玄米

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toramamaさんの実例写真
玄米乳酸菌🌾🌾 天然塩、有機黒砂糖、玄米、水💧 たったこれだけで小保方さんも発見したSTAP〇胞が出来ます。 先人の知恵ってホントに凄いと思います!身近な物から体にいいもの仕込む( ` -´ )b 利用方法👇🏻 飲用(おチョコ1杯)、化粧水、♨🎶🛀💫、歯磨き🪥植木にかけて元気に😄 なんと言ってもアンチエイジング✨腸から美しく、腸が綺麗な人はお肌も綺麗だし免疫力🆙 炒り玄米!!は非常食(震災)サラダ🥗スープトッピング、緑茶に混ぜて玄米茶。 ポリポリ食べると香ばしくて美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 体の中から外から健康に☺️💪
玄米乳酸菌🌾🌾 天然塩、有機黒砂糖、玄米、水💧 たったこれだけで小保方さんも発見したSTAP〇胞が出来ます。 先人の知恵ってホントに凄いと思います!身近な物から体にいいもの仕込む( ` -´ )b 利用方法👇🏻 飲用(おチョコ1杯)、化粧水、♨🎶🛀💫、歯磨き🪥植木にかけて元気に😄 なんと言ってもアンチエイジング✨腸から美しく、腸が綺麗な人はお肌も綺麗だし免疫力🆙 炒り玄米!!は非常食(震災)サラダ🥗スープトッピング、緑茶に混ぜて玄米茶。 ポリポリ食べると香ばしくて美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 体の中から外から健康に☺️💪
toramama
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asami133さんの実例写真
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃 米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼 初回はその分量で炊いてみて、2回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀 玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。 柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍 フレッシュロック2.7㍑に、玄米2㎏がちょうど収まりました☺️ 少し計量しにくいけど、まぁいいや。
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃 米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼 初回はその分量で炊いてみて、2回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀 玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。 柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍 フレッシュロック2.7㍑に、玄米2㎏がちょうど収まりました☺️ 少し計量しにくいけど、まぁいいや。
asami133
asami133
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momoさんの実例写真
左から。押し麦、玄米、普通のお米(^O^)置き場所が定まらなくて悩んでる。
左から。押し麦、玄米、普通のお米(^O^)置き場所が定まらなくて悩んでる。
momo
momo
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cocoさんの実例写真
断捨離し続け一年半、様々な物が減ることでキッチンが使いやすくなりました。 写真① 以前は大量の食品が色々なとこに点在してたのですが、下にまとめることにしました。 *主な食品 *調味料ストック *お米&インスタント食品 と住所分けすることでとても見やすく快適になりました。 主な食品の引き出しは一家でコロナに罹った時、自治会からいただいた食品がまだまだ多くてパンパンですが(^^; 開けたら一目瞭然、目的のものがすぐ見つけれて、賞味期限を記入することで食品ロスを避けれてます。 写真② 以前は下の引き出しだからとあまり使わないものばかり収納していました。本当稼働率低かった! 収納力のあるとこなのにもったいないことしてました! ここの中身の行き先はまた投稿します^_^ 写真③ シンク下にお米があり、すぐ横下段引き出しにお米をセッティングしたことにより、お米を補充するのがスムーズになりました! 写真④ 冷蔵庫横に4段の引き出しがあり、 3段目に主人が毎日飲むビールストック 4段目に水や炭酸水類を入れてます。 玄関に通じる廊下がすぐなので 1段目にマスク 2段目にエコバッグ置いてます。
断捨離し続け一年半、様々な物が減ることでキッチンが使いやすくなりました。 写真① 以前は大量の食品が色々なとこに点在してたのですが、下にまとめることにしました。 *主な食品 *調味料ストック *お米&インスタント食品 と住所分けすることでとても見やすく快適になりました。 主な食品の引き出しは一家でコロナに罹った時、自治会からいただいた食品がまだまだ多くてパンパンですが(^^; 開けたら一目瞭然、目的のものがすぐ見つけれて、賞味期限を記入することで食品ロスを避けれてます。 写真② 以前は下の引き出しだからとあまり使わないものばかり収納していました。本当稼働率低かった! 収納力のあるとこなのにもったいないことしてました! ここの中身の行き先はまた投稿します^_^ 写真③ シンク下にお米があり、すぐ横下段引き出しにお米をセッティングしたことにより、お米を補充するのがスムーズになりました! 写真④ 冷蔵庫横に4段の引き出しがあり、 3段目に主人が毎日飲むビールストック 4段目に水や炭酸水類を入れてます。 玄関に通じる廊下がすぐなので 1段目にマスク 2段目にエコバッグ置いてます。
coco
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Tinoさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥2,200
イベント用に再投稿です。 ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にGが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
イベント用に再投稿です。 ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にGが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
Tino
Tino
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importantさんの実例写真
important
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mako2yaさんの実例写真
我が家の冷蔵庫内 物は定位置から動いてくれるな✋( ᐛ ) と言わんばかりにブックエンドで仕切りまくり 今まで差し込んでいただけの箇所も、 プラとプラを接着出来る両面テープ を頂いたので留めまくりましたよ〜 買い物に行く前だったので、お菓子ばっかり満タンです...
