低糖質

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maki_papercraftさんの実例写真
皆さん元気にしておりますか? 最近はなんだかバタバタしています。 さらに、 月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息 最近朝食がわりに、 きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します! そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね! 通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ!今週もがんばりましょうね。
皆さん元気にしておりますか? 最近はなんだかバタバタしています。 さらに、 月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息 最近朝食がわりに、 きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します! そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね! 通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ!今週もがんばりましょうね。
maki_papercraft
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maimaiさんの実例写真
2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質 スイーツのレシピを見ながら 作りましたヽ(´▽`)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめ なガトーショコラ、ムースのような 食感(サイリウム・おからパウダー 使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g
2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質 スイーツのレシピを見ながら 作りましたヽ(´▽`)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめ なガトーショコラ、ムースのような 食感(サイリウム・おからパウダー 使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g
maimai
maimai
3DK | 家族
nyancoさんの実例写真
無印良品から、糖質10g以下のパンが出たꔛ‬🙌 ローソンの低糖質パンをよく食べるけど、寄りやすいところにローソンが無いのよね… 7種類、1個150円😊 ロングライフで、1ヵ月以上持つのも嬉しい🤗 このパンに限らず、ロングライフのパンはアルコール製剤が封入されてて、 人によっては苦味を感じることもあるのでちょこっと注意です⚠️ でも、私はこの無印のパンは気にならなかったかな♡ 最近低糖質のものが色々出回ってきて嬉しい限り(◍•ᴗ•◍)✨
無印良品から、糖質10g以下のパンが出たꔛ‬🙌 ローソンの低糖質パンをよく食べるけど、寄りやすいところにローソンが無いのよね… 7種類、1個150円😊 ロングライフで、1ヵ月以上持つのも嬉しい🤗 このパンに限らず、ロングライフのパンはアルコール製剤が封入されてて、 人によっては苦味を感じることもあるのでちょこっと注意です⚠️ でも、私はこの無印のパンは気にならなかったかな♡ 最近低糖質のものが色々出回ってきて嬉しい限り(◍•ᴗ•◍)✨
nyanco
nyanco
2LDK | 家族
mri96さんの実例写真
低糖質の紅茶バスクケーキ🧀🤎🤍 今日はお休みだったので 昼間にお菓子作り👩‍🍳♪ 今度作ろうと思って夏休み中に 買っておいたクリームチーズ。 気付いたら賞味期限も迫っていて 慌てて作りました😅😂 生クリームがなかった関係で、、 生クリームなしの低糖質レシピを 参考にして作ったけど、、 生クリームなくても凄く美味しい😋🎵 休みの日に好きなケーキ焼いて お気に入りのマグでまったり☕✨ とっても好きな時間です😌🍀 gisで買ったマーブルマグとプレート。 めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです🤤🤎 参考にした、簡単で美味しい低糖質バスクチーズケーキ🧀 https://www.instagram.com/reel/CeBStgzsIMy/?igshid=MDJmNzVkMjY= ↑↑材料のパルテノヨーグルトはなかったので、自家製ヨーグルトを水切りして代用💨それでも美味しく出来ました🫶💓
