キッチン健康管理のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

インフルの季節になるとR1(p`･ω･´q) 家族みんな風邪ひきませんように!!

Mariko

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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ここが我が家で一番ごちゃついてる一画です。スパイスカレーをよく作るようになり、フードプロセッサーを買ったためこうなりました。あとレシピ本に加えて食と健康に関する本も増えました。今がギリギリで、これ以上増やせないのが辛い💦 山本電気のフープロは昨年買って良かったものNo.1です。コンポストに入れる生ゴミの粉砕に、なんちゃって精米に、玉葱のみじん切りに、生姜とニンニクのすりおろしに、毎日大活躍。ポタージュスープやディップ系料理のレパートリーも増えました。替えのパーツは水筒と一緒に隣に収納して、使い勝手もまずまずです。

kami

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健康のために心がけていること。こんな世の中だからこそ、ビタミンCをとって健康管理。今年の冬は、キレイな国産檸檬に出会えたので、レモンシロップを作りました。氷砂糖とスライス檸檬を交互に詰めていくだけなので、簡単。お湯で割って飲んだり、トーストやお菓子作りにも。

sakusaku

温度計・湿度計¥1,669

ポイントで塩分計買いました。最近味がどうしても濃くなってしまうので、朝は味噌汁計ったら『1.5』 (。>д<) 『濃い』より上でした煮物は『1.1』(濃いよりひとつ下) オムレツの中身は『0.3』薄いより下でした。たまに測ってチェックしてみようと思います。ちなみに鉄分摂取のためよく口にする訳あり数の子(食べたいだけかも) 『0.5』薄いでした。意外に塩分ありそうでない。前に鉄分取れる食品で調べたら数の子があってラッキーでした。笑笑(*´∀｀)

cherrycherry

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連動企画イベント、私のおすすめアイテム四選🥰 1️⃣リンナイガスコンロに付いてきたココットプレート✨ お魚を柔らかく焼いたり、ノンフライ唐揚げ、焼き餅などが自動で調理できる優れもの😇 トースト🍞を焼いたり、冷めた料理を自動で温めることもできます🥰 この日はサケの切り身を自動で焼きました😇💕 2️⃣ ヨドバシカメラで購入しま普段から身につけているスマートウォッチ⌚️ 天気、心拍数、ストレス度、睡眠、カロリー、歩数、血中酸素、携帯を探す機能も付いていて私の健康を管理してくれています😉 3️⃣醤油さしこれは前から使っていて一代目が古くなったのでAmazonで探して買いました🥰 他の醤油差しも買ったけど液漏れしたり使いづらく、結果この醤油差しを再び購入しました。液漏れもしないでとっても重宝しています😉 4️⃣ご飯が炊ける鍋リンナイのガスコンロを買った時におまけでつけてくれた鍋です。これで炊いたご飯はとっても美味しく、炊飯器で炊くより美味しく感じます😋 出来上がり時間も30分くらいと時短できるので毎日使っています😉 これも自動でガスコンロのスイッチ一つでご飯が炊けます😋 私のおすすめアイテム四選でした🥰

Aqetty

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maron

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最近のカウンター上はこんな感じです！温湿度計も置いてみました！ここは日光とか風の影響を受けにくいのと、高さが体感に近い1m前後なので一番正確に測れるかも…🤔 でもやっぱり特に夏はキッチンに置きたい！どんだけ暑くムシムシになるか家族にアピールしたい😂

tttbbb

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暑さ対策と言えるのかわからないですが、キッチンに温湿度計を置いていて、こまめにチェックするようにしています。私にはちょうどよくても子供達は汗だく、なんてこともよくあるので。温度だけじゃなく、湿度も下げる方が涼しく感じるので、両方がパッと見れて便利です(^^) この写真じゃちょっと温湿度計が見えづらいですが、さりげな～く置いてあるのが私としてはポイントなんです(^^;

tina315mh

健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしていますざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深いハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️ 頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です計量スプーンは20年以上の愛用品両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです

mutsu

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モニター投稿① 「ラカントS顆粒130g」「ラカントSシロップ」　　提供企業：サラヤ株式会社カロリー&糖類ゼロの植物由来甘味料ラカントをご紹介😊 サラヤ株式会社って聞いたことありますよね？そうあのヤシノミ洗剤のサラヤです😊 「衛生」「環境」「健康」という3つのキーワードを事業の柱にしている会社です😆👏👏 うちはずっとラカント愛用者☝️😉 どんな使い方をしているか見てくださいね😉 モニター投稿にお付き合いよろしくお願いします！

love1017

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今日も歩きました🚶💨朝からスーパーには歩いて荷物もってうろうろ💦久々の休みやのに子ども達の用事ばっかり😭