我が家の冷蔵庫内 物は定位置から動いてくれるな✋( ᐛ ) と言わんばかりにブックエンドで仕切りまくり 今まで差し込んでいただけの箇所も、 プラとプラを接着出来る両面テープ を頂いたので留めまくりましたよ〜 買い物に行く前だったので、お菓子ばっかり満タンです...
mako2ya
mako2ya
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oimochinさんの実例写真
OXO ポップコンテナ 玄米茶
OXO ポップコンテナ 玄米茶
oimochin
oimochin
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decoさんの実例写真
最近は玄米ご飯を無印のこなべで炊いています。 火加減が難しいけれど、焦がさずに炊けるようになった〜笑 それにしてもキッチンはかなり雑多な感じ… もっとすっきりキッチンにしたいなぁ〜☆
最近は玄米ご飯を無印のこなべで炊いています。 火加減が難しいけれど、焦がさずに炊けるようになった〜笑 それにしてもキッチンはかなり雑多な感じ… もっとすっきりキッチンにしたいなぁ〜☆
deco
deco
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Dariaさんの実例写真
「やってよかった暮らしのルーティン」 イベント用 朝のルーティンは、玄米を洗って 浸水させることです。 最近、玄米生活始めてこのルーティン が出来ました。 朝、準備すれば夕飯に炊きたての 玄米が食べれます。 一人暮らしなので、ストウブのココハンS を愛用中。 浸水用のボウルは柳宗理の 16センチのボウルとパンチング ストレーナーを使っています。 1合用にぴったりで、冷蔵庫でも 場所をとらず気に入ってます(^^)
「やってよかった暮らしのルーティン」 イベント用 朝のルーティンは、玄米を洗って 浸水させることです。 最近、玄米生活始めてこのルーティン が出来ました。 朝、準備すれば夕飯に炊きたての 玄米が食べれます。 一人暮らしなので、ストウブのココハンS を愛用中。 浸水用のボウルは柳宗理の 16センチのボウルとパンチング ストレーナーを使っています。 1合用にぴったりで、冷蔵庫でも 場所をとらず気に入ってます(^^)
Daria
Daria
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Mさんの実例写真
祝!初玄米ご飯。 美味しく炊けました^ - ^
祝!初玄米ご飯。 美味しく炊けました^ - ^
M
M
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michunekoさんの実例写真
土鍋で玄米を炊いて食べています。 ひとりだと、ご飯を炊くのがついおっくうになりがちですが、おかずを作っているあいだに炊けちゃうし、何より見た目がスマート&可愛い。 直火はもちろん、IHにも対応しています。 以前は、おひとりさま鍋なんてやらないわぁと思っていましたが、購入してから何度やったことか。。。 蒸し料理ができるすのこ付きだったり、料理の匂いが付きにくい素材とのことで、ひとつあると便利です。 ちなみに、焦げた時は重曹で綺麗に落ちます。 買ってよかったなぁと満足度大です❤️
土鍋で玄米を炊いて食べています。 ひとりだと、ご飯を炊くのがついおっくうになりがちですが、おかずを作っているあいだに炊けちゃうし、何より見た目がスマート&可愛い。 直火はもちろん、IHにも対応しています。 以前は、おひとりさま鍋なんてやらないわぁと思っていましたが、購入してから何度やったことか。。。 蒸し料理ができるすのこ付きだったり、料理の匂いが付きにくい素材とのことで、ひとつあると便利です。 ちなみに、焦げた時は重曹で綺麗に落ちます。 買ってよかったなぁと満足度大です❤️
michuneko
michuneko
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kamiさんの実例写真
うちのお米は冷蔵庫保管です。 skater の2.5kg を3つ並べて、2つに5kgの無洗米、残りの1つに玄米と雑穀のブレンドを入れてます。更にその下の引き出しに、未開封の米も入ってます。米だらけの冷蔵庫です。
うちのお米は冷蔵庫保管です。 skater の2.5kg を3つ並べて、2つに5kgの無洗米、残りの1つに玄米と雑穀のブレンドを入れてます。更にその下の引き出しに、未開封の米も入ってます。米だらけの冷蔵庫です。
kami
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mimiさんの実例写真
①これはお茶の冷蔵ポットですが、我が家ではお米入れとして使っています。 ②お米は産地から玄米で購入するので、精米して冷蔵庫に保管。 ③10年以上使い込んでる家庭用精米器はまだまだ現役で動いてくれます。 ④お茶ポットはサイズが丁度良いので、冷蔵庫のポケットと下の段に分けて収納しています。
①これはお茶の冷蔵ポットですが、我が家ではお米入れとして使っています。 ②お米は産地から玄米で購入するので、精米して冷蔵庫に保管。 ③10年以上使い込んでる家庭用精米器はまだまだ現役で動いてくれます。 ④お茶ポットはサイズが丁度良いので、冷蔵庫のポケットと下の段に分けて収納しています。
mimi
mimi
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yoyopiさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥2,980
野菜室が空!ww 入ってるのはお米と玄米、のみ!
