAO

家族

＋ 2021.4.21 wed* ＋スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴 小麦粉を使わずに油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。簡単ヘルシーレパートリー増やしたいなスパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc... 去年の緊急事態宣言の時とは全く違う食生活全然映えないけど𐤔𐤔 がっつりダイエッターなわけじゃないからこれって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎ 幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃 ・・・

mika

家族

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

3LDK | 家族

冷蔵庫内を管理しやすくなるようクリア化。それぞれ容器なども見直しました。冷蔵庫内はそれぞれ場所もほぼ固定してます。 1段目お酒類の横、セラーメイトの密封クリア容器に入れて、一目でわかるようにしました。元の容器ではバラバラで収納しにくかったのが、この容器を変えスタッキングすることで省スペースで見た目にも綺麗に収まりました。 2段目に左から味噌(奥に出汁)、子供のヨーグルト、豆腐と納豆、卵。クリアのトレーはダイソーです。 3段目作り置きタッパー置き場。断捨離しまくりキッチンが使いやすくなることで作り置きを常にするようになりました。容器はクリアで見やすく、そのままレンジも出来るお気に入りのiwakiのガラスタッパーです。写真ではタッパー横に2列並んでますが、冷蔵庫の奥行きがあるので縦に1列に並べれるのでお鍋が入ってもいいように空間は開くようにしてます。容器は熱湯消毒出来るもの、食洗機OKなのをなるべく選びました。セリアのスパイスボトルはサイズが理想。奥に置いてあるセラーメイトの容器も取りやすいです。クリアもありましたがシルバーに惹かれてしまい♡オールクリア化ならずですが。とても冷蔵庫がスッキリして管理もしやすく見やすくなりました。

coco

4LDK | 家族

ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

Y33355

家族

我が家の晩ごはん。 menu ・プルコギ・レタスと玉ねぎの卵スープ・茎わかめの佃煮・グリーンサラダ・キウイフルーツ

c...home

3LDK | 家族

毎年この時期になると丹波へ黒枝豆を買いに出掛けます𓈒𓏸𓐍 今年は初めて丹波立杭焼の陶器まつりにも立ち寄り何点か器をお迎えしました✺⋆* 食と健康について色々と考える歳になり食べる物･調味料･盛り付ける器などちょこちょこと変化を加えています⋆* なるべく旬の美味しいもの健康に良いものを選んで取り入れるようになりました𖤣𖥧𖥣｡もちろんジャンクフードも食べてますが笑前まで大皿に盛り付けて謎の遠慮が生まれていたのを (夫：食べすぎた！私：夫まだ食べるかな？) 一人ずつ美味しく食べられるように"(*´˘` )(´˘`๑)" ウェルビーイングで合ってるのかは分かりませんがコレが我が家の心と体の健康を保つ暮らしかな？と思っています(* ´ ` *)ᐝ

LOKKI

3LDK | 家族

先日キッチンの食器棚の収納を見直し改善させたpicをデイリーに掲載して頂きましたお知らせ下さったchiiyanさんいつもありがとうございます🙇 ずっと考えていたことなんですが今年は家中の収納を見直したいですあー言ってしまった😱 そう！ここで発言してしまうと後には引けない💧やるしかないのです💦 去年の目標テーブルコーデも発表したあと「大変な目標掲げてしまった😱」と後悔しながら、それでも曲がりなりに一年続けられたのですよ！自分でもビックリ‼️成果はさて置き、続けた自分を褒めてあげたいです収納見直しも取り敢えず「有言実行」を目指してできる所から少しずつやってみます💪 皆さま長い目でやって下さい宜しくお願いします🙇

