2021年3月6日60
ボディテック(Bodytech)その他¥1,680
コメント5件
私、あと半年もすれば40歳になります。見た目も体力・健康面も劣化を自覚する事が増えてきました。あくまでも個人的な感じ方ですが、男性は多少お腹が出ようが白髪が出ようが年齢と共にしぶさが出てむしろカッコ良くなっていくのに、女性が年齢をプラスにするのはなぜこうも難しいのだろう・・・と主人を見ながら思う今日この頃です。今まで何度もダイエットをしては挫折してを繰り返し、今回はついにバランスボールを買いました。今回は急激に落とさずに(１～２ヶ月で１キロ程度)ゆる～く長くやってみよう❗と。まずは夕食を軽めに炭水化物なしで。あと毎日バランスボールに乗る。嬉しいバランスボール効果で腰痛が減ってきました🎵引き続き頑張ります。
この写真を見た人へのおすすめの写真
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
トレーニングルーム
トレーニングルーム
darako
家族
ヨガマット、バランスボールの置き場所に困っています（笑）
ヨガマット、バランスボールの置き場所に困っています（笑）
monochrome01
家族
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
1LDK
寝室の片隅に1畳ほどのジム(o^^o)
布にステンシルしてワイヤーを張って吊るして、ルームランナーやバランスボールを隠してます。
寝室の片隅に1畳ほどのジム(o^^o)
布にステンシルしてワイヤーを張って吊るして、ルームランナーやバランスボールを隠してます。
GoodIgnal
3LDK | 家族
バランスボール型チェアを買いました。
バランスボール型チェアを買いました。
nana
4LDK | 家族
haru
20170907
20170907
834194
2DK
PR
楽天市場
設計でミスったリビクロの扉を２２５センチから２００センチに修正。
言われなければ恐らくバレない‼︎と思うようにしよう(๑>◡<๑)
設計でミスったリビクロの扉を２２５センチから２００センチに修正。
言われなければ恐らくバレない‼︎と思うようにしよう(๑>◡<๑)
bdk
家族
最近、バランスボールに座ってメイクしています。
アイメイクは命懸け…笑
最近、バランスボールに座ってメイクしています。
アイメイクは命懸け…笑
nao
1K | 一人暮らし
寝室がエクササイズルームと化しています。
形から入りたいタイプ。物を増やす増やす。
ゴミ箱をダイソーで400円だったマガジンボックスに変えました。内側に黒いレジ袋をクリップで止めています。
寝室がエクササイズルームと化しています。
形から入りたいタイプ。物を増やす増やす。
ゴミ箱をダイソーで400円だったマガジンボックスに変えました。内側に黒いレジ袋をクリップで止めています。
powakyon
2LDK | 家族
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
待望のバランスボール(o^^o)！
自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡
奥にあるのはS-retching pole…。。
…たまーに使います。。。
kayok1737
家族
satoking58
一人暮らし
NIWAHOME
家族
サイドテーブル・ナイトテーブル¥2,990
リモートワークのため、バランスボールを取り入れて、部屋をメジャーアップデート
リモートワークのため、バランスボールを取り入れて、部屋をメジャーアップデート
Yudai
1K | 一人暮らし
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
PR
楽天市場
宅トレは主にリビングのテレビの前！みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊
宅トレは主にリビングのテレビの前！みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊
_rm_
3LDK | 家族
yu31
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
みんなが寝静まってからリビングでTV見ながら、ゴロゴロ～っとしています。
リセットしたらよく眠れ、翌日も腰痛がラクなので、リセット大事だな～と思います🌼
みんなが寝静まってからリビングでTV見ながら、ゴロゴロ～っとしています。
リセットしたらよく眠れ、翌日も腰痛がラクなので、リセット大事だな～と思います🌼
Jiji
4LDK | 家族
バランスチェア¥11,000
おはようございます
今日から学校再開です。今週は２時間程で帰ってきますが(^_^;)
義母も今日から仕事…こちらもお昼前には帰ってきますが…
今日は雨なのもあって久しぶりの静かな朝です。
まだ長女は在宅勤務で家にいます。
このまま終息してほしいですね…
おはようございます
