ダイエットはしていませんのインテリア実例

リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）コロナで売り切れが続いてたけど、この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅 数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂 コロナ前の体重に戻るぞー！

Shoko

昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか？続くか？朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)

R.5.mama

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イベント参加🎈 我が家の家事の時短アイテムは…☝️ ゆでたまごメーカーのその名も「ゆでたまご職人」 999円でした🎵1度に7個調理可能☺️ 鍋を使わず洗い物も少なく済みます❗ 本体に水を入れてたまごを尖った方を上にしてセットしてフタをしてスイッチオン☝️あとは、自分のお好みの固さになるようにタイマーをセットしてタイマーが鳴ったら出来上がり🤩 時間の目安は温泉たまご 6～7分半熟たまご 9～11分固ゆでたまご 15分とあります❗ たまごの大きさで時間が多少変わったり、大きいと 7個入らない事もあります❗ 私は半熟と固ゆでの間のしっとりの黄身が好きなので13分で美味しく出来上がります🎵 更に殻がスルスル剥ける‼️👍 あの殻が上手く剥けない時のイライラと剥いた後のお粗末な姿になりません‼️👍 旦那様、ゆでたまごダイエットをちょいちょいするので、これがないと困ります✨ 本当に便利なアイテム🤩👍 ゆでたまご職人🤩ありがとー🎵

mayu

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niko3さんのpicに触発されて(*^^*) 元々作ろうと昨日近くのホムセンの中にある産直(我が家の近くには数件産直があります💦)で、12個入りのサイズ不揃い卵を１パック108円だったので３パック買いの只今１パック分12個をeggタイマーをいれて茹で卵を作成中です。我が家では、茹で卵は、小腹空きや、おやつ、低糖質ダイエットに活用しています✨ 腹持ちがいいし❗手間隙あるけど卵のコスト考えたら、安いダイエットフードです。あとは、鶏ササミが安ければドカンとかって、しっとりとした蒸し鶏？湯煎鶏を作っています✨ eggタイマーちゃんと、使いこなせるようになるぞ！！

icchi

4LDK

ﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞｰﾅｧ

yomiyomi

1K | 一人暮らし

ダイエット中の私のごはんを見守ってくれてます♥️ パフェちゃんⓣⓗⓐⓝⓚⓢ🤗💓😸

nyanko-beam

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ダイエットをしています流行りのゆるい糖質オフ野菜中心の食事です捨てる部分多すぎですね大雑把もったいない夏野菜が可愛いです

kozakura10

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トマトジュース&オリーブオイルでスタートこれから肩のリハビリなので、食べ物を入れないようにします。

KAZ

家族

何度も出して🤣☝️ なん度もトライして💦 くじける　　ダイエット💗😁 ワンダーコアな時間（笑）😆

burgundy.rose

家族

スイカの白いとこは脂肪燃焼効率が高いとテレビでやってたので、早速実践、、、ホントはきな粉と一緒に取るといいらしいのですが、甘みがないものにきな粉は正直合わない(>_<) ただ、マヨネーズをつけるとキュウリみたいで美味しいです🥒

keiji

1DK | 一人暮らし

ソファーに鎮座するバランスボール。。脂肪を燃やすためにクリスマスグッズと共に出してきたf(^ー^;

ksm2

家族

最近大活躍のコランダーさん達꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖° 家庭菜園の野菜達が毎日採れます♪ 食前にトマト食べてダイエット決行中ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣

mami.

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🐥今日はラテンドレス👗の試着の日だよ〜 🦜その為にダのつく事やってたのにね😅 🐥最近忙しいすぎて外食続いてせっかく減ったのに、体重戻ったらしいよ🙀 🦜しーらない😅 🐥し〜らない🙄

Aqetty

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私、どこまで太り続けるんだろう😭 昔は痩せてたのよ〜色々やってみるものの飽きちゃう。リングフィットアドベンチャーもSwitchつけるの面倒になって😅 だから、せめてフォームローラーやってみる。ワクチン打って腕痛いから、今日は脚だけ。

Atelier.m

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こんにちは♪ 仕事がしばし休みになるので、お店のケーキをお持ち帰りしました❤ 季節限定の巨峰のタルトと桃のショートケーキが美味しくて(*´ω｀*) もちろん忘れちゃいけないのがモンブラン‼ あ～ダイエットしなきゃ。。(›´ω`‹ )

monblan

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先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

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昨日の深夜、たまたま見てた「それって実際どうなの課」番組の内容は、食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、これはチョコ星人に朗報だ！と朝起きて、早速妻に番組内容を報告。そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、そして妻。「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。これで嵩張るカプセルもスッキリしました。

tentpeg

先日テレビでぽっちゃり芸人の餅田コシヒカリさんが『フラフープを3日間　回し続けて痩せられるか⁉️』という企画をやっていて効果が出ていたことに凄い‼️‼️ と思ったのですが… それより何よりあの体型で回せるなら私にも出来るかも⁉️⁉️と勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌 ……が …… … 💧💧💧💧💧 全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦 やっぱりそんな簡単なことではなかった… 回せんし…この先全く回せる気がしない‼️…😢😢😢 でも『この春、買ってよかったもの』に参加したからには ✨良かったもの✨にしたい‼️‼️ という希望を込めて… 今後も… 胴回りをズリ落ちていくフラフープを持ち上げては…回して…すぐ落ちてを繰り返しながらいつか回せるように🙏 頑張り続けたいと思います😂😂😂 (目標低‼️‼️🤣🤣🤣)

ToReTaRi

家族

最近テレビでも話題のもち麦ダイエットに挑戦しています٩(^‿^)۶ お米に混ぜて食べるだけの簡単ダイエットなので挫折しないよう頑張ろうと思います(笑)

sebum

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少しずつダイエットのために頑張ってる‼️ ３月～始めて今は4kg減った🐷

ayu-ibu

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ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

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おからと豆腐のドーナツ。最近ちょっとだけダイエットしてます(*ˊᵕˋ*)

hiromi

4LDK | 家族

オープンラック¥3,990

自分→置換えダイエット相方→鶏肉ダイエット長男→ほぼバイトか遊びで留守晩ご飯は次男1人分ってゆうのがここ数日続いております(ﾟ∀ﾟ) お腹は減るけど、、、楽チンじゃー笑

airarara

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おはようございます☀︎ 今日も暑くなりそうですね(｡-_-｡) 只今、もち麦ダイエット中です✌︎ ダイエット以外にも色々とカラダに良さそうなので、家族巻き込んでます笑昨日は、冷凍保存も出来る様にもち麦入りのパスタソースを大量に作りました✨

JANE

家族

アイアン手すり付きのリビング階段です(*^^*)

kimi

3LDK | 家族

イベント参加です♡ 引っ越してすぐに子供部屋にジョイントマットを敷きました◎✨ 子供が小さいうちはおもちゃを落としたりして、すぐフローリングを傷つけちゃうので、絶対マットは敷いたほうがいいです😂🙏✨ 引っ越してまだ半年経っていないですが、すでにマットはボロボロです🤣🤣 遊び盛りの子供達はおそろしい🤣🤣笑