野菜中心♡

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kyoromiさんの実例写真
野菜中心
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kyoromi
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samanthakitchenさんの実例写真
今年初めてのスイカです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
今年初めてのスイカです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
samanthakitchen
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miwaさんの実例写真
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎* kit oisixさんで朝サラダです 生ハムと柿のサラダです。*゚✲*
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎* kit oisixさんで朝サラダです 生ハムと柿のサラダです。*゚✲*
miwa
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aikovskyさんの実例写真
お天気の良い日は、バルコニーでのごはんが心地よい☀︎
お天気の良い日は、バルコニーでのごはんが心地よい☀︎
aikovsky
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masumiさんの実例写真
こんばんは🌃🌙 花金✨なので とっとと晩酌🍺タイム突入してます🎶 まぁ、花金じゃなくても…… 毎晩ですが😅 レモンペッパーグリル 🐷🍆🧅🫑🧄 無限水菜 枝豆 (‘ω’)アサヒィ↓スゥパァ↑ドゥルァァァァイ↓🍺🍺🍺 無限水菜…夏になると 取り憑かれたかの様に貪り食べてます😂 水菜、千切りキュウリに 塩昆布テキトー、鰹節テキトー、もみ海苔テキトー。これだけ☝️ きっとアナタも取り憑かれるはず m9( ゚Д゚) ドーン! 🍋に合わせてスンヌンタイのプレートで🤗 グリルパンは お肉の脂を落としてくれるのでカロリーoff👏
こんばんは🌃🌙 花金✨なので とっとと晩酌🍺タイム突入してます🎶 まぁ、花金じゃなくても…… 毎晩ですが😅 レモンペッパーグリル 🐷🍆🧅🫑🧄 無限水菜 枝豆 (‘ω’)アサヒィ↓スゥパァ↑ドゥルァァァァイ↓🍺🍺🍺 無限水菜…夏になると 取り憑かれたかの様に貪り食べてます😂 水菜、千切りキュウリに 塩昆布テキトー、鰹節テキトー、もみ海苔テキトー。これだけ☝️ きっとアナタも取り憑かれるはず m9( ゚Д゚) ドーン! 🍋に合わせてスンヌンタイのプレートで🤗 グリルパンは お肉の脂を落としてくれるのでカロリーoff👏
masumi
masumi
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ikubooさんの実例写真
うちのお雑煮は、ほとんど野菜だけのあっさりしたものなので、 お餅を揚げ焼きにして入れます。 ちょっとコクが出て美味しくなります😋
うちのお雑煮は、ほとんど野菜だけのあっさりしたものなので、 お餅を揚げ焼きにして入れます。 ちょっとコクが出て美味しくなります😋
ikuboo
ikuboo
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Rororiさんの実例写真
お家食堂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 野菜中心の晩ご飯🥬😋
お家食堂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 野菜中心の晩ご飯🥬😋
Rorori
Rorori
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miemekkoさんの実例写真
明日はなんの弁当にしよう😅😅😅 弁当作り3日目で早くも挫折しそうなあたし。 料理苦手なんだよねー😭 野菜室です。 うちの冷蔵庫小さいからみなさんちみたいにいっぱい入りません😅 だから、野菜室に入る分しか買いません。 安くても買いだめしません。 なくなったら買う派です😁 野菜いっぱい買っても、料理苦手だから、使い方がわからないし😅 定番野菜だけ入れときます。 仕分け用のプラスチックの入れ物は買いません。 洗って拭いての作業がめんどくさいから、 紙袋に入れて汚れたら変える派です😁 毎日のご飯考えるのって大変ですよね😅 最近は1週間献立アプリを使って料理してます。必要な食材を買い1週間夕飯のメニューをその通りに作る。 見つけた時はなんて神!😍とおもいました。 子供達もら見たことない料理に美味しいとか苦手😅とか言いながら食べています。 いい時代になりました。 仕事で遅く帰るあたしにはぴったりのアプリです😊❤️ 明日も朝早いのでもう寝ます😅 また、明日😊おつかれ様でした!おやすみなさい🥱🥱🥱😴
明日はなんの弁当にしよう😅😅😅 弁当作り3日目で早くも挫折しそうなあたし。 料理苦手なんだよねー😭 野菜室です。 うちの冷蔵庫小さいからみなさんちみたいにいっぱい入りません😅 だから、野菜室に入る分しか買いません。 安くても買いだめしません。 なくなったら買う派です😁 野菜いっぱい買っても、料理苦手だから、使い方がわからないし😅 定番野菜だけ入れときます。 仕分け用のプラスチックの入れ物は買いません。 洗って拭いての作業がめんどくさいから、 紙袋に入れて汚れたら変える派です😁 毎日のご飯考えるのって大変ですよね😅 最近は1週間献立アプリを使って料理してます。必要な食材を買い1週間夕飯のメニューをその通りに作る。 見つけた時はなんて神!😍とおもいました。 子供達もら見たことない料理に美味しいとか苦手😅とか言いながら食べています。 いい時代になりました。 仕事で遅く帰るあたしにはぴったりのアプリです😊❤️ 明日も朝早いのでもう寝ます😅 また、明日😊おつかれ様でした!おやすみなさい🥱🥱🥱😴
miemekko
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hiroさんの実例写真
最近、私にしては料理pic少なめですよね……実は秋の健診に向けて、ダイエットを始めたので、笑笑、敢えて、お見せできるような食卓ではなかったのです🤣 そんなところへ、イベントが始まったので、今日は載せました笑笑。 ひとりごはん、しかもダイエット中なのでヘルシーです😎 〇スライストマトオリーブオイルがけ 〇蛇腹キュウリのピリ辛風 〇甘くないきゃらぶき 〇にんじんラペ 〇モロッコいんげんのふわふわたまご炒め 〇限定男梅サワー 男梅サワー、甘くなくて好きなんです。 しかもこれ、追いレモン、夏の爽、だって🤣 パケ見て即買い✨ 確かにレモンの味もする🍋 でも、やっぱり私はノーマル男梅が、いいかなぁ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗
最近、私にしては料理pic少なめですよね……実は秋の健診に向けて、ダイエットを始めたので、笑笑、敢えて、お見せできるような食卓ではなかったのです🤣 そんなところへ、イベントが始まったので、今日は載せました笑笑。 ひとりごはん、しかもダイエット中なのでヘルシーです😎 〇スライストマトオリーブオイルがけ 〇蛇腹キュウリのピリ辛風 〇甘くないきゃらぶき 〇にんじんラペ 〇モロッコいんげんのふわふわたまご炒め 〇限定男梅サワー 男梅サワー、甘くなくて好きなんです。 しかもこれ、追いレモン、夏の爽、だって🤣 パケ見て即買い✨ 確かにレモンの味もする🍋 でも、やっぱり私はノーマル男梅が、いいかなぁ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗
hiro
hiro
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kittyさんの実例写真
久しぶりの作り置き&下ごしらえ🍳 7月から、娘達のワクチン予約に時間取られたり、 夏休み期間でお弁当不要だったり、 野菜も高騰していて、食材のまとめ買いや作り置きをしなくなっていました。 今週から、高校生次女の学校が再開したので、 バランス良い食事を!と、昨日は野菜中心のストック作りにはげみました。 昨夜は、夏の残りの平打ちうどんと、蕎麦そうめんとやらを茹でて、トッピングで好きな野菜をのせて食べました。 昨日今日と、関東はまだまだ真夏日です🌞
久しぶりの作り置き&下ごしらえ🍳 7月から、娘達のワクチン予約に時間取られたり、 夏休み期間でお弁当不要だったり、 野菜も高騰していて、食材のまとめ買いや作り置きをしなくなっていました。 今週から、高校生次女の学校が再開したので、 バランス良い食事を!と、昨日は野菜中心のストック作りにはげみました。 昨夜は、夏の残りの平打ちうどんと、蕎麦そうめんとやらを茹でて、トッピングで好きな野菜をのせて食べました。 昨日今日と、関東はまだまだ真夏日です🌞
kitty
kitty
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tomomakiさんの実例写真
ご訪問ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ 早速ですが夏野菜、植えました✧*。 今年は夏野菜の苗がお店に並ぶのが早い!(><) 気ばかり焦ってなかなか植えられなかったけど、 主要なメンバーやっと植えきったぁ!! (って言うか毎年GWに植えてるから 焦らなくてもいいんだけどね… 何となくね… いい苗が無くなっちゃう気がしてね………ww) 今年の菜園はかなり気合が入ってますよ! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 去年は体調を崩しちゃって 悔しい思いもしたけど、 今年は仕事にも慣れて来たので 少しは気持ちに余裕があるハズ… と思って、 今年初めてチャレンジする野菜たちも盛り沢山✧*。 大玉トマト ズッキーニ マクワウリ(和製メロン) コロたんメロン パッションフルーツ 行者ニンニク 明日葉 主要メンバー野菜も チャレンジ野菜も 美味しく出来るといいなぁ~ (*´ ˘ `*).。oO ( ♡ )
