オートミール

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mottochanさんの実例写真
オートミール生活始めました♩ ハンドルを2回転させれば、ちょうどいい量が出ますよ
オートミール生活始めました♩ ハンドルを2回転させれば、ちょうどいい量が出ますよ
mottochan
mottochan
3LDK | 家族
chococoさんの実例写真
主人が今年初めに体調を崩してから、食事にオートミールを取り入れるようになったので、ディスペンサーを購入しました。 私自身はオートミールは少し苦手だし、ちょっと場所も取るかなぁと思ったけど、ディスペンサー可愛いし、主人の体調もいいみたいだからまぁいっかな〜😅 ただオートミールの屑が結構散らばるので、掃除用にRCショッピングでポケクリーンを買いました! 長男の机用とで2つ買いましたが、皆さん書いてある通り、ほんとめちゃくちゃ良く吸ってくれます👏😆 これをディスペンサーの右のウッドラックに置いておいて、散らばってるなーと思ったらサッと掃除できるのでとっても便利です❤️ RCショッピングのお掃除アイテムといえばもうひとつ。 レデッカーのブラシも買いました!これはコーヒーミルの掃除に使ってます。 コーヒー器具専用のブラシが欲しいなぁと思ってたんですが、これは見た目も可愛いし、使い心地も良くてとっても満足できました〜😆
主人が今年初めに体調を崩してから、食事にオートミールを取り入れるようになったので、ディスペンサーを購入しました。 私自身はオートミールは少し苦手だし、ちょっと場所も取るかなぁと思ったけど、ディスペンサー可愛いし、主人の体調もいいみたいだからまぁいっかな〜😅 ただオートミールの屑が結構散らばるので、掃除用にRCショッピングでポケクリーンを買いました! 長男の机用とで2つ買いましたが、皆さん書いてある通り、ほんとめちゃくちゃ良く吸ってくれます👏😆 これをディスペンサーの右のウッドラックに置いておいて、散らばってるなーと思ったらサッと掃除できるのでとっても便利です❤️ RCショッピングのお掃除アイテムといえばもうひとつ。 レデッカーのブラシも買いました!これはコーヒーミルの掃除に使ってます。 コーヒー器具専用のブラシが欲しいなぁと思ってたんですが、これは見た目も可愛いし、使い心地も良くてとっても満足できました〜😆
chococo
chococo
3LDK | 家族
mayuさんの実例写真
オートミールと押し麦の収納スペース キャスターをつけて引き出せるようにしました◎
オートミールと押し麦の収納スペース キャスターをつけて引き出せるようにしました◎
mayu
mayu
2LDK | 家族
aya_blueさんの実例写真
■健康のためにしていること 最近ハマっているのは オートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。 そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。 スパイスの調合はオリジナルです😁
■健康のためにしていること 最近ハマっているのは オートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。 そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。 スパイスの調合はオリジナルです😁
aya_blue
aya_blue
4LDK | 家族
suzuranさんの実例写真
Room clipショッピングで買った ライト.照明イベント🍀 黒やゴールドなどの金属製のソケットはよく見かけますが このオートミール色のアンティーク風で優しい感じのソケットはあまり見かけず お気に入りです。:.゚ஐ⋆*
Room clipショッピングで買った ライト.照明イベント🍀 黒やゴールドなどの金属製のソケットはよく見かけますが このオートミール色のアンティーク風で優しい感じのソケットはあまり見かけず お気に入りです。:.゚ஐ⋆*
suzuran
suzuran
家族
mahinaさんの実例写真
オートミールのフレンチトースト  ホットサンドメーカーで挑戦! 次はないなぁ〜
オートミールのフレンチトースト  ホットサンドメーカーで挑戦! 次はないなぁ〜
mahina
mahina
3DK | 一人暮らし
maiさんの実例写真
このオートミール美味しくてハマりまそうです! 新入りのスイーツマグと、スタバTEAVANAのクリアマグを購入!!マグカップコレクションが増えてきたので、棚を作ろうかなって思ってます。
このオートミール美味しくてハマりまそうです! 新入りのスイーツマグと、スタバTEAVANAのクリアマグを購入!!マグカップコレクションが増えてきたので、棚を作ろうかなって思ってます。
mai
mai
2LDK | カップル
yukariさんの実例写真
オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる。◕‿◕。 我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょ パパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒に テッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍  このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓
オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる。◕‿◕。 我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょ パパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒に テッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍  このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓
yukari
yukari
家族
matteaさんの実例写真
オートミールクッキー出来ました👏 早速、味見(*´꒳`*)🍪 クッキーみたいなサクッと感はないけど、食べ応えあります✨ ちょっとしたおやつにいいかも⭐️ それにしても、歯に挟まるわ〜(。-∀-)笑
オートミールクッキー出来ました👏 早速、味見(*´꒳`*)🍪 クッキーみたいなサクッと感はないけど、食べ応えあります✨ ちょっとしたおやつにいいかも⭐️ それにしても、歯に挟まるわ〜(。-∀-)笑
mattea
mattea
1LDK | 一人暮らし
mri96さんの実例写真
山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕
山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕
mri96
mri96
3LDK | 家族
AYA-PANDAさんの実例写真
AYA-PANDA
AYA-PANDA
4LDK | 家族
waniwaniさんの実例写真
バター不使用のオートミールパウンドケーキに水切りヨーグルトで作ったレモンクリーム。 甘さ控えめなので朝食にも。
バター不使用のオートミールパウンドケーキに水切りヨーグルトで作ったレモンクリーム。 甘さ控えめなので朝食にも。
waniwani
waniwani
2DK | 一人暮らし
okamakiさんの実例写真
グルテンフリーのオートミールを買ってみました🥣 パッケージも可愛くて置いてるだけでテンションが上がります...❇︎*・。 ▶︎Bob’s Red Mill オールドファッションロールドオーツ
グルテンフリーのオートミールを買ってみました🥣 パッケージも可愛くて置いてるだけでテンションが上がります...❇︎*・。 ▶︎Bob’s Red Mill オールドファッションロールドオーツ
okamaki
okamaki
4LDK | 家族
pue295さんの実例写真
もう食洗機無しの生活には戻れません! ディスペンサーにはオートミールを入れてます
もう食洗機無しの生活には戻れません! ディスペンサーにはオートミールを入れてます
pue295
pue295
R.5.mamaさんの実例写真
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
R.5.mama
R.5.mama
4LDK | 家族
Koyukiさんの実例写真
バナナチョコのオートミールクッキー🍪
バナナチョコのオートミールクッキー🍪
Koyuki
Koyuki
4LDK | 家族
miさんの実例写真
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、 DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした~☺️💕 きもちい...笑 手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、 DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした~☺️💕 きもちい...笑 手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
mi
mi
1DK | 一人暮らし
ayaさんの実例写真
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋 以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦 甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩 そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり… 市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。 コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*) みんなで分けると自分の分は3つほど…
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋 以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦 甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩 そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり… 市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。 コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*) みんなで分けると自分の分は3つほど…
aya
aya
4LDK | 家族
siosai10さんの実例写真
我が家定番の紅茶クッキー🍪と、 オートミールクッキーです♪ ダイエットも兼ねて、 初めてオートミールを購入。 ピーナツバター 1Tと、 オリゴ糖 1T 牛乳 50ml オートミール 35g だけで、 パリパリ、ヘルシークッキが出来上がりました💗 (180° 15分) すっごく美味しいです! 混ぜて焼くだけ。 しかもお腹で膨らむので、 腹持ちもいいです♪ 朝からコーヒーといただきます🙏😋
我が家定番の紅茶クッキー🍪と、 オートミールクッキーです♪ ダイエットも兼ねて、 初めてオートミールを購入。 ピーナツバター 1Tと、 オリゴ糖 1T 牛乳 50ml オートミール 35g だけで、 パリパリ、ヘルシークッキが出来上がりました💗 (180° 15分) すっごく美味しいです! 混ぜて焼くだけ。 しかもお腹で膨らむので、 腹持ちもいいです♪ 朝からコーヒーといただきます🙏😋
siosai10
siosai10
4LDK | 家族
kago.さんの実例写真
こちらはオートミールクレープ💁🏻‍♀️💕 上にかかっているのは低糖質の手作りカスタードクリームです☺️ お気に入りの器でゆっくり味わって食べて暴飲暴食予防。。🤥😂笑
こちらはオートミールクレープ💁🏻‍♀️💕 上にかかっているのは低糖質の手作りカスタードクリームです☺️ お気に入りの器でゆっくり味わって食べて暴飲暴食予防。。🤥😂笑
kago.
kago.