低糖質の紅茶バスクケーキ🧀🤎🤍 今日はお休みだったので 昼間にお菓子作り👩‍🍳♪ 今度作ろうと思って夏休み中に 買っておいたクリームチーズ。 気付いたら賞味期限も迫っていて 慌てて作りました😅😂 生クリームがなかった関係で、、 生クリームなしの低糖質レシピを 参考にして作ったけど、、 生クリームなくても凄く美味しい😋🎵 休みの日に好きなケーキ焼いて お気に入りのマグでまったり☕✨ とっても好きな時間です😌🍀 gisで買ったマーブルマグとプレート。 めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです🤤🤎 参考にした、簡単で美味しい低糖質バスクチーズケーキ🧀 https://www.instagram.com/reel/CeBStgzsIMy/?igshid=MDJmNzVkMjY= ↑↑材料のパルテノヨーグルトはなかったので、自家製ヨーグルトを水切りして代用💨それでも美味しく出来ました🫶💓
mri96
mri96
3LDK | 家族
shokoさんの実例写真
昨日公園遊びが長引いてお昼兼おやつになりました😅 年明けから低糖質ダイエットをはじめたのに、昨日無性にパンが食べたくなりローソンへ。 ローソンの低糖質パン初めて食べましたが、めちゃくちゃ美味しい😍 時々食べたくなるパンもこれに置き換えれば低糖質ダイエットも乗り越えられるかも💕 セリアのキャンプ用のステンレス皿とカップを使ってみました🍽
昨日公園遊びが長引いてお昼兼おやつになりました😅 年明けから低糖質ダイエットをはじめたのに、昨日無性にパンが食べたくなりローソンへ。 ローソンの低糖質パン初めて食べましたが、めちゃくちゃ美味しい😍 時々食べたくなるパンもこれに置き換えれば低糖質ダイエットも乗り越えられるかも💕 セリアのキャンプ用のステンレス皿とカップを使ってみました🍽
shoko
shoko
3LDK | 家族
ahoichanさんの実例写真
おうち見直しキャンペーンに当選して頂き、 低糖質炊飯器を選ばせてもらいました〜💛💛 手間もなく、簡単に低糖質ご飯を炊ける😊💕 デザインも丸っこくて可愛い🥺💓
おうち見直しキャンペーンに当選して頂き、 低糖質炊飯器を選ばせてもらいました〜💛💛 手間もなく、簡単に低糖質ご飯を炊ける😊💕 デザインも丸っこくて可愛い🥺💓
ahoichan
ahoichan
kakoさんの実例写真
アイリスオーヤマ 低糖質ご飯10%2合炊いてます 炊き上がり時間66分
アイリスオーヤマ 低糖質ご飯10%2合炊いてます 炊き上がり時間66分
kako
kako
mya___kさんの実例写真
低糖質低カロリーのケーキ🎂 罪悪感なくたべられる😍🎵
低糖質低カロリーのケーキ🎂 罪悪感なくたべられる😍🎵
mya___k
mya___k
Misaさんの実例写真
オートミールを粉状にして 卵白をメレンゲにして 低糖質のチョコカステラが本日のおやつ〜! メレンゲ楽につくれるのほんと神!
オートミールを粉状にして 卵白をメレンゲにして 低糖質のチョコカステラが本日のおやつ〜! メレンゲ楽につくれるのほんと神!
Misa
Misa
2LDK | 一人暮らし
catloveさんの実例写真
1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド   アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。   『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。   その計画内容はこれだけ。   1日に      高野豆腐140g、    ナッツ140g、    野菜、    (蒸留酒、)    オリーブオイル、    アマニオイル     を摂ります。   『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁   💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン   に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚    油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは   あまりならない。    実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ   少ないほど痩せるし、 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって   いきそうと思う。    やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、   なんとも単調で飽きる。   (ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、   そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀`))       痩せている間の体も一寸キツい。   それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚   料理本はチートデーの為にスタンバイ   (*´∇`)ノ       やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる   (我慢する?)の一寸つまんない、て感じです。    しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい   🎵😍🎵    油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️    穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、    体には良くないって感じるんですよね。    そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ       
1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド   アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。   『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。   その計画内容はこれだけ。   1日に      高野豆腐140g、    ナッツ140g、    野菜、    (蒸留酒、)    オリーブオイル、    アマニオイル     を摂ります。   『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁   💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン   に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚    油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは   あまりならない。    実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ   少ないほど痩せるし、 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって   いきそうと思う。    やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、   なんとも単調で飽きる。   (ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、   そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀`))       痩せている間の体も一寸キツい。   それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚   料理本はチートデーの為にスタンバイ   (*´∇`)ノ       やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる   (我慢する?)の一寸つまんない、て感じです。    しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい   🎵😍🎵    油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️    穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、    体には良くないって感じるんですよね。    そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ       
catlove
catlove
3LDK | 一人暮らし
kawauso15さんの実例写真
シャトレーゼ届いた♫ 定期的にシャトレーゼの低糖質スイーツやピザ、パンなどを購入してます😆 コロナ禍で右肩上がりで体重増加してましたが、シャトレーゼの低糖質食品のおかげで今年は4㎏痩せました✨普通に美味しいので私にとってはありがたい😊
シャトレーゼ届いた♫ 定期的にシャトレーゼの低糖質スイーツやピザ、パンなどを購入してます😆 コロナ禍で右肩上がりで体重増加してましたが、シャトレーゼの低糖質食品のおかげで今年は4㎏痩せました✨普通に美味しいので私にとってはありがたい😊
kawauso15
kawauso15
3LDK | 家族
MAKARONさんの実例写真
この前作った低糖質チョコムースフワトロで美味しく出来ました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
この前作った低糖質チョコムースフワトロで美味しく出来ました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