ご訪問ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ 早速ですが夏野菜、植えました✧*。 今年は夏野菜の苗がお店に並ぶのが早い!(><) 気ばかり焦ってなかなか植えられなかったけど、 主要なメンバーやっと植えきったぁ!! (って言うか毎年GWに植えてるから 焦らなくてもいいんだけどね… 何となくね… いい苗が無くなっちゃう気がしてね………ww) 今年の菜園はかなり気合が入ってますよ! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 去年は体調を崩しちゃって 悔しい思いもしたけど、 今年は仕事にも慣れて来たので 少しは気持ちに余裕があるハズ… と思って、 今年初めてチャレンジする野菜たちも盛り沢山✧*。 大玉トマト ズッキーニ マクワウリ(和製メロン) コロたんメロン パッションフルーツ 行者ニンニク 明日葉 主要メンバー野菜も チャレンジ野菜も 美味しく出来るといいなぁ~ (*´ ˘ `*).。oO ( ♡ )
tomomaki
tomomaki
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mgyさんの実例写真
おはです( ◠‿◠ ) 金曜日の夜、竹山がダイエット宣言をして食事を少なめにしてジムにも通うといってます。 それはいい機会だと、私も便乗しようかと思っています。 食事は、いつもの8割くらいに控えて野菜中心です^_^ 少しくらい痩せますように! PICは夜のキッチン。 お気に入りのハンドメイドシャンデリアからこぼれる光もお気に入り💓
おはです( ◠‿◠ ) 金曜日の夜、竹山がダイエット宣言をして食事を少なめにしてジムにも通うといってます。 それはいい機会だと、私も便乗しようかと思っています。 食事は、いつもの8割くらいに控えて野菜中心です^_^ 少しくらい痩せますように! PICは夜のキッチン。 お気に入りのハンドメイドシャンデリアからこぼれる光もお気に入り💓
mgy
mgy
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pooさんの実例写真
オイル蒸しにた野菜 茹でた野菜 このまま冷蔵庫で冷やします。 それと レタス、きゅうり、トマト 鶏モモ肉、味玉子 でおサラダ弁当を作りました! 相方は10㎏ 私は5㎏ 目標です(੭•̀ᴗ•̀)੭✨
オイル蒸しにた野菜 茹でた野菜 このまま冷蔵庫で冷やします。 それと レタス、きゅうり、トマト 鶏モモ肉、味玉子 でおサラダ弁当を作りました! 相方は10㎏ 私は5㎏ 目標です(੭•̀ᴗ•̀)੭✨
poo
poo
2DK | 家族
cafe0415hさんの実例写真
おはようございます☀ 晩御飯のpic. 野菜中心ヘルシーメニュー 本来は七草粥なんだろうけど、お粥ではなく家の残り物かきあつめたヘルシーメニューの晩御飯にしました。 ✨娘のリクエストのまたかいなって言う春雨サラダ。 ✨またしても、またかよΣ(゚д゚;)!まだ冷蔵庫にあったんかーい?!🤣という長芋を叩いて砕いたものにゆかりと酢の和え物。 ✨大根ソテーはガーリックバター醤油で味付けしてご飯がすすむように。 ✨あとは貰い物のインスタントのお吸い物。 わたしにしては、年末年始酷使した胃腸を休められるメニューだったかな( *´艸`)(笑)
おはようございます☀ 晩御飯のpic. 野菜中心ヘルシーメニュー 本来は七草粥なんだろうけど、お粥ではなく家の残り物かきあつめたヘルシーメニューの晩御飯にしました。 ✨娘のリクエストのまたかいなって言う春雨サラダ。 ✨またしても、またかよΣ(゚д゚;)!まだ冷蔵庫にあったんかーい?!🤣という長芋を叩いて砕いたものにゆかりと酢の和え物。 ✨大根ソテーはガーリックバター醤油で味付けしてご飯がすすむように。 ✨あとは貰い物のインスタントのお吸い物。 わたしにしては、年末年始酷使した胃腸を休められるメニューだったかな( *´艸`)(笑)
cafe0415h
cafe0415h
家族
mamaikoさんの実例写真
BBQ三昧のお盆でした〜! 胃を休めるためお野菜中心のご飯をしばらく続けます♡
BBQ三昧のお盆でした〜! 胃を休めるためお野菜中心のご飯をしばらく続けます♡
mamaiko
mamaiko
3LDK | 家族
riettaさんの実例写真
今日は和室活用の日。 地元産の椎茸が市場に出ていたので、椎茸の炊き込みご飯を。具たっぷりのけんちん汁も作り一気に秋モード。残りの夏野菜を揚げ浸しにして、副菜に。高野豆腐を竜田揚げにしたので野菜オンリーな食卓。
今日は和室活用の日。 地元産の椎茸が市場に出ていたので、椎茸の炊き込みご飯を。具たっぷりのけんちん汁も作り一気に秋モード。残りの夏野菜を揚げ浸しにして、副菜に。高野豆腐を竜田揚げにしたので野菜オンリーな食卓。
rietta
rietta
家族
MMさんの実例写真
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ノ
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ノ
MM
MM
1LDK | 家族
kozakura10さんの実例写真
ダイエットをしています 流行りのゆるい糖質オフ 野菜中心の食事です 捨てる部分多すぎですね 大雑把 もったいない 夏野菜が可愛いです
ダイエットをしています 流行りのゆるい糖質オフ 野菜中心の食事です 捨てる部分多すぎですね 大雑把 もったいない 夏野菜が可愛いです
kozakura10
kozakura10
4LDK | 家族
nanaさんの実例写真
ガステーブルにつけた棚とガード 凄く便利👍 ちよっと置けるのがいいなぁ〜🤭 今日は冷蔵庫の中のあるもので😊 気づいたら野菜ばかり これにあとタラの芽の天ぷらとニラ玉 実は 音楽大音量でかけてます🎶😆 ポツンと一軒家のいいとこやね〜😘
ガステーブルにつけた棚とガード 凄く便利👍 ちよっと置けるのがいいなぁ〜🤭 今日は冷蔵庫の中のあるもので😊 気づいたら野菜ばかり これにあとタラの芽の天ぷらとニラ玉 実は 音楽大音量でかけてます🎶😆 ポツンと一軒家のいいとこやね〜😘
nana
nana
家族
na-chanさんの実例写真
久々にna-chanfarmから•*¨*•.¸¸♬ また明日から雨続いちゃうみたいですね⋰︎⋰︎ ☂︎ (ृ ˘ ꒳ ˘ ृ )ु ⋱︎ 今年はやっぱり暖冬で、早くも菜花があちこち咲いてしまってます。 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ 長男の引越しが19日と決まりました。 なので飛行機✈️でビューンと東京へ♪ 息子は引越しのサカイさんと一緒に山梨から。大学進学の時揃えた家具はほぼ無いみたいで、家電はファミリーサイズ買ったので、そのまま使うようです。このチョイスは正解だったかも?!その他諸々はほぼ同棲していた彼女さんのチョイスしたものらしく、どうしても使いたいもの以外は処分するようです😞 ここまで読んで下さったℱ︎ᵒᒻᒻᵒ꒳◡̈⃝︎して下さってる方で、2月19日から23日まで東京観光案内しても良いよ〜と言われる方いらしたら、コメント下さいませ。 既に引越しの時上京するかも?にコメント下さってる方には連絡させて頂きます😘 何分上京するのは25年ぶりです。どうぞ꒭꒱꒹꒟.。.:*♡✩(*´˘`*)
久々にna-chanfarmから•*¨*•.¸¸♬ また明日から雨続いちゃうみたいですね⋰︎⋰︎ ☂︎ (ृ ˘ ꒳ ˘ ृ )ु ⋱︎ 今年はやっぱり暖冬で、早くも菜花があちこち咲いてしまってます。 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ 長男の引越しが19日と決まりました。 なので飛行機✈️でビューンと東京へ♪ 息子は引越しのサカイさんと一緒に山梨から。大学進学の時揃えた家具はほぼ無いみたいで、家電はファミリーサイズ買ったので、そのまま使うようです。このチョイスは正解だったかも?!その他諸々はほぼ同棲していた彼女さんのチョイスしたものらしく、どうしても使いたいもの以外は処分するようです😞 ここまで読んで下さったℱ︎ᵒᒻᒻᵒ꒳◡̈⃝︎して下さってる方で、2月19日から23日まで東京観光案内しても良いよ〜と言われる方いらしたら、コメント下さいませ。 既に引越しの時上京するかも?にコメント下さってる方には連絡させて頂きます😘 何分上京するのは25年ぶりです。どうぞ꒭꒱꒹꒟.。.:*♡✩(*´˘`*)
na-chan
na-chan
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tomotomomoさんの実例写真
ミュゼドゥショコラテオブロマオードリーレトロワショコラパリスノーサブリナラメゾン白金 野菜中心の生活にする!とRCで決意したくせに、チョコ爆買いしたポンコツくそ野郎w 〜以下、苦しい言い訳〜 でも、これ、今年は少ない方なんです。例年の半分ぐらいの量なんです。毎年恒例のチョコの奇祭が名古屋にあるんです。1日1億円を売り上げる祭なんです。有名シェフがサインしてくれたり、一緒に写真とってくれたり、もはやチョコのテーマパークなんです。お金と体力がすごい勢いでなくなるんですけど、愛知県民の一部の変態は、年に1回のこのイベントに全力を注ぐんです。 ってことで、今年も初日に朝イチ参戦するよねw 野菜中心の生活は継続して、少しずつチョビチョビ食べます。
ミュゼドゥショコラテオブロマオードリーレトロワショコラパリスノーサブリナラメゾン白金 野菜中心の生活にする!とRCで決意したくせに、チョコ爆買いしたポンコツくそ野郎w 〜以下、苦しい言い訳〜 でも、これ、今年は少ない方なんです。例年の半分ぐらいの量なんです。毎年恒例のチョコの奇祭が名古屋にあるんです。1日1億円を売り上げる祭なんです。有名シェフがサインしてくれたり、一緒に写真とってくれたり、もはやチョコのテーマパークなんです。お金と体力がすごい勢いでなくなるんですけど、愛知県民の一部の変態は、年に1回のこのイベントに全力を注ぐんです。 ってことで、今年も初日に朝イチ参戦するよねw 野菜中心の生活は継続して、少しずつチョビチョビ食べます。
tomotomomo
tomotomomo
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adamoさんの実例写真