NAO

家族

我が家の晩ごはん。 menu ・チャーハン・餃子・グリーンサラダ・さくらんぼ焼くだけ餃子で時短メニュー☆ ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

c...home

3LDK | 家族

コンロ下は狭く鍋しか置けないので、シンク下に油と液体調味料を入れています😊 その他の液体調味料は冷蔵庫です😉 上から取り出すので誰でも判るようにラベリング☝️ ファイルボックスは連結パーツで止めて、汚れ防止にニトリのカット式台ふきんを敷いています😊 サラダ油はポリプロピレンシート仕切りボックスに😊 夫は退職して料理に興味をもってくれるかと思ったけど、全然ダメでした💦 ラベリングしたのに醤油を出すくらいですね😅 手前の食洗機の粉洗剤は無印の詰め替え用衣類洗剤のボトルに入れています💡 大袋の粉洗剤を2本に✌️ 四角なのでスペースに無駄がなくて、掬わなくてもいいし、手も汚れずサラサラ出てとてもいいです😉 さっきMUJIネット見たら詰め替え用食洗機洗剤ボトルもできてましたね😲

love1017

3LDK | 家族

作り置きがたくさんある日の冷蔵庫🥣 保存容器は WECK iwakiガラス IKEAのものを使用してます✨✨

samanthakitchen

家族

体に優しい晩ご飯です♡

mamaiko

3LDK | 家族

発酵フードメーカー✨ 8つのお料理レシピが載ったレシピ本付きです💗 お料理のベースとなる･カッテージチーズ･西京味噌(風) ･醤油麹･塩麹･ヨーグルト･サワークリーム･甘酒･ワインビネガーが作れます🌸 数年前から発酵食を意識した食生活を送っています。昨年の夏にこの発酵フードメーカーを見つけて、我が家にお迎えしました🥰 お手入れがしやすく、手軽に作れるので重宝しています✨ 大きさもさほど場所を取らないので良いです。私はこれで甘酒をよく作ります🌸 ヨーグルトは牛乳パックをそのままセットして作れるのも良いところ☝️ まだ、試していないレシピもあるのでこれからいろいろ作っていきたいと思います（*'∀'人）♥*+

anzu

3DK | 家族

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

押入れ収納¥390

⌘書類・プリント収納ダイニングテーブルの背面の収納棚溜まりがちなペーパー類それぞれ保管期限を決めて定期的に見直してます

sacchi

4LDK | 家族

お鍋やフライパンの位置を見直しました。ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。

wara

3LDK | 家族

どうしても時計のコードが気になる💭

comgi

4LDK | 家族

食洗機ラックを購入し、シンク上に設置。コンロとシンクの間から移動できたので、調理スペースが空いて嬉しい♡見た目もシンプル。ブログ記事にて、食洗機設置アイデア集（1LDK~3LDK別）で投稿しています。

risa

3LDK | 家族

＼収納見直し🔎／薬💊や電池などの日用品の収納を今まで洗面所横の引き出しに収納していました💡 クローゼットの棚の収納の使用頻度が低い【イベント雑貨】等のモノは移動してスペースを確保💡 ニトリの【レターケース　9マス】を購入✨️✨️ １つを4つに区切る事ができて収納しやすい😊 薬もお腹、頭痛、風邪薬、こども用など分類できるので見やすい👍 箱から出して取扱い説明と使用期限を切って一緒に収納しました！サイズが大きい冷えピタや湿布はレターケースの上に収納💡 洗面所横の収納には部屋着を収納出来てすぐ取れる様になりました🛀 家族にも探しやすくなったと好評で収納見直してよかったです!

yamama

2LDK | 家族

キッチン収納見直し🌼 自分でもどこに何があるか把握できず使いにくかったので変更。家にあった100均と無印のケースを組み合わせたらほぼぴったりフィットしました☺️ ざっくりですがケースで種類別に分けテプラを貼ってわかりやすく✊ ◎スタメン調味料（ダイソーファイルボックス×2） ◎麺類（ダイソーファイルボックス） ◎未開封調味料（ダイソーファイルボックス） ◎開封済調味料（ダイソーメイクボックス深型） ◎洗い物グッズ（固めるテンプルとか油処理系（ダイソーメイクボックス深型）） ◎その他（ホットケーキミックス、鍋の素（ダイソーファイルボックス）） ◎一番よく使うフライパン（無印ファイルボックス）案の定、使いかけのひじきが2つも出てきた💦 生活感丸出しだけど自分がわかりやすく管理できる方が良いかな😅 次は、食器棚下の缶詰やレトルト食品ストックを整理する予定です💫