家族
fumiさんの実例写真
金曜日の朝です👋🥰 通勤電車の中から、おはようございます☀️ 昨日はオフでした。その時の朝ごはんを1枚📷️ のんびり朝ごはんだったので、お腹もスゴく空いていて、これを用意するまでは「あぁぁ😩お腹空いたぁ🍔マック行っちゃおうかなぁ🍔」とか「パン屋さんまで買いにいっちゃおうかなぁ😩」とか「どっかモーニング食べに行っちゃおうかな😩」などと、お腹空きすぎてお金を使うことしか頭になかったけど、思いとどまり家にあるもので用意してお金を使わず済みました👛😅👍 最近、テレビなどでも取り上げてるのをチョイチョイ見かけるオートミールおにぎりを作ってみました🍙かつおぶしとゴマと小ネギとめんつゆをチョイッと振りかけて🍙 アカシアのプレートに全部のせモーニングセット🍙
金曜日の朝です👋🥰 通勤電車の中から、おはようございます☀️ 昨日はオフでした。その時の朝ごはんを1枚📷️ のんびり朝ごはんだったので、お腹もスゴく空いていて、これを用意するまでは「あぁぁ😩お腹空いたぁ🍔マック行っちゃおうかなぁ🍔」とか「パン屋さんまで買いにいっちゃおうかなぁ😩」とか「どっかモーニング食べに行っちゃおうかな😩」などと、お腹空きすぎてお金を使うことしか頭になかったけど、思いとどまり家にあるもので用意してお金を使わず済みました👛😅👍 最近、テレビなどでも取り上げてるのをチョイチョイ見かけるオートミールおにぎりを作ってみました🍙かつおぶしとゴマと小ネギとめんつゆをチョイッと振りかけて🍙 アカシアのプレートに全部のせモーニングセット🍙
fumi
fumi
3LDK | 家族
6644さんの実例写真
オートミール、これすごく美味しいです♡家族みんなが好きなのはコーラとこれくらいかな(^^)おすすめです。
オートミール、これすごく美味しいです♡家族みんなが好きなのはコーラとこれくらいかな(^^)おすすめです。
6644
6644
家族
hiyupan88さんの実例写真
最近ハマっているオートミールで『くまさんオートミールクッキー』を作ってみました♫食べ応えあって美味しい( *'罒'* )また作ろうっと!
最近ハマっているオートミールで『くまさんオートミールクッキー』を作ってみました♫食べ応えあって美味しい( *'罒'* )また作ろうっと!
hiyupan88
hiyupan88
3LDK | 家族
v90ccさんの実例写真
最近ハマっている自家製オートミールグラノーラ ガスコンロを使って簡単にできますよ!
最近ハマっている自家製オートミールグラノーラ ガスコンロを使って簡単にできますよ!
v90cc
v90cc
adamoさんの実例写真
おはようございます♪ 今日は昨日の大雨が嘘みたいな晴天☀️ 空気はすこし冷たいですが、ウォーキングが気持ちよかったー😆 今朝の朝食♪ チョップドサラダ🥗 レタス にんじん 大根 ズッキーニ ブロッコリー 紫キャベツ パプリカ アボガド 大豆水煮 豆腐 みょうが 冷蔵庫にあった野菜を片っ端からぶっ込んでみました オートミール100%のパン 型が大きすぎてうまく膨らまなかったオートミールパン😂 形は残念ちゃんですが、味は工程が簡単な割には美味しく焼けました♪ お供は無糖のピーナッツバターとレモンバター🍋 どちらも手作りです♪ めっちゃ簡単で、どちらも10分もあれば出来ちゃいます😆 この内容なら賢者様のお助けは必要無いかなーと思うので、今朝は見守って頂くだけとなりました♪
おはようございます♪ 今日は昨日の大雨が嘘みたいな晴天☀️ 空気はすこし冷たいですが、ウォーキングが気持ちよかったー😆 今朝の朝食♪ チョップドサラダ🥗 レタス にんじん 大根 ズッキーニ ブロッコリー 紫キャベツ パプリカ アボガド 大豆水煮 豆腐 みょうが 冷蔵庫にあった野菜を片っ端からぶっ込んでみました オートミール100%のパン 型が大きすぎてうまく膨らまなかったオートミールパン😂 形は残念ちゃんですが、味は工程が簡単な割には美味しく焼けました♪ お供は無糖のピーナッツバターとレモンバター🍋 どちらも手作りです♪ めっちゃ簡単で、どちらも10分もあれば出来ちゃいます😆 この内容なら賢者様のお助けは必要無いかなーと思うので、今朝は見守って頂くだけとなりました♪
adamo
adamo
4LDK | 家族
yuchanさんの実例写真
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
yuchan
yuchan
家族
Mayumi8888さんの実例写真
オートミールとおからパウダーで 作ったよ~😋🍴
オートミールとおからパウダーで 作ったよ~😋🍴
Mayumi8888
Mayumi8888
家族
CoCo0617さんの実例写真
昨夜の恵方巻きとか食べ過ぎたし、10時近くまでベッドでグダグダ💦 予定なしだし〜〜😗 そんなんで食べたのは、オートミール ① オートミールにバナナといちご🍌🍓 追加したからお腹膨らんだ!とりあえず節分ディスプレイ片したけど、何かお雛様🎎飾る気になれなくてボーっとしてる😅 ② 上から フラワーベース同じの投稿してるかも😆 最終日だからイベント投稿にしちゃいました💦 すりガラスの薄いブルーがお気に入り🩵 明日、雪❄️☃️の予報だから今日のうちに色々やればいいんだけど、動きたくないデー😅
昨夜の恵方巻きとか食べ過ぎたし、10時近くまでベッドでグダグダ💦 予定なしだし〜〜😗 そんなんで食べたのは、オートミール ① オートミールにバナナといちご🍌🍓 追加したからお腹膨らんだ!とりあえず節分ディスプレイ片したけど、何かお雛様🎎飾る気になれなくてボーっとしてる😅 ② 上から フラワーベース同じの投稿してるかも😆 最終日だからイベント投稿にしちゃいました💦 すりガラスの薄いブルーがお気に入り🩵 明日、雪❄️☃️の予報だから今日のうちに色々やればいいんだけど、動きたくないデー😅
CoCo0617
CoCo0617
家族
ha_ru76さんの実例写真
デロンギ、コンベクションオーブンモニター中です☺︎ 1年前に歯科矯正を始めてからオートミールを使うことが増えて🥣 レパートリーが少なく同じメニューばかりを作っていたのですが、、 先日、RCで仲良くさせてもらっているayaさんから、オートミールで作るグラノーラを教えていただき作ってみたところ、めちゃくちゃ美味しくて💕💕 すでにリピート3回目です。笑 今までグラノーラを手作りするという発想が全くなかったのですが今回教えてもらい、こんなに簡単に美味しくできるなんて❣️❣️ と感動しました✨✨ 今までのオーブンレンジと違い、コンベクションオーブンはダイヤルを回すだけで簡単に、気軽にオーブンを使えるので我が家に来てほぼ毎日活躍しています🎶
デロンギ、コンベクションオーブンモニター中です☺︎ 1年前に歯科矯正を始めてからオートミールを使うことが増えて🥣 レパートリーが少なく同じメニューばかりを作っていたのですが、、 先日、RCで仲良くさせてもらっているayaさんから、オートミールで作るグラノーラを教えていただき作ってみたところ、めちゃくちゃ美味しくて💕💕 すでにリピート3回目です。笑 今までグラノーラを手作りするという発想が全くなかったのですが今回教えてもらい、こんなに簡単に美味しくできるなんて❣️❣️ と感動しました✨✨ 今までのオーブンレンジと違い、コンベクションオーブンはダイヤルを回すだけで簡単に、気軽にオーブンを使えるので我が家に来てほぼ毎日活躍しています🎶
ha_ru76
ha_ru76
2LDK | 家族
hisachanさんの実例写真
本日のブレンディザリットルはジャスミン茶でございます。 ジャスミン茶が大好き!おいし〜♡♡ お昼ごはんのオートミールのお好み焼き風と共に♡♡
本日のブレンディザリットルはジャスミン茶でございます。 ジャスミン茶が大好き!おいし〜♡♡ お昼ごはんのオートミールのお好み焼き風と共に♡♡
hisachan
hisachan
4LDK | 家族
samさんの実例写真