今日から学校再開です。今週は２時間程で帰ってきますが(^_^;)
義母も今日から仕事…こちらもお昼前には帰ってきますが…
今日は雨なのもあって久しぶりの静かな朝です。
まだ長女は在宅勤務で家にいます。
このまま終息してほしいですね…
ku-kai
家族
昇降式テーブル
ローテーブル＋ソファでリラックス
ハイテーブル＋バランスボールで
在宅ワークしてます
昇降式テーブル
ローテーブル＋ソファでリラックス
ハイテーブル＋バランスボールで
在宅ワークしてます
Blooming-life
1K | 一人暮らし
我が家の健康器具、色々。
ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。
ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
家族
年末年始に蓄えたお肉をなんとかすべく
山善さんのバランスボールを買いました！
年末年始に蓄えたお肉をなんとかすべく
山善さんのバランスボールを買いました！
amipama
家族
PR
楽天市場
お気に入りの日用品、
布カバー付きのスツール用バランスボールです
在宅勤務が続いている夫の
仕事用の椅子として買いました。
これなら専用の椅子を買うより
通常勤務に戻った時に
活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o)
既に夫が使っていない時は借りていますが
自然に姿勢が良くなりますし
オットマンとしても使えたり
もちろんトレーニングにも使えて
布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで
最悪使わない時は小さく畳めて
なかなか良いアイテムです☆
お気に入りの日用品、
布カバー付きのスツール用バランスボールです
在宅勤務が続いている夫の
仕事用の椅子として買いました。
これなら専用の椅子を買うより
通常勤務に戻った時に
活用しやすいかな？っと思っていますd(^_^o)
既に夫が使っていない時は借りていますが
自然に姿勢が良くなりますし
オットマンとしても使えたり
もちろんトレーニングにも使えて
布カバーのおかげでインテリアにも馴染んで
最悪使わない時は小さく畳めて
なかなか良いアイテムです☆
mikiguma
3LDK | 家族
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
おうちで自分ケア♡
ヨガポールは、
今年の4月に購入〜♪( ´▽｀)
頂いたAmazonギフトを
使って買ったので
400円くらいでGET‼︎
グレージュを選んだんだけど…
グレーインテリアの中にあると
ベージュにしか見えない件…。笑
ベージュの主張強すぎ🤣
グレーは無かったから
やっぱりブラックに
するべきだったかなぁ>_<
それ以外は、
以前から持ってたもので
ブラック×ピンクのは
3COINSのダイエットグッズ♡
先日、晴れた日に撮影したから
クッションは
たまたま洗濯中のため、不在…💦
yocchan
4LDK | 家族
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
sayu
4LDK | 家族
バランスボールはオットマン化しています。
バランスボールはオットマン化しています。
yohaku_2020
1K | 一人暮らし
※モニター写真４※
連投失礼します🙇♀️
RCショッピングでgetしたバランスボール、テレビ側も撮ってみました！
ダークグレーのエコカラット＆パモウナのフロートタイプのTVボードとも違和感ありません✨
ズボラな私、出しっぱなし決定です❤️
※モニター写真４※
連投失礼します🙇♀️
RCショッピングでgetしたバランスボール、テレビ側も撮ってみました！
ダークグレーのエコカラット＆パモウナのフロートタイプのTVボードとも違和感ありません✨
ズボラな私、出しっぱなし決定です❤️
kikujiro
家族
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
寝る前のルーティーン😪🌙
お風呂前に 筋トレ＋バランスボールをして
余裕がある時はフォームローラー🙏
そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪
文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど（笑）（笑）
自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪
疲れてる時も（むしろ疲れてる時こそ）
ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️
電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると
リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
haru.