野菜室が空!ww 入ってるのはお米と玄米、のみ!
yoyopi
yoyopi
hiyupan88さんの実例写真
こちらも今日までのイベント お気に入りのあったかグッズ✳︎ 精米した時に出た米ぬかで作った米ぬか玄米カイロ。材料は炒った米ぬか、玄米、塩、それと鷹の爪。2対2対1で袋に入れ電子レンジで1分チン。これがまたあたたかい♡歳のせいが眼精疲労が酷くてホットアイマスクやアイマッサッジャーを購入しましたが必要ないくらい。家にある材料で材料費0。米ぬかの香りが香ばしくて癒されます♪
こちらも今日までのイベント お気に入りのあったかグッズ✳︎ 精米した時に出た米ぬかで作った米ぬか玄米カイロ。材料は炒った米ぬか、玄米、塩、それと鷹の爪。2対2対1で袋に入れ電子レンジで1分チン。これがまたあたたかい♡歳のせいが眼精疲労が酷くてホットアイマスクやアイマッサッジャーを購入しましたが必要ないくらい。家にある材料で材料費0。米ぬかの香りが香ばしくて癒されます♪
hiyupan88
hiyupan88
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411.kaoriiiiさんの実例写真
イベント参加させてください♡ 3kidsと毎朝バッタバタの朝。 みんな朝だけは好きなものを食べる! 息子はだいたい塩むすび。笑 私はお気に入りのWECKの瓶に玄米フレークを詰め替えて気分上げてます(*^^*)
イベント参加させてください♡ 3kidsと毎朝バッタバタの朝。 みんな朝だけは好きなものを食べる! 息子はだいたい塩むすび。笑 私はお気に入りのWECKの瓶に玄米フレークを詰め替えて気分上げてます(*^^*)
411.kaoriiii
411.kaoriiii
家族
rocoさんの実例写真
玄米はまとめて炊いて小分けに冷凍保存。家族は白米なので…これは私のご飯です🍚 プラ容器にサランラップを敷いて玄米を詰めていくと毎回同じ大きさにできて気持ちいい〜(*´︶`*)地味に好きな作業です♡
玄米はまとめて炊いて小分けに冷凍保存。家族は白米なので…これは私のご飯です🍚 プラ容器にサランラップを敷いて玄米を詰めていくと毎回同じ大きさにできて気持ちいい〜(*´︶`*)地味に好きな作業です♡
roco
roco
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pukurrinさんの実例写真
家電収納は、リクシルの蒸気排出ユニットと下段はダストワゴンにしました。 ただ、このセットだとハイフロア(99㌢)しか選択肢がありませんでした。 使用時に屈むのが、ちょっと大変ですが、ゴミ箱問題が解決したので、良しとしています。
家電収納は、リクシルの蒸気排出ユニットと下段はダストワゴンにしました。 ただ、このセットだとハイフロア(99㌢)しか選択肢がありませんでした。 使用時に屈むのが、ちょっと大変ですが、ゴミ箱問題が解決したので、良しとしています。
pukurrin
pukurrin
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YUKKIさんの実例写真
𖤥𖤘⋆*⁡ ⁡塩むすび🍙 ⁡⁡⁡ ⁡おむすびの後ろにある茶色い袋(*´˘`*) なんだと思いますか?⁡ ⁡⁡ ⁡これ実はお米を小分けにし保存できる袋 ⁡⁡ ⁡この袋にお米を入れたら野菜室で保存 湿気や乾燥・光を遮断してお米の美味しさを 保ってくれるものなんです 実際に普通の紙袋とこの 『お米の小分け保存袋 』を2週間保存し 比べてみました( ^^) ⁡⁡ 小分け保存袋の方は見た目の変化はわからず ➭美味しさをそのまま保存してくれてる 普通の紙袋はお米が割れや乾燥して 欠けてしまっていました ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡■仕様■⁡ ⁡〇1袋7枚入り⁡ ⁡〇マチ付き⁡ ⁡〇4層構造で密閉⁡ ⁡〇湿気・乾燥・光を遮断⁡⁡ ⁡〇容量目安:1袋 5~5.5合⁡ ⁡ 小分け保存袋のお米を炊いて 塩むすびを握ったら美味しかったー🥰️ ⁡⁡ 夏場のお米の保存にも最適✨ ⁡⁡(※紙袋の方のお米ももったいないので しっかり炊いて食べました( ^^)) ⁡⁡⁡
𖤥𖤘⋆*⁡ ⁡塩むすび🍙 ⁡⁡⁡ ⁡おむすびの後ろにある茶色い袋(*´˘`*) なんだと思いますか?⁡ ⁡⁡ ⁡これ実はお米を小分けにし保存できる袋 ⁡⁡ ⁡この袋にお米を入れたら野菜室で保存 湿気や乾燥・光を遮断してお米の美味しさを 保ってくれるものなんです 実際に普通の紙袋とこの 『お米の小分け保存袋 』を2週間保存し 比べてみました( ^^) ⁡⁡ 小分け保存袋の方は見た目の変化はわからず ➭美味しさをそのまま保存してくれてる 普通の紙袋はお米が割れや乾燥して 欠けてしまっていました ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡■仕様■⁡ ⁡〇1袋7枚入り⁡ ⁡〇マチ付き⁡ ⁡〇4層構造で密閉⁡ ⁡〇湿気・乾燥・光を遮断⁡⁡ ⁡〇容量目安:1袋 5~5.5合⁡ ⁡ 小分け保存袋のお米を炊いて 塩むすびを握ったら美味しかったー🥰️ ⁡⁡ 夏場のお米の保存にも最適✨ ⁡⁡(※紙袋の方のお米ももったいないので しっかり炊いて食べました( ^^)) ⁡⁡⁡
YUKKI
YUKKI
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mi-saさんの実例写真
両手鍋¥5,000
炊飯器を使わない暮らしをしています。 きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと!在庫処分で980円でした! ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました ↓土鍋これ https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね!土鍋はレンジでも炊けます。 その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り… ↓炊飯鍋を導入 https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。 以下、美味しいごはんの炊き方です✨ 2枚目、 鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている(3枚目参照)ので、お米と分量の水を入れます。 30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。 お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。 炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️ 3枚目、 炊いていきます。 お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米(金芽米)を使っています。 理由は、子ども(特に長男)が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド(適当にませてるだけ)しています。 炊飯スイッチを押して約30分(蒸らし時間込み) 4枚目、 炊き上がりました。 よく混ぜて、冷凍分を取り分けます(1枚目へ)
