昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦
健康診断で10回も指摘を受けた💦
ヤバイ‼️
今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️
効くか？続くか？
朝の忙しい時間に面倒な事はできない！ので、ごく簡単に〜
お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳
この間に風呂掃除🧼
オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁
4日間続けてみて〜美味しい！腹持ちが良い！
トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶
食べて痩せる！というのが一番痩せない人の考えと言うが😞
昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
