玄米のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

左から。押し麦、玄米、普通のお米(^O^)置き場所が定まらなくて悩んでる。

momo

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玄米乳酸菌🌾🌾 天然塩、有機黒砂糖、玄米、水💧 たったこれだけで小保方さんも発見したSTAP〇胞が出来ます。先人の知恵ってホントに凄いと思います！身近な物から体にいいもの仕込む( ` -´ )b 利用方法👇🏻 飲用(おチョコ1杯)､化粧水、♨🎶🛀💫、歯磨き🪥植木にかけて元気に😄 なんと言ってもアンチエイジング✨腸から美しく、腸が綺麗な人はお肌も綺麗だし免疫力🆙 炒り玄米!!は非常食(震災)サラダ🥗スープトッピング、緑茶に混ぜて玄米茶。ポリポリ食べると香ばしくて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 体の中から外から健康に☺️💪

toramama

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備蓄米かと思われるお米を買いました🌾 発芽玄米と混ぜて炊きます🍚 ポイント欲しさに毎日投稿頑張りましたー🙌 これを機にこれからもちゃんと参加していきたいです‼️

Atelier.m

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以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃 米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼 初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀 玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍 フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️ 少し計量しにくいけど、まぁいいや。

asami133

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イベント参加用。『わたしが家のなかでやめたこと』炊飯器やめました。

GARAGE__HOUSE

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玄米ご飯を、炊飯器で炊いてましたが、この鍋で作る玄米ご飯とっても美味しい😋 つい食べ過ぎてしまいます😙

IRoha

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土鍋で玄米を炊いて食べています。ひとりだと、ご飯を炊くのがついおっくうになりがちですが、おかずを作っているあいだに炊けちゃうし、何より見た目がスマート&可愛い。直火はもちろん、IHにも対応しています。以前は、おひとりさま鍋なんてやらないわぁと思っていましたが、購入してから何度やったことか。。。蒸し料理ができるすのこ付きだったり、料理の匂いが付きにくい素材とのことで、ひとつあると便利です。ちなみに、焦げた時は重曹で綺麗に落ちます。買ってよかったなぁと満足度大です❤️

michuneko

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「やめたこと」それは「白米を食べること」もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️ ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅 5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍 お米は減農薬の特別栽培米を使っています。炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚 お腹の調子も絶好調😆👍 ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦 糠漬けでもするといいのですが…😅

yumiril

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今年暑すぎたせいか、初お米に虫がわいてしまい(*꒦ິ꒳꒦ີ) ウチは30kgの玄米を購入し、精米した半分を米袋に保管、あと半分を米びつに保管していたのですが、ラスト５合一回分ぐらいのところで虫がわき( ´༎ຶㅂ༎ຶ`) もう気持ち悪くて気持ち悪くて🥲 もう玄米で保管し、炊く前に1回1回精米しよう!と家庭用精米機を購入しました°´˘`° 精米してすぐに炊くご飯は本当に美味しくて、我が家ではこの夏買って良かったものNo.1ですଘ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु*.°

saaya

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2019.5.2 10連休折返しの6日目は仕事をお休みにして、お出かけしました。人も車も多かった〜。さてさて、お気に入りの家電のイベントに参加します^ ^ 悩みに悩んで、先月末に買った炊飯器「酵素玄米Labo」。その名の通り、酵素玄米を作るために生まれた家電です。これまで玄米は圧力鍋で炊いていたのですが、保温できなかったので、炊いた玄米を寝かせることができないので残念に思っていたんです。これ、スイッチひとつで完璧な酵素玄米ができます。炊きたて、2日目、3日目、美味しい玄米を食べることができます。もちろん白米も炊けるし、煮豆やローストビーフなんかも出来るみたい。しかも非IH。圧力鍋と同じくらい戦力になってくれそうな家電を手に入れてしまいました(*´꒳`*)

73

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黒豆玄米ご飯

AYUKO

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健康に過ごすために心がけていることは、発酵玄米ご飯を食べる事です。 3合の玄米と小豆1/4カップ塩小さじ1で炊くと意外と糠臭くなく美味しく炊きあがります。 3合でおにぎり🍙13個出来ました。おにぎり🍙にして冷凍して置き毎日1~2個を食べます。

