キッチン夏バテ対策のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ルームクリップのポイントでもらった、圧力鍋。それでいわしの梅煮を作ってます。 20匹で250円だったけど、サービス価格だったもので捌いてもらえず、自力でやりました。（ひさびさ）💦 10匹は二枚おろしでシソ挟んでフライに。もう10匹は梅煮。夏バテせず夏を乗り切ろう♪

kotoe

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夏の飲み物の準備。梅ジュースや、梅酒。ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨ 三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪ クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎ 季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。

kotaro

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ちょっと前の写真だけどアップし忘れてたので(๑˙³˙) ココ最近暑くてヤル気スイッチがなかなか入らず…(´･･`) でも夏は大好きー♡♡

h.y

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セリアの保存瓶でピクルスを漬けました。娘と夫の大好物です。夏バテ知らずの2人が羨ましいです。バテバテの私が作る夏バテ対策の常備品。

momonoki

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夏バテ防止のアイマスク達

yuuko

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夏のドリンク、スープ作るために準備しました。今回は夏バテにはオススメの一杯。青汁+甘酒+バナナのスムージードリンク❗️ 朝食べれない日でもこの一杯を飲めば元気に。今のところ夏バテも起こさず過ごせてます。

akiwaka-room

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お料理苦手な私〜😅 何これ？的な映えないpicですみません😓 これは今夏我が家の食卓で大変お世話になってる syutmmさんレシピ♡ 左「薬味ックス」フレンドさんnobikoちゃんも作っていておすすめ😊 生姜、茗荷、細ねぎ、オクラ、かいわれ大根、大葉それぞれ細かく切ってあとは混ぜるだけ薬味なので作っておけばお豆腐にそうめんに納豆に豚しゃぶや焼き茄子などいろいろなものに使えてとっても便利（その写真はありませんが🙏😆）右は「新生姜のつくだ煮」新生姜としらすで作る佃煮はご飯のお供に最高です新生姜の時期にたくさん作って冷凍です暑いと食欲がなくなる家の旦那さんこういうの大好き♡ しっかり食べて酷暑も夏バテ知らずです😄 私はお料理苦手なので素敵なお料理投稿やレシピは syutmmさんとnobikoちゃんの投稿参考につけておきますのでそちらをご覧ください😄

yumi.f

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あぢぃ…… 今日からだいすきな夏の甲子園始まりました♡⃛ うちの息子も小学校の頃は学童野球をやっていましたが、中学高校大学と、テニス🎾に転向……そして、現在は、ウエイトトレーニング＆キックボクシング🥊💦 余談でしたね。こんなこと描いてるだけでも、暑くなってくる💦 こんな日のお昼は、ご近所さんからいただいた、野菜と素麺で、クールダウンに限る❣️ 今朝、nobikoさんの美味しそうなグルメpicを見て、もう今日は素麺、と決めていました✨️ nobikoさんの美味しそうなpic♡⃛はこちら♡⃛ https://roomclip.jp/photo/afqR?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social キンキンに冷えた様子が伺えますよね💕︎ さて、私は…… 変わり素麺つけ汁2種♡⃛ 1……液状味噌と酢、砂糖、ごま油、すりゴマ、にんにくすりおろし←昼間からパワーつけんとね 💕︎ 2……梅酢、液状味噌、マヨ少々、すりゴマ、にんじんのすりおろし←これが、麺に絡むのがよい♡⃛ 完食して、完全にクールダウンしました〜♡⃛♡⃛♡⃛ サーモグラフィーやってみる？青くなってるよ、絶対🤣🤣🤣 さて…… このあとは、高校野球に集中しながら…… 寝落ち、かな😎

hiro

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暑くて外に出るだけで体力奪われますね🥵 水をいっぱい飲むが苦手です🥛夏にお風呂出たあとに脱水症状になったことあります😅 「つくって良かった！収納スペース』キッチンの背面収納です。余裕のある収納ができること、扉を閉めたらスッキリするところが気に入ってます😊 家電は奥にまとめました🤝 見せる収納が苦手なのと、埃が溜まらないので掃除が楽。我が家に合った収納スペースになりました♫ 食品や飲料水のストック、頻度薄の家電、食器など、ほぼここに収まります✨ リビングから丸見えなので中もスッキリ見えるようにしてます。開けっぱでも大丈夫！ꉂ ( ꒪່౪̮꒪່ ) 扉を閉めたpic.はこちら https://roomclip.jp/photo/ppGJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

sasaeri

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お久しぶりです、今日のPICは夏バテ対策飲料です❤︎まだまだ暑いので、油断せずにね〜(^_-)

mamamia

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梅ジュースで夏バテ知らず！

otomo

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とりあえず、漬け込み完了です！フルーツシロップにリンゴ酢を少々入れて、保存効果と夏バテ防止効果を狙って。夏はこれで乗り切ります◡̈*♪

erikamama.