以前はブロッコリーは茹でていましたが、時短と手軽さゆえに最近はレンジで加熱するようになりました。 ちょうど今使っていたボール(主人が独身時代に使っていたベテラン)がだいぶへたってきたので新しいボールを探してこちらに辿り着きました。 購入を迷っていたら、フォローさせて頂いているRinaさんが「使いやすい!!」とご紹介されていて速攻ポチりましたww しっかりしていて丈夫ですし、お野菜のスチーム味格段にやりやすくなりました! 蓋も付いているのでレンジに入れる時にそのためだけに使うラップも削減できていい事づくめです♪ 大事に使いたいと思います♪ picのアングルもRinaさんのをまんま参考にさせて頂きました〜❤️
以前はブロッコリーは茹でていましたが、時短と手軽さゆえに最近はレンジで加熱するようになりました。 ちょうど今使っていたボール(主人が独身時代に使っていたベテラン)がだいぶへたってきたので新しいボールを探してこちらに辿り着きました。 購入を迷っていたら、フォローさせて頂いているRinaさんが「使いやすい!!」とご紹介されていて速攻ポチりましたww しっかりしていて丈夫ですし、お野菜のスチーム味格段にやりやすくなりました! 蓋も付いているのでレンジに入れる時にそのためだけに使うラップも削減できていい事づくめです♪ 大事に使いたいと思います♪ picのアングルもRinaさんのをまんま参考にさせて頂きました〜❤️
adamo
adamo
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Mさんの実例写真
白ごはん、かぶのお吸い物、はんぺんチーズ餅、キャロットラペ、かぶの塩もみ、水菜とからし菜のじゃこサラダ
白ごはん、かぶのお吸い物、はんぺんチーズ餅、キャロットラペ、かぶの塩もみ、水菜とからし菜のじゃこサラダ
M
M
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tudukiさんの実例写真
こんばんは〜
こんばんは〜
tuduki
tuduki
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shinchiさんの実例写真
ご近所さんからの頂き物\(゜o゜)/家族4人で消費しきれるか嬉しい悲鳴です(≧∇≦)
ご近所さんからの頂き物\(゜o゜)/家族4人で消費しきれるか嬉しい悲鳴です(≧∇≦)
shinchi
shinchi
3LDK | 家族
a.さんの実例写真
地べた生活になったので 座布団を購入しました♡ ふかふかで気持ちいい…💭♡ 最近体重が気になって、 ひっさびさにお料理の本読みました😊 野菜中心を心がけて、 またお料理頑張ろうかな…🤔
地べた生活になったので 座布団を購入しました♡ ふかふかで気持ちいい…💭♡ 最近体重が気になって、 ひっさびさにお料理の本読みました😊 野菜中心を心がけて、 またお料理頑張ろうかな…🤔
a.
a.
3LDK | 家族
europa0208さんの実例写真
今日のランチ✨ 庭で採れた筍ご飯 三つ葉☘️お吸い物 豆アジのフライ コシアブラの酢味噌あえ ごぼうの揚げ物 ピーマンツナ詰 きゅうり🥒ハム、胡桃のパルメザンチーズサラダ 幸せ時間🤤
今日のランチ✨ 庭で採れた筍ご飯 三つ葉☘️お吸い物 豆アジのフライ コシアブラの酢味噌あえ ごぼうの揚げ物 ピーマンツナ詰 きゅうり🥒ハム、胡桃のパルメザンチーズサラダ 幸せ時間🤤
europa0208
europa0208
1LDK | カップル
michiさんの実例写真
いきなりですが、野菜室を掃除しました😁 これを機に、葉物野菜を中心に、保存袋に入れました✨ ダイソーなどの100均で購入した、保存袋。野菜が長持ちするそうです🥬 野菜室にはお茶や水やお米も入れています✨ もっとスッキリしたいところですが、私にはこれが限界です😨
いきなりですが、野菜室を掃除しました😁 これを機に、葉物野菜を中心に、保存袋に入れました✨ ダイソーなどの100均で購入した、保存袋。野菜が長持ちするそうです🥬 野菜室にはお茶や水やお米も入れています✨ もっとスッキリしたいところですが、私にはこれが限界です😨
michi
michi
家族
yaikoさんの実例写真
朝イチのフリマでミッフィーのボール(蓋も付いてます♡)300円でget! 物産センターで激安野菜get!! 嬉しくてバーって作りました(笑) 野菜がた~くさんのお昼になりそうです(o^^o)♪
朝イチのフリマでミッフィーのボール(蓋も付いてます♡)300円でget! 物産センターで激安野菜get!! 嬉しくてバーって作りました(笑) 野菜がた~くさんのお昼になりそうです(o^^o)♪
yaiko
yaiko
4LDK | 家族
Megumiさんの実例写真
コロナでテレワークがふえたので最近の夕食は野菜中心のワンプレートにしてます。
コロナでテレワークがふえたので最近の夕食は野菜中心のワンプレートにしてます。
Megumi
Megumi
4LDK | カップル
sakuramochiさんの実例写真
こんばんは☆スマホのロックをかけてるのに←ロックだけに6969(。ˇ艸)プククッ☆家族全員パスコード知ってていつの間にかパズドラがチョー強くなってるsakuramochiです。←触られ放題。笑。今週前半は旦那さん出張なしやデーなので必然的に品数増えます。しかも野菜中心。しかも肉ないとダメ…でも結局子供受けは悪い…めんどくさいわっ!(;´༎ຶД༎ຶ`)
こんばんは☆スマホのロックをかけてるのに←ロックだけに6969(。ˇ艸)プククッ☆家族全員パスコード知ってていつの間にかパズドラがチョー強くなってるsakuramochiです。←触られ放題。笑。今週前半は旦那さん出張なしやデーなので必然的に品数増えます。しかも野菜中心。しかも肉ないとダメ…でも結局子供受けは悪い…めんどくさいわっ!(;´༎ຶД༎ຶ`)
sakuramochi
sakuramochi
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betty2さんの実例写真
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
betty2
betty2
3LDK | 家族
ken.kawakamiさんの実例写真
ブラウンイベント参加します。 セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント? 出すぎたお腹がヤバい? 1ヶ月で8kg痩せ!話題のダイエットもご紹介】 太ったど~😓💔 ←捕ったど~風に😅 こんばんは😊 4ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね~からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部 着られなくなっちまったぜ~😓💔ワイルドだろ?😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ(72cm)のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ~😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です(反省)😅 知人に会うと 太った? 腹が出た? 顔がまん丸? 等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから1ヶ月で8kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ?😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り2kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は? というと…。 お酒はどれだけ飲んでもOK! 徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく!の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。 「太ったらお仕置きだよ」というドSキャラがいまして 「女王様 それだけはお許しくださ~い♥️」とか言いながら「もっといじめて~♥️」と過激なダイエットを喜んでるドMキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、1人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃には ガリガリ ガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か?(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの? 募集かけるの遅くない? まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️
ブラウンイベント参加します。 セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント? 出すぎたお腹がヤバい? 1ヶ月で8kg痩せ!話題のダイエットもご紹介】 太ったど~😓💔 ←捕ったど~風に😅 こんばんは😊 4ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね~からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部 着られなくなっちまったぜ~😓💔ワイルドだろ?😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ(72cm)のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ~😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です(反省)😅 知人に会うと 太った? 腹が出た? 顔がまん丸? 等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから1ヶ月で8kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ?😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り2kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は? というと…。 お酒はどれだけ飲んでもOK! 徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく!の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。 「太ったらお仕置きだよ」というドSキャラがいまして 「女王様 それだけはお許しくださ~い♥️」とか言いながら「もっといじめて~♥️」と過激なダイエットを喜んでるドMキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、1人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃には ガリガリ ガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か?(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの? 募集かけるの遅くない? まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️