MAKARON
MAKARON
家族
cocoさんの実例写真
幸せ💕 kawauso15ちゃんオススメのシャトレーゼ低糖質シリーズの🍕を買ってきました(その他にもいろいろ😋💕) 美味しい🍕を頂きながら、Reiさんに教えて頂いた今あるものであかぬけた部屋になる(荒井詩万さん)を読んでいます❤️ 雨でも最高な1日です😊 お二人ともありがと〜ございます♡
幸せ💕 kawauso15ちゃんオススメのシャトレーゼ低糖質シリーズの🍕を買ってきました(その他にもいろいろ😋💕) 美味しい🍕を頂きながら、Reiさんに教えて頂いた今あるものであかぬけた部屋になる(荒井詩万さん)を読んでいます❤️ 雨でも最高な1日です😊 お二人ともありがと〜ございます♡
coco
coco
家族
kaochanさんの実例写真
低糖質炊きが出来る炊飯器を買いました😊 少しお高めの美味しいご飯が炊ける炊飯器を探していたのですが、夫婦共々お腹が気になり、お安めのこの炊飯器にしました😅
低糖質炊きが出来る炊飯器を買いました😊 少しお高めの美味しいご飯が炊ける炊飯器を探していたのですが、夫婦共々お腹が気になり、お安めのこの炊飯器にしました😅
kaochan
kaochan
家族
.aya.さんの実例写真
低糖質のスイーツを作ってみました スフレチーズケーキ ドロップクッキー カフェベロナ 香り 味 とても美味しくて 大好きになりました♡
低糖質のスイーツを作ってみました スフレチーズケーキ ドロップクッキー カフェベロナ 香り 味 とても美味しくて 大好きになりました♡
.aya.
.aya.
3LDK | 家族
machikomamaさんの実例写真
低糖質用でも、使える炊飯器に、変えました。 でも、3年、白米食べていません。炊飯器が、8年経ち、同居人しか、白米食べないから、変えてみました。コロンとしてる(笑)
低糖質用でも、使える炊飯器に、変えました。 でも、3年、白米食べていません。炊飯器が、8年経ち、同居人しか、白米食べないから、変えてみました。コロンとしてる(笑)
machikomama
machikomama
faunさんの実例写真
キター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚ ネットでオーダーした低糖工房さんのぱん❣お試しセット❣ ベーグル、ごまぱん、大豆パン、食パン、豆乳クッキーのセット♡ machikomamaちゃんとお話ししてて、パン好きだから糖質控えよう.•*¨*•.¸¸♬って事に٩( ´ᴗ` )( ´ᴗ` )۶ 早速、ベーグルサンド作りました~♡ ベランダから収穫したロメインレタスとフリルレタス♡ 糖質ゼロモモハム♡ カッテージチーズ♡ 水菜と人参少々 マスタードと、タラゴナビネガーを混ぜ込んだマヨネーズとバジルでいただきマース\( *´ω`* )/ 豆乳ラテ♡のカフェオレボウルとフォークとナイフはコントワール・ドゥ・ファミーユです(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
キター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚ ネットでオーダーした低糖工房さんのぱん❣お試しセット❣ ベーグル、ごまぱん、大豆パン、食パン、豆乳クッキーのセット♡ machikomamaちゃんとお話ししてて、パン好きだから糖質控えよう.•*¨*•.¸¸♬って事に٩( ´ᴗ` )( ´ᴗ` )۶ 早速、ベーグルサンド作りました~♡ ベランダから収穫したロメインレタスとフリルレタス♡ 糖質ゼロモモハム♡ カッテージチーズ♡ 水菜と人参少々 マスタードと、タラゴナビネガーを混ぜ込んだマヨネーズとバジルでいただきマース\( *´ω`* )/ 豆乳ラテ♡のカフェオレボウルとフォークとナイフはコントワール・ドゥ・ファミーユです(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
faun
faun
2LDK | 一人暮らし
yukiさんの実例写真
昨日コストコで買ってきた低糖質パンでサンドイッチのお昼ごはん♪
昨日コストコで買ってきた低糖質パンでサンドイッチのお昼ごはん♪
yuki
yuki
家族
adamoさんの実例写真
どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい!! けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。 初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定 「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。 まぁ、そう言うよね。 もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。 生クリームはガッツリですから…
どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい!! けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。 初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定 「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。 まぁ、そう言うよね。 もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。 生クリームはガッツリですから…
adamo
adamo
4LDK | 家族
mimiさんの実例写真
おはようございます。 今日は、旦那は仕事で、娘は追っかけに。ということで、5時半に弁当作って、夜まで1人です。いつも、1人だけど(*´∇`*) 早起きしすぎたので中途半端にお腹が空くから、ティータイムに、カンテグランテのチャイと、ミックススパイス、無印の低糖質レモンマドレーヌ、頂きます。 これ、至福のときなんかな〜??
おはようございます。 今日は、旦那は仕事で、娘は追っかけに。ということで、5時半に弁当作って、夜まで1人です。いつも、1人だけど(*´∇`*) 早起きしすぎたので中途半端にお腹が空くから、ティータイムに、カンテグランテのチャイと、ミックススパイス、無印の低糖質レモンマドレーヌ、頂きます。 これ、至福のときなんかな〜??
mimi
mimi
4LDK | 家族
Yuzu-hiさんの実例写真
‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』 ・便利家電製品や重宝できる キッチンアイテムを積極的に 取り入れ活用する そうして今年新たに 我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋 ・クイジナート  ノンフライオーブントースター ・ever cookフライパンセット ・STAUB ストウブ鍋22㎝(買い替え) ・アイリスオーヤマ 無加水鍋 ・オールラウンドボウルズセット そして昨日届いたのが 釜の劣化で内釜の剥がれが 発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き 極厚火釜 IH ライスクッカー 5.5合炊き 普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載 こんなに多機能で スタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が 炊けて大満足‧˚₊*̥
‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』 ・便利家電製品や重宝できる キッチンアイテムを積極的に 取り入れ活用する そうして今年新たに 我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋 ・クイジナート  ノンフライオーブントースター ・ever cookフライパンセット ・STAUB ストウブ鍋22㎝(買い替え) ・アイリスオーヤマ 無加水鍋 ・オールラウンドボウルズセット そして昨日届いたのが 釜の劣化で内釜の剥がれが 発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き 極厚火釜 IH ライスクッカー 5.5合炊き 普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載 こんなに多機能で スタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が 炊けて大満足‧˚₊*̥
Yuzu-hi
Yuzu-hi
家族
snoopyさんの実例写真
今年ももうスグ終わり。 お弁当&ご飯作り頑張った! まだ今年終わって無いけど(^^; 特に今年に入って旦那さんやっとダイエット始めたので食事も大幅に 変えて低糖質ダイエットに挑戦、〈〉ω·。)ノ 今まで朝ごはんも要らないと言って食べなかっけど朝もしっかり食べさせて 半年で-20Kg(o'.。*)ノ 結婚当初の体系に戻りました(笑) サウナスーツ着てジョギングしたり、自宅で筋トレしながらの低糖質ダイエットなので、たるみも無くムキムキに(´ε` )♥ 来年もお弁当&ご飯もっと頑張ろう(·ω·)ノ*。..。*
今年ももうスグ終わり。 お弁当&ご飯作り頑張った! まだ今年終わって無いけど(^^; 特に今年に入って旦那さんやっとダイエット始めたので食事も大幅に 変えて低糖質ダイエットに挑戦、〈〉ω·。)ノ 今まで朝ごはんも要らないと言って食べなかっけど朝もしっかり食べさせて 半年で-20Kg(o'.。*)ノ 結婚当初の体系に戻りました(笑) サウナスーツ着てジョギングしたり、自宅で筋トレしながらの低糖質ダイエットなので、たるみも無くムキムキに(´ε` )♥ 来年もお弁当&ご飯もっと頑張ろう(·ω·)ノ*。..。*
snoopy
snoopy
家族
nanaha778さんの実例写真
