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お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

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モニター当選しました😊🙌 大塚製薬様の『賢者の食卓』中性脂肪が気になるお年頃😅 ありがたいー💕 ささっ❣️ お試しさせていただきます💓

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houenさんの実例写真

来週の土曜日、フラの発表会です🌺 今、この部屋は私の趣味の物でいっぱいです🎶 準備をしたり、練習の前後にストレッチをしたり… そして何故か22時以降に気合いが入り練習を始めます😅 あと一週間なので頑張りまーす💪

来週の土曜日、フラの発表会です🌺 今、この部屋は私の趣味の物でいっぱいです🎶 準備をしたり、練習の前後にストレッチをしたり… そして何故か22時以降に気合いが入り練習を始めます😅 あと一週間なので頑張りまーす💪

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『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

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一月もはや最終日💦 お抹茶点てて、石川県や富山県の一部で、お正月に古くから食べられている福梅というお菓子…最後のひとつをじっくり味わいつつ、、、今月を振り返る時間⏳✨ 🪑🪑ノッティング織の椅子パッドもようやく仕上がりました＾＾🧶

一月もはや最終日💦 お抹茶点てて、石川県や富山県の一部で、お正月に古くから食べられている福梅というお菓子…最後のひとつをじっくり味わいつつ、、、今月を振り返る時間⏳✨ 🪑🪑ノッティング織の椅子パッドもようやく仕上がりました＾＾🧶

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毎朝お米を食べるようになって、腸の調子が凄く良くなりました✨ 糖新生を起こさない為にも、朝しっかりと食事をとり、一定の間隔を空けて、毎日朝昼晩の三食をキチンと食べることが私の身体にはあっているみたいです😊 毎回の食事をちゃんと摂ると、間食も要らなくなってくるし、極端な空腹感やドカ食い、甘いものへの欲求も減ってきました♩ 本日の朝餉・金芽ロウカット玄米・胡麻豆腐・ブロッコリーとトマト (ヒハツとMCTオイルかけ) ・新じゃがの煮っころがし (昨日の夕餉の余り) ・鯖の焼き物・大根と薄揚げと葱の味噌汁今朝の血圧 112/71 正常値でした✌️ 今朝も美味しく戴きました😋 ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎

毎朝お米を食べるようになって、腸の調子が凄く良くなりました✨ 糖新生を起こさない為にも、朝しっかりと食事をとり、一定の間隔を空けて、毎日朝昼晩の三食をキチンと食べることが私の身体にはあっているみたいです😊 毎回の食事をちゃんと摂ると、間食も要らなくなってくるし、極端な空腹感やドカ食い、甘いものへの欲求も減ってきました♩ 本日の朝餉・金芽ロウカット玄米・胡麻豆腐・ブロッコリーとトマト (ヒハツとMCTオイルかけ) ・新じゃがの煮っころがし (昨日の夕餉の余り) ・鯖の焼き物・大根と薄揚げと葱の味噌汁今朝の血圧 112/71 正常値でした✌️ 今朝も美味しく戴きました😋 ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎

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* おはようございます♪ * トマトスープのビタミンカラーで朝ごはん * 先週から引いた風邪がなかなか治らず..今日はのんびり過ごします * 2017.3.27

* おはようございます♪ * トマトスープのビタミンカラーで朝ごはん * 先週から引いた風邪がなかなか治らず..今日はのんびり過ごします * 2017.3.27

sakuさんの実例写真

2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪ おはようございます(*´˘`*)♡ またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*) 久々のインナーテラスで朝ごはん。今年受験生の娘ちゃん‥今は数日後に控えた漢検勉強で遅くまで起きていたので、朝ごはんのために起きて来た時に「眠たいでしょ？」と心配の言葉をかけたつもりが‥「いつもだし」と時折ある反抗期娘ッ子の機嫌の悪い朝‥‥( ´ω` ) ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و 思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง 先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪

2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪ おはようございます(*´˘`*)♡ またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*) 久々のインナーテラスで朝ごはん。今年受験生の娘ちゃん‥今は数日後に控えた漢検勉強で遅くまで起きていたので、朝ごはんのために起きて来た時に「眠たいでしょ？」と心配の言葉をかけたつもりが‥「いつもだし」と時折ある反抗期娘ッ子の機嫌の悪い朝‥‥( ´ω` ) ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و 思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง 先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪

.Haさんの実例写真

この冬に買った美濃焼の丼鉢で「鶏みぞれうどん」をいただきます🙏🏻✨関西風のだしと大根おろしがポイント🎶 お盆は岐阜の飛騨春慶塗、肉まんが乗ってる小鉢は岐阜の織部焼。岐阜の伝統工芸品づくしです😊 器は料理のモチベーションも上げてくれます⤴️ 作るの面倒くさいな〜と思う時も「この器で食べたい」と思うとちょっと頑張れる💪🏻 寒い日にコタツで食べる温かいうどん、最高です☺️

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イベント参加。お気に入りのリビングです。

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ダイニングテーブル付近

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kotaroさんの実例写真

陶芸家さんの器。とても気に入って夫婦で、使うのは勿体無いという話にまとまり…… 玄関の飾り棚に飾っています♪ 友人からいただいた、ユーカリと共に♡

陶芸家さんの器。とても気に入って夫婦で、使うのは勿体無いという話にまとまり…… 玄関の飾り棚に飾っています♪ 友人からいただいた、ユーカリと共に♡

GUMIMINさんの実例写真

採れたてフレッシュバジルと普通に買ったトマト🍅自家製ドレッシングでいただきます😋オリーブオイル高いね〜

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食器いただきます

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料理いただきます

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夕食いただきます

meguri.kさんの実例写真

1月7日#七草粥の日無病息災願い朝食で頂きました♡ でもね、息子君がまさかのインフルエンザ((((；ﾟДﾟ))))))) 皆様もお気をつけくださいね‼︎ 『日本のハーブ‼︎七草粥の日★』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik

1月7日#七草粥の日無病息災願い朝食で頂きました♡ でもね、息子君がまさかのインフルエンザ((((；ﾟДﾟ))))))) 皆様もお気をつけくださいね‼︎ 『日本のハーブ‼︎七草粥の日★』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik

kazehaさんの実例写真

リズム株式会社のBluetoothステレオスピーカー【MAGSPEAKER DUO】のモニター投稿です。今日もリラクゼーション系の曲を聴きながら片付けと家事をしていました。（キッチンカウンターとテーブルに離して置いてます）段々と日が暮れてお部屋が薄暗くなってくると、スピーカーの暖色の灯りが綺麗で、ほんとこの時間が好き❤︎

リズム株式会社のBluetoothステレオスピーカー【MAGSPEAKER DUO】のモニター投稿です。今日もリラクゼーション系の曲を聴きながら片付けと家事をしていました。（キッチンカウンターとテーブルに離して置いてます）段々と日が暮れてお部屋が薄暗くなってくると、スピーカーの暖色の灯りが綺麗で、ほんとこの時間が好き❤︎

momoranさんの実例写真

今日の朝ごはん^^* 豚の角煮大根は２日目にはいりました(﹡ˆ﹀ˆ﹡) お皿＆器＆箸置きも作りました（≧∇≦）中でもお気に入りの器たちです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 明日は作品たちが焼き上がってきます^^

今日の朝ごはん^^* 豚の角煮大根は２日目にはいりました(﹡ˆ﹀ˆ﹡) お皿＆器＆箸置きも作りました（≧∇≦）中でもお気に入りの器たちです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 明日は作品たちが焼き上がってきます^^

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朝ご飯のフレンチトースト🍞

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おはようございますヽ(^○^)ノ昨日実家から桃ちゃんが届きました (^w^) 桃ちゃんには、やっぱこの器(’-’*)♪ いただきまーす