ken.kawakami
ken.kawakami
3LDK | 家族
murumuruさんの実例写真
野菜沢山
野菜沢山
murumuru
murumuru
1DK | 一人暮らし
wanidaさんの実例写真
じぃじからの野菜便が届きました✨ 毎年何かしら作って届けてくれます キュウリがばかでかくなってます(笑) 野菜はモリモリ食べましょう😋
じぃじからの野菜便が届きました✨ 毎年何かしら作って届けてくれます キュウリがばかでかくなってます(笑) 野菜はモリモリ食べましょう😋
wanida
wanida
家族
angel104さんの実例写真
健康診断でよろしくないものがまたまた見つかり 野菜中心糖質オフ生活もはや一ヶ月 大好きなクロワッサンもパスタも食べておりません。゚(゚´Д`゚)゚。 小麦粉を使わないドライカレーは 玄米と一緒に ロメインレタスで巻いて頂きました そしてソファがきて一ヶ月 私は数えるほどしか座っておりません(^。^;)
健康診断でよろしくないものがまたまた見つかり 野菜中心糖質オフ生活もはや一ヶ月 大好きなクロワッサンもパスタも食べておりません。゚(゚´Д`゚)゚。 小麦粉を使わないドライカレーは 玄米と一緒に ロメインレタスで巻いて頂きました そしてソファがきて一ヶ月 私は数えるほどしか座っておりません(^。^;)
angel104
angel104
3LDK
uraraさんの実例写真
実家の野菜
実家の野菜
urara
urara
1R | 一人暮らし
kojikojiさんの実例写真
朝ごはん/ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
朝ごはん/ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
kojikoji
kojikoji
1DK | 一人暮らし
ek0926さんの実例写真
うちのあさごはん
うちのあさごはん
ek0926
ek0926
2LDK | カップル
nocomomさんの実例写真
お酒解禁🍶 晩ご飯は有り合わせで😋 今夜はお野菜ばかり🥬 いつも息子がお酒を注いでくれる🍻 いつか一緒に晩酌できる日が来るのかな〜🤗 今日も一日、無事に元気に生きられたことに感謝✨✨
お酒解禁🍶 晩ご飯は有り合わせで😋 今夜はお野菜ばかり🥬 いつも息子がお酒を注いでくれる🍻 いつか一緒に晩酌できる日が来るのかな〜🤗 今日も一日、無事に元気に生きられたことに感謝✨✨
nocomom
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1R | 家族
nobikoさんの実例写真
パートで遅くなる日の作り置きおかず、小アジの南蛮漬けです 家族が勝手に、チンする手間もなく食べられるので、特に夏場の定番です 今回のイベント企画、エコとルーティンどっちかに応募したかったんですが、油の処分を牛乳パックに入れるのは、当たり前過ぎてインパクトに欠けますよね? なのでルーティンに応募してみました笑笑😃 天ぷら鍋は蓋つきを使用しています 油の処分は3〜4回使用してからです その間は鍋に油は入れっぱなし、あみじゃくしでカスをすくいとるだけです 揚げ物の順序に私のルーティンがあり ます はじめて使う1番きれいな油の日、野菜中心の天ぷらにしています 2度目3度目あたりはトンカツや唐揚げ…もうそろそろ限界かと思われた日に、この小アジの南蛮漬けなどの特に骨のあるお魚の揚げ物を作ります 骨つきのお魚を揚げると、油が1番汚れるからです 今は当たり前にやっている事ですが、主婦になりたての頃は順序がめちゃくちゃで、よく汚い油で野菜天ぷらを作って、見た目が悪くて失敗していました😅💦
パートで遅くなる日の作り置きおかず、小アジの南蛮漬けです 家族が勝手に、チンする手間もなく食べられるので、特に夏場の定番です 今回のイベント企画、エコとルーティンどっちかに応募したかったんですが、油の処分を牛乳パックに入れるのは、当たり前過ぎてインパクトに欠けますよね? なのでルーティンに応募してみました笑笑😃 天ぷら鍋は蓋つきを使用しています 油の処分は3〜4回使用してからです その間は鍋に油は入れっぱなし、あみじゃくしでカスをすくいとるだけです 揚げ物の順序に私のルーティンがあり ます はじめて使う1番きれいな油の日、野菜中心の天ぷらにしています 2度目3度目あたりはトンカツや唐揚げ…もうそろそろ限界かと思われた日に、この小アジの南蛮漬けなどの特に骨のあるお魚の揚げ物を作ります 骨つきのお魚を揚げると、油が1番汚れるからです 今は当たり前にやっている事ですが、主婦になりたての頃は順序がめちゃくちゃで、よく汚い油で野菜天ぷらを作って、見た目が悪くて失敗していました😅💦
nobiko
nobiko
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akihimeさんの実例写真
実家から、お米、野菜調達してきました(*^-^*) わさび菜、ホウレン草、大根、玉ねぎ、サボン 先週貰った白菜、人参も冷蔵庫に(* >ω<) 栄養バランス考えながら野菜中心に魚、肉バランスよく。 父親の家庭菜園。 わさび菜は、食べ飽きたので、栄養素高い野菜を作って欲しいな(。・´_`・。) お米、野菜、果物、食いしん坊の私にとっては、とてもありがたいです。 料理上手になりたいな…(*σ>∀<)σ
実家から、お米、野菜調達してきました(*^-^*) わさび菜、ホウレン草、大根、玉ねぎ、サボン 先週貰った白菜、人参も冷蔵庫に(* >ω<) 栄養バランス考えながら野菜中心に魚、肉バランスよく。 父親の家庭菜園。 わさび菜は、食べ飽きたので、栄養素高い野菜を作って欲しいな(。・´_`・。) お米、野菜、果物、食いしん坊の私にとっては、とてもありがたいです。 料理上手になりたいな…(*σ>∀<)σ
akihime
akihime
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Ikukoさんの実例写真
ナス、ピーマン、ミニトマト、オクラ、大葉、サニーレタス、二十日大根採れました!
ナス、ピーマン、ミニトマト、オクラ、大葉、サニーレタス、二十日大根採れました!
Ikuko
Ikuko
hanamaoさんの実例写真
娘のダイエット弁当☆ほぼ野菜!サラダはクレソル&レモン!オヤツは別腹だそうです…
娘のダイエット弁当☆ほぼ野菜!サラダはクレソル&レモン!オヤツは別腹だそうです…
hanamao
hanamao
4LDK | 家族
moririnさんの実例写真
初スイカ3個収穫出来ましたわ。待って居ましたわ。
初スイカ3個収穫出来ましたわ。待って居ましたわ。
moririn
moririn
Rinrinfrenchさんの実例写真
夏は簡単に済ませることが多いですが 夕餉はしっかり。 野菜中心で。 オクラのマヨチーズ焼き、 鮭ときのこ ホイル焼き、(子供は塩焼き) 南瓜煮物、 ツルムラサキおひたし、 漬物、 味噌汁、 ゴーヤと切り干し大根の胡麻和え 酔い夜を(((o(*゚▽゚*)o))) #夏野菜 #夕御飯 #おうち居酒屋
夏は簡単に済ませることが多いですが 夕餉はしっかり。 野菜中心で。 オクラのマヨチーズ焼き、 鮭ときのこ ホイル焼き、(子供は塩焼き) 南瓜煮物、 ツルムラサキおひたし、 漬物、 味噌汁、 ゴーヤと切り干し大根の胡麻和え 酔い夜を(((o(*゚▽゚*)o))) #夏野菜 #夕御飯 #おうち居酒屋
Rinrinfrench
Rinrinfrench
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mama26さんの実例写真
長男〜 今日は朝から昼過ぎまで塾で4教科模擬試験d=(^o^)=b 昼過ぎから夕方まで通常の塾で授業です。その為お弁当持参(>_<) 1つのお弁当ではいつも足りてない‼とのことで…急きょ2つに。 ご飯2膳分入ってます〜 大きい弁当箱買わなくちゃ〜。 来週は小学校で2日間弁当だから早く探さなきゃ(>_<)ポチッと検索〜
長男〜 今日は朝から昼過ぎまで塾で4教科模擬試験d=(^o^)=b 昼過ぎから夕方まで通常の塾で授業です。その為お弁当持参(>_<) 1つのお弁当ではいつも足りてない‼とのことで…急きょ2つに。 ご飯2膳分入ってます〜 大きい弁当箱買わなくちゃ〜。 来週は小学校で2日間弁当だから早く探さなきゃ(>_<)ポチッと検索〜
mama26
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cherrycherryさんの実例写真
おはようございます ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 体重93キロ長男ダイエット弁当 野菜ばっかり‼ ひさびさバービーちゃんとパチリ‼
おはようございます ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 体重93キロ長男ダイエット弁当 野菜ばっかり‼ ひさびさバービーちゃんとパチリ‼
cherrycherry
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yukariさんの実例写真
旦那の家庭菜園♪ 夏野菜(茄子、キュウリ、オクラ、スイカ)が終わり、何やら植え替えをしていたけれど…これは何だろう?(笑) 何か分からないけど、美味しく育っておくれ~!
旦那の家庭菜園♪ 夏野菜(茄子、キュウリ、オクラ、スイカ)が終わり、何やら植え替えをしていたけれど…これは何だろう?(笑) 何か分からないけど、美味しく育っておくれ~!