炊飯器を使わない暮らしをしています。 きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと!在庫処分で980円でした! ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました ↓土鍋これ https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね!土鍋はレンジでも炊けます。 その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り… ↓炊飯鍋を導入 https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。 以下、美味しいごはんの炊き方です✨ 2枚目、 鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている(3枚目参照)ので、お米と分量の水を入れます。 30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。 お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。 炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️ 3枚目、 炊いていきます。 お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米(金芽米)を使っています。 理由は、子ども(特に長男)が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド(適当にませてるだけ)しています。 炊飯スイッチを押して約30分(蒸らし時間込み) 4枚目、 炊き上がりました。 よく混ぜて、冷凍分を取り分けます(1枚目へ)
mi-sa
mi-sa
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GARAGE__HOUSEさんの実例写真
イベント参加用。 『わたしが家のなかでやめたこと』 炊飯器やめました。
イベント参加用。 『わたしが家のなかでやめたこと』 炊飯器やめました。
GARAGE__HOUSE
GARAGE__HOUSE
3LDK | 家族
mochi2usagiさんの実例写真
お茶好きで毎日1リットは飲んでる気がします 紅茶・緑茶を 開化堂の茶筒に入れて竹籠トレイに収納しています ①キッチン背面の備え付け棚の2段目はお茶関係の段 ②少しずつ集めた開化堂茶筒 銅には緑茶、ブリキにはアップルティー、 淡黄銅にはイングリッシュブレックファーストティーが入ってます 淡黄銅は最近購入、ブリキと同じように見えるかもですが、シャンパンゴールドみたいで上品です ③紅茶はマリアージュフレールで半年に一回まとめてグラム買いしてます ・Pomme Dudesir(アップルティー) ・English Earl Gray ・English breakfast tea 緑茶は実家静岡の祖父の代からお世話になっているお茶屋さんで定期的に購入してます ・玄米茶 ・深蒸し茶
お茶好きで毎日1リットは飲んでる気がします 紅茶・緑茶を 開化堂の茶筒に入れて竹籠トレイに収納しています ①キッチン背面の備え付け棚の2段目はお茶関係の段 ②少しずつ集めた開化堂茶筒 銅には緑茶、ブリキにはアップルティー、 淡黄銅にはイングリッシュブレックファーストティーが入ってます 淡黄銅は最近購入、ブリキと同じように見えるかもですが、シャンパンゴールドみたいで上品です ③紅茶はマリアージュフレールで半年に一回まとめてグラム買いしてます ・Pomme Dudesir(アップルティー) ・English Earl Gray ・English breakfast tea 緑茶は実家静岡の祖父の代からお世話になっているお茶屋さんで定期的に購入してます ・玄米茶 ・深蒸し茶
mochi2usagi
mochi2usagi
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ayu-ibuさんの実例写真
見た目かっこいい😍 毎日食がすすんでしまいます💦 米の銘柄もいろいろあるし。雑穀米、もち麦にしたり玄米も美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
見た目かっこいい😍 毎日食がすすんでしまいます💦 米の銘柄もいろいろあるし。雑穀米、もち麦にしたり玄米も美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ayu-ibu
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toramamaさんの実例写真
玄米乳酸菌🌾🌾 天然塩、有機黒砂糖、玄米、水💧 たったこれだけで小保方さんも発見したSTAP〇胞が出来ます。 先人の知恵ってホントに凄いと思います!身近な物から体にいいもの仕込む( ` -´ )b 利用方法👇🏻 飲用(おチョコ1杯)、化粧水、♨🎶🛀💫、歯磨き🪥植木にかけて元気に😄 なんと言ってもアンチエイジング✨腸から美しく、腸が綺麗な人はお肌も綺麗だし免疫力🆙 炒り玄米!!は非常食(震災)サラダ🥗スープトッピング、緑茶に混ぜて玄米茶。 ポリポリ食べると香ばしくて美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 体の中から外から健康に☺️💪