オートミール、食物繊維がたっぷりで流行ってますね。栄養豊富です。 いただきます😊 ガスコンロのグリルカバーは、東洋アルミのものを使用しています。 トレーはすべらない加工をしてあります、ニトリのものです。
オートミール、食物繊維がたっぷりで流行ってますね。栄養豊富です。 いただきます😊 ガスコンロのグリルカバーは、東洋アルミのものを使用しています。 トレーはすべらない加工をしてあります、ニトリのものです。
sam
sam
chi_gogaさんの実例写真
3時頃目が覚めて大魔王と息子が出勤するまで大人しくお布団の中で目をつむって… 玄関が『ガチャッ』としまった音で起き上がりました(*´罒`*) 寝不足なのに寝れない… 折角なのでオートミールバナナブレッド焼きました🤗 オートミールは買ったはいいけど放置してあって、バナナはおつとめ品買ってキリン模様になってきたので🍌🦒グッドタイミング٩(ˊᗜˋ*)و♪
3時頃目が覚めて大魔王と息子が出勤するまで大人しくお布団の中で目をつむって… 玄関が『ガチャッ』としまった音で起き上がりました(*´罒`*) 寝不足なのに寝れない… 折角なのでオートミールバナナブレッド焼きました🤗 オートミールは買ったはいいけど放置してあって、バナナはおつとめ品買ってキリン模様になってきたので🍌🦒グッドタイミング٩(ˊᗜˋ*)و♪
chi_goga
chi_goga
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michicoさんの実例写真
オートミールの容器をダイソーで購入。 また物が増えてしまった…
オートミールの容器をダイソーで購入。 また物が増えてしまった…
michico
michico
3LDK | 家族
tata-kukuさんの実例写真
昨日からオートミール始めました🤗 朝食はごはん派だったのですが、それをオートミールに置き換えてます🍚 オートミールにお水とほんだし少々をかけてレンジでチン🎶 美味しいです♡ オートミールは、白米に比べると低GIで食物繊維がたくさん入っているらしいです💡 購入したのは、業務スーパーの「Rolled Oats」。 1kg入って398円+税でした👛 人気商品らしく、すぐ完売するらしいですよ。 私は、運良く来店した日が丁度入荷日でGETすることができました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
昨日からオートミール始めました🤗 朝食はごはん派だったのですが、それをオートミールに置き換えてます🍚 オートミールにお水とほんだし少々をかけてレンジでチン🎶 美味しいです♡ オートミールは、白米に比べると低GIで食物繊維がたくさん入っているらしいです💡 購入したのは、業務スーパーの「Rolled Oats」。 1kg入って398円+税でした👛 人気商品らしく、すぐ完売するらしいですよ。 私は、運良く来店した日が丁度入荷日でGETすることができました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
tata-kuku
tata-kuku
3LDK | 家族
kaokaoさんの実例写真
オートミール🥣を1食分ずつ小分けにしています
オートミール🥣を1食分ずつ小分けにしています
kaokao
kaokao
Chigusaさんの実例写真
こんにちは«٩(*´ ꒳ `*)۶» 良い天気で気持ちも晴れますねぇ😊💕 1枚目は、カロリーや糖質コントロール中でも やっぱり甘い物は食べたくなります😅  なのでレシピのお砂糖半分でオートミールクッキー🍪を焼きましたよ🤗💕 ナッツもたっぷりザクザク腹持ちも良いです😆 お庭で咲いたフリフリパンジー🌸さんをドライした物もご一緒にくしゃくしゃ感が可愛いです💕 2枚目は、念願のラナンキュラスラックスシリーズをお迎えする事ができました🥰💕 ずっと欲しくて〜とっても嬉しいです💓💓 蕾みが開き出したのでパチリ🌸🌸って〜 可愛いなぁ💖💖 3枚目は、昨日薔薇🌹の鉢が欲しくて園芸店に行ったら、目があってしまいました😆 とっても優しい雰囲気のカラーでなんと450円 コレは買わないと(笑) 買う予定ではなかったのに😅 連れて帰ってきましたよ(笑)🤣 この時期の園芸店は華やかでついつい欲しくなってしまいますねぇ😅
こんにちは«٩(*´ ꒳ `*)۶» 良い天気で気持ちも晴れますねぇ😊💕 1枚目は、カロリーや糖質コントロール中でも やっぱり甘い物は食べたくなります😅  なのでレシピのお砂糖半分でオートミールクッキー🍪を焼きましたよ🤗💕 ナッツもたっぷりザクザク腹持ちも良いです😆 お庭で咲いたフリフリパンジー🌸さんをドライした物もご一緒にくしゃくしゃ感が可愛いです💕 2枚目は、念願のラナンキュラスラックスシリーズをお迎えする事ができました🥰💕 ずっと欲しくて〜とっても嬉しいです💓💓 蕾みが開き出したのでパチリ🌸🌸って〜 可愛いなぁ💖💖 3枚目は、昨日薔薇🌹の鉢が欲しくて園芸店に行ったら、目があってしまいました😆 とっても優しい雰囲気のカラーでなんと450円 コレは買わないと(笑) 買う予定ではなかったのに😅 連れて帰ってきましたよ(笑)🤣 この時期の園芸店は華やかでついつい欲しくなってしまいますねぇ😅
Chigusa
Chigusa
家族
coloriさんの実例写真
ダイエット用に買っていたオートミール。 食べきれず余っていたので救済。 クッキーにしてみました(ダイエットと反対のことしてる🤣)
ダイエット用に買っていたオートミール。 食べきれず余っていたので救済。 クッキーにしてみました(ダイエットと反対のことしてる🤣)
colori
colori
2DK | 家族
chi.nyanさんの実例写真
朝食に最近ハマってるオートミールパン🥖 なんと、オートミール・ベーキングパウダー・ヨーグルトの材料3つ!混ぜて焼くだけ! (YouTubeでMisatoさんがオートミールのレシピを沢山配信されてます) 今日は中にクリームチーズを入れて焼いたら、めっちゃ美味しい❣️ もちもち食感にクリチがたまりません😋卵を混ぜて焼くとふんわり食感になるそうですが、私はハード系が好きなので、このもっちりが最高。 オートミールは荒いものと細かいものを混ぜてます。
朝食に最近ハマってるオートミールパン🥖 なんと、オートミール・ベーキングパウダー・ヨーグルトの材料3つ!混ぜて焼くだけ! (YouTubeでMisatoさんがオートミールのレシピを沢山配信されてます) 今日は中にクリームチーズを入れて焼いたら、めっちゃ美味しい❣️ もちもち食感にクリチがたまりません😋卵を混ぜて焼くとふんわり食感になるそうですが、私はハード系が好きなので、このもっちりが最高。 オートミールは荒いものと細かいものを混ぜてます。
chi.nyan
chi.nyan
4LDK | 家族
rikomiさんの実例写真
オートミールとサツマイモのクッキー。 最近オートミールを食べていてサツマイモがあればクッキーができるレシピで簡単に作れました。 甘さ控えめですが美味しくいただきました。 見た目が悪いのは私の実力なのでお許しください。
オートミールとサツマイモのクッキー。 最近オートミールを食べていてサツマイモがあればクッキーができるレシピで簡単に作れました。 甘さ控えめですが美味しくいただきました。 見た目が悪いのは私の実力なのでお許しください。
rikomi
rikomi
3LDK | 家族
Moさんの実例写真
朝や夜に食べるオートミールにハチミツ・ピスタチオチョコレートバター・シナモンをかけて食べるのが美味しすぎて鉄板です😁
朝や夜に食べるオートミールにハチミツ・ピスタチオチョコレートバター・シナモンをかけて食べるのが美味しすぎて鉄板です😁
Mo
Mo
1R
maki_papercraftさんの実例写真
今日はオートミールクッキーを作りました。 オーブンに入れるまで、 5分もかからない&バターの代わりにココナッツオイルを作ったサクサククッキーです♪ 9月末からずっとバタバタした日々が続いているので、 あともう一息! 簡単クッキーでホッと一息してまた午後から頑張ります!