xxmi0503xx

1LDK | 家族

収納見直し (キッチン) ＊上の段にあったお掃除粉類をここに移動。パントリーなしの我が家。インスタント類、即席系、乾物…ここに入るだけと決めたことで賞味期限切れを防げるようになりました。

aya__ie

3LDK | 家族

キッチンまわりはスッキリ✨ マイルールは、 “食洗機で洗い終えた食器は、朝起きたら1番に全て食器棚に片付けること！” 昨年からコツコツと暮らしを見直し、まず食器は全て白色で、好きなデザイナーのものに統一しました🤍そのおかけで、毎朝の片付けるという家事もときめく時間になりました💫 そして、さらに暮らしがガラリとアップデートしたことがあります✨✨ それは、リンナイ株式会社さまのフロントオープン食洗機のモニターに当選させて頂いたことです❣️今までの約2倍の容量の食器を一度に洗うことができるようになりました☺️ 今の住まいは暮らして11年目、今回食洗機を新しくしたことで、このシンプルなキッチンに愛着がわいたのと同時に、インテリアも長く使える洗練されたものを選びたいなとワクワクしています🫶✨✨

sao.minimallife

3LDK | 家族

ダサダサの投稿です❗️ 見えないところは生活感を隠す努力をしていません😁 いい歳して気を抜くと本当に酷い食生活に陥るので「食材を無駄にしないように！バランスよく食べるために！」と作ってみたボード。作ってみたものの活用のしどころが見出せずでしたが、意識して使うと「あ、この野菜最近食べてない」と気にするようになってきました💪 夫にも買い物しやすいように作ったものの、あまりというか全然見てない🙄

mip

2024年は息子部屋を見直して「オープンクローゼット収納」にしました。すべてが見渡せるので片づけが苦手な息子でも管理がしやすくなってます。

Hiromi-lifeorganizer

4LDK

アクション数を減らすため洗剤等のボックス分け収納をやめました。補充や在庫管理がしやすく見えない家事の負担が減りいい事尽くしです。

LUMIX

3LDK | 家族

実母が病に倒れまして、最近居候(実弟)が家族にくわわりました…f(^ー^;夕食時は、実父も我が家によるので、６人分の食事を作る事に！？あっという間に空っぽになる冷蔵庫に買い物に走る日々…とうとう冷凍庫を購入しましたL(‘▽‘)／買いだめ、作りおき出来るようになり少しだけ楽になりました♪

hidenekosan

2LDK | 家族

我が家の食洗機周りの近景。随分前に投稿した食洗機の投稿を、今も良く見ていただいているようで嬉しいです☺️ うちはもうこの位置以外の置き場がなく、共存しちゃってますが、置き型食洗機の場所って悩ましいですよね。

aiia

3LDK

イベ＠テレビ周りの収納数年前まで大きなTV台を使用。物量を見直し最低限の収納で事足りるようになりTVスタンドに替えました！ □2枚目→SSDに熱移りしないよう固定器で浮かせています。ポールに配線も通りスッキリ(´ㅅ`) □3枚目→本体を利用しゲームの箱は置くだけ、電源タップは引っ掛けて正面からの見栄えを良くしました◎

zmr.l

3LDK | 家族

食洗機を入れたかった場所。少しずつ、収納を見直しています。

maYo

3LDK | 家族

皆さんが投稿されているのを参考に、我が家も取扱説明書の収納を見直しました。これまで袋へ乱雑に入れていたものを仕分けしてスッキリ！無印のファイルボックスを２つ使って仕分けました。

Maa

4LDK | 家族

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

. . . キッチンの背面収納の配置替え。 . . シンク下の引き出しにあったお鍋などをこちらに移動。シンク下の引き出しには保存食やストック調味料、乾物などを。引き出しを開ければ在庫がだいたい見渡せるので管理しやすくなりました。よく、ポン酢2つとか粉チーズ2つとか無いと思って買ったらあったりして自分にガッカリしていたのでʕ•ᴥ•ʔ 開け閉めが楽で冷蔵庫からも近いので確認する事が面倒臭く無くなったわけです。ちょっとの事で人の行動は変わるんだな〜〜 . . . .