玄米乳酸菌🌾🌾 天然塩、有機黒砂糖、玄米、水💧 たったこれだけで小保方さんも発見したSTAP〇胞が出来ます。 先人の知恵ってホントに凄いと思います!身近な物から体にいいもの仕込む( ` -´ )b 利用方法👇🏻 飲用(おチョコ1杯)、化粧水、♨🎶🛀💫、歯磨き🪥植木にかけて元気に😄 なんと言ってもアンチエイジング✨腸から美しく、腸が綺麗な人はお肌も綺麗だし免疫力🆙 炒り玄米!!は非常食(震災)サラダ🥗スープトッピング、緑茶に混ぜて玄米茶。 ポリポリ食べると香ばしくて美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 体の中から外から健康に☺️💪
toramama
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asami133さんの実例写真
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃 米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼 初回はその分量で炊いてみて、2回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀 玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。 柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍 フレッシュロック2.7㍑に、玄米2㎏がちょうど収まりました☺️ 少し計量しにくいけど、まぁいいや。
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃 米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼 初回はその分量で炊いてみて、2回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀 玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。 柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍 フレッシュロック2.7㍑に、玄米2㎏がちょうど収まりました☺️ 少し計量しにくいけど、まぁいいや。
asami133
asami133
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momoさんの実例写真
左から。押し麦、玄米、普通のお米(^O^)置き場所が定まらなくて悩んでる。
左から。押し麦、玄米、普通のお米(^O^)置き場所が定まらなくて悩んでる。
momo
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cocoさんの実例写真
断捨離し続け一年半、様々な物が減ることでキッチンが使いやすくなりました。 写真① 以前は大量の食品が色々なとこに点在してたのですが、下にまとめることにしました。 *主な食品 *調味料ストック *お米&インスタント食品 と住所分けすることでとても見やすく快適になりました。 主な食品の引き出しは一家でコロナに罹った時、自治会からいただいた食品がまだまだ多くてパンパンですが(^^; 開けたら一目瞭然、目的のものがすぐ見つけれて、賞味期限を記入することで食品ロスを避けれてます。 写真② 以前は下の引き出しだからとあまり使わないものばかり収納していました。本当稼働率低かった! 収納力のあるとこなのにもったいないことしてました! ここの中身の行き先はまた投稿します^_^ 写真③ シンク下にお米があり、すぐ横下段引き出しにお米をセッティングしたことにより、お米を補充するのがスムーズになりました! 写真④ 冷蔵庫横に4段の引き出しがあり、 3段目に主人が毎日飲むビールストック 4段目に水や炭酸水類を入れてます。 玄関に通じる廊下がすぐなので 1段目にマスク 2段目にエコバッグ置いてます。
断捨離し続け一年半、様々な物が減ることでキッチンが使いやすくなりました。 写真① 以前は大量の食品が色々なとこに点在してたのですが、下にまとめることにしました。 *主な食品 *調味料ストック *お米&インスタント食品 と住所分けすることでとても見やすく快適になりました。 主な食品の引き出しは一家でコロナに罹った時、自治会からいただいた食品がまだまだ多くてパンパンですが(^^; 開けたら一目瞭然、目的のものがすぐ見つけれて、賞味期限を記入することで食品ロスを避けれてます。 写真② 以前は下の引き出しだからとあまり使わないものばかり収納していました。本当稼働率低かった! 収納力のあるとこなのにもったいないことしてました! ここの中身の行き先はまた投稿します^_^ 写真③ シンク下にお米があり、すぐ横下段引き出しにお米をセッティングしたことにより、お米を補充するのがスムーズになりました! 写真④ 冷蔵庫横に4段の引き出しがあり、 3段目に主人が毎日飲むビールストック 4段目に水や炭酸水類を入れてます。 玄関に通じる廊下がすぐなので 1段目にマスク 2段目にエコバッグ置いてます。
coco
coco
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Tinoさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥2,200
イベント用に再投稿です。 ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にGが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
イベント用に再投稿です。 ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にGが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
Tino
Tino
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importantさんの実例写真
important
important
mako2yaさんの実例写真
我が家の冷蔵庫内 物は定位置から動いてくれるな✋( ᐛ ) と言わんばかりにブックエンドで仕切りまくり 今まで差し込んでいただけの箇所も、 プラとプラを接着出来る両面テープ を頂いたので留めまくりましたよ〜 買い物に行く前だったので、お菓子ばっかり満タンです...