今日はオートミールクッキーを作りました。 オーブンに入れるまで、 5分もかからない&バターの代わりにココナッツオイルを作ったサクサククッキーです♪ 9月末からずっとバタバタした日々が続いているので、 あともう一息! 簡単クッキーでホッと一息してまた午後から頑張ります!
maki_papercraft
maki_papercraft
mntcさんの実例写真
オートミールマフィン😼✨ 一番美味しいかも~😤
オートミールマフィン😼✨ 一番美味しいかも~😤
mntc
mntc
3LDK
kinu-itoさんの実例写真
RoomClipショッピングで購入した ラッセルホブスのミニチョッパー これのおかげでお菓子作りをするようになりました 簡単な物に限るけど… この日はオートミールを使ったいちじくケーキ お決まりの混ぜて焼くだけです←
RoomClipショッピングで購入した ラッセルホブスのミニチョッパー これのおかげでお菓子作りをするようになりました 簡単な物に限るけど… この日はオートミールを使ったいちじくケーキ お決まりの混ぜて焼くだけです←
kinu-ito
kinu-ito
yuukaringoさんの実例写真
オートミールクッキー🍪😋 初めて食べましたが ザクザクして美味しいです。
オートミールクッキー🍪😋 初めて食べましたが ザクザクして美味しいです。
yuukaringo
yuukaringo
2DK
kikiさんの実例写真
少しでも食物繊維を取った方がイイかと毎朝のカップスープにフルグラとオートミールとおからパウダーを入れてます 手前の容器、DAISOの確か300円商品だったと思うのですが 下がガラスで蓋はプラでシリコンも付いてて密封は出来てないと思うけど緩めなので蓋だけ持つと落としてしまうけど程よいしまり具合で気に入ってたのに、フルグラ用に追加で買おうと思ったら何処にもなくて⤵️ 近隣5店舗回ったのに で、フルグラとオートミールを混ぜる作戦に変更しました😊 フルグラはチャック袋なのでオートミール入れて振り混ぜてから容器に入れるとバッチリで👌 オートミールはチャック袋じゃないから余りの保管にもグーです👍 用途もオートミール使う時にフルグラが入ってて困ること、今のところないし 困る時がでてきたらドライフルーツ入ってないマイグラだけにしてもイイかも これで容器買わずに済んだし、置き場もぎゅうぎゅうにならなくて一石二鳥です🙌
少しでも食物繊維を取った方がイイかと毎朝のカップスープにフルグラとオートミールとおからパウダーを入れてます 手前の容器、DAISOの確か300円商品だったと思うのですが 下がガラスで蓋はプラでシリコンも付いてて密封は出来てないと思うけど緩めなので蓋だけ持つと落としてしまうけど程よいしまり具合で気に入ってたのに、フルグラ用に追加で買おうと思ったら何処にもなくて⤵️ 近隣5店舗回ったのに で、フルグラとオートミールを混ぜる作戦に変更しました😊 フルグラはチャック袋なのでオートミール入れて振り混ぜてから容器に入れるとバッチリで👌 オートミールはチャック袋じゃないから余りの保管にもグーです👍 用途もオートミール使う時にフルグラが入ってて困ること、今のところないし 困る時がでてきたらドライフルーツ入ってないマイグラだけにしてもイイかも これで容器買わずに済んだし、置き場もぎゅうぎゅうにならなくて一石二鳥です🙌
kiki
kiki
家族
potさんの実例写真
オートミールクッキーで朝ごはん
オートミールクッキーで朝ごはん
pot
pot
iwachaさんの実例写真
めちゃ見栄え良くないですが オートミールスコーンです😅 粉砕してないオートミールと米粉を使ったのでめちゃザクザク感があって食べ応えがあるけど、重くないです。 茶色は抹茶の色で、白いのがチョコです。 お茶の香りとナッツが入ってるのですごく芳しいスコーンです💁💕
めちゃ見栄え良くないですが オートミールスコーンです😅 粉砕してないオートミールと米粉を使ったのでめちゃザクザク感があって食べ応えがあるけど、重くないです。 茶色は抹茶の色で、白いのがチョコです。 お茶の香りとナッツが入ってるのですごく芳しいスコーンです💁💕
iwacha
iwacha
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kaoさんの実例写真
糖質オフおやつ☆ オートミールバナナ蒸しパン ホットケーキミックスより膨らまないけど、糖質オフだしオートミールがプチプチしてておもしろい食感でした^_^ ここで、私事ですが… RC一万円クーポン、まさかまさか当選してしまいました!! ここのところどうせ当たらないし…と、モニターも全然応募してなかったので(笑) 選んでいただいたRCの皆々様、ありがとうございます!! 今日、注文させていただいたので、届き次第頑張ってレポします!! 慣れていないので上手くできないかもですが…
糖質オフおやつ☆ オートミールバナナ蒸しパン ホットケーキミックスより膨らまないけど、糖質オフだしオートミールがプチプチしてておもしろい食感でした^_^ ここで、私事ですが… RC一万円クーポン、まさかまさか当選してしまいました!! ここのところどうせ当たらないし…と、モニターも全然応募してなかったので(笑) 選んでいただいたRCの皆々様、ありがとうございます!! 今日、注文させていただいたので、届き次第頑張ってレポします!! 慣れていないので上手くできないかもですが…
kao
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オートミール

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mottochanさんの実例写真
オートミール生活始めました♩ ハンドルを2回転させれば、ちょうどいい量が出ますよ
オートミール生活始めました♩ ハンドルを2回転させれば、ちょうどいい量が出ますよ
mottochan
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chococoさんの実例写真
主人が今年初めに体調を崩してから、食事にオートミールを取り入れるようになったので、ディスペンサーを購入しました。 私自身はオートミールは少し苦手だし、ちょっと場所も取るかなぁと思ったけど、ディスペンサー可愛いし、主人の体調もいいみたいだからまぁいっかな〜😅 ただオートミールの屑が結構散らばるので、掃除用にRCショッピングでポケクリーンを買いました! 長男の机用とで2つ買いましたが、皆さん書いてある通り、ほんとめちゃくちゃ良く吸ってくれます👏😆 これをディスペンサーの右のウッドラックに置いておいて、散らばってるなーと思ったらサッと掃除できるのでとっても便利です❤️ RCショッピングのお掃除アイテムといえばもうひとつ。 レデッカーのブラシも買いました!これはコーヒーミルの掃除に使ってます。 コーヒー器具専用のブラシが欲しいなぁと思ってたんですが、これは見た目も可愛いし、使い心地も良くてとっても満足できました〜😆
主人が今年初めに体調を崩してから、食事にオートミールを取り入れるようになったので、ディスペンサーを購入しました。 私自身はオートミールは少し苦手だし、ちょっと場所も取るかなぁと思ったけど、ディスペンサー可愛いし、主人の体調もいいみたいだからまぁいっかな〜😅 ただオートミールの屑が結構散らばるので、掃除用にRCショッピングでポケクリーンを買いました! 長男の机用とで2つ買いましたが、皆さん書いてある通り、ほんとめちゃくちゃ良く吸ってくれます👏😆 これをディスペンサーの右のウッドラックに置いておいて、散らばってるなーと思ったらサッと掃除できるのでとっても便利です❤️ RCショッピングのお掃除アイテムといえばもうひとつ。 レデッカーのブラシも買いました!これはコーヒーミルの掃除に使ってます。 コーヒー器具専用のブラシが欲しいなぁと思ってたんですが、これは見た目も可愛いし、使い心地も良くてとっても満足できました〜😆
chococo
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mayuさんの実例写真
オートミールと押し麦の収納スペース キャスターをつけて引き出せるようにしました◎
オートミールと押し麦の収納スペース キャスターをつけて引き出せるようにしました◎
mayu
mayu
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aya_blueさんの実例写真
■健康のためにしていること 最近ハマっているのは オートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。 そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。 スパイスの調合はオリジナルです😁
■健康のためにしていること 最近ハマっているのは オートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。 そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。 スパイスの調合はオリジナルです😁
aya_blue
aya_blue