yukari
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野菜中心♡の投稿一覧

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kyoromiさんの実例写真
野菜中心
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kyoromi
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samanthakitchenさんの実例写真
今年初めてのスイカです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
今年初めてのスイカです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
samanthakitchen
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miwaさんの実例写真
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎* kit oisixさんで朝サラダです 生ハムと柿のサラダです。*゚✲*
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎* kit oisixさんで朝サラダです 生ハムと柿のサラダです。*゚✲*
miwa
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aikovskyさんの実例写真
お天気の良い日は、バルコニーでのごはんが心地よい☀︎
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aikovsky
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masumiさんの実例写真
こんばんは🌃🌙 花金✨なので とっとと晩酌🍺タイム突入してます🎶 まぁ、花金じゃなくても…… 毎晩ですが😅 レモンペッパーグリル 🐷🍆🧅🫑🧄 無限水菜 枝豆 (‘ω’)アサヒィ↓スゥパァ↑ドゥルァァァァイ↓🍺🍺🍺 無限水菜…夏になると 取り憑かれたかの様に貪り食べてます😂 水菜、千切りキュウリに 塩昆布テキトー、鰹節テキトー、もみ海苔テキトー。これだけ☝️ きっとアナタも取り憑かれるはず m9( ゚Д゚) ドーン! 🍋に合わせてスンヌンタイのプレートで🤗 グリルパンは お肉の脂を落としてくれるのでカロリーoff👏
こんばんは🌃🌙 花金✨なので とっとと晩酌🍺タイム突入してます🎶 まぁ、花金じゃなくても…… 毎晩ですが😅 レモンペッパーグリル 🐷🍆🧅🫑🧄 無限水菜 枝豆 (‘ω’)アサヒィ↓スゥパァ↑ドゥルァァァァイ↓🍺🍺🍺 無限水菜…夏になると 取り憑かれたかの様に貪り食べてます😂 水菜、千切りキュウリに 塩昆布テキトー、鰹節テキトー、もみ海苔テキトー。これだけ☝️ きっとアナタも取り憑かれるはず m9( ゚Д゚) ドーン! 🍋に合わせてスンヌンタイのプレートで🤗 グリルパンは お肉の脂を落としてくれるのでカロリーoff👏
masumi
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ikubooさんの実例写真
うちのお雑煮は、ほとんど野菜だけのあっさりしたものなので、 お餅を揚げ焼きにして入れます。 ちょっとコクが出て美味しくなります😋
うちのお雑煮は、ほとんど野菜だけのあっさりしたものなので、 お餅を揚げ焼きにして入れます。 ちょっとコクが出て美味しくなります😋
ikuboo
ikuboo
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Rororiさんの実例写真
お家食堂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 野菜中心の晩ご飯🥬😋
お家食堂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 野菜中心の晩ご飯🥬😋
Rorori
Rorori
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miemekkoさんの実例写真
明日はなんの弁当にしよう😅😅😅 弁当作り3日目で早くも挫折しそうなあたし。 料理苦手なんだよねー😭 野菜室です。 うちの冷蔵庫小さいからみなさんちみたいにいっぱい入りません😅 だから、野菜室に入る分しか買いません。 安くても買いだめしません。 なくなったら買う派です😁 野菜いっぱい買っても、料理苦手だから、使い方がわからないし😅 定番野菜だけ入れときます。 仕分け用のプラスチックの入れ物は買いません。 洗って拭いての作業がめんどくさいから、 紙袋に入れて汚れたら変える派です😁 毎日のご飯考えるのって大変ですよね😅 最近は1週間献立アプリを使って料理してます。必要な食材を買い1週間夕飯のメニューをその通りに作る。 見つけた時はなんて神!😍とおもいました。 子供達もら見たことない料理に美味しいとか苦手😅とか言いながら食べています。 いい時代になりました。 仕事で遅く帰るあたしにはぴったりのアプリです😊❤️ 明日も朝早いのでもう寝ます😅 また、明日😊おつかれ様でした!おやすみなさい🥱🥱🥱😴
明日はなんの弁当にしよう😅😅😅 弁当作り3日目で早くも挫折しそうなあたし。 料理苦手なんだよねー😭 野菜室です。 うちの冷蔵庫小さいからみなさんちみたいにいっぱい入りません😅 だから、野菜室に入る分しか買いません。 安くても買いだめしません。 なくなったら買う派です😁 野菜いっぱい買っても、料理苦手だから、使い方がわからないし😅 定番野菜だけ入れときます。 仕分け用のプラスチックの入れ物は買いません。 洗って拭いての作業がめんどくさいから、 紙袋に入れて汚れたら変える派です😁 毎日のご飯考えるのって大変ですよね😅 最近は1週間献立アプリを使って料理してます。必要な食材を買い1週間夕飯のメニューをその通りに作る。 見つけた時はなんて神!😍とおもいました。 子供達もら見たことない料理に美味しいとか苦手😅とか言いながら食べています。 いい時代になりました。 仕事で遅く帰るあたしにはぴったりのアプリです😊❤️ 明日も朝早いのでもう寝ます😅 また、明日😊おつかれ様でした!おやすみなさい🥱🥱🥱😴
miemekko
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hiroさんの実例写真
最近、私にしては料理pic少なめですよね……実は秋の健診に向けて、ダイエットを始めたので、笑笑、敢えて、お見せできるような食卓ではなかったのです🤣 そんなところへ、イベントが始まったので、今日は載せました笑笑。 ひとりごはん、しかもダイエット中なのでヘルシーです😎 〇スライストマトオリーブオイルがけ 〇蛇腹キュウリのピリ辛風 〇甘くないきゃらぶき 〇にんじんラペ 〇モロッコいんげんのふわふわたまご炒め 〇限定男梅サワー 男梅サワー、甘くなくて好きなんです。 しかもこれ、追いレモン、夏の爽、だって🤣 パケ見て即買い✨ 確かにレモンの味もする🍋 でも、やっぱり私はノーマル男梅が、いいかなぁ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗
最近、私にしては料理pic少なめですよね……実は秋の健診に向けて、ダイエットを始めたので、笑笑、敢えて、お見せできるような食卓ではなかったのです🤣 そんなところへ、イベントが始まったので、今日は載せました笑笑。 ひとりごはん、しかもダイエット中なのでヘルシーです😎 〇スライストマトオリーブオイルがけ 〇蛇腹キュウリのピリ辛風 〇甘くないきゃらぶき 〇にんじんラペ 〇モロッコいんげんのふわふわたまご炒め 〇限定男梅サワー 男梅サワー、甘くなくて好きなんです。 しかもこれ、追いレモン、夏の爽、だって🤣 パケ見て即買い✨ 確かにレモンの味もする🍋 でも、やっぱり私はノーマル男梅が、いいかなぁ〜∗˚(* ˃̤൬˂̤ *)˚∗
hiro
hiro
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kittyさんの実例写真
久しぶりの作り置き&下ごしらえ🍳 7月から、娘達のワクチン予約に時間取られたり、 夏休み期間でお弁当不要だったり、 野菜も高騰していて、食材のまとめ買いや作り置きをしなくなっていました。 今週から、高校生次女の学校が再開したので、 バランス良い食事を!と、昨日は野菜中心のストック作りにはげみました。 昨夜は、夏の残りの平打ちうどんと、蕎麦そうめんとやらを茹でて、トッピングで好きな野菜をのせて食べました。 昨日今日と、関東はまだまだ真夏日です🌞
久しぶりの作り置き&下ごしらえ🍳 7月から、娘達のワクチン予約に時間取られたり、 夏休み期間でお弁当不要だったり、 野菜も高騰していて、食材のまとめ買いや作り置きをしなくなっていました。 今週から、高校生次女の学校が再開したので、 バランス良い食事を!と、昨日は野菜中心のストック作りにはげみました。 昨夜は、夏の残りの平打ちうどんと、蕎麦そうめんとやらを茹でて、トッピングで好きな野菜をのせて食べました。 昨日今日と、関東はまだまだ真夏日です🌞
kitty
kitty
家族
tomomakiさんの実例写真
ご訪問ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ 早速ですが夏野菜、植えました✧*。 今年は夏野菜の苗がお店に並ぶのが早い!(><) 気ばかり焦ってなかなか植えられなかったけど、 主要なメンバーやっと植えきったぁ!! (って言うか毎年GWに植えてるから 焦らなくてもいいんだけどね… 何となくね… いい苗が無くなっちゃう気がしてね………ww) 今年の菜園はかなり気合が入ってますよ! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 去年は体調を崩しちゃって 悔しい思いもしたけど、 今年は仕事にも慣れて来たので 少しは気持ちに余裕があるハズ… と思って、 今年初めてチャレンジする野菜たちも盛り沢山✧*。 大玉トマト ズッキーニ マクワウリ(和製メロン) コロたんメロン パッションフルーツ 行者ニンニク 明日葉 主要メンバー野菜も チャレンジ野菜も 美味しく出来るといいなぁ~ (*´ ˘ `*).。oO ( ♡ )
ご訪問ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ 早速ですが夏野菜、植えました✧*。 今年は夏野菜の苗がお店に並ぶのが早い!(><) 気ばかり焦ってなかなか植えられなかったけど、 主要なメンバーやっと植えきったぁ!! (って言うか毎年GWに植えてるから 焦らなくてもいいんだけどね… 何となくね… いい苗が無くなっちゃう気がしてね………ww) 今年の菜園はかなり気合が入ってますよ! (๑•̀ㅂ•́)و✧ 去年は体調を崩しちゃって 悔しい思いもしたけど、 今年は仕事にも慣れて来たので 少しは気持ちに余裕があるハズ… と思って、 今年初めてチャレンジする野菜たちも盛り沢山✧*。 大玉トマト ズッキーニ マクワウリ(和製メロン) コロたんメロン パッションフルーツ 行者ニンニク 明日葉 主要メンバー野菜も チャレンジ野菜も 美味しく出来るといいなぁ~ (*´ ˘ `*).。oO ( ♡ )
tomomaki
tomomaki
4LDK | 家族
mgyさんの実例写真
