夏バテ対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ももちゃん🐶夏バテ中🔥 風が嫌いなのにサーキュレーターの風が強風で吹く位置にわざわざ😂 クッションに挟まれているようですがわざわざクッションの隙間に入って風量を調節しているよう🤣 明日も明後日も予想最高気温が35度オーバー🔥🔥 この猛暑はいつまで続くんでしょう💦

MOMOMAMA

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真夏前に爆買いした入浴剤🛀 温泡COOL と温泡さっぱり炭酸湯こだわりレモン残り半分になりました。。 8箱位大人買いしてました🤭 さっぱり感と香りを意識して毎日1錠すっきり爽快夏バテ感スッキリ🛀 就寝前の半身浴やぬるま湯で暑さ対策していました？います。。

miyu

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夏の暮らしの準備🎐 毎日暑さが半端ない〜😵‍💫😵‍💫 前に娘からもらったハンディファンの寿命が来たんだよね。。と娘にボヤいていたら。。なんとBRUNOのポータブルミニファンを買ってくれました🙌🙌(けどよ、ここ数日、娘のものをあれこれ私が買ったから喜ぶべきか謎🤣) で、ウキウキしてじっくり見てみると。。これはすごい‼️なんとモバイルバッテリーにもなる👏👏👏(pic2) 私、常に携帯の充電切れそう〜ってなってる人なもんでめちゃありがたい👍 そして、嬉しい頂きものがもう一つ✨ 会社の方からもらったタイのお土産😍DEAN＆DELUCAのバック✨Bangkokバージョンは初めて💕これまたちょいとお出かけに嬉しいな🤭💕(pic3) そして、さらに嬉しい頂きものがもう一つ✨友人からもらった東北のお土産のLuLuLunのパック、東北バージョン✨さくらんぼの香り🍒(pic4) 夏バテ気味だったけど、ウホウホ喜んでたら元気になりました🤣お盆休みまでもう少しがんばろ🙄

kawauso15

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あぢぃ…… 今日からだいすきな夏の甲子園始まりました♡⃛ うちの息子も小学校の頃は学童野球をやっていましたが、中学高校大学と、テニス🎾に転向……そして、現在は、ウエイトトレーニング＆キックボクシング🥊💦 余談でしたね。こんなこと描いてるだけでも、暑くなってくる💦 こんな日のお昼は、ご近所さんからいただいた、野菜と素麺で、クールダウンに限る❣️ 今朝、nobikoさんの美味しそうなグルメpicを見て、もう今日は素麺、と決めていました✨️ nobikoさんの美味しそうなpic♡⃛はこちら♡⃛ https://roomclip.jp/photo/afqR?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social キンキンに冷えた様子が伺えますよね💕︎ さて、私は…… 変わり素麺つけ汁2種♡⃛ 1……液状味噌と酢、砂糖、ごま油、すりゴマ、にんにくすりおろし←昼間からパワーつけんとね 💕︎ 2……梅酢、液状味噌、マヨ少々、すりゴマ、にんじんのすりおろし←これが、麺に絡むのがよい♡⃛ 完食して、完全にクールダウンしました〜♡⃛♡⃛♡⃛ サーモグラフィーやってみる？青くなってるよ、絶対🤣🤣🤣 さて…… このあとは、高校野球に集中しながら…… 寝落ち、かな😎

hiro

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圧力鍋¥17,600

ルームクリップのポイントでもらった、圧力鍋。それでいわしの梅煮を作ってます。 20匹で250円だったけど、サービス価格だったもので捌いてもらえず、自力でやりました。（ひさびさ）💦 10匹は二枚おろしでシソ挟んでフライに。もう10匹は梅煮。夏バテせず夏を乗り切ろう♪

kotoe

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セリアの保存瓶でピクルスを漬けました。娘と夫の大好物です。夏バテ知らずの2人が羨ましいです。バテバテの私が作る夏バテ対策の常備品。

momonoki

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お家スイーツゼスプリのレシピで作ってみました！水切りヨーグルトにハチミツ混ぜてキウイ、トマトを入れて刻んだアーモンドをトッピング凍らせて食べるみたいだけど、待ち切れず、半解凍状態で食べました😂 見た目も鮮やかです🍅🥝 夏バテ対策にも〜冷たくてさっぱりです〜☺️

h.t.

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デトックスウォーターで夏バテ対策♡ 私は夏になると作るデトックスウォーターデトックスウォーターは、ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡ 作り方も簡単で、ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡ ✔️脂肪燃焼 ✔️むくみ改善 ✔️便秘解消 ✔️肌荒れ対策 ✔️美肌対策など… 目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！今回作ったデトックスウォーターは、スイカとミントスイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。

linu.a.a.a

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こんにちは☺️こちらもとうとう梅雨明けです～💦だいっきらいな夏🌴がきてしまいました～😭 しろくまちゃんも夏仕様にお着替え👕 紫陽花のフェイクもちょっと季節外れになりますが色が涼しげなのでこのまま飾っておきます(^^)💓 さあ運動します ⌒Ｘ⌒Ｘ⌒ヽ ⊂⌒`∩ __乂__乂__ノ⊂(｡Ａ｡)←暑さでやる気０。

ryou

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夏の飲み物の準備。梅ジュースや、梅酒。ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨ 三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪ クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎ 季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。