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suzuranさんの実例写真
Room clipショッピングで買った ライト.照明イベント🍀 黒やゴールドなどの金属製のソケットはよく見かけますが このオートミール色のアンティーク風で優しい感じのソケットはあまり見かけず お気に入りです。:.゚ஐ⋆*
Room clipショッピングで買った ライト.照明イベント🍀 黒やゴールドなどの金属製のソケットはよく見かけますが このオートミール色のアンティーク風で優しい感じのソケットはあまり見かけず お気に入りです。:.゚ஐ⋆*
suzuran
suzuran
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mahinaさんの実例写真
オートミールのフレンチトースト  ホットサンドメーカーで挑戦! 次はないなぁ〜
オートミールのフレンチトースト  ホットサンドメーカーで挑戦! 次はないなぁ〜
mahina
mahina
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maiさんの実例写真
このオートミール美味しくてハマりまそうです! 新入りのスイーツマグと、スタバTEAVANAのクリアマグを購入!!マグカップコレクションが増えてきたので、棚を作ろうかなって思ってます。
このオートミール美味しくてハマりまそうです! 新入りのスイーツマグと、スタバTEAVANAのクリアマグを購入!!マグカップコレクションが増えてきたので、棚を作ろうかなって思ってます。
mai
mai
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yukariさんの実例写真
オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる。◕‿◕。 我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょ パパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒に テッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍  このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓
オートミールCookie🍪 ざっくざくの食感がハマる。◕‿◕。 我が家のおやつはいつもコレ🤎 レーズンやナッツ入れたりしてるょ パパのはプロテイン入り🍪 息子👦と一緒に テッド🐻を作ったょ🤎 こぅゆぅ時間も幸せ🤍🤍🤍  このテッドのオートミールクッキー🍪は、お友達にあげると🎁 いつも喜んでくれるょ💓
yukari
yukari
家族
matteaさんの実例写真
オートミールクッキー出来ました👏 早速、味見(*´꒳`*)🍪 クッキーみたいなサクッと感はないけど、食べ応えあります✨ ちょっとしたおやつにいいかも⭐️ それにしても、歯に挟まるわ〜(。-∀-)笑
オートミールクッキー出来ました👏 早速、味見(*´꒳`*)🍪 クッキーみたいなサクッと感はないけど、食べ応えあります✨ ちょっとしたおやつにいいかも⭐️ それにしても、歯に挟まるわ〜(。-∀-)笑
mattea
mattea
1LDK | 一人暮らし
mri96さんの実例写真
山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕
山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕
mri96
mri96
3LDK | 家族
AYA-PANDAさんの実例写真
AYA-PANDA
AYA-PANDA
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waniwaniさんの実例写真
バター不使用のオートミールパウンドケーキに水切りヨーグルトで作ったレモンクリーム。 甘さ控えめなので朝食にも。
バター不使用のオートミールパウンドケーキに水切りヨーグルトで作ったレモンクリーム。 甘さ控えめなので朝食にも。
waniwani
waniwani
2DK | 一人暮らし
okamakiさんの実例写真
グルテンフリーのオートミールを買ってみました🥣 パッケージも可愛くて置いてるだけでテンションが上がります...❇︎*・。 ▶︎Bob’s Red Mill オールドファッションロールドオーツ
グルテンフリーのオートミールを買ってみました🥣 パッケージも可愛くて置いてるだけでテンションが上がります...❇︎*・。 ▶︎Bob’s Red Mill オールドファッションロールドオーツ
okamaki
okamaki
4LDK | 家族
pue295さんの実例写真
もう食洗機無しの生活には戻れません! ディスペンサーにはオートミールを入れてます
もう食洗機無しの生活には戻れません! ディスペンサーにはオートミールを入れてます
pue295
pue295
R.5.mamaさんの実例写真
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
R.5.mama
R.5.mama
4LDK | 家族
Koyukiさんの実例写真
バナナチョコのオートミールクッキー🍪
バナナチョコのオートミールクッキー🍪
Koyuki
Koyuki
4LDK | 家族
miさんの実例写真
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、 DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした~☺️💕 きもちい...笑 手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
NITORIのクラネ(ロータイプ)と、 DAISOのワンプッシュで開閉できる保存容器(1.4L)がシンデレラフィットでした~☺️💕 きもちい...笑 手前から、コーヒー、オートミール、プロテインいれてます。
mi
mi
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ayaさんの実例写真
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋 以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦 甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩 そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり… 市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。 コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*) みんなで分けると自分の分は3つほど…
太るのはイヤ‼️でも甘いもの大好きです😋 以前はウォーキング頑張ってたけど冬になって寒くてやめてしまった…💦 甘いもの食べるのに運動不足…そりゃ太るよ…😩 そんな事も気にしつつ、時々オートミールを使ってクッキーを手作り。手作りすると砂糖の量にビックリして、書いてある分量より少し減らしてみたり… 市販の美味しいお菓子にどれだけの糖分が入っているか、知る事も身体を気づかう為には必要だな…って思います。 コレ全部は食べてないですよ(*≧∀≦*) みんなで分けると自分の分は3つほど…
aya
aya
4LDK | 家族
siosai10さんの実例写真
我が家定番の紅茶クッキー🍪と、 オートミールクッキーです♪ ダイエットも兼ねて、 初めてオートミールを購入。 ピーナツバター 1Tと、 オリゴ糖 1T 牛乳 50ml オートミール 35g だけで、 パリパリ、ヘルシークッキが出来上がりました💗 (180° 15分) すっごく美味しいです! 混ぜて焼くだけ。 しかもお腹で膨らむので、 腹持ちもいいです♪ 朝からコーヒーといただきます🙏😋
我が家定番の紅茶クッキー🍪と、 オートミールクッキーです♪ ダイエットも兼ねて、 初めてオートミールを購入。 ピーナツバター 1Tと、 オリゴ糖 1T 牛乳 50ml オートミール 35g だけで、 パリパリ、ヘルシークッキが出来上がりました💗 (180° 15分) すっごく美味しいです! 混ぜて焼くだけ。 しかもお腹で膨らむので、 腹持ちもいいです♪ 朝からコーヒーといただきます🙏😋
siosai10
siosai10
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kago.さんの実例写真
こちらはオートミールクレープ💁🏻‍♀️💕 上にかかっているのは低糖質の手作りカスタードクリームです☺️ お気に入りの器でゆっくり味わって食べて暴飲暴食予防。。🤥😂笑
こちらはオートミールクレープ💁🏻‍♀️💕 上にかかっているのは低糖質の手作りカスタードクリームです☺️ お気に入りの器でゆっくり味わって食べて暴飲暴食予防。。🤥😂笑
kago.
kago.