Yuki1120

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白米・玄米・押し麦と並んでます♡

maayaroom

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イベント参加させてください♡ 3kidsと毎朝バッタバタの朝。みんな朝だけは好きなものを食べる！息子はだいたい塩むすび。笑私はお気に入りのWECKの瓶に玄米フレークを詰め替えて気分上げてます（*＾＾*)

411.kaoriiii

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発芽待ちの玄米。。。今日は寒いし、2日はかかりそうだなぁ

ameonna

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①これはお茶の冷蔵ポットですが、我が家ではお米入れとして使っています。 ②お米は産地から玄米で購入するので、精米して冷蔵庫に保管。 ③10年以上使い込んでる家庭用精米器はまだまだ現役で動いてくれます。 ④お茶ポットはサイズが丁度良いので、冷蔵庫のポケットと下の段に分けて収納しています。

mimi

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「やってよかった暮らしのルーティン」イベント用朝のルーティンは、玄米を洗って浸水させることです。最近、玄米生活始めてこのルーティンが出来ました。朝、準備すれば夕飯に炊きたての玄米が食べれます。一人暮らしなので、ストウブのココハンS を愛用中。浸水用のボウルは柳宗理の 16センチのボウルとパンチングストレーナーを使っています。 1合用にぴったりで、冷蔵庫でも場所をとらず気に入ってます(^^)

Daria

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土鍋ゴハン。かもしか道具店さんで玄米炊いてます。

mambo0206

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今日は伸びすぎたGotu Kola(ゴツコラ)を収穫しました。蔓は、くるくる丸めて小さなリースにしました。じっくりじっくりと乾燥させます。何に使おうかな〜♪ 楽しみ〜🥰 葉っぱはハーブティーにて、三時のティータイムに♪ お菓子はUHA味覚糖さんの「もち玄米おはぎ満腹バー」をラップで包んで、クルクル丸めただけ〜の、一口おはぎ♪ 満腹バーは色んな種類があって、食べ比べてみたけれど、私はこれが一番好き🥰 和菓子は脂質が少ないので、ありがたいわ♡ これも脂質はたったの1.4g。塩分も0.4gだけで、カロリーは86Kcal。あ! カロリーは減らす為にカウントしているのじゃなくて、摂取カロリーを増やすためにカウントしています🤗 私は現在バズーカ岡田先生の「除脂肪食」で、余分な体脂肪を落とす食事法を取り入れて。脂質を抑えるとどうしてもカロリー不足に陥って、代謝の悪い身体になってしまうのを防ぐ為です。糖質については、二型糖尿病寛解をキープしていて、これからはインスリン抵抗性を無くすために、リブレ2のグルコースセンサーでモニタリングしながら、糖質量を徐々に増やしています。おうちに居ながら色々楽しめました😊

fawn

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炊飯器を使わない暮らしをしています。きっかけは、手持ちの炊飯器が壊れて買わなきゃと思ってたら、炊飯用の土鍋が半額で売ってたこと。なんと！在庫処分で980円でした！ここへ引越しても1年は土鍋で炊いていました ↓土鍋これ https://roomclip.jp/photo/p4L9?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social この時も炊飯器使ってないです〜って書いてますね！土鍋はレンジでも炊けます。その後、リンナイのガスレンジに炊飯機能がついていることを知り… ↓炊飯鍋を導入 https://roomclip.jp/photo/1YGa?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social それ以後は炊飯鍋でガス炊きしています。以下、美味しいごはんの炊き方です✨ 2枚目、鍋には炊飯器の内釜と同様、水位線が入っている（3枚目参照）ので、お米と分量の水を入れます。 30分以上水に浸す工程があるのですが、その際に、冷蔵庫で冷やします。お米を炊くとき、80度までになる時間が長いほど旨味や甘みが強くなるそうです。炊飯器で炊く際も、内釜ごと冷蔵庫で冷やすとよい、と最近何回かテレビでも見かけました📺️ 3枚目、炊いていきます。お米は、研ぎすぎるとこれまた旨味が減ってしまうそうで、ザルで多くても3回、水が澄むまで研いではダメとのことです。うちは無洗米（金芽米）を使っています。理由は、子ども（特に長男）が偏食なので、ちょっとでも栄養分を摂らせたいというのが始まりで、これに玄米ともち麦をブレンド（適当にませてるだけ）しています。炊飯スイッチを押して約30分（蒸らし時間込み） 4枚目、炊き上がりました。よく混ぜて、冷凍分を取り分けます（1枚目へ）