♥ @cobody_official さんの プロテインをお試しさせて頂いてます✨ 私の場合は、まず朝食の置き換えにして、7日間のお試しで1.5kg減♪ ・ ・ 4月25日に発売された#cobodyslim + ・ 酵母プロテイン は腹持ちいいから、1食置き換えダイエット 向き✨ 他に、ジムやスポーツの後や仕事の合間とか小腹が空いた時にもオススメ‼️ ・ 私は、リッチショコラ 味をチョイスしてみたけど、低糖質で低脂質なのに本物のチョコレートみたいで驚き😲 ・ #cobody のおすすめポイントは・・・ 1⃣美と健康に必要な「1日分の栄養素」がきちんと配合 2️⃣1食あたり糖質約3g、カロリー約70kcalの低カロリー設計 3️⃣厳しい基準をクリアした品質管理の国内製造されてるから安心 ・ リッチショコラ味の他にも、ミルクバニラ味とビターキャラメル味があるょ ・ 夏に向けて #ダイエット を考えてる人にオススメ‼️ ・ 【公式HP】 https://dsn.cobody.jp
♥ @cobody_official さんの プロテインをお試しさせて頂いてます✨ 私の場合は、まず朝食の置き換えにして、7日間のお試しで1.5kg減♪ ・ ・ 4月25日に発売された#cobodyslim + ・ 酵母プロテイン は腹持ちいいから、1食置き換えダイエット 向き✨ 他に、ジムやスポーツの後や仕事の合間とか小腹が空いた時にもオススメ‼️ ・ 私は、リッチショコラ 味をチョイスしてみたけど、低糖質で低脂質なのに本物のチョコレートみたいで驚き😲 ・ #cobody のおすすめポイントは・・・ 1⃣美と健康に必要な「1日分の栄養素」がきちんと配合 2️⃣1食あたり糖質約3g、カロリー約70kcalの低カロリー設計 3️⃣厳しい基準をクリアした品質管理の国内製造されてるから安心 ・ リッチショコラ味の他にも、ミルクバニラ味とビターキャラメル味があるょ ・ 夏に向けて #ダイエット を考えてる人にオススメ‼️ ・ 【公式HP】 https://dsn.cobody.jp
nanaha778
nanaha778
家族
yopinさんの実例写真
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
yopin
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4LDK | 家族
NAO0314さんの実例写真
昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス(プロテインヨーグルト無糖)カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス(プロテインヨーグルト無糖)カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
NAO0314
NAO0314
3LDK | 家族
highig16さんの実例写真
糖質カット炊飯器で、ふっくら炊き上がりました〜♪ 内釜に入れる水が、とても多く(低糖質米2合に対して、白米3.5合分くらい)心配でしたが、、 炊き上がりは、こんな感じ〜 内釜の上にセットする糖質カットトレーに、 炊飯中にお米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水を上部カットトレーに溜めて、それをお米に戻さない事により糖分をカットするようです。
糖質カット炊飯器で、ふっくら炊き上がりました〜♪ 内釜に入れる水が、とても多く(低糖質米2合に対して、白米3.5合分くらい)心配でしたが、、 炊き上がりは、こんな感じ〜 内釜の上にセットする糖質カットトレーに、 炊飯中にお米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水を上部カットトレーに溜めて、それをお米に戻さない事により糖分をカットするようです。
highig16
highig16
Uraraさんの実例写真
♦︎炊飯器を買いました  (Room Clip Shoppingにて) *アイネクス Smart Rice Cooker 通常炊飯なら4合、低糖質炊飯なら2合炊ける 最大33%の糖質カットが可能 玄米モード、お粥・スープモードがあり、その他 一般的な糖質カット炊飯器では出来ない炊き込みご飯を楽しめるのが高評価❕ 丸みをおびた佇まいでありながら スタイリッシュなデザインで、お気に入り♪ メニューボタンはタッチパネル式👆 土鍋にしようか… などなど迷いに迷いましたが 糖質カット炊飯器に決めました❕ お年頃の娘の為⁉︎と我が健康の為⁉︎😉 まずは通常炊飯…普通に美味しく炊けました
♦︎炊飯器を買いました  (Room Clip Shoppingにて) *アイネクス Smart Rice Cooker 通常炊飯なら4合、低糖質炊飯なら2合炊ける 最大33%の糖質カットが可能 玄米モード、お粥・スープモードがあり、その他 一般的な糖質カット炊飯器では出来ない炊き込みご飯を楽しめるのが高評価❕ 丸みをおびた佇まいでありながら スタイリッシュなデザインで、お気に入り♪ メニューボタンはタッチパネル式👆 土鍋にしようか… などなど迷いに迷いましたが 糖質カット炊飯器に決めました❕ お年頃の娘の為⁉︎と我が健康の為⁉︎😉 まずは通常炊飯…普通に美味しく炊けました