おはです( ◠‿◠ ) 金曜日の夜、竹山がダイエット宣言をして食事を少なめにしてジムにも通うといってます。 それはいい機会だと、私も便乗しようかと思っています。 食事は、いつもの8割くらいに控えて野菜中心です^_^ 少しくらい痩せますように! PICは夜のキッチン。 お気に入りのハンドメイドシャンデリアからこぼれる光もお気に入り💓
おはです( ◠‿◠ ) 金曜日の夜、竹山がダイエット宣言をして食事を少なめにしてジムにも通うといってます。 それはいい機会だと、私も便乗しようかと思っています。 食事は、いつもの8割くらいに控えて野菜中心です^_^ 少しくらい痩せますように! PICは夜のキッチン。 お気に入りのハンドメイドシャンデリアからこぼれる光もお気に入り💓
mgy
mgy
2LDK
pooさんの実例写真
オイル蒸しにた野菜 茹でた野菜 このまま冷蔵庫で冷やします。 それと レタス、きゅうり、トマト 鶏モモ肉、味玉子 でおサラダ弁当を作りました! 相方は10㎏ 私は5㎏ 目標です(੭•̀ᴗ•̀)੭✨
オイル蒸しにた野菜 茹でた野菜 このまま冷蔵庫で冷やします。 それと レタス、きゅうり、トマト 鶏モモ肉、味玉子 でおサラダ弁当を作りました! 相方は10㎏ 私は5㎏ 目標です(੭•̀ᴗ•̀)੭✨
poo
poo
2DK | 家族
cafe0415hさんの実例写真
おはようございます☀ 晩御飯のpic. 野菜中心ヘルシーメニュー 本来は七草粥なんだろうけど、お粥ではなく家の残り物かきあつめたヘルシーメニューの晩御飯にしました。 ✨娘のリクエストのまたかいなって言う春雨サラダ。 ✨またしても、またかよΣ(゚д゚;)!まだ冷蔵庫にあったんかーい?!🤣という長芋を叩いて砕いたものにゆかりと酢の和え物。 ✨大根ソテーはガーリックバター醤油で味付けしてご飯がすすむように。 ✨あとは貰い物のインスタントのお吸い物。 わたしにしては、年末年始酷使した胃腸を休められるメニューだったかな( *´艸`)(笑)
おはようございます☀ 晩御飯のpic. 野菜中心ヘルシーメニュー 本来は七草粥なんだろうけど、お粥ではなく家の残り物かきあつめたヘルシーメニューの晩御飯にしました。 ✨娘のリクエストのまたかいなって言う春雨サラダ。 ✨またしても、またかよΣ(゚д゚;)!まだ冷蔵庫にあったんかーい?!🤣という長芋を叩いて砕いたものにゆかりと酢の和え物。 ✨大根ソテーはガーリックバター醤油で味付けしてご飯がすすむように。 ✨あとは貰い物のインスタントのお吸い物。 わたしにしては、年末年始酷使した胃腸を休められるメニューだったかな( *´艸`)(笑)
cafe0415h
cafe0415h
家族
mamaikoさんの実例写真
BBQ三昧のお盆でした〜! 胃を休めるためお野菜中心のご飯をしばらく続けます♡
BBQ三昧のお盆でした〜! 胃を休めるためお野菜中心のご飯をしばらく続けます♡
mamaiko
mamaiko
3LDK | 家族
riettaさんの実例写真
今日は和室活用の日。 地元産の椎茸が市場に出ていたので、椎茸の炊き込みご飯を。具たっぷりのけんちん汁も作り一気に秋モード。残りの夏野菜を揚げ浸しにして、副菜に。高野豆腐を竜田揚げにしたので野菜オンリーな食卓。
今日は和室活用の日。 地元産の椎茸が市場に出ていたので、椎茸の炊き込みご飯を。具たっぷりのけんちん汁も作り一気に秋モード。残りの夏野菜を揚げ浸しにして、副菜に。高野豆腐を竜田揚げにしたので野菜オンリーな食卓。
rietta
rietta
家族
MMさんの実例写真
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ノ
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ノ
MM
MM
1LDK | 家族
kozakura10さんの実例写真
ダイエットをしています 流行りのゆるい糖質オフ 野菜中心の食事です 捨てる部分多すぎですね 大雑把 もったいない 夏野菜が可愛いです
ダイエットをしています 流行りのゆるい糖質オフ 野菜中心の食事です 捨てる部分多すぎですね 大雑把 もったいない 夏野菜が可愛いです
kozakura10
kozakura10
4LDK | 家族
nanaさんの実例写真
ガステーブルにつけた棚とガード 凄く便利👍 ちよっと置けるのがいいなぁ〜🤭 今日は冷蔵庫の中のあるもので😊 気づいたら野菜ばかり これにあとタラの芽の天ぷらとニラ玉 実は 音楽大音量でかけてます🎶😆 ポツンと一軒家のいいとこやね〜😘
ガステーブルにつけた棚とガード 凄く便利👍 ちよっと置けるのがいいなぁ〜🤭 今日は冷蔵庫の中のあるもので😊 気づいたら野菜ばかり これにあとタラの芽の天ぷらとニラ玉 実は 音楽大音量でかけてます🎶😆 ポツンと一軒家のいいとこやね〜😘
nana
nana
家族
na-chanさんの実例写真
久々にna-chanfarmから•*¨*•.¸¸♬ また明日から雨続いちゃうみたいですね⋰︎⋰︎ ☂︎ (ृ ˘ ꒳ ˘ ृ )ु ⋱︎ 今年はやっぱり暖冬で、早くも菜花があちこち咲いてしまってます。 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ 長男の引越しが19日と決まりました。 なので飛行機✈️でビューンと東京へ♪ 息子は引越しのサカイさんと一緒に山梨から。大学進学の時揃えた家具はほぼ無いみたいで、家電はファミリーサイズ買ったので、そのまま使うようです。このチョイスは正解だったかも?!その他諸々はほぼ同棲していた彼女さんのチョイスしたものらしく、どうしても使いたいもの以外は処分するようです😞 ここまで読んで下さったℱ︎ᵒᒻᒻᵒ꒳◡̈⃝︎して下さってる方で、2月19日から23日まで東京観光案内しても良いよ〜と言われる方いらしたら、コメント下さいませ。 既に引越しの時上京するかも?にコメント下さってる方には連絡させて頂きます😘 何分上京するのは25年ぶりです。どうぞ꒭꒱꒹꒟.。.:*♡✩(*´˘`*)
久々にna-chanfarmから•*¨*•.¸¸♬ また明日から雨続いちゃうみたいですね⋰︎⋰︎ ☂︎ (ृ ˘ ꒳ ˘ ृ )ु ⋱︎ 今年はやっぱり暖冬で、早くも菜花があちこち咲いてしまってます。 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ 長男の引越しが19日と決まりました。 なので飛行機✈️でビューンと東京へ♪ 息子は引越しのサカイさんと一緒に山梨から。大学進学の時揃えた家具はほぼ無いみたいで、家電はファミリーサイズ買ったので、そのまま使うようです。このチョイスは正解だったかも?!その他諸々はほぼ同棲していた彼女さんのチョイスしたものらしく、どうしても使いたいもの以外は処分するようです😞 ここまで読んで下さったℱ︎ᵒᒻᒻᵒ꒳◡̈⃝︎して下さってる方で、2月19日から23日まで東京観光案内しても良いよ〜と言われる方いらしたら、コメント下さいませ。 既に引越しの時上京するかも?にコメント下さってる方には連絡させて頂きます😘 何分上京するのは25年ぶりです。どうぞ꒭꒱꒹꒟.。.:*♡✩(*´˘`*)
na-chan
na-chan
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tomotomomoさんの実例写真
ミュゼドゥショコラテオブロマオードリーレトロワショコラパリスノーサブリナラメゾン白金 野菜中心の生活にする!とRCで決意したくせに、チョコ爆買いしたポンコツくそ野郎w 〜以下、苦しい言い訳〜 でも、これ、今年は少ない方なんです。例年の半分ぐらいの量なんです。毎年恒例のチョコの奇祭が名古屋にあるんです。1日1億円を売り上げる祭なんです。有名シェフがサインしてくれたり、一緒に写真とってくれたり、もはやチョコのテーマパークなんです。お金と体力がすごい勢いでなくなるんですけど、愛知県民の一部の変態は、年に1回のこのイベントに全力を注ぐんです。 ってことで、今年も初日に朝イチ参戦するよねw 野菜中心の生活は継続して、少しずつチョビチョビ食べます。
ミュゼドゥショコラテオブロマオードリーレトロワショコラパリスノーサブリナラメゾン白金 野菜中心の生活にする!とRCで決意したくせに、チョコ爆買いしたポンコツくそ野郎w 〜以下、苦しい言い訳〜 でも、これ、今年は少ない方なんです。例年の半分ぐらいの量なんです。毎年恒例のチョコの奇祭が名古屋にあるんです。1日1億円を売り上げる祭なんです。有名シェフがサインしてくれたり、一緒に写真とってくれたり、もはやチョコのテーマパークなんです。お金と体力がすごい勢いでなくなるんですけど、愛知県民の一部の変態は、年に1回のこのイベントに全力を注ぐんです。 ってことで、今年も初日に朝イチ参戦するよねw 野菜中心の生活は継続して、少しずつチョビチョビ食べます。
tomotomomo
tomotomomo
家族
adamoさんの実例写真
以前はブロッコリーは茹でていましたが、時短と手軽さゆえに最近はレンジで加熱するようになりました。 ちょうど今使っていたボール(主人が独身時代に使っていたベテラン)がだいぶへたってきたので新しいボールを探してこちらに辿り着きました。 購入を迷っていたら、フォローさせて頂いているRinaさんが「使いやすい!!」とご紹介されていて速攻ポチりましたww しっかりしていて丈夫ですし、お野菜のスチーム味格段にやりやすくなりました! 蓋も付いているのでレンジに入れる時にそのためだけに使うラップも削減できていい事づくめです♪ 大事に使いたいと思います♪ picのアングルもRinaさんのをまんま参考にさせて頂きました〜❤️
以前はブロッコリーは茹でていましたが、時短と手軽さゆえに最近はレンジで加熱するようになりました。 ちょうど今使っていたボール(主人が独身時代に使っていたベテラン)がだいぶへたってきたので新しいボールを探してこちらに辿り着きました。 購入を迷っていたら、フォローさせて頂いているRinaさんが「使いやすい!!」とご紹介されていて速攻ポチりましたww しっかりしていて丈夫ですし、お野菜のスチーム味格段にやりやすくなりました! 蓋も付いているのでレンジに入れる時にそのためだけに使うラップも削減できていい事づくめです♪ 大事に使いたいと思います♪ picのアングルもRinaさんのをまんま参考にさせて頂きました〜❤️
adamo
adamo
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Mさんの実例写真
白ごはん、かぶのお吸い物、はんぺんチーズ餅、キャロットラペ、かぶの塩もみ、水菜とからし菜のじゃこサラダ
白ごはん、かぶのお吸い物、はんぺんチーズ餅、キャロットラペ、かぶの塩もみ、水菜とからし菜のじゃこサラダ
M
M
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tudukiさんの実例写真
こんばんは〜
こんばんは〜
tuduki
tuduki
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shinchiさんの実例写真
ご近所さんからの頂き物\(゜o゜)/家族4人で消費しきれるか嬉しい悲鳴です(≧∇≦)
ご近所さんからの頂き物\(゜o゜)/家族4人で消費しきれるか嬉しい悲鳴です(≧∇≦)
shinchi
shinchi
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a.さんの実例写真
地べた生活になったので 座布団を購入しました♡ ふかふかで気持ちいい…💭♡ 最近体重が気になって、 ひっさびさにお料理の本読みました😊 野菜中心を心がけて、 またお料理頑張ろうかな…🤔
地べた生活になったので 座布団を購入しました♡ ふかふかで気持ちいい…💭♡ 最近体重が気になって、 ひっさびさにお料理の本読みました😊 野菜中心を心がけて、 またお料理頑張ろうかな…🤔
a.