おはようございますヽ(^○^)ノ昨日実家から桃ちゃんが届きました (^w^) 桃ちゃんには、やっぱこの器(’-’*)♪ いただきまーす

mayuさんの実例写真

イベント参加💨再up💦

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rankoさんの実例写真

今日の子供弁当は、炊き込みご飯弁当♡ 炊き込みご飯は、出来たても美味しいけど、翌日の方が味が落ち着いてもっと美味しい😘

今日の子供弁当は、炊き込みご飯弁当♡ 炊き込みご飯は、出来たても美味しいけど、翌日の方が味が落ち着いてもっと美味しい😘

yukikoさんの実例写真

大好きな❤ ｢ジェンガラケラミック｣の食器で♪ 朝ごはん🍚😋 南国特有のお花や植物をモチーフにした❁.*･ﾟテーブルウェア✨ バリ島の職人さんがひとつひとつ手作りしてくれてるようです♪ 好きな食器で食べると😋 気持ちも穏やかに✩.*˚ １日元気ﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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IKEA いただきます

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キッチン/いただきます/モノトーン/白黒/mono・o・tone...などのインテリア実例 - 2013-08-31 17:58:19

机/マリメッコ/イッタラ/アラビア/北欧食器...などのインテリア実例 - 2014-01-12 19:45:18

キッチン/IKEAの食器/IKEA/KATE SPADE SATURDAY/いただきます...などのインテリア実例 - 2013-09-16 14:21:11

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キッチン/いただきます/料理のインテリア実例 - 2013-07-05 17:44:38

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今夜の夕食/いただきます/感謝の気持ちでいっぱいです(*´艸`)♡/いいね！押し逃げばかりでごめんなさい。/いつもありがとうございます♪感謝☆...などのインテリア実例 - 2022-12-18 20:24:35

ごぼう/鰻料理/ダイニング/キッチン/隠し味はごぼう...などのインテリア実例 - 2022-09-04 19:26:35

ふわふわ焼肉/キッチンカウンター/猫のいる暮らし/アクアリウムのある暮らし/肉のある暮らし...などのインテリア実例 - 2022-04-03 21:13:10

ごちそうさまでした/いただきます/晩ご飯/kitoisix/Oisix...などのインテリア実例 - 2021-03-12 18:53:56

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ごちそうさま/いただきます/おうちランチ/キッチンのインテリア実例 - 2020-03-09 14:04:58

机/おはようございます☺︎/朝食/雑穀米/ブレックファースト...などのインテリア実例 - 2018-10-20 07:00:14

机/DIY/LDK/男前も可愛いも好き/海外インテリアに憧れる...などのインテリア実例 - 2018-01-08 00:32:35

机/いただきます/詰め替え容器/ジュースジャー/手帳...などのインテリア実例 - 2016-09-17 09:57:19

リビング/食器/うつわ/ガラス/おはようございます...などのインテリア実例 - 2016-04-11 09:45:04

フランフラン/スターバックス/イッタラ/パラティッシ/いただきます...などのインテリア実例 - 2016-01-16 10:34:44

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キッチン/いただきます/届きました/ネットで購入/ビン...などのインテリア実例 - 2015-07-24 14:43:55

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お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

お昼からがっつり😅 テーブルにごはんを並べて、賢者さんに見守られながらお茶に溶かして、いただきます☺️ 朝はスムージーだけの日もあるので、毎食飲むというより、がっつりのメニューの時やスイーツの時に飲んでます。若い頃と比べると、今は結構食べた日の翌朝も食べすぎた感が残るけど、(胃が重かったり浮腫んだり…) 賢者の食卓を飲んでるとそれがあまりないの不思議。便秘がちな私ですが、毎日調子がいいし、特定保健用食品なので安心して飲めてます☺️

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モニター当選しました😊🙌 大塚製薬様の『賢者の食卓』中性脂肪が気になるお年頃😅 ありがたいー💕 ささっ❣️ お試しさせていただきます💓

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来週の土曜日、フラの発表会です🌺 今、この部屋は私の趣味の物でいっぱいです🎶 準備をしたり、練習の前後にストレッチをしたり… そして何故か22時以降に気合いが入り練習を始めます😅 あと一週間なので頑張りまーす💪

来週の土曜日、フラの発表会です🌺 今、この部屋は私の趣味の物でいっぱいです🎶 準備をしたり、練習の前後にストレッチをしたり… そして何故か22時以降に気合いが入り練習を始めます😅 あと一週間なので頑張りまーす💪

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『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

『姿勢矯正サポートチェア』のモニターをさせて頂いてます😊 普段使ってる椅子の上にこのサポートチェアを置くだけで簡単に使えるよ💕✨ 猫背になりがちだけど、しっかり姿勢をサポートしてくれて長時間座っていても疲れにくく感じています😊 座ると背筋が自然と伸びる感覚があり、正しい姿勢を保ちやすいところが嬉しい💕✨ 引き続き毎日使って姿勢改善頑張ってみたいと思います😊💓✨

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一月もはや最終日💦 お抹茶点てて、石川県や富山県の一部で、お正月に古くから食べられている福梅というお菓子…最後のひとつをじっくり味わいつつ、、、今月を振り返る時間⏳✨ 🪑🪑ノッティング織の椅子パッドもようやく仕上がりました＾＾🧶

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毎朝お米を食べるようになって、腸の調子が凄く良くなりました✨ 糖新生を起こさない為にも、朝しっかりと食事をとり、一定の間隔を空けて、毎日朝昼晩の三食をキチンと食べることが私の身体にはあっているみたいです😊 毎回の食事をちゃんと摂ると、間食も要らなくなってくるし、極端な空腹感やドカ食い、甘いものへの欲求も減ってきました♩ 本日の朝餉・金芽ロウカット玄米・胡麻豆腐・ブロッコリーとトマト (ヒハツとMCTオイルかけ) ・新じゃがの煮っころがし (昨日の夕餉の余り) ・鯖の焼き物・大根と薄揚げと葱の味噌汁今朝の血圧 112/71 正常値でした✌️ 今朝も美味しく戴きました😋 ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎

毎朝お米を食べるようになって、腸の調子が凄く良くなりました✨ 糖新生を起こさない為にも、朝しっかりと食事をとり、一定の間隔を空けて、毎日朝昼晩の三食をキチンと食べることが私の身体にはあっているみたいです😊 毎回の食事をちゃんと摂ると、間食も要らなくなってくるし、極端な空腹感やドカ食い、甘いものへの欲求も減ってきました♩ 本日の朝餉・金芽ロウカット玄米・胡麻豆腐・ブロッコリーとトマト (ヒハツとMCTオイルかけ) ・新じゃがの煮っころがし (昨日の夕餉の余り) ・鯖の焼き物・大根と薄揚げと葱の味噌汁今朝の血圧 112/71 正常値でした✌️ 今朝も美味しく戴きました😋 ご馳走様でした•*¨*•.¸♬︎

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* おはようございます♪ * トマトスープのビタミンカラーで朝ごはん * 先週から引いた風邪がなかなか治らず..今日はのんびり過ごします * 2017.3.27

* おはようございます♪ * トマトスープのビタミンカラーで朝ごはん * 先週から引いた風邪がなかなか治らず..今日はのんびり過ごします * 2017.3.27

sakuさんの実例写真

2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪ おはようございます(*´˘`*)♡ またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*) 久々のインナーテラスで朝ごはん。今年受験生の娘ちゃん‥今は数日後に控えた漢検勉強で遅くまで起きていたので、朝ごはんのために起きて来た時に「眠たいでしょ？」と心配の言葉をかけたつもりが‥「いつもだし」と時折ある反抗期娘ッ子の機嫌の悪い朝‥‥( ´ω` ) ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و 思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง 先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪

2019.7.11*✲ﾟ*｡ ♪ おはようございます(*´˘`*)♡ またまたお久しぶりです‥(*ﾉω•*) 久々のインナーテラスで朝ごはん。今年受験生の娘ちゃん‥今は数日後に控えた漢検勉強で遅くまで起きていたので、朝ごはんのために起きて来た時に「眠たいでしょ？」と心配の言葉をかけたつもりが‥「いつもだし」と時折ある反抗期娘ッ子の機嫌の悪い朝‥‥( ´ω` ) ま、そんな日もあるさ‥‥と、自分に言い聞かせる母です٩( ᐛ )و 思春期子育て‥難しくやりがいのある日々（笑）今日も1日頑張ります(ง ･̀_･́)ง 先日studioClipのセールでずっと欲しかったお皿が半額でゲットできてラッキーでした(*´˘`*)♡満足*✲ﾟ*｡ ♪

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この冬に買った美濃焼の丼鉢で「鶏みぞれうどん」をいただきます🙏🏻✨関西風のだしと大根おろしがポイント🎶 お盆は岐阜の飛騨春慶塗、肉まんが乗ってる小鉢は岐阜の織部焼。岐阜の伝統工芸品づくしです😊 器は料理のモチベーションも上げてくれます⤴️ 作るの面倒くさいな〜と思う時も「この器で食べたい」と思うとちょっと頑張れる💪🏻 寒い日にコタツで食べる温かいうどん、最高です☺️

この冬に買った美濃焼の丼鉢で「鶏みぞれうどん」をいただきます🙏🏻✨関西風のだしと大根おろしがポイント🎶 お盆は岐阜の飛騨春慶塗、肉まんが乗ってる小鉢は岐阜の織部焼。岐阜の伝統工芸品づくしです😊 器は料理のモチベーションも上げてくれます⤴️ 作るの面倒くさいな〜と思う時も「この器で食べたい」と思うとちょっと頑張れる💪🏻 寒い日にコタツで食べる温かいうどん、最高です☺️

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イベント参加。お気に入りのリビングです。

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ダイニングテーブル付近

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陶芸家さんの器。とても気に入って夫婦で、使うのは勿体無いという話にまとまり…… 玄関の飾り棚に飾っています♪ 友人からいただいた、ユーカリと共に♡

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採れたてフレッシュバジルと普通に買ったトマト🍅自家製ドレッシングでいただきます😋オリーブオイル高いね〜

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食器いただきます

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料理いただきます

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1月7日#七草粥の日無病息災願い朝食で頂きました♡ でもね、息子君がまさかのインフルエンザ((((；ﾟДﾟ))))))) 皆様もお気をつけくださいね‼︎ 『日本のハーブ‼︎七草粥の日★』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik

1月7日#七草粥の日無病息災願い朝食で頂きました♡ でもね、息子君がまさかのインフルエンザ((((；ﾟДﾟ))))))) 皆様もお気をつけくださいね‼︎ 『日本のハーブ‼︎七草粥の日★』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik

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リズム株式会社のBluetoothステレオスピーカー【MAGSPEAKER DUO】のモニター投稿です。今日もリラクゼーション系の曲を聴きながら片付けと家事をしていました。（キッチンカウンターとテーブルに離して置いてます）段々と日が暮れてお部屋が薄暗くなってくると、スピーカーの暖色の灯りが綺麗で、ほんとこの時間が好き❤︎

リズム株式会社のBluetoothステレオスピーカー【MAGSPEAKER DUO】のモニター投稿です。今日もリラクゼーション系の曲を聴きながら片付けと家事をしていました。（キッチンカウンターとテーブルに離して置いてます）段々と日が暮れてお部屋が薄暗くなってくると、スピーカーの暖色の灯りが綺麗で、ほんとこの時間が好き❤︎

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今日の朝ごはん^^* 豚の角煮大根は２日目にはいりました(﹡ˆ﹀ˆ﹡) お皿＆器＆箸置きも作りました（≧∇≦）中でもお気に入りの器たちです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 明日は作品たちが焼き上がってきます^^

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朝ご飯のフレンチトースト🍞

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おはようございますヽ(^○^)ノ昨日実家から桃ちゃんが届きました (^w^) 桃ちゃんには、やっぱこの器(’-’*)♪ いただきまーす

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イベント参加💨再up💦

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今日の子供弁当は、炊き込みご飯弁当♡ 炊き込みご飯は、出来たても美味しいけど、翌日の方が味が落ち着いてもっと美味しい😘

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yukikoさんの実例写真

大好きな❤ ｢ジェンガラケラミック｣の食器で♪ 朝ごはん🍚😋 南国特有のお花や植物をモチーフにした❁.*･ﾟテーブルウェア✨ バリ島の職人さんがひとつひとつ手作りしてくれてるようです♪ 好きな食器で食べると😋 気持ちも穏やかに✩.*˚ １日元気ﾓﾘﾓﾘ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

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