Urara
Urara
家族
biroballonneさんの実例写真
娘が春から高校生になり、お弁当生活がスタートしました("ᐕ)ノ 先日スリコで見つけたランチボックスで丼物っぽいお弁当にしてみたら、意外と好評でした🙌 今日はロコモコ風🍳 目玉焼きハンバーグ 長芋ソテー インゲンの洋風きんぴら キャロットラペ 不知火🍊 毎日何作ろう⁇とか、朝起きれるかな💦、お弁当間に合うかな💨とかドキドキしっぱなしです…
娘が春から高校生になり、お弁当生活がスタートしました("ᐕ)ノ 先日スリコで見つけたランチボックスで丼物っぽいお弁当にしてみたら、意外と好評でした🙌 今日はロコモコ風🍳 目玉焼きハンバーグ 長芋ソテー インゲンの洋風きんぴら キャロットラペ 不知火🍊 毎日何作ろう⁇とか、朝起きれるかな💦、お弁当間に合うかな💨とかドキドキしっぱなしです…
biroballonne
biroballonne
家族
nyaaさんの実例写真
糖質制限中の私の朝ごはん笑 フルグラの低糖質のものとフレッシュフルーツにモニターさせていただいてるピュアナチュールのプレーンをかけていただきました😋
糖質制限中の私の朝ごはん笑 フルグラの低糖質のものとフレッシュフルーツにモニターさせていただいてるピュアナチュールのプレーンをかけていただきました😋
nyaa
nyaa
2LDK | 家族
Atelier.mさんの実例写真
今日は夫婦がホットサンド🥪😋 一本堂の低糖質🍞にソース、糖質0のチキン(セブンプレミアム)、千切りキャベツ(セブンプレミアム)、とろけるスライスチーズを挟みました✨ 材料カットいらず😂 昨夜も片付けもしないで寝落ちしちゃって、朝起きてどうしよう!ってなるけど、手抜きに見えないホットサンドに助けられる♬
今日は夫婦がホットサンド🥪😋 一本堂の低糖質🍞にソース、糖質0のチキン(セブンプレミアム)、千切りキャベツ(セブンプレミアム)、とろけるスライスチーズを挟みました✨ 材料カットいらず😂 昨夜も片付けもしないで寝落ちしちゃって、朝起きてどうしよう!ってなるけど、手抜きに見えないホットサンドに助けられる♬
Atelier.m
Atelier.m
3LDK | 家族
a.co.さんの実例写真
糖質カット炊飯器で炊いてみました! 付属の糖質カットトレーを内釜にセットして45分… 米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水がトレーに溜まってます! 付属のしゃもじでトレーを持ち上げて水を捨てる。捨てる途中に熱い水がこぼれないかドキドキ… 大きさがスマートなので食卓に設置でもいいかも!?おかわりもすぐ出来ますね お米は 柔らかめのサッパリした感じでした
糖質カット炊飯器で炊いてみました! 付属の糖質カットトレーを内釜にセットして45分… 米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水がトレーに溜まってます! 付属のしゃもじでトレーを持ち上げて水を捨てる。捨てる途中に熱い水がこぼれないかドキドキ… 大きさがスマートなので食卓に設置でもいいかも!?おかわりもすぐ出来ますね お米は 柔らかめのサッパリした感じでした
a.co.
a.co.
家族
G3さんの実例写真
朝食 ラムレーズンが食べ頃になったので 砂糖不使用低糖質低脂肪マフィン を作って食べました。 簡単美味い。
朝食 ラムレーズンが食べ頃になったので 砂糖不使用低糖質低脂肪マフィン を作って食べました。 簡単美味い。
G3
G3
家族
cafe0415hさんの実例写真
頂いたお菓子の缶が可愛すぎて、浮かれちゃうだろー!!!! っていう件❤❤❤❤❤(๑♡ᴗ♡๑) こちら、私の趣味をよくわかっているリア友から昨日頂いたお菓子で、めっちゃ可愛い! お洒落すぎる低糖質スイーツandアート「青山デカーボ」のもの。 こちらはビューティーホワイトショコラ。アップルシナモン味✨ 見て食べて、たまらん、あーたまらん( *´艸`)💓💞(*´﹃`*) シアワセ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 浮かれすぎて投稿した、おやつ写真でした~✨
頂いたお菓子の缶が可愛すぎて、浮かれちゃうだろー!!!! っていう件❤❤❤❤❤(๑♡ᴗ♡๑) こちら、私の趣味をよくわかっているリア友から昨日頂いたお菓子で、めっちゃ可愛い! お洒落すぎる低糖質スイーツandアート「青山デカーボ」のもの。 こちらはビューティーホワイトショコラ。アップルシナモン味✨ 見て食べて、たまらん、あーたまらん( *´艸`)💓💞(*´﹃`*) シアワセ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 浮かれすぎて投稿した、おやつ写真でした~✨
cafe0415h