3LDK
こたつ布団¥3,999
バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆
バランスボールをやるようになってから、お通じが良きです😆
mugijun
4LDK | 家族
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
クッショントランポリンと
バランスボールを
リビングに持ってきました。
落ち着いた配色なので
インテリアにも馴染む♫
kaerunoameri
4LDK | 家族
PR
楽天市場
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
3LDK
運動の秋🍁
心と体の健康を保つためにも運動は必要✨
娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡
部屋に置いて違和感のない
山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️
ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪
娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨
ただ気に入りすぎて主人と私は中々
出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
運動の秋🍁
心と体の健康を保つためにも運動は必要✨
娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡
部屋に置いて違和感のない
山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️
ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪
娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨
ただ気に入りすぎて主人と私は中々
出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
yamama
2LDK | 家族
我が家に可愛い子が仲間入りしました♡
アンドメディカルさんの
オーバル型バランスボール！
デザイン性が高くて
インテリアにも馴染むところがお気に入り♡
縦置きすると底がフラットになってるので
安定しやすくてデスクワークでも使いやすい！
我が家はPCの前に置いて使うことにしました♡
我が家に可愛い子が仲間入りしました♡
アンドメディカルさんの
オーバル型バランスボール！
デザイン性が高くて
インテリアにも馴染むところがお気に入り♡
縦置きすると底がフラットになってるので
安定しやすくてデスクワークでも使いやすい！
我が家はPCの前に置いて使うことにしました♡
kumako.ie
2LDK | カップル
部屋着で失礼します🙇🏻♀️՞
座ってみた全景がこちらです♡
猫背な私だけど、背筋伸びてる！
夫にもいいねって褒められました♡
窓から見える景色で癒されながら
デスクワーク捗りそうです🎶
部屋着で失礼します🙇🏻♀️՞
座ってみた全景がこちらです♡
猫背な私だけど、背筋伸びてる！
夫にもいいねって褒められました♡
窓から見える景色で癒されながら
デスクワーク捗りそうです🎶
kumako.ie
2LDK | カップル
心地よく暮らすため、、
バランスボールにカバーを付けました( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )
ベージュのカバーなので、すんごく馴染んだ気がします( . .)"
先日の写真と比べて頂くとわかりやすいと思います。
今日、紫陽花を買いにお花屋さんに行ったのですが欲しい色形がなくて、、
代わりにドウダンツツジを買って帰りましたー(´>∀<｀)ゝ
立派なドウダンツツジ🌿
目に心地よいです✨
心地よく暮らすため、、
バランスボールにカバーを付けました( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )
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今日、紫陽花を買いにお花屋さんに行ったのですが欲しい色形がなくて、、
代わりにドウダンツツジを買って帰りましたー(´>∀<｀)ゝ
立派なドウダンツツジ🌿
目に心地よいです✨
kuroko
3DK | 家族
楽天の絵本棚とニトリのNインボックスのレギュラーサイズがシンデレラフィットでした🤝
楽天の絵本棚とニトリのNインボックスのレギュラーサイズがシンデレラフィットでした🤝
6161114
家族
モニター当選して届いたバランスボール✨
インテリアに合わせてブラックに☺️
普通のバランスボールより安定感があって
めっちゃ座り心地いい！
ご飯食べたり読書したりパソコンもできる◎
LDKのインテリアに馴染むから
ふとした時にテレビ見ながらトレーニングできて嬉しい☺️🎵
ありがとうございます🙏
モニター当選して届いたバランスボール✨
インテリアに合わせてブラックに☺️
普通のバランスボールより安定感があって
めっちゃ座り心地いい！
ご飯食べたり読書したりパソコンもできる◎
LDKのインテリアに馴染むから
ふとした時にテレビ見ながらトレーニングできて嬉しい☺️🎵
ありがとうございます🙏
chehome.m
4LDK | 家族
洗面所に元々置いていた
プラスチック製のスツールを、
ニットのバランスボールに
置き換えてみました。
温かみのあるほっこりとした見た目になり
これからの寒い季節にぴったりです^ ^
洗面所に元々置いていた
プラスチック製のスツールを、
ニットのバランスボールに
置き換えてみました。
温かみのあるほっこりとした見た目になり
これからの寒い季節にぴったりです^ ^
Y
3LDK | 家族
PR
楽天市場
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
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