kotaro

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今日の収穫。きゅうり、オクラ、ミニトマト。オクラはお花をサラダにすると美味しんだけど、巡り会えてません😅 kazuraさんの投稿でトマトの葉かき知ったので、やりました。だいぶスッキリしたから、赤くなるかな❓ パイナップル酒、毎晩炭酸でわって飲んでます😆

jiji

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最近毎日飲んじゃってる栄養ドリンク😅 カフェインの摂り過ぎはよくないけど、夏休み中だけ〜。 8kcal と低カロリーなのが嬉しいです💕 今日は、午前中に次男を連れて大学病院の眼科へ。去年斜視で手術したのでその経過観察でしたが、もう完治したから終了でいいとのこと。よかったです☺️ 帰りは昼過ぎになったので、外の気温37度💦 めちゃくちゃ暑くて溶けそうでした😭 帰ってまた仮眠。最近よくお昼寝してます。夕方、小学校関連のパトロールで外出たけど、32度に下がっていて少し涼しく感じました。もう麻痺してる😅

st

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まだまだ　夏じゃないけど　今日の天気は　暑いしんどい😵💦　水分補給忘れないで　気をつけましょう。

HomeSweetHome

カップル

夏バテ防止のアイマスク達

yuuko

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夏バテ対策に自家製ドリンクを会社に持参してます。

meme_House

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お久しぶりです、今日のPICは夏バテ対策飲料です❤︎まだまだ暑いので、油断せずにね〜(^_-)

mamamia

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夏バテ防止に今から。お酢飲む( ≖ଳ≖)

mukotsu

1LDK | 一人暮らし

日差しが強い午前中はリネンのカーテンを下げパンテラの灯りでおやつタイム...♪*ﾟ堂島ロール並に生クリームいっぱい罪悪感たっぷりなロールケーキとティーソーダ🍹𓈒𓂂𓏸‪ 夏バテしない様に体力をつけるため！と言う名目で正当化？(⸝⸝ ´艸`⸝⸝)

poo

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夏のドリンク、スープ作るために準備しました。今回は夏バテにはオススメの一杯。青汁+甘酒+バナナのスムージードリンク❗️ 朝食べれない日でもこの一杯を飲めば元気に。今のところ夏バテも起こさず過ごせてます。

akiwaka-room

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梅ジュースで夏バテ知らず！

otomo

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この時期がやってきました〜꒰*´∀`*꒱去年は真夏前に飲みほしてしまったからドドーンと２つ‼️8リットル作りました୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛下の息子が部活でバテバテにならんよーにアミノ酸たっぷりとってもらおう୧⍢⃝୨⚑゛

Nachu

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夏バテ到来梅雨入りして今日は、☔が降ったので気温が下がったので、食欲復活🍴😋 夏苦手…Σ(×_×;)!！

akihime

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夏ドリンク‼️それはプロテイン🤣 20代の頃に初めて椎間板ヘルニアになり長いお付き合いです😅 で、筋肉で自前コルセットを作れば良いみたいって事で子供産まれるまで鍛えてました✨ バッキバキに腹筋割ってましたよ笑笑腰周りだけでなくもれなく全身鍛えてました😁腰そっちのけで腹斜筋と上腕三頭筋とくに頑張ってましたよ😅 で、子供産んでから鍛えるのを辞めてしまって、思い出したかのように腰をちょろっとだけ… あんだけ日課になってたトレーニングも一旦離れると面倒なものです… で、頻繁にヘルニアなるようになりました… 連休入ったと共になってしまいました😭 ただ今寝たきり💦スマホばっか触ってます😓 やっぱ鍛えなあかんなぁって決意のpic‼️ ヘルニア治ったら、これ飲んでコルセット再び作ります😄

mico

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お料理苦手な私〜😅 何これ？的な映えないpicですみません😓 これは今夏我が家の食卓で大変お世話になってる syutmmさんレシピ♡ 左「薬味ックス」フレンドさんnobikoちゃんも作っていておすすめ😊 生姜、茗荷、細ねぎ、オクラ、かいわれ大根、大葉それぞれ細かく切ってあとは混ぜるだけ薬味なので作っておけばお豆腐にそうめんに納豆に豚しゃぶや焼き茄子などいろいろなものに使えてとっても便利（その写真はありませんが🙏😆）右は「新生姜のつくだ煮」新生姜としらすで作る佃煮はご飯のお供に最高です新生姜の時期にたくさん作って冷凍です暑いと食欲がなくなる家の旦那さんこういうの大好き♡ しっかり食べて酷暑も夏バテ知らずです😄 私はお料理苦手なので素敵なお料理投稿やレシピは syutmmさんとnobikoちゃんの投稿参考につけておきますのでそちらをご覧ください😄

yumi.f

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今日の大阪凄くいい天気☀️ 気温25℃ もう夏❔(´・ω・`) 夏が怖い…(￣ー￣:)💦💦💦 シミシワシミシワシワシミ… こわーい⤵️ まっ暑いと冷たい食べ物が食べたくなる(*^.^*) なので今日のお昼ご飯は冷やむぎ💕⤴️😊😚 冷奴キムチ乗せとめかぶめかぶいいですよ👍😉😊 便秘が、改善されました‼️ ダイエット効果 ⭕