家族
fumiさんの実例写真
金曜日の朝です👋🥰 通勤電車の中から、おはようございます☀️ 昨日はオフでした。その時の朝ごはんを1枚📷️ のんびり朝ごはんだったので、お腹もスゴく空いていて、これを用意するまでは「あぁぁ😩お腹空いたぁ🍔マック行っちゃおうかなぁ🍔」とか「パン屋さんまで買いにいっちゃおうかなぁ😩」とか「どっかモーニング食べに行っちゃおうかな😩」などと、お腹空きすぎてお金を使うことしか頭になかったけど、思いとどまり家にあるもので用意してお金を使わず済みました👛😅👍 最近、テレビなどでも取り上げてるのをチョイチョイ見かけるオートミールおにぎりを作ってみました🍙かつおぶしとゴマと小ネギとめんつゆをチョイッと振りかけて🍙 アカシアのプレートに全部のせモーニングセット🍙
金曜日の朝です👋🥰 通勤電車の中から、おはようございます☀️ 昨日はオフでした。その時の朝ごはんを1枚📷️ のんびり朝ごはんだったので、お腹もスゴく空いていて、これを用意するまでは「あぁぁ😩お腹空いたぁ🍔マック行っちゃおうかなぁ🍔」とか「パン屋さんまで買いにいっちゃおうかなぁ😩」とか「どっかモーニング食べに行っちゃおうかな😩」などと、お腹空きすぎてお金を使うことしか頭になかったけど、思いとどまり家にあるもので用意してお金を使わず済みました👛😅👍 最近、テレビなどでも取り上げてるのをチョイチョイ見かけるオートミールおにぎりを作ってみました🍙かつおぶしとゴマと小ネギとめんつゆをチョイッと振りかけて🍙 アカシアのプレートに全部のせモーニングセット🍙
fumi
fumi
3LDK | 家族
6644さんの実例写真
オートミール、これすごく美味しいです♡家族みんなが好きなのはコーラとこれくらいかな(^^)おすすめです。
オートミール、これすごく美味しいです♡家族みんなが好きなのはコーラとこれくらいかな(^^)おすすめです。
6644
6644
家族
hiyupan88さんの実例写真
最近ハマっているオートミールで『くまさんオートミールクッキー』を作ってみました♫食べ応えあって美味しい( *'罒'* )また作ろうっと!
最近ハマっているオートミールで『くまさんオートミールクッキー』を作ってみました♫食べ応えあって美味しい( *'罒'* )また作ろうっと!
hiyupan88
hiyupan88
3LDK | 家族
v90ccさんの実例写真
最近ハマっている自家製オートミールグラノーラ ガスコンロを使って簡単にできますよ!
最近ハマっている自家製オートミールグラノーラ ガスコンロを使って簡単にできますよ!
v90cc
v90cc
adamoさんの実例写真
おはようございます♪ 今日は昨日の大雨が嘘みたいな晴天☀️ 空気はすこし冷たいですが、ウォーキングが気持ちよかったー😆 今朝の朝食♪ チョップドサラダ🥗 レタス にんじん 大根 ズッキーニ ブロッコリー 紫キャベツ パプリカ アボガド 大豆水煮 豆腐 みょうが 冷蔵庫にあった野菜を片っ端からぶっ込んでみました オートミール100%のパン 型が大きすぎてうまく膨らまなかったオートミールパン😂 形は残念ちゃんですが、味は工程が簡単な割には美味しく焼けました♪ お供は無糖のピーナッツバターとレモンバター🍋 どちらも手作りです♪ めっちゃ簡単で、どちらも10分もあれば出来ちゃいます😆 この内容なら賢者様のお助けは必要無いかなーと思うので、今朝は見守って頂くだけとなりました♪
おはようございます♪ 今日は昨日の大雨が嘘みたいな晴天☀️ 空気はすこし冷たいですが、ウォーキングが気持ちよかったー😆 今朝の朝食♪ チョップドサラダ🥗 レタス にんじん 大根 ズッキーニ ブロッコリー 紫キャベツ パプリカ アボガド 大豆水煮 豆腐 みょうが 冷蔵庫にあった野菜を片っ端からぶっ込んでみました オートミール100%のパン 型が大きすぎてうまく膨らまなかったオートミールパン😂 形は残念ちゃんですが、味は工程が簡単な割には美味しく焼けました♪ お供は無糖のピーナッツバターとレモンバター🍋 どちらも手作りです♪ めっちゃ簡単で、どちらも10分もあれば出来ちゃいます😆 この内容なら賢者様のお助けは必要無いかなーと思うので、今朝は見守って頂くだけとなりました♪
adamo
adamo
4LDK | 家族
yuchanさんの実例写真
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
モニター投稿③ 今日のお昼ご飯はミネストローネ♡ recolte コンパクトライスクッカー 『煮物』メニューを選んで作りました。 スイッチONしたら後は放ったらかし。 買い物に行ったり他ごとしてる間に出来上がります。 食べる時まで保温してくれてるので 食べたい時は熱々です。 私は今 ダイエット中なので、 オートミールを入れて作ってみました。 オートミール入りなのでトロトロに仕上がります(*ˊᵕˋ*) 後からオリーブオイルとチーズを入れると食べ応えもあり美味しいです♡
yuchan
yuchan
家族
Mayumi8888さんの実例写真
オートミールとおからパウダーで 作ったよ~😋🍴
オートミールとおからパウダーで 作ったよ~😋🍴
Mayumi8888
Mayumi8888
家族
CoCo0617さんの実例写真
昨夜の恵方巻きとか食べ過ぎたし、10時近くまでベッドでグダグダ💦 予定なしだし〜〜😗 そんなんで食べたのは、オートミール ① オートミールにバナナといちご🍌🍓 追加したからお腹膨らんだ!とりあえず節分ディスプレイ片したけど、何かお雛様🎎飾る気になれなくてボーっとしてる😅 ② 上から フラワーベース同じの投稿してるかも😆 最終日だからイベント投稿にしちゃいました💦 すりガラスの薄いブルーがお気に入り🩵 明日、雪❄️☃️の予報だから今日のうちに色々やればいいんだけど、動きたくないデー😅
昨夜の恵方巻きとか食べ過ぎたし、10時近くまでベッドでグダグダ💦 予定なしだし〜〜😗 そんなんで食べたのは、オートミール ① オートミールにバナナといちご🍌🍓 追加したからお腹膨らんだ!とりあえず節分ディスプレイ片したけど、何かお雛様🎎飾る気になれなくてボーっとしてる😅 ② 上から フラワーベース同じの投稿してるかも😆 最終日だからイベント投稿にしちゃいました💦 すりガラスの薄いブルーがお気に入り🩵 明日、雪❄️☃️の予報だから今日のうちに色々やればいいんだけど、動きたくないデー😅
CoCo0617
CoCo0617
家族
ha_ru76さんの実例写真
デロンギ、コンベクションオーブンモニター中です☺︎ 1年前に歯科矯正を始めてからオートミールを使うことが増えて🥣 レパートリーが少なく同じメニューばかりを作っていたのですが、、 先日、RCで仲良くさせてもらっているayaさんから、オートミールで作るグラノーラを教えていただき作ってみたところ、めちゃくちゃ美味しくて💕💕 すでにリピート3回目です。笑 今までグラノーラを手作りするという発想が全くなかったのですが今回教えてもらい、こんなに簡単に美味しくできるなんて❣️❣️ と感動しました✨✨ 今までのオーブンレンジと違い、コンベクションオーブンはダイヤルを回すだけで簡単に、気軽にオーブンを使えるので我が家に来てほぼ毎日活躍しています🎶