ayu-ibu

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初心者でも何か作れるのが楽しいDIY♡ 特に木は扱いやすい材料です🎶 （1）右側に写ってる机っぽいものホームセンターで簡単に棚が作れる支柱を買って組み立てるだけ✨ な・の・に！私は失敗するんですよ〜😅 テーブルと同じ高さにしたつもりが脚をカットしすぎて低くなってしまったのです😱おバカァ😓 仕方なく高さを戻すためにお得意のキャスターを付けたんです🪛失敗は成功のもとで、なんと便利なワゴンになりました✨ キャスター付いたらワゴンと呼べばいいんだね❗️って今週、記事に掲載いただいたことで気づきました〜🤣 血圧計などの収納記事でキッチンの明るさや家具などインテリアを褒めてもらい、とーっても嬉しかったです♡ だから急にキャスター付けた造作物を『ワゴン』と言いまくってます😏 （2）ダイニングテーブル上の出しっぱ収納増えちゃいました😅 『箸が無い！』と言われるの嫌で箸出しっぱ収納のあと、、『コップ取って！』って言われるのも嫌で出しっぱが増えましたね〜カップが増える前のpic、お助けクエストでカラトリーを投稿したものが嬉しいことに記事にしてもらえました♪（先月のことです、ずぼらなもんで記録投稿したりしなかったりだわ） (1)で切り過ぎたワゴンの脚の末路、投稿はこちら https://roomclip.jp/photo/1ez5?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social (1)の記事はこちら https://roomclip.jp/mag/archives/74132?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social (2)の記事はこちら https://roomclip.jp/mag/archives/75612?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

tanbo

2DK

我が家の飲み薬はここ！！トースター横にあるカゴに入れてますといっても今はビオフェルミンくらい秋から冬にかけての時期には市販の風邪薬もここに入ります(^^) 薬ではないけれどスリコの№３のバケツにはサプリメントを数種類常備(◔‿◔) 体調管理の１つとして家族も毎日摂ってます　湿布や絆創膏などはニオイもあるのでここではなく別の場所に保存してます(・∀・) イベント参加なのでコメントお気遣いなくです♬

satosan

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10分でできる100均リメイクです♪ 年明けから少し体調を崩して漢方薬を服用している主人。毎日３回も飲んでいると、「あれ？飲んだっけ？？」となりがち💦あるあるですよね〜😅 先日も飲んだか分からなくなってしまった主人は、何を思ったか「もう毎日１日分をテーブルに貼っといたらええんちゃう？」なんて言い出すからびっくり😱 もちろんそれは冗談だろうけど（いや、案外本気だったかも？😓）、やっぱり何か対策は必要かな〜と🤔 市販のものも考えたけど、長く飲むかは分からないし、１週間分とかそんな立派な物でなくて良かったので簡単に作ってみました❤︎ 木製ピンチにマグネットシートを貼って、セリアの黒板ボードに付けたものをスマホスタンドに立て掛けただけです🌟 これならテーブルに置いといてもありかなぁ🤔 今回使うのはおじさん（主人）なので、可愛さは控えめにしました〜🤣🤣

chococo

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キッチンスケール¥1,634

RoomClipショッピングでの初めてのお買い物は、キッチンスケール出しっぱなしにしていても、馴染んで欲しいのでシルバーです。夫が糖尿病を患い今年で20年になります。体重と体調管理はバランス良い食事‼️ 果物は🍎しか食べてくれません… でも、りんごなら食べるので、せっせと剥きます。だから、最初に計量したのは、やっぱり🍎

Atta

家族

モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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‪もし我が家に猫🐈が居たとしたら‬ ‪あんな家具やこんな家具を置いてあげたい…‬ ‪.‬ ‪という妄想を時々します🤣‬ ‪.‬ ‪ということで‬ ‪今日のブログは下記がテーマ‬ ‪▶︎ ネコ好きにおすすめしたい！LOWYA（ロウヤ）の猫にやさしい家具‬ ‪https://www.yokoyumyum.com/entry/cat_interior‬

yokoyumyum

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モニター応募投稿しました。今は、トースター２台と母が購入した20年近くは使っているオープンレンジです。さすがに、最近は料理に、はまっている私には、小さすぎて、最新式が欲しくなってます。 94歳の母にヘルシーで身体に栄養が有り食べやすい、おかずの研究中です👵

runa

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ドクダミ茶第2弾 2回目の収穫を炒ってお茶パックに詰めました。手がいい匂いがします！干すとあの臭い匂いが…嘘のように消えてますね！明日から又ドクダミ茶を飲めます。もうそろそろ職場の健康診断の季節です。年齢と共に上がる血圧と、腹囲とコレステロール値！血液検査の結果、前年より良ければ良いな〜

jewel-ynm

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1月21日の「みんなで楽しい♪100均の樹脂粘土で作られた力作10選」に掲載されました！ものすごく嬉しいです(^^) 触りたくなるような多肉植物のプニプニ感を、頑張って再現したかいがありました。選んでくださってありがとうございました。

reira

洗面台の脇、何故か10cmもないような隙間があります。既成の洗面台を入れたらちょっと余っちゃったって感じでしょうか(^^; この隙間に板壁を立て掛けてタオルハンガーを付けました。タオルハンガーはナチュラルキッチンのキッチンペーパーホルダーだったような。板壁の下の方はグラグラしないように支えというか、重石？になるようにヘルスメーターを収納しています。板壁は羽目板というやつですね。白くペイントして上下は薄いベニヤ板で繋いでます。軽くて扱い易くお気に入りです(*^^*)