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『死ぬかと思った』皆さんも気を付けてください‼️自宅ジム…フフッ😆💦自宅でステッパーとブルブルマシーンを週3回〜4回 1時間ほどやっています💦が、この所 暑かったのでサボり気味になっていて1週間やってない状態でした。でも先週金曜日に張り切ってやったら翌日 土曜日の昼食後 体調不良で救急搬送されちゃいました😅💦激しいめまい 手足中心に全身の痺れ 激しい動悸……もう死ぬかと思いましたよ😭数年前に心臓で入院してたので めっちゃ怖かった😭色々検査して心臓の異常はなしでしたが過度なストレスや急に激しい運動などで…とお医者様に言われドキッとしましたよ💦ホントは数年前の病気以後 健康維持の為に軽い運動を無理なくやっていたつもりでしたが…仇となりました💦皆さんも急な運動など気を付けてくださいね😆👍💕