デロンギ、コンベクションオーブンモニター中です☺︎ 1年前に歯科矯正を始めてからオートミールを使うことが増えて🥣 レパートリーが少なく同じメニューばかりを作っていたのですが、、 先日、RCで仲良くさせてもらっているayaさんから、オートミールで作るグラノーラを教えていただき作ってみたところ、めちゃくちゃ美味しくて💕💕 すでにリピート3回目です。笑 今までグラノーラを手作りするという発想が全くなかったのですが今回教えてもらい、こんなに簡単に美味しくできるなんて❣️❣️ と感動しました✨✨ 今までのオーブンレンジと違い、コンベクションオーブンはダイヤルを回すだけで簡単に、気軽にオーブンを使えるので我が家に来てほぼ毎日活躍しています🎶
ha_ru76
ha_ru76
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hisachanさんの実例写真
本日のブレンディザリットルはジャスミン茶でございます。 ジャスミン茶が大好き!おいし〜♡♡ お昼ごはんのオートミールのお好み焼き風と共に♡♡
本日のブレンディザリットルはジャスミン茶でございます。 ジャスミン茶が大好き!おいし〜♡♡ お昼ごはんのオートミールのお好み焼き風と共に♡♡
hisachan
hisachan
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samさんの実例写真
オートミール、食物繊維がたっぷりで流行ってますね。栄養豊富です。 いただきます😊 ガスコンロのグリルカバーは、東洋アルミのものを使用しています。 トレーはすべらない加工をしてあります、ニトリのものです。
オートミール、食物繊維がたっぷりで流行ってますね。栄養豊富です。 いただきます😊 ガスコンロのグリルカバーは、東洋アルミのものを使用しています。 トレーはすべらない加工をしてあります、ニトリのものです。
sam
sam
chi_gogaさんの実例写真
3時頃目が覚めて大魔王と息子が出勤するまで大人しくお布団の中で目をつむって… 玄関が『ガチャッ』としまった音で起き上がりました(*´罒`*) 寝不足なのに寝れない… 折角なのでオートミールバナナブレッド焼きました🤗 オートミールは買ったはいいけど放置してあって、バナナはおつとめ品買ってキリン模様になってきたので🍌🦒グッドタイミング٩(ˊᗜˋ*)و♪
3時頃目が覚めて大魔王と息子が出勤するまで大人しくお布団の中で目をつむって… 玄関が『ガチャッ』としまった音で起き上がりました(*´罒`*) 寝不足なのに寝れない… 折角なのでオートミールバナナブレッド焼きました🤗 オートミールは買ったはいいけど放置してあって、バナナはおつとめ品買ってキリン模様になってきたので🍌🦒グッドタイミング٩(ˊᗜˋ*)و♪
chi_goga
chi_goga
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michicoさんの実例写真
オートミールの容器をダイソーで購入。 また物が増えてしまった…
オートミールの容器をダイソーで購入。 また物が増えてしまった…
michico
michico
3LDK | 家族
tata-kukuさんの実例写真
昨日からオートミール始めました🤗 朝食はごはん派だったのですが、それをオートミールに置き換えてます🍚 オートミールにお水とほんだし少々をかけてレンジでチン🎶 美味しいです♡ オートミールは、白米に比べると低GIで食物繊維がたくさん入っているらしいです💡 購入したのは、業務スーパーの「Rolled Oats」。 1kg入って398円+税でした👛 人気商品らしく、すぐ完売するらしいですよ。 私は、運良く来店した日が丁度入荷日でGETすることができました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
昨日からオートミール始めました🤗 朝食はごはん派だったのですが、それをオートミールに置き換えてます🍚 オートミールにお水とほんだし少々をかけてレンジでチン🎶 美味しいです♡ オートミールは、白米に比べると低GIで食物繊維がたくさん入っているらしいです💡 購入したのは、業務スーパーの「Rolled Oats」。 1kg入って398円+税でした👛 人気商品らしく、すぐ完売するらしいですよ。 私は、運良く来店した日が丁度入荷日でGETすることができました«٩(*´ ꒳ `*)۶»
tata-kuku
tata-kuku
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kaokaoさんの実例写真
オートミール🥣を1食分ずつ小分けにしています
オートミール🥣を1食分ずつ小分けにしています
kaokao
kaokao
Chigusaさんの実例写真
こんにちは«٩(*´ ꒳ `*)۶» 良い天気で気持ちも晴れますねぇ😊💕 1枚目は、カロリーや糖質コントロール中でも やっぱり甘い物は食べたくなります😅  なのでレシピのお砂糖半分でオートミールクッキー🍪を焼きましたよ🤗💕 ナッツもたっぷりザクザク腹持ちも良いです😆 お庭で咲いたフリフリパンジー🌸さんをドライした物もご一緒にくしゃくしゃ感が可愛いです💕 2枚目は、念願のラナンキュラスラックスシリーズをお迎えする事ができました🥰💕 ずっと欲しくて〜とっても嬉しいです💓💓 蕾みが開き出したのでパチリ🌸🌸って〜 可愛いなぁ💖💖 3枚目は、昨日薔薇🌹の鉢が欲しくて園芸店に行ったら、目があってしまいました😆 とっても優しい雰囲気のカラーでなんと450円 コレは買わないと(笑) 買う予定ではなかったのに😅 連れて帰ってきましたよ(笑)🤣 この時期の園芸店は華やかでついつい欲しくなってしまいますねぇ😅
こんにちは«٩(*´ ꒳ `*)۶» 良い天気で気持ちも晴れますねぇ😊💕 1枚目は、カロリーや糖質コントロール中でも やっぱり甘い物は食べたくなります😅  なのでレシピのお砂糖半分でオートミールクッキー🍪を焼きましたよ🤗💕 ナッツもたっぷりザクザク腹持ちも良いです😆 お庭で咲いたフリフリパンジー🌸さんをドライした物もご一緒にくしゃくしゃ感が可愛いです💕 2枚目は、念願のラナンキュラスラックスシリーズをお迎えする事ができました🥰💕 ずっと欲しくて〜とっても嬉しいです💓💓 蕾みが開き出したのでパチリ🌸🌸って〜 可愛いなぁ💖💖 3枚目は、昨日薔薇🌹の鉢が欲しくて園芸店に行ったら、目があってしまいました😆 とっても優しい雰囲気のカラーでなんと450円 コレは買わないと(笑) 買う予定ではなかったのに😅 連れて帰ってきましたよ(笑)🤣 この時期の園芸店は華やかでついつい欲しくなってしまいますねぇ😅
Chigusa
Chigusa
家族
coloriさんの実例写真
ダイエット用に買っていたオートミール。 食べきれず余っていたので救済。 クッキーにしてみました(ダイエットと反対のことしてる🤣)
ダイエット用に買っていたオートミール。 食べきれず余っていたので救済。 クッキーにしてみました(ダイエットと反対のことしてる🤣)
colori
colori
2DK | 家族
chi.nyanさんの実例写真
朝食に最近ハマってるオートミールパン🥖 なんと、オートミール・ベーキングパウダー・ヨーグルトの材料3つ!混ぜて焼くだけ! (YouTubeでMisatoさんがオートミールのレシピを沢山配信されてます) 今日は中にクリームチーズを入れて焼いたら、めっちゃ美味しい❣️ もちもち食感にクリチがたまりません😋卵を混ぜて焼くとふんわり食感になるそうですが、私はハード系が好きなので、このもっちりが最高。 オートミールは荒いものと細かいものを混ぜてます。
