2020年7月25日41
2020年7月25日41
コメント27件
夏ドリンク‼️それはプロテイン🤣20代の頃に初めて椎間板ヘルニアになり長いお付き合いです😅で、筋肉で自前コルセットを作れば良いみたいって事で子供産まれるまで鍛えてました✨バッキバキに腹筋割ってましたよ笑笑腰周りだけでなくもれなく全身鍛えてました😁腰そっちのけで腹斜筋と上腕三頭筋とくに頑張ってましたよ😅で、子供産んでから鍛えるのを辞めてしまって、思い出したかのように腰をちょろっとだけ…あんだけ日課になってたトレーニングも一旦離れると面倒なものです…で、頻繁にヘルニアなるようになりました…連休入ったと共になってしまいました😭ただ今寝たきり💦スマホばっか触ってます😓やっぱ鍛えなあかんなぁって決意のpic‼️ヘルニア治ったら、これ飲んでコルセット再び作ります😄
この写真を見た人へのおすすめの写真
トレーニングルーム(^-^)
トレーニングルーム(^-^)
yori
3LDK | 家族
ちょっと前の写真だけどアップし忘れてたので(๑˙³˙)
ココ最近暑くてヤル気スイッチがなかなか入らず…(´･･`)
でも夏は大好きー♡♡
ちょっと前の写真だけどアップし忘れてたので(๑˙³˙)
ココ最近暑くてヤル気スイッチがなかなか入らず…(´･･`)
でも夏は大好きー♡♡
h.y
家族
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…
naoporon
家族
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
下手な絵だけど、
誰でもしまえるようにしました♪
ひらがなで文字を書いたけど、
英語で書き直そうかと
思ってます( ＾▽＾)
プロテインの空ボックス、
コロンとしてて、
結構可愛いんです( *´艸｀)
mochiko
家族
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー
Hid
2DK
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。
でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪
最安値のAmazonで購入しました。
tammy
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡
これに落ち着きました
hnhncoco
1K | 一人暮らし
PR
楽天市場
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
新居のキッチン。
冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。
mican
3LDK | 家族
変わり映えしませんが…カメラマークが出てたので☺︎
ベッド下のマットを無くして少しだけスッキリ✨
毎日暑いですねっ…すでにバテております(´；Д；`)やっぱり夏は苦手です…
変わり映えしませんが…カメラマークが出てたので☺︎
ベッド下のマットを無くして少しだけスッキリ✨
毎日暑いですねっ…すでにバテております(´；Д；`)やっぱり夏は苦手です…
hana
家族
玄関😊
タイルの掃除をしなきゃーと思いながら、
夏休みで子供3人連れてのお出かけが続いて
夏バテ中です。。。😭
体のダルさはどうしたら治るんでしょう😣💦💦
玄関😊
タイルの掃除をしなきゃーと思いながら、
夏休みで子供3人連れてのお出かけが続いて
夏バテ中です。。。😭
体のダルさはどうしたら治るんでしょう😣💦💦
naa
家族
セリアの保存瓶でピクルスを漬けました。
娘と夫の大好物です。夏バテ知らずの2人が羨ましいです。
バテバテの私が作る夏バテ対策の常備品。
セリアの保存瓶でピクルスを漬けました。
娘と夫の大好物です。夏バテ知らずの2人が羨ましいです。
バテバテの私が作る夏バテ対策の常備品。
momonoki
3LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
Shieo
3LDK | 家族
保存容器・キャニスター¥1,210
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。
KANA
2LDK
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
旦那のプロテイン収納！
セリアの容器です🥺
mii_home_39
4LDK | 家族
PR
楽天市場
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
キッチンにある棚
ウォールシェルフって言うみたいです(^.^)
ネットで色々と検索しましたが
ニトリで買いました。
1日3回くらいプロテインを飲むので
取り出ししやすさを考えて
棚の中よりも
剥き出しが 楽チンです(^.^)
縁がないので
地震とかで落ちないか心配だったので
グリーンは
100キンの落ちても壊れない物を
飾ってましたが
ぶら下げるタイプなら大丈夫って
気付いて
今日 アイビーを植えてみました(o^^o)
アイビーの器は 別写真を ご覧下さい。
アイアンは カインズホームで
購入しました。
クリップは Seriaです。
鍋掴みも 100キンです。
Kayuko
4LDK | 家族
学校が始まりました🏫
うちは幸い学校が近いのですが
それでも登下校だけで汗だく💦
それに加えて今年はマスク。
コロナもですが熱中症も心配です。
実は私、
先日家族で出かけた際、
熱中症になってしまったんです🥵
お出かけ中は大丈夫だったのですが、
帰宅してからもずっと身体に熱がこもり、
頭痛、吐き気に襲われました💦
幸い早く寝たら治る軽いものでしたが、
侮っていました💦
みなさんも気をつけてくださいね。
うちの暑さ対策は
グリーンカーテンです🌿
見た目でも涼を感じられるし、
夏野菜を食べて暑さ、
夏バテ対策にもなります💪
ちょっと葉が繁りすぎて
洗濯物を干していると
ゴーヤくんが頭コツンしてきますが😅
日差しを柔らかく遮ってくれます。
学校が始まりました🏫
うちは幸い学校が近いのですが
それでも登下校だけで汗だく💦
それに加えて今年はマスク。
コロナもですが熱中症も心配です。
実は私、
先日家族で出かけた際、
熱中症になってしまったんです🥵
お出かけ中は大丈夫だったのですが、
帰宅してからもずっと身体に熱がこもり、
頭痛、吐き気に襲われました💦
幸い早く寝たら治る軽いものでしたが、
侮っていました💦