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夏バテや食欲無い時にはグリーンスムージーが良いと思いミキサーを購入しました。氷もOKなのでフローズンも作れます。お隣はニトリのモノトーンなトースターです(^-^)

mamyu

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暑い夏に合う、超簡単！自家製レモンスカッシュ🍋 Instagramで詳しく紹介しています😉 https://www.instagram.com/poncha_lism/

poncha

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おはようございます★ 先日までは、暑い日が続いていたのに何だかまた、肌寒く…梅雨の時期ですね(^^; 我が家は、この時期に毎年梅シロップを作ります(^^) 夏バテなど…乗りきれるよぅに。子供たちも楽しみに毎日瓶を揺すりしてます♪ 皆さま、今日も１日頑張りましょうね(^o^ゞ

YUKKI

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水筒・マグボトル¥3,168

デトックスウォーターで夏バテ対策♡ 私は夏になると作るデトックスウォーターデトックスウォーターは、ミネラルウォーターに果物や野菜にミントなどを加えたビタミン、ミネラル豊富なドリンクです。ミネラルやビタミンが加わる事で、健康や美容の効果が期待出来ます♡(.◜ω◝.)♡ 作り方も簡単で、ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜、ハーブを入れて数時間置いた後に好きなタイミングで飲むだけとゆーー♡♡♡ ✔️脂肪燃焼 ✔️むくみ改善 ✔️便秘解消 ✔️肌荒れ対策 ✔️美肌対策など… 目的別に自分で作れちゃう簡単なウォーターです！！！！今回作ったデトックスウォーターは、スイカとミントスイカには余分な塩分を排出するカリウムやリコピンがトマトの1.4倍も含まれ、活性酸素を抑制しアンチエイジングにも良いとされます。また、シトルリンというアミノ酸が含まれ、血行促進・利尿作用があり、非常にデトックスにはもってこいの野菜です。このデトックスウォーターは、夏に飲むのがオススメです。スイカに含まれるシトルリンには注意力ややる気アップの効果もあるので体力や集中力が落ちがちな夏に元気を与えてくれます。

linu.a.a.a

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猛暑続きで体がだる〜い！食欲な〜い！ってな時によく作る梅おかか塩こんぶおにぎり🍙 発汗💦で失われた塩分とミネラルを補給！梅干しに含まれるクエン酸には、疲労回復効果があるので暑さで体が怠い時にも効果的👌 お盆休みには、楽しみがいっぱいあるので🤭 夏バテしないように乗り切りたい🥰

natsu

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バイタミックスで手作りスムージー、これで夏バテ乗り切るぞ（≧∇≦）

kumi

この時期がやってきました〜꒰*´∀`*꒱去年は真夏前に飲みほしてしまったからドドーンと２つ‼️8リットル作りました୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛下の息子が部活でバテバテにならんよーにアミノ酸たっぷりとってもらおう୧⍢⃝୨⚑゛

Nachu

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今日の収穫。きゅうり、オクラ、ミニトマト。オクラはお花をサラダにすると美味しんだけど、巡り会えてません😅 kazuraさんの投稿でトマトの葉かき知ったので、やりました。だいぶスッキリしたから、赤くなるかな❓ パイナップル酒、毎晩炭酸でわって飲んでます😆

jiji

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息子達に好評の梅シロップ★今年は2kg浸けます(^^)夏バテ知らずで元気に過ごしてほしいな‼

nico.niko

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梅シロップと、梅＋ブルーベリーの酵素シロップ完成🌿

mimieden

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梅シロップ、梅酢、紫蘇ジュース！夏バテにならないぞ、今年こそ。

coco

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今日の休日はスーパーでたまたま見かけたマイヤーレモン🍋ではちみつレモンづくりです☆ クエン酸で夏を乗り切りたい！５つは皮を剥いて、２つは念入りに洗って、皮付きで漬け込んでみました☆ 初めてのはちみつレモンづくり🍯 うまくいきます様に…♪♪♪ 見た目爽やか〜☆

m.m

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おはようございます☀ 昨日は頑張りました💪 梅ジュースシロップ(梅3kg) 地租ジュースシロップ4ℓ弱新生姜の甘酢付け作りました〜♡ 我が家の梅ジュースはミネラル豊富な種子島育ちのサトウキビの粗糖で漬け込むので色が濃いですが栄養豊富でマイルドな味わいになります。1ヶ月後くらいから飲めます。紫蘇ジュースは作ってすぐに飲めるから便利！夫の要望で今年は倍量作りました。シロップは濃い色ですが薄めてジュースにするとルビーのような綺麗な色✨✨✨ こちらもB-カロティンやカリウム、目に良いアントシアニンなど栄養豊富で夏バテにも良いですよ〜フォロアーのhappyちゃんから我が家のキッチン、ナチュラルインテリアでもいけるよ❣️って言ってもらえたのでこちらのイベントに投稿します🤗 happyちゃんありがとう💕

NAO

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わたしの癒しセットイベント参加です今日も暑い☀😵💦日でしたね! 静岡県では39.3℃迄上がったそうですまだ夏本番前ですが今年も既に夏バテ気味です😱⤵️ そんな時の癒しセットは、これ❗ 😋👍🍨☕🍧💕💓💗⤴️ 先日､マックスバリュ－でレインボー🌈かき氷シロップを見つけて作ってみました🤭⤴️ 我が家では､ほぼ1年中食べてます🤭 熱中症に気をつけて水分補給をこまめにしてお過ごし下さいね～🥰🍀🍀🍀🍀⤴️