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和食ごはん

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mikigumaさんの実例写真
モニター企画に当選して 「賢者の食卓」をお試しさせていただいてます ダイエット、ずっと頑張って来たのですが 一旦、目標体重に届いたのもあり ここのところ少し油断していたら ジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は 体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせは お気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に 賢者の食卓を入れてみましたが 全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、 余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶
モニター企画に当選して 「賢者の食卓」をお試しさせていただいてます ダイエット、ずっと頑張って来たのですが 一旦、目標体重に届いたのもあり ここのところ少し油断していたら ジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は 体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせは お気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に 賢者の食卓を入れてみましたが 全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、 余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶
mikiguma
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nashie7474さんの実例写真
＊＊＊ 先日の"和食の朝ごはん"🍚 ヘルシオのウォーターグリル機能を使って 干物を焼きました🐟😋 ヘルシオは魚焼き器としても使えて 冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲 「減塩したい･油を減らしたい」 そんな目的に合わせた区別も出来るから 本当に優秀なオーブンレンジです🤝
＊＊＊ 先日の"和食の朝ごはん"🍚 ヘルシオのウォーターグリル機能を使って 干物を焼きました🐟😋 ヘルシオは魚焼き器としても使えて 冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲 「減塩したい･油を減らしたい」 そんな目的に合わせた区別も出来るから 本当に優秀なオーブンレンジです🤝
nashie7474
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makkyさんの実例写真
一人なのに…作りすぎてしまいました（ ; ; ）ストックおかずばかり。。。
一人なのに…作りすぎてしまいました（ ; ; ）ストックおかずばかり。。。
makky
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KONBUさんの実例写真
昨日の晩御飯にakezouちゃんに教えてもらったレシピで炊き込みご飯と肉じゃがを作りました♡ こんなちゃんとした和食を作ったのはかなり久しぶり！ 我が家は揚げ物ばっかりなので、和の味つけが身体に沁みました〜❤️ 材料はどちらもシンプルで作り方も簡単！ 豚バラで作る肉じゃがは食べ盛りの子供たちがいる我が家にはありがたかったです☆ 炊き込みご飯も肉じゃがもたくさんおかわりしてくれました(^^♪ akezouちゃん、素敵レシピをどうもありがとう！ またリピしますね❤️ 参考にakezouちゃんのpicを載せたので是非作ってみてくださいね(*´∀｀)
昨日の晩御飯にakezouちゃんに教えてもらったレシピで炊き込みご飯と肉じゃがを作りました♡ こんなちゃんとした和食を作ったのはかなり久しぶり！ 我が家は揚げ物ばっかりなので、和の味つけが身体に沁みました〜❤️ 材料はどちらもシンプルで作り方も簡単！ 豚バラで作る肉じゃがは食べ盛りの子供たちがいる我が家にはありがたかったです☆ 炊き込みご飯も肉じゃがもたくさんおかわりしてくれました(^^♪ akezouちゃん、素敵レシピをどうもありがとう！ またリピしますね❤️ 参考にakezouちゃんのpicを載せたので是非作ってみてくださいね(*´∀｀)
KONBU
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haruさんの実例写真
本日、彼氏不在の一人ご飯。 実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。 節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。 親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥
本日、彼氏不在の一人ご飯。 実家を離れて14年目。それまで家事は全くやってなかったけど、母の動く姿をみていたからこそ、今出来ているんだなと思います。 節約も。あんだけ電気消せ！とかお風呂入れ！っていうのが煩わしかったのに、すっかり今は私が言う立場。 親の背中をみて生きてるんですね。安月給だけど、なんだかんだ幸せだと思える日々に感謝しなけるば。(o˘◡˘o)♥
haru
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Emiさんの実例写真
大根おろしときのこのおうどん、焼きねぎの酢味噌がけ、大根の皮のきんぴら。和食が好きです^ ^
大根おろしときのこのおうどん、焼きねぎの酢味噌がけ、大根の皮のきんぴら。和食が好きです^ ^
Emi
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stさんの実例写真
昨日の晩ご飯。 ぶり大根、豚バラポン酢の炊き込みご飯、にんじんシリシリ。 家族に何食べたいか聞いたら、珍しく答えてくれたので、今週は定番モノが続きます😙 ぶり大根はだんなさんセレクト。 ポン酢の賞味期限が昨日までで、炊き込みご飯でほぼ使い切りました🎶 賞味期限カレンダー、今のところ活用できてます😆
昨日の晩ご飯。 ぶり大根、豚バラポン酢の炊き込みご飯、にんじんシリシリ。 家族に何食べたいか聞いたら、珍しく答えてくれたので、今週は定番モノが続きます😙 ぶり大根はだんなさんセレクト。 ポン酢の賞味期限が昨日までで、炊き込みご飯でほぼ使い切りました🎶 賞味期限カレンダー、今のところ活用できてます😆
st
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今朝のパパ朝ごはん。パパは和食派。朝はだいたいご飯です。
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和食 和食ごはん
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和食器 和食ごはん
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いつもは和食朝ごはんだけれど ♪ お休みの日のゆっくり朝ごはんは・・ パンのことが多いです(^-^) 今朝は三種類のサンドイッチ♪
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aki
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モニター企画に当選して 「賢者の食卓」をお試しさせていただいてます ダイエット、ずっと頑張って来たのですが 一旦、目標体重に届いたのもあり ここのところ少し油断していたら ジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は 体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせは お気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に 賢者の食卓を入れてみましたが 全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、 余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶
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＊＊＊ 先日の"和食の朝ごはん"🍚 ヘルシオのウォーターグリル機能を使って 干物を焼きました🐟😋 ヘルシオは魚焼き器としても使えて 冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます🤲 「減塩したい･油を減らしたい」 そんな目的に合わせた区別も出来るから 本当に優秀なオーブンレンジです🤝
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一人なのに…作りすぎてしまいました（ ; ; ）ストックおかずばかり。。。
一人なのに…作りすぎてしまいました（ ; ; ）ストックおかずばかり。。。
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昨日の晩御飯にakezouちゃんに教えてもらったレシピで炊き込みご飯と肉じゃがを作りました♡ こんなちゃんとした和食を作ったのはかなり久しぶり！ 我が家は揚げ物ばっかりなので、和の味つけが身体に沁みました〜❤️ 材料はどちらもシンプルで作り方も簡単！ 豚バラで作る肉じゃがは食べ盛りの子供たちがいる我が家にはありがたかったです☆ 炊き込みご飯も肉じゃがもたくさんおかわりしてくれました(^^♪ akezouちゃん、素敵レシピをどうもありがとう！ またリピしますね❤️ 参考にakezouちゃんのpicを載せたので是非作ってみてくださいね(*´∀｀)
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KONBU
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大根おろしときのこのおうどん、焼きねぎの酢味噌がけ、大根の皮のきんぴら。和食が好きです^ ^
大根おろしときのこのおうどん、焼きねぎの酢味噌がけ、大根の皮のきんぴら。和食が好きです^ ^
Emi
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今朝のパパ朝ごはん。パパは和食派。朝はだいたいご飯です。
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