みなさんも気をつけてくださいね。
うちの暑さ対策は
グリーンカーテンです🌿
見た目でも涼を感じられるし、
夏野菜を食べて暑さ、
夏バテ対策にもなります💪
ちょっと葉が繁りすぎて
洗濯物を干していると
ゴーヤくんが頭コツンしてきますが😅
日差しを柔らかく遮ってくれます。
trois
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
家族
KTTlove
家族
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
プロテイン、シンク下に収納しました！
3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。
密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉
使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！
これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！
詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑
miao
3LDK | 家族
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
2週間ほど前から、息子が
プロテインデビュー頑張る💪
もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで…
しかーし、邪魔‼︎🤣🤣
この大きな袋どこにおけばいーの？
RCで検索してみたー✨
瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。
でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑
どーしよーのまま。ここ。
我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。
ここに置けば、乾く乾く👍
あーどーしましょ。ここでいっか‼︎
なるだろうなーー😓
skhr
家族
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
キッチンの扉の中の整理整頓をしました。
１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。
ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。
２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁
Emk
家族
PR
楽天市場
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。
カラフルなパッケージがお気に入り♪
IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。
smile-home
3LDK | 家族
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。
bicycle_rin
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍
3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン
2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー
1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁
ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️
Aya
家族
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌
メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️
feltzw5
1LDK | 一人暮らし
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。
その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。
深さが無いので丁度良く配置出来ました。
Emico74
4LDK | 家族
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
3LDK | 家族
保存容器・キャニスター¥299
スリコのラックにDAISOのラックを引っ掛け、
メインは水筒置き場として大活躍してます‼️
タッパーや乾きにくいものも、こちらに置いて乾かしたりしますが、
最近水筒は水切りカゴで、次の日に使い、水筒よりシェイカー置き場になってしまった💦💦
息子が高3で、部活のサッカーが終わり、シェイカーを学校に持って行かなくなって、シェイカーがここに並ぶように😢
夜、プロテイン飲むので、朝はこちらに移動。
プロテインも、一つにしてくれ…😢
粉を引き出しに入れるのが抵抗あるので、出しっぱなし。。。
どーにかしたい。。。
●DAISO商品●
スパイスボトル➡︎ごま
缶➡︎紅茶
キャニスター➡︎コーヒー、ミルク
ダストボックス➡︎ふりかけ
DAISO商品で収納助かってます‼︎
スリコのラックにDAISOのラックを引っ掛け、
メインは水筒置き場として大活躍してます‼️
タッパーや乾きにくいものも、こちらに置いて乾かしたりしますが、
最近水筒は水切りカゴで、次の日に使い、水筒よりシェイカー置き場になってしまった💦💦
息子が高3で、部活のサッカーが終わり、シェイカーを学校に持って行かなくなって、シェイカーがここに並ぶように😢
夜、プロテイン飲むので、朝はこちらに移動。
プロテインも、一つにしてくれ…😢
粉を引き出しに入れるのが抵抗あるので、出しっぱなし。。。
どーにかしたい。。。
●DAISO商品●
スパイスボトル➡︎ごま
缶➡︎紅茶
キャニスター➡︎コーヒー、ミルク
ダストボックス➡︎ふりかけ
DAISO商品で収納助かってます‼︎
skhr
家族
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
プロテインのジップロック
毎回開けるのが面倒。