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家族
ayutaxさんの実例写真
キッチン家電、渋滞中🤣🤣 この度RCショッピングで ◎エアーフライヤー付きオーブン ◎低糖質炊飯機能付き炊飯器 お買い上げしちゃいました‼️ 便利なキッチン家電が色々あって🤭 どんどんコンロを使わなくなってる私🤣🤣
キッチン家電、渋滞中🤣🤣 この度RCショッピングで ◎エアーフライヤー付きオーブン ◎低糖質炊飯機能付き炊飯器 お買い上げしちゃいました‼️ 便利なキッチン家電が色々あって🤭 どんどんコンロを使わなくなってる私🤣🤣
ayutax
ayutax
3LDK | 家族
beeeeさんの実例写真
昨日と同じっぽいけど 違うお夕飯🍽💫 今日のデザートは モッツァレラさけるチーズ※美味しすぎ❤️ (昨日は冷凍ベリーヨーグルト) 今日の飲み物は マスカットティー※お口スッキリ❤️ (昨日は冷凍レモン入りお水) 一番違うのは キムチスープ同じ風だけど お豆腐の賞味期限が 昨日で切れてる所です☺️💗💫 へへへ🎵 無事にお豆腐を消費する ミッション完了!💪 イェイっ!!😆
昨日と同じっぽいけど 違うお夕飯🍽💫 今日のデザートは モッツァレラさけるチーズ※美味しすぎ❤️ (昨日は冷凍ベリーヨーグルト) 今日の飲み物は マスカットティー※お口スッキリ❤️ (昨日は冷凍レモン入りお水) 一番違うのは キムチスープ同じ風だけど お豆腐の賞味期限が 昨日で切れてる所です☺️💗💫 へへへ🎵 無事にお豆腐を消費する ミッション完了!💪 イェイっ!!😆
beeee
beeee
1R | 一人暮らし
kirariさんの実例写真
こんにちは👋😃 今日はミモザのコーデでコーヒータイム ダイエットにもなる低糖質ドーナツってあるんですね 普通に美味しかった😊 ミモザどんだけ好きなんだろう😁
こんにちは👋😃 今日はミモザのコーデでコーヒータイム ダイエットにもなる低糖質ドーナツってあるんですね 普通に美味しかった😊 ミモザどんだけ好きなんだろう😁
kirari
kirari
家族
kitさんの実例写真
久しぶりのメンバーが家に集まってくれて、食事会♡ なんとテーマが【低糖質&メイプル超合金】という変なホームパーティーだったので、ダイエットメニューを出しつつテーブルコーディネートで遊んでみました!(笑) 面白いメンバーで面白いテーマで面白いトークで、今日は盛り上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)
久しぶりのメンバーが家に集まってくれて、食事会♡ なんとテーマが【低糖質&メイプル超合金】という変なホームパーティーだったので、ダイエットメニューを出しつつテーブルコーディネートで遊んでみました!(笑) 面白いメンバーで面白いテーマで面白いトークで、今日は盛り上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)
kit
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3LDK | 家族
kago.さんの実例写真
kago.
kago.
家族
yuuu7712さんの実例写真
今日はBTSのコンサートをオンラインで鑑賞♪ このパンは、メンバーのJ-HOPE考案の「ホープトースト」 トーストにイチゴジャムとベーコンと卵が乗っています あまじょっぱくて中々美味しいんですよ☆ 少し前にローソンで購入のマグカップが異様に大きくて。。 コーヒー2杯分入りそうです笑
今日はBTSのコンサートをオンラインで鑑賞♪ このパンは、メンバーのJ-HOPE考案の「ホープトースト」 トーストにイチゴジャムとベーコンと卵が乗っています あまじょっぱくて中々美味しいんですよ☆ 少し前にローソンで購入のマグカップが異様に大きくて。。 コーヒー2杯分入りそうです笑
yuuu7712
yuuu7712
3DK | 家族
saahannさんの実例写真
お米は、5キロのものをいつも購入し、半分を3Lのガラスジャーに入れています😊 毎日出すのが面倒なので、炊飯器の横に置くことにしました🤲
お米は、5キロのものをいつも購入し、半分を3Lのガラスジャーに入れています😊 毎日出すのが面倒なので、炊飯器の横に置くことにしました🤲
saahann
saahann
puritan_rさんの実例写真
先日のニトリ購入品 ムスカリングというバスケット購入しました👍 オソロのスツール もあるので可愛い❤️ 最近のおやつは低糖質のプロテインクッキーコストコ購入品~です😆 コーヒーとおやつで好きな場所を眺めながらのティータイム👍 かごにはブランケット やリビングの小物収納予定です😆
先日のニトリ購入品 ムスカリングというバスケット購入しました👍 オソロのスツール もあるので可愛い❤️ 最近のおやつは低糖質のプロテインクッキーコストコ購入品~です😆 コーヒーとおやつで好きな場所を眺めながらのティータイム👍 かごにはブランケット やリビングの小物収納予定です😆
puritan_r
puritan_r
家族
chapiさんの実例写真
出かける前だったので簡単な朝食を