mi-sa

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かなり昔に買ったガラスジャー(右)は、姉の玄米入れになってしまって久しい。けどやっぱり時々白米も食べたくなるなぁと思ってたら、近所の無人販売でこしひかりの白米を発見＆購入。でも保存しておくものがない。色々なキッチン雑貨の店をぐるぐる回っても、希望のものが見つからず。ネットで検索したらニトリで今よりちょっと小さめのよく似たガラスジャーが安く売ってたので、お店に行って購入＆設置(左)。並べるとめちゃくちゃ可愛い🥰💕 残量もひと目でわかるし、口が広いから一合が測れるカップもそのまま入れとける◎

mikabom5

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この秋買ってよかった物は、家庭用精米機です❤︎ 買うきっかけがありまして、ダンナの実家には自宅で食べる分には、充分過ぎる田んぼがあるのですがかなり昔に何の機械もないので、それまで親戚に頼んでたけど、全部任せて1年分食べるだけの米🌾で貰ってます。家族がどんどん減り、30キロジィちゃん２袋我が家３袋の５袋だったのですが、3月末にジィちゃんが肺炎になり、それから弱り🥺 今までご飯だけは、自分で炊いていたのをやらなくなったので、すった米が半分以上残ったままになってました💦 このご時世、勿体ないのですり直しするのに前から欲しいなぁと思ってた精米機買う事にしました😌 まだ去年のが３袋残ってる😂 ① 山本電気家庭精米機五合用、道場六三郎監修匠味米本当は、アイリスの注文したんです😆 ネットショップ見て、生協チラシにも同じのがあったので、値段も変わらず生協チラシで注文したのに半月以上経っても来ない⁇ 聞いたら、お知らせ来てたの見てなくて、不都合があり販売中止になったとか💦 もう一度ネットショップ見て、そう言えばyumiril ちゃんが道場さんの買って持ってるって言ってたな？と決めました😇 ② 食器棚の裏側のスノコでDIYした棚に置いてます。（ここ、ごちゃごちゃで見せたくなかった）コンセント🔌近くにあるので、丁度よくここで精米みがきだと早い！一回分２合が秒で終わります👍 ４合の時は、ダイソーライスストレージバッグに入れて野菜室で保存玄米、白米、無洗米精米度を選びます。 ③ レッド、ホワイト、ブラックの3色からホワイトにする予定でしたが、レッドが送料無料だったらしくレッドにキッチンのこの近くにレッドの小物がチョイ差し色であるんです❤️ レンジフードの上にもレッドがレッドでもよかったかも😉 ダンナも年取ると、30キロの米袋を車に運び精米所まで持って行くのが大変になるので😆 精米したての米や、古米も美味しく食べれて良い買い物したと、私以上にダンナが思ってます！（食べきれず残るので、新米を新米時期に食べられず古米になる😆）前にRCのフォロワーさんの投稿で、手頃なお値段で精米機があって形もよく、アイテムから見て買おうとしたら、とっくに廃盤でなくそのメーカーさんの別なのは、3倍以上になってたので😳 諦めてたので、お手頃な精米機を買えてよかったですd(^_^o)

CoCo0617

家族

⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ＊みすずのごはん鍋＊ ⁡ ⁡ 待望のごはん鍋到着🍚🌟 ٩(ˊᗜˋ*)وいえぇ〜い🎶 ⁡ ⁡ 見た目もコロンっとして (✳︎´∨︎`✳︎).°。かわいぃ💕 遠目で見ても (⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*💕きゅんきゅん💕 ⁡ 1合炊きも玄米ごはん鍋の2合炊きも欲しいぃ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )•*¨*•.¸¸♪︎💕 ⁡