あと中身が減ってくると
すくいにくくて
米収納のタッパーに
いれてみることにしました。
旦那さんからは大変好評です！
キッチンの引き出しにしまってます。
lomane124
3LDK | 家族
PR
楽天市場
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
キッチンの背面収納。
お菓子や果物は籠にいれてます。
あと、ダンナくんのプロテイン！
大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。
MARIE.color.interior
4LDK | 家族
玄関のクローゼット
夏仕様で、ほぼ ドリンクストック置き場になりました。
上には、コート類が掛かってます。
今年もすでに酷暑😵💦
栄養ドリンクやらスポーツドリンクやら、近所のドラッグストアのセールで買いだめしちゃいました🙆
これで一夏乗り越えられるかしら
玄関のクローゼット
夏仕様で、ほぼ ドリンクストック置き場になりました。
上には、コート類が掛かってます。
今年もすでに酷暑😵💦
栄養ドリンクやらスポーツドリンクやら、近所のドラッグストアのセールで買いだめしちゃいました🙆
これで一夏乗り越えられるかしら
Ri-
4LDK | 家族
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えに
プロテインを♪
KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋
saooo39
3LDK | 家族
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！
nami-73
ファイルボックス¥890
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
〜キッチン収納〜
食器棚の中です。
湯呑み・茶托・おしぼりトレーはKEYUCA
マグカップはMOHEIM
お椀はカインズホームだったかな
ティーカップとティーポットは忘れた
それ以外は全て無印良品
pic.2
食器棚上段のケースの中
キッチンで使う消耗品を収納
pic.3
食器棚下段、小物ケースの中身
pic.4
食器棚の中の地震対策
造作家具で耐震ラッチ付きなので、3.11の震度6弱でも食器１つも割れませんでした。
sumiko
4LDK
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
我が家のキッチンはスチールラックを使ったオープン収納𓂃𓈒𓏸
ストックや資源ごみ、小物は無印の収納ケースに分類しています。
普段から“重いものは下部・軽いものは上部へ収納”するように心がけていますが...
地震の揺れによる落下が心配( •᷄ •᷅ ).｡oஇ
▶今回は防災対策のために...
・滑り止めシート
・滑り止めシール
・ゲル状両面テープ
を使って収納を見直しました。(画像3)
オープン収納で使っているボックスの底にも滑り止めシートを切って両面テープで張り付ける予定です✂️(辻 直美さんの著書で紹介されていました)
出来ることからコツコツと防災対策を進めていきたいです☘️
aya_blue
4LDK | 家族
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
我が家の台風対策🌀
天井の雨漏り用にブルーシート。
窓ガラス割れ予防に養生テープを用意。
もし窓がガッツリ割れたらダクトテープでブルーシートを貼ろうかなと思い、ゴリラテープ（凄い名前🤣）とスコッチの多用途修復テープを購入。
ダクトテープで貼るのとタッカーで固定するのと、どちらが良いんだろう🤔
ポタ電、モバ充、ランタンの充電確認と、乾電池の備蓄チェック。
停電になって冷凍食品が溶けたら困るので、ペットボトルに入れた水を凍らせてます。
水、食料、日用品などは地震対策として備えてるから、まぁ大丈夫かな。
庭はエアコンの室外機しかないから片付けの必要なし♪
庭だけミニマリストな我が家🏠
明日、ベランダの物干し竿しまわなきゃ。
sumiko
4LDK
〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
〜日用品の備蓄収納〜
パントリーが無いので1階の物入れや洗面所などに引出しタイプの収納ケースを置き、１つの引出しに1〜3アイテムずつ収納。
地震で崩れ落ちる心配がなく、在庫管理しやすいです😊
pic.1
左上…ビニール紐、布テープ、ダクトテープ
右上…カセットコンロ、説明書に使用期限を記入。
カセットコンロは10年、ガスボンベは7年です。
右下…粘着カーペットクリーナー、ガスボンベ
震災後はガス漏れや余震で火が使えない場合があるので、モーリアンヒートパックも用意。
pic.2
マスク、ウェットティッシュ、使い捨て手袋、ゴム手袋、ワイパー用ドライシート（ウェットシートはキッチンにあります）
pic.3
右上…断水対策として使い捨ての下着とタオル、歯ブラシ30本
左上…スタグフレーションや物流危機対策として下着と靴下を多めに。
写真にはありませんが、他に業務用サイズの洗剤なども用意しています。
pic.4
2倍巻きトイレットペーパーは合計で12パック、5倍巻きは2階に6パックあります。
ティッシュペーパーは引出し右側の隙間に並べています。
sumiko
4LDK
PR
楽天市場
夏の飲み物の準備。
梅ジュースや、梅酒。
ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨
三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪
クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎
季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。
夏の飲み物の準備。
梅ジュースや、梅酒。
ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨
三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪
クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎
季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。
kotaro
3LDK | 家族
もっと見る