a.
3LDK | 家族
europa0208さんの実例写真
今日のランチ✨ 庭で採れた筍ご飯 三つ葉☘️お吸い物 豆アジのフライ コシアブラの酢味噌あえ ごぼうの揚げ物 ピーマンツナ詰 きゅうり🥒ハム、胡桃のパルメザンチーズサラダ 幸せ時間🤤
今日のランチ✨ 庭で採れた筍ご飯 三つ葉☘️お吸い物 豆アジのフライ コシアブラの酢味噌あえ ごぼうの揚げ物 ピーマンツナ詰 きゅうり🥒ハム、胡桃のパルメザンチーズサラダ 幸せ時間🤤
europa0208
europa0208
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michiさんの実例写真
いきなりですが、野菜室を掃除しました😁 これを機に、葉物野菜を中心に、保存袋に入れました✨ ダイソーなどの100均で購入した、保存袋。野菜が長持ちするそうです🥬 野菜室にはお茶や水やお米も入れています✨ もっとスッキリしたいところですが、私にはこれが限界です😨
いきなりですが、野菜室を掃除しました😁 これを機に、葉物野菜を中心に、保存袋に入れました✨ ダイソーなどの100均で購入した、保存袋。野菜が長持ちするそうです🥬 野菜室にはお茶や水やお米も入れています✨ もっとスッキリしたいところですが、私にはこれが限界です😨
michi
michi
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yaikoさんの実例写真
朝イチのフリマでミッフィーのボール(蓋も付いてます♡)300円でget! 物産センターで激安野菜get!! 嬉しくてバーって作りました(笑) 野菜がた~くさんのお昼になりそうです(o^^o)♪
朝イチのフリマでミッフィーのボール(蓋も付いてます♡)300円でget! 物産センターで激安野菜get!! 嬉しくてバーって作りました(笑) 野菜がた~くさんのお昼になりそうです(o^^o)♪
yaiko
yaiko
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Megumiさんの実例写真
コロナでテレワークがふえたので最近の夕食は野菜中心のワンプレートにしてます。
コロナでテレワークがふえたので最近の夕食は野菜中心のワンプレートにしてます。
Megumi
Megumi
4LDK | カップル
sakuramochiさんの実例写真
こんばんは☆スマホのロックをかけてるのに←ロックだけに6969(。ˇ艸)プククッ☆家族全員パスコード知ってていつの間にかパズドラがチョー強くなってるsakuramochiです。←触られ放題。笑。今週前半は旦那さん出張なしやデーなので必然的に品数増えます。しかも野菜中心。しかも肉ないとダメ…でも結局子供受けは悪い…めんどくさいわっ!(;´༎ຶД༎ຶ`)
こんばんは☆スマホのロックをかけてるのに←ロックだけに6969(。ˇ艸)プククッ☆家族全員パスコード知ってていつの間にかパズドラがチョー強くなってるsakuramochiです。←触られ放題。笑。今週前半は旦那さん出張なしやデーなので必然的に品数増えます。しかも野菜中心。しかも肉ないとダメ…でも結局子供受けは悪い…めんどくさいわっ!(;´༎ຶД༎ຶ`)
sakuramochi
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betty2さんの実例写真
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
娘から。 夏休みでも帰ることない我が家に娘夫婦からいろいろお楽しみセットが届きました😆 クラフトビール🍺は晩酌でいただきました。 (ビール飲むの久しぶり❣️) 地味に続いている、野菜ファーストな食生活。 お供は、茹で野菜に胸肉のハム。 夏野菜のラタトゥユ。厚揚げのチンした奴。 手の込んだ料理は暑いしないけど、日々野菜の美味しさを味わっています。 体重、また、1キロ減りました。 ハッハッハッー😝
betty2
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ken.kawakamiさんの実例写真
ブラウンイベント参加します。 セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント? 出すぎたお腹がヤバい? 1ヶ月で8kg痩せ!話題のダイエットもご紹介】 太ったど~😓💔 ←捕ったど~風に😅 こんばんは😊 4ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね~からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部 着られなくなっちまったぜ~😓💔ワイルドだろ?😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ(72cm)のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ~😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です(反省)😅 知人に会うと 太った? 腹が出た? 顔がまん丸? 等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから1ヶ月で8kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ?😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り2kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は? というと…。 お酒はどれだけ飲んでもOK! 徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく!の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。 「太ったらお仕置きだよ」というドSキャラがいまして 「女王様 それだけはお許しくださ~い♥️」とか言いながら「もっといじめて~♥️」と過激なダイエットを喜んでるドMキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、1人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃には ガリガリ ガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か?(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの? 募集かけるの遅くない? まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️
ブラウンイベント参加します。 セルフリフォームのショップ風インテリア😄✌️ 【KENが激太りってホント? 出すぎたお腹がヤバい? 1ヶ月で8kg痩せ!話題のダイエットもご紹介】 太ったど~😓💔 ←捕ったど~風に😅 こんばんは😊 4ヶ月で10kg太ったKENです😅 痩せててばかりじゃつまんね~からKENちゃん太ってやったぜ😅 革ジャンが全部 着られなくなっちまったぜ~😓💔ワイルドだろ?😅 完全にメタボ😓💔 ウエスト28インチ(72cm)のジーンズが懐かしい😓💔 仕事がめっちゃ忙しくて、食事も不規則な毎日。そりゃ太るよ~😓💔 いや、言い訳は良いわけない😅 完全にマネジメント不足です(反省)😅 知人に会うと 太った? 腹が出た? 顔がまん丸? 等々、優しいお声を頂戴しました(笑) だから1ヶ月で8kg落としてやったぜ😅 ワイルドだろ?😅 さあ、もうひと頑張り😊 目標の58kgまで残り2kgだから楽勝😊👍️ 既にジーンズは28インチでOK😄✌️ そのダイエット法は? というと…。 お酒はどれだけ飲んでもOK! 徹底的なカロリー計算と運動で驚くほど痩せていく!の KEN式ダイエット😅 トクホやサプリに頼らずストイックにやるしかないです😅 「ストイックな人ってカッコいい」と言われることがあるけど…。 「太ったらお仕置きだよ」というドSキャラがいまして 「女王様 それだけはお許しくださ~い♥️」とか言いながら「もっといじめて~♥️」と過激なダイエットを喜んでるドMキャラがいるわけで…。😅😅😅 なんか、1人でSMをやってるようなものだから、めっちゃカッコ悪いわけ😅 世界中のストイックな人が同じ悩みなんじゃないかな😅 😅 これを「一人SM症候群」と言うとか、言わないとか😅 もちろん言いませんよ(笑) 9月3日のギフトショーでお会いする予定の皆様😄 その頃には ガリガリ ガリクソン並みに痩せていると思います😅 って、知らんけど😅 😄✋ ガリガリガリクソンが痩せた記事はこちらから😅 ↓↓ https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1904/02/news128.html ガリガリ君のアイスの情報はこちらから😅 赤城乳業の回し者か?(笑) ↓↓ https://www.akagi.com/ 次回のギフトショーは特別審査員ないの? 募集かけるの遅くない? まあ、あれ当選商法っぽいけど😅って知らんけど😅 まあ、ユーザーサービスとしては嬉しい企画ですよね😊😊😊 1人SM症候群のオジサンは自分で勝手にビジネスガイド社にビッグサイト全体を回れるパスポートの申し込みしたけどね😄 リフォーム業なので申し込みできるんですよ😊 新しいリフォーム商材を発掘できて横浜の兄にも会えて、ギフトショーっていいですね😊 以上、1人SM症候群のブラウンインテリアでした😄👍️
ken.kawakami
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murumuruさんの実例写真
野菜沢山
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murumuru