我が家の冷蔵庫内 物は定位置から動いてくれるな✋( ᐛ ) と言わんばかりにブックエンドで仕切りまくり 今まで差し込んでいただけの箇所も、 プラとプラを接着出来る両面テープ を頂いたので留めまくりましたよ〜 買い物に行く前だったので、お菓子ばっかり満タンです...
mako2ya
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oimochinさんの実例写真
OXO ポップコンテナ 玄米茶
OXO ポップコンテナ 玄米茶
oimochin
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decoさんの実例写真
最近は玄米ご飯を無印のこなべで炊いています。 火加減が難しいけれど、焦がさずに炊けるようになった〜笑 それにしてもキッチンはかなり雑多な感じ… もっとすっきりキッチンにしたいなぁ〜☆
最近は玄米ご飯を無印のこなべで炊いています。 火加減が難しいけれど、焦がさずに炊けるようになった〜笑 それにしてもキッチンはかなり雑多な感じ… もっとすっきりキッチンにしたいなぁ〜☆
deco
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Dariaさんの実例写真
「やってよかった暮らしのルーティン」 イベント用 朝のルーティンは、玄米を洗って 浸水させることです。 最近、玄米生活始めてこのルーティン が出来ました。 朝、準備すれば夕飯に炊きたての 玄米が食べれます。 一人暮らしなので、ストウブのココハンS を愛用中。 浸水用のボウルは柳宗理の 16センチのボウルとパンチング ストレーナーを使っています。 1合用にぴったりで、冷蔵庫でも 場所をとらず気に入ってます(^^)
「やってよかった暮らしのルーティン」 イベント用 朝のルーティンは、玄米を洗って 浸水させることです。 最近、玄米生活始めてこのルーティン が出来ました。 朝、準備すれば夕飯に炊きたての 玄米が食べれます。 一人暮らしなので、ストウブのココハンS を愛用中。 浸水用のボウルは柳宗理の 16センチのボウルとパンチング ストレーナーを使っています。 1合用にぴったりで、冷蔵庫でも 場所をとらず気に入ってます(^^)
Daria
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Mさんの実例写真
祝!初玄米ご飯。 美味しく炊けました^ - ^
祝!初玄米ご飯。 美味しく炊けました^ - ^
M
M
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michunekoさんの実例写真
土鍋で玄米を炊いて食べています。 ひとりだと、ご飯を炊くのがついおっくうになりがちですが、おかずを作っているあいだに炊けちゃうし、何より見た目がスマート&可愛い。 直火はもちろん、IHにも対応しています。 以前は、おひとりさま鍋なんてやらないわぁと思っていましたが、購入してから何度やったことか。。。 蒸し料理ができるすのこ付きだったり、料理の匂いが付きにくい素材とのことで、ひとつあると便利です。 ちなみに、焦げた時は重曹で綺麗に落ちます。 買ってよかったなぁと満足度大です❤️
土鍋で玄米を炊いて食べています。 ひとりだと、ご飯を炊くのがついおっくうになりがちですが、おかずを作っているあいだに炊けちゃうし、何より見た目がスマート&可愛い。 直火はもちろん、IHにも対応しています。 以前は、おひとりさま鍋なんてやらないわぁと思っていましたが、購入してから何度やったことか。。。 蒸し料理ができるすのこ付きだったり、料理の匂いが付きにくい素材とのことで、ひとつあると便利です。 ちなみに、焦げた時は重曹で綺麗に落ちます。 買ってよかったなぁと満足度大です❤️
michuneko
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kamiさんの実例写真
おひつ¥1,364
うちのお米は冷蔵庫保管です。 skater の2.5kg を3つ並べて、2つに5kgの無洗米、残りの1つに玄米と雑穀のブレンドを入れてます。更にその下の引き出しに、未開封の米も入ってます。米だらけの冷蔵庫です。
うちのお米は冷蔵庫保管です。 skater の2.5kg を3つ並べて、2つに5kgの無洗米、残りの1つに玄米と雑穀のブレンドを入れてます。更にその下の引き出しに、未開封の米も入ってます。米だらけの冷蔵庫です。
kami
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mimiさんの実例写真
①これはお茶の冷蔵ポットですが、我が家ではお米入れとして使っています。 ②お米は産地から玄米で購入するので、精米して冷蔵庫に保管。 ③10年以上使い込んでる家庭用精米器はまだまだ現役で動いてくれます。 ④お茶ポットはサイズが丁度良いので、冷蔵庫のポケットと下の段に分けて収納しています。
①これはお茶の冷蔵ポットですが、我が家ではお米入れとして使っています。 ②お米は産地から玄米で購入するので、精米して冷蔵庫に保管。 ③10年以上使い込んでる家庭用精米器はまだまだ現役で動いてくれます。 ④お茶ポットはサイズが丁度良いので、冷蔵庫のポケットと下の段に分けて収納しています。
mimi
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yoyopiさんの実例写真
野菜室が空!ww 入ってるのはお米と玄米、のみ!