朝食に最近ハマってるオートミールパン🥖 なんと、オートミール・ベーキングパウダー・ヨーグルトの材料3つ!混ぜて焼くだけ! (YouTubeでMisatoさんがオートミールのレシピを沢山配信されてます) 今日は中にクリームチーズを入れて焼いたら、めっちゃ美味しい❣️ もちもち食感にクリチがたまりません😋卵を混ぜて焼くとふんわり食感になるそうですが、私はハード系が好きなので、このもっちりが最高。 オートミールは荒いものと細かいものを混ぜてます。
chi.nyan
chi.nyan
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rikomiさんの実例写真
オートミールとサツマイモのクッキー。 最近オートミールを食べていてサツマイモがあればクッキーができるレシピで簡単に作れました。 甘さ控えめですが美味しくいただきました。 見た目が悪いのは私の実力なのでお許しください。
オートミールとサツマイモのクッキー。 最近オートミールを食べていてサツマイモがあればクッキーができるレシピで簡単に作れました。 甘さ控えめですが美味しくいただきました。 見た目が悪いのは私の実力なのでお許しください。
rikomi
rikomi
3LDK | 家族
Moさんの実例写真
朝や夜に食べるオートミールにハチミツ・ピスタチオチョコレートバター・シナモンをかけて食べるのが美味しすぎて鉄板です😁
朝や夜に食べるオートミールにハチミツ・ピスタチオチョコレートバター・シナモンをかけて食べるのが美味しすぎて鉄板です😁
Mo
Mo
1R
maki_papercraftさんの実例写真
今日はオートミールクッキーを作りました。 オーブンに入れるまで、 5分もかからない&バターの代わりにココナッツオイルを作ったサクサククッキーです♪ 9月末からずっとバタバタした日々が続いているので、 あともう一息! 簡単クッキーでホッと一息してまた午後から頑張ります!
今日はオートミールクッキーを作りました。 オーブンに入れるまで、 5分もかからない&バターの代わりにココナッツオイルを作ったサクサククッキーです♪ 9月末からずっとバタバタした日々が続いているので、 あともう一息! 簡単クッキーでホッと一息してまた午後から頑張ります!
maki_papercraft
maki_papercraft
mntcさんの実例写真
オートミールマフィン😼✨ 一番美味しいかも~😤
オートミールマフィン😼✨ 一番美味しいかも~😤
mntc
mntc
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kinu-itoさんの実例写真
RoomClipショッピングで購入した ラッセルホブスのミニチョッパー これのおかげでお菓子作りをするようになりました 簡単な物に限るけど… この日はオートミールを使ったいちじくケーキ お決まりの混ぜて焼くだけです←
RoomClipショッピングで購入した ラッセルホブスのミニチョッパー これのおかげでお菓子作りをするようになりました 簡単な物に限るけど… この日はオートミールを使ったいちじくケーキ お決まりの混ぜて焼くだけです←
kinu-ito
kinu-ito
yuukaringoさんの実例写真
オートミールクッキー🍪😋 初めて食べましたが ザクザクして美味しいです。
オートミールクッキー🍪😋 初めて食べましたが ザクザクして美味しいです。
yuukaringo
yuukaringo
2DK
kikiさんの実例写真
少しでも食物繊維を取った方がイイかと毎朝のカップスープにフルグラとオートミールとおからパウダーを入れてます 手前の容器、DAISOの確か300円商品だったと思うのですが 下がガラスで蓋はプラでシリコンも付いてて密封は出来てないと思うけど緩めなので蓋だけ持つと落としてしまうけど程よいしまり具合で気に入ってたのに、フルグラ用に追加で買おうと思ったら何処にもなくて⤵️ 近隣5店舗回ったのに で、フルグラとオートミールを混ぜる作戦に変更しました😊 フルグラはチャック袋なのでオートミール入れて振り混ぜてから容器に入れるとバッチリで👌 オートミールはチャック袋じゃないから余りの保管にもグーです👍 用途もオートミール使う時にフルグラが入ってて困ること、今のところないし 困る時がでてきたらドライフルーツ入ってないマイグラだけにしてもイイかも これで容器買わずに済んだし、置き場もぎゅうぎゅうにならなくて一石二鳥です🙌
少しでも食物繊維を取った方がイイかと毎朝のカップスープにフルグラとオートミールとおからパウダーを入れてます 手前の容器、DAISOの確か300円商品だったと思うのですが 下がガラスで蓋はプラでシリコンも付いてて密封は出来てないと思うけど緩めなので蓋だけ持つと落としてしまうけど程よいしまり具合で気に入ってたのに、フルグラ用に追加で買おうと思ったら何処にもなくて⤵️ 近隣5店舗回ったのに で、フルグラとオートミールを混ぜる作戦に変更しました😊 フルグラはチャック袋なのでオートミール入れて振り混ぜてから容器に入れるとバッチリで👌 オートミールはチャック袋じゃないから余りの保管にもグーです👍 用途もオートミール使う時にフルグラが入ってて困ること、今のところないし 困る時がでてきたらドライフルーツ入ってないマイグラだけにしてもイイかも これで容器買わずに済んだし、置き場もぎゅうぎゅうにならなくて一石二鳥です🙌
kiki
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家族
potさんの実例写真
オートミールクッキーで朝ごはん
オートミールクッキーで朝ごはん
pot
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iwachaさんの実例写真
めちゃ見栄え良くないですが オートミールスコーンです😅 粉砕してないオートミールと米粉を使ったのでめちゃザクザク感があって食べ応えがあるけど、重くないです。 茶色は抹茶の色で、白いのがチョコです。 お茶の香りとナッツが入ってるのですごく芳しいスコーンです💁💕
めちゃ見栄え良くないですが オートミールスコーンです😅 粉砕してないオートミールと米粉を使ったのでめちゃザクザク感があって食べ応えがあるけど、重くないです。 茶色は抹茶の色で、白いのがチョコです。 お茶の香りとナッツが入ってるのですごく芳しいスコーンです💁💕
iwacha
iwacha
3LDK | 家族
kaoさんの実例写真
糖質オフおやつ☆ オートミールバナナ蒸しパン ホットケーキミックスより膨らまないけど、糖質オフだしオートミールがプチプチしてておもしろい食感でした^_^ ここで、私事ですが… RC一万円クーポン、まさかまさか当選してしまいました!! ここのところどうせ当たらないし…と、モニターも全然応募してなかったので(笑) 選んでいただいたRCの皆々様、ありがとうございます!! 今日、注文させていただいたので、届き次第頑張ってレポします!! 慣れていないので上手くできないかもですが…
糖質オフおやつ☆ オートミールバナナ蒸しパン ホットケーキミックスより膨らまないけど、糖質オフだしオートミールがプチプチしてておもしろい食感でした^_^ ここで、私事ですが… RC一万円クーポン、まさかまさか当選してしまいました!! ここのところどうせ当たらないし…と、モニターも全然応募してなかったので(笑) 選んでいただいたRCの皆々様、ありがとうございます!! 今日、注文させていただいたので、届き次第頑張ってレポします!! 慣れていないので上手くできないかもですが…
kao
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