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1DK | 一人暮らし
wanidaさんの実例写真
じぃじからの野菜便が届きました✨ 毎年何かしら作って届けてくれます キュウリがばかでかくなってます(笑) 野菜はモリモリ食べましょう😋
じぃじからの野菜便が届きました✨ 毎年何かしら作って届けてくれます キュウリがばかでかくなってます(笑) 野菜はモリモリ食べましょう😋
wanida
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家族
angel104さんの実例写真
健康診断でよろしくないものがまたまた見つかり 野菜中心糖質オフ生活もはや一ヶ月 大好きなクロワッサンもパスタも食べておりません。゚(゚´Д`゚)゚。 小麦粉を使わないドライカレーは 玄米と一緒に ロメインレタスで巻いて頂きました そしてソファがきて一ヶ月 私は数えるほどしか座っておりません(^。^;)
健康診断でよろしくないものがまたまた見つかり 野菜中心糖質オフ生活もはや一ヶ月 大好きなクロワッサンもパスタも食べておりません。゚(゚´Д`゚)゚。 小麦粉を使わないドライカレーは 玄米と一緒に ロメインレタスで巻いて頂きました そしてソファがきて一ヶ月 私は数えるほどしか座っておりません(^。^;)
angel104
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3LDK
uraraさんの実例写真
実家の野菜
実家の野菜
urara
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1R | 一人暮らし
kojikojiさんの実例写真
朝ごはん/ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
朝ごはん/ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
kojikoji
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1DK | 一人暮らし
ek0926さんの実例写真
うちのあさごはん
うちのあさごはん
ek0926
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2LDK | カップル
nocomomさんの実例写真
お酒解禁🍶 晩ご飯は有り合わせで😋 今夜はお野菜ばかり🥬 いつも息子がお酒を注いでくれる🍻 いつか一緒に晩酌できる日が来るのかな〜🤗 今日も一日、無事に元気に生きられたことに感謝✨✨
お酒解禁🍶 晩ご飯は有り合わせで😋 今夜はお野菜ばかり🥬 いつも息子がお酒を注いでくれる🍻 いつか一緒に晩酌できる日が来るのかな〜🤗 今日も一日、無事に元気に生きられたことに感謝✨✨
nocomom
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1R | 家族
nobikoさんの実例写真
パートで遅くなる日の作り置きおかず、小アジの南蛮漬けです 家族が勝手に、チンする手間もなく食べられるので、特に夏場の定番です 今回のイベント企画、エコとルーティンどっちかに応募したかったんですが、油の処分を牛乳パックに入れるのは、当たり前過ぎてインパクトに欠けますよね? なのでルーティンに応募してみました笑笑😃 天ぷら鍋は蓋つきを使用しています 油の処分は3〜4回使用してからです その間は鍋に油は入れっぱなし、あみじゃくしでカスをすくいとるだけです 揚げ物の順序に私のルーティンがあり ます はじめて使う1番きれいな油の日、野菜中心の天ぷらにしています 2度目3度目あたりはトンカツや唐揚げ…もうそろそろ限界かと思われた日に、この小アジの南蛮漬けなどの特に骨のあるお魚の揚げ物を作ります 骨つきのお魚を揚げると、油が1番汚れるからです 今は当たり前にやっている事ですが、主婦になりたての頃は順序がめちゃくちゃで、よく汚い油で野菜天ぷらを作って、見た目が悪くて失敗していました😅💦
パートで遅くなる日の作り置きおかず、小アジの南蛮漬けです 家族が勝手に、チンする手間もなく食べられるので、特に夏場の定番です 今回のイベント企画、エコとルーティンどっちかに応募したかったんですが、油の処分を牛乳パックに入れるのは、当たり前過ぎてインパクトに欠けますよね? なのでルーティンに応募してみました笑笑😃 天ぷら鍋は蓋つきを使用しています 油の処分は3〜4回使用してからです その間は鍋に油は入れっぱなし、あみじゃくしでカスをすくいとるだけです 揚げ物の順序に私のルーティンがあり ます はじめて使う1番きれいな油の日、野菜中心の天ぷらにしています 2度目3度目あたりはトンカツや唐揚げ…もうそろそろ限界かと思われた日に、この小アジの南蛮漬けなどの特に骨のあるお魚の揚げ物を作ります 骨つきのお魚を揚げると、油が1番汚れるからです 今は当たり前にやっている事ですが、主婦になりたての頃は順序がめちゃくちゃで、よく汚い油で野菜天ぷらを作って、見た目が悪くて失敗していました😅💦
nobiko
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3LDK | 家族
akihimeさんの実例写真
実家から、お米、野菜調達してきました(*^-^*) わさび菜、ホウレン草、大根、玉ねぎ、サボン 先週貰った白菜、人参も冷蔵庫に(* >ω<) 栄養バランス考えながら野菜中心に魚、肉バランスよく。 父親の家庭菜園。 わさび菜は、食べ飽きたので、栄養素高い野菜を作って欲しいな(。・´_`・。) お米、野菜、果物、食いしん坊の私にとっては、とてもありがたいです。 料理上手になりたいな…(*σ>∀<)σ
実家から、お米、野菜調達してきました(*^-^*) わさび菜、ホウレン草、大根、玉ねぎ、サボン 先週貰った白菜、人参も冷蔵庫に(* >ω<) 栄養バランス考えながら野菜中心に魚、肉バランスよく。 父親の家庭菜園。 わさび菜は、食べ飽きたので、栄養素高い野菜を作って欲しいな(。・´_`・。) お米、野菜、果物、食いしん坊の私にとっては、とてもありがたいです。 料理上手になりたいな…(*σ>∀<)σ
akihime
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Ikukoさんの実例写真
ナス、ピーマン、ミニトマト、オクラ、大葉、サニーレタス、二十日大根採れました!
ナス、ピーマン、ミニトマト、オクラ、大葉、サニーレタス、二十日大根採れました!
Ikuko
Ikuko
hanamaoさんの実例写真
娘のダイエット弁当☆ほぼ野菜!サラダはクレソル&レモン!オヤツは別腹だそうです…
娘のダイエット弁当☆ほぼ野菜!サラダはクレソル&レモン!オヤツは別腹だそうです…
hanamao
hanamao
4LDK | 家族
moririnさんの実例写真
初スイカ3個収穫出来ましたわ。待って居ましたわ。
初スイカ3個収穫出来ましたわ。待って居ましたわ。
moririn
moririn
Rinrinfrenchさんの実例写真
夏は簡単に済ませることが多いですが 夕餉はしっかり。 野菜中心で。 オクラのマヨチーズ焼き、 鮭ときのこ ホイル焼き、(子供は塩焼き) 南瓜煮物、 ツルムラサキおひたし、 漬物、 味噌汁、 ゴーヤと切り干し大根の胡麻和え 酔い夜を(((o(*゚▽゚*)o))) #夏野菜 #夕御飯 #おうち居酒屋
夏は簡単に済ませることが多いですが 夕餉はしっかり。 野菜中心で。 オクラのマヨチーズ焼き、 鮭ときのこ ホイル焼き、(子供は塩焼き) 南瓜煮物、 ツルムラサキおひたし、 漬物、 味噌汁、 ゴーヤと切り干し大根の胡麻和え 酔い夜を(((o(*゚▽゚*)o))) #夏野菜 #夕御飯 #おうち居酒屋
Rinrinfrench
Rinrinfrench
4LDK | 家族
mama26さんの実例写真
長男〜 今日は朝から昼過ぎまで塾で4教科模擬試験d=(^o^)=b 昼過ぎから夕方まで通常の塾で授業です。その為お弁当持参(>_<) 1つのお弁当ではいつも足りてない‼とのことで…急きょ2つに。 ご飯2膳分入ってます〜 大きい弁当箱買わなくちゃ〜。 来週は小学校で2日間弁当だから早く探さなきゃ(>_<)ポチッと検索〜
長男〜 今日は朝から昼過ぎまで塾で4教科模擬試験d=(^o^)=b 昼過ぎから夕方まで通常の塾で授業です。その為お弁当持参(>_<) 1つのお弁当ではいつも足りてない‼とのことで…急きょ2つに。 ご飯2膳分入ってます〜 大きい弁当箱買わなくちゃ〜。 来週は小学校で2日間弁当だから早く探さなきゃ(>_<)ポチッと検索〜
mama26
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家族
cherrycherryさんの実例写真
おはようございます ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 体重93キロ長男ダイエット弁当 野菜ばっかり‼ ひさびさバービーちゃんとパチリ‼
おはようございます ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 体重93キロ長男ダイエット弁当 野菜ばっかり‼ ひさびさバービーちゃんとパチリ‼
cherrycherry
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家族
yukariさんの実例写真
旦那の家庭菜園♪ 夏野菜(茄子、キュウリ、オクラ、スイカ)が終わり、何やら植え替えをしていたけれど…これは何だろう?(笑) 何か分からないけど、美味しく育っておくれ~!
旦那の家庭菜園♪ 夏野菜(茄子、キュウリ、オクラ、スイカ)が終わり、何やら植え替えをしていたけれど…これは何だろう?(笑) 何か分からないけど、美味しく育っておくれ~!
yukari
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