野菜室が空!ww 入ってるのはお米と玄米、のみ!
yoyopi
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hiyupan88さんの実例写真
こちらも今日までのイベント お気に入りのあったかグッズ✳︎ 精米した時に出た米ぬかで作った米ぬか玄米カイロ。材料は炒った米ぬか、玄米、塩、それと鷹の爪。2対2対1で袋に入れ電子レンジで1分チン。これがまたあたたかい♡歳のせいが眼精疲労が酷くてホットアイマスクやアイマッサッジャーを購入しましたが必要ないくらい。家にある材料で材料費0。米ぬかの香りが香ばしくて癒されます♪
こちらも今日までのイベント お気に入りのあったかグッズ✳︎ 精米した時に出た米ぬかで作った米ぬか玄米カイロ。材料は炒った米ぬか、玄米、塩、それと鷹の爪。2対2対1で袋に入れ電子レンジで1分チン。これがまたあたたかい♡歳のせいが眼精疲労が酷くてホットアイマスクやアイマッサッジャーを購入しましたが必要ないくらい。家にある材料で材料費0。米ぬかの香りが香ばしくて癒されます♪
hiyupan88
hiyupan88
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411.kaoriiiiさんの実例写真
イベント参加させてください♡ 3kidsと毎朝バッタバタの朝。 みんな朝だけは好きなものを食べる! 息子はだいたい塩むすび。笑 私はお気に入りのWECKの瓶に玄米フレークを詰め替えて気分上げてます(*^^*)
イベント参加させてください♡ 3kidsと毎朝バッタバタの朝。 みんな朝だけは好きなものを食べる! 息子はだいたい塩むすび。笑 私はお気に入りのWECKの瓶に玄米フレークを詰め替えて気分上げてます(*^^*)
411.kaoriiii
411.kaoriiii
家族
rocoさんの実例写真
玄米はまとめて炊いて小分けに冷凍保存。家族は白米なので…これは私のご飯です🍚 プラ容器にサランラップを敷いて玄米を詰めていくと毎回同じ大きさにできて気持ちいい〜(*´︶`*)地味に好きな作業です♡
玄米はまとめて炊いて小分けに冷凍保存。家族は白米なので…これは私のご飯です🍚 プラ容器にサランラップを敷いて玄米を詰めていくと毎回同じ大きさにできて気持ちいい〜(*´︶`*)地味に好きな作業です♡
roco
roco
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pukurrinさんの実例写真
家電収納は、リクシルの蒸気排出ユニットと下段はダストワゴンにしました。 ただ、このセットだとハイフロア(99㌢)しか選択肢がありませんでした。 使用時に屈むのが、ちょっと大変ですが、ゴミ箱問題が解決したので、良しとしています。
家電収納は、リクシルの蒸気排出ユニットと下段はダストワゴンにしました。 ただ、このセットだとハイフロア(99㌢)しか選択肢がありませんでした。 使用時に屈むのが、ちょっと大変ですが、ゴミ箱問題が解決したので、良しとしています。
pukurrin
pukurrin
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YUKKIさんの実例写真
𖤥𖤘⋆*⁡ ⁡塩むすび🍙 ⁡⁡⁡ ⁡おむすびの後ろにある茶色い袋(*´˘`*) なんだと思いますか?⁡ ⁡⁡ ⁡これ実はお米を小分けにし保存できる袋 ⁡⁡ ⁡この袋にお米を入れたら野菜室で保存 湿気や乾燥・光を遮断してお米の美味しさを 保ってくれるものなんです 実際に普通の紙袋とこの 『お米の小分け保存袋 』を2週間保存し 比べてみました( ^^) ⁡⁡ 小分け保存袋の方は見た目の変化はわからず ➭美味しさをそのまま保存してくれてる 普通の紙袋はお米が割れや乾燥して 欠けてしまっていました ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡■仕様■⁡ ⁡〇1袋7枚入り⁡ ⁡〇マチ付き⁡ ⁡〇4層構造で密閉⁡ ⁡〇湿気・乾燥・光を遮断⁡⁡ ⁡〇容量目安:1袋 5~5.5合⁡ ⁡ 小分け保存袋のお米を炊いて 塩むすびを握ったら美味しかったー🥰️ ⁡⁡ 夏場のお米の保存にも最適✨ ⁡⁡(※紙袋の方のお米ももったいないので しっかり炊いて食べました( ^^)) ⁡⁡⁡
𖤥𖤘⋆*⁡ ⁡塩むすび🍙 ⁡⁡⁡ ⁡おむすびの後ろにある茶色い袋(*´˘`*) なんだと思いますか?⁡ ⁡⁡ ⁡これ実はお米を小分けにし保存できる袋 ⁡⁡ ⁡この袋にお米を入れたら野菜室で保存 湿気や乾燥・光を遮断してお米の美味しさを 保ってくれるものなんです 実際に普通の紙袋とこの 『お米の小分け保存袋 』を2週間保存し 比べてみました( ^^) ⁡⁡ 小分け保存袋の方は見た目の変化はわからず ➭美味しさをそのまま保存してくれてる 普通の紙袋はお米が割れや乾燥して 欠けてしまっていました ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡■仕様■⁡ ⁡〇1袋7枚入り⁡ ⁡〇マチ付き⁡ ⁡〇4層構造で密閉⁡ ⁡〇湿気・乾燥・光を遮断⁡⁡ ⁡〇容量目安:1袋 5~5.5合⁡ ⁡ 小分け保存袋のお米を炊いて 塩むすびを握ったら美味しかったー🥰️ ⁡⁡ 夏場のお米の保存にも最適✨ ⁡⁡(※紙袋の方のお米ももったいないので しっかり炊いて食べました( ^^)) ⁡⁡⁡
YUKKI
YUKKI
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mi-saさんの実例写真
両手鍋¥5,000
炊飯器を使わない暮らしをしています。 きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと!在庫処分で980円でした! ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました ↓土鍋これ https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね!土鍋はレンジでも炊けます。 その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り… ↓炊飯鍋を導入 https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。 以下、美味しいごはんの炊き方です✨ 2枚目、 鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている(3枚目参照)ので、お米と分量の水を入れます。 30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。 お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。 炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️ 3枚目、 炊いていきます。 お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米(金芽米)を使っています。 理由は、子ども(特に長男)が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド(適当にませてるだけ)しています。 炊飯スイッチを押して約30分(蒸らし時間込み) 4枚目、 炊き上がりました。 よく混ぜて、冷凍分を取り分けます(1枚目へ)
炊飯器を使わない暮らしをしています。 きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと!在庫処分で980円でした! ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました ↓土鍋これ https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね!土鍋はレンジでも炊けます。 その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り… ↓炊飯鍋を導入 https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。 以下、美味しいごはんの炊き方です✨ 2枚目、 鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている(3枚目参照)ので、お米と分量の水を入れます。 30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。 お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。 炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️ 3枚目、 炊いていきます。 お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米(金芽米)を使っています。 理由は、子ども(特に長男)が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド(適当にませてるだけ)しています。 炊飯スイッチを押して約30分(蒸らし時間込み) 4枚目、 炊き上がりました。 よく混ぜて、冷凍分を取り分けます(1枚目へ)
mi-sa
mi-sa
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GARAGE__HOUSEさんの実例写真
イベント参加用。 『わたしが家のなかでやめたこと』 炊飯器やめました。
イベント参加用。 『わたしが家のなかでやめたこと』 炊飯器やめました。
GARAGE__HOUSE
GARAGE__HOUSE
3LDK | 家族
mochi2usagiさんの実例写真
お茶好きで毎日1リットは飲んでる気がします 紅茶・緑茶を 開化堂の茶筒に入れて竹籠トレイに収納しています ①キッチン背面の備え付け棚の2段目はお茶関係の段 ②少しずつ集めた開化堂茶筒 銅には緑茶、ブリキにはアップルティー、 淡黄銅にはイングリッシュブレックファーストティーが入ってます 淡黄銅は最近購入、ブリキと同じように見えるかもですが、シャンパンゴールドみたいで上品です ③紅茶はマリアージュフレールで半年に一回まとめてグラム買いしてます ・Pomme Dudesir(アップルティー) ・English Earl Gray ・English breakfast tea 緑茶は実家静岡の祖父の代からお世話になっているお茶屋さんで定期的に購入してます ・玄米茶 ・深蒸し茶
お茶好きで毎日1リットは飲んでる気がします 紅茶・緑茶を 開化堂の茶筒に入れて竹籠トレイに収納しています ①キッチン背面の備え付け棚の2段目はお茶関係の段 ②少しずつ集めた開化堂茶筒 銅には緑茶、ブリキにはアップルティー、 淡黄銅にはイングリッシュブレックファーストティーが入ってます 淡黄銅は最近購入、ブリキと同じように見えるかもですが、シャンパンゴールドみたいで上品です ③紅茶はマリアージュフレールで半年に一回まとめてグラム買いしてます ・Pomme Dudesir(アップルティー) ・English Earl Gray ・English breakfast tea 緑茶は実家静岡の祖父の代からお世話になっているお茶屋さんで定期的に購入してます ・玄米茶 ・深蒸し茶
mochi2usagi
mochi2usagi
1LDK | 家族
ayu-ibuさんの実例写真
見た目かっこいい😍 毎日食がすすんでしまいます💦 米の銘柄もいろいろあるし。雑穀米、もち麦にしたり玄米も美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
見た目かっこいい😍 毎日食がすすんでしまいます💦 米の銘柄もいろいろあるし。雑穀米、もち麦にしたり玄米も美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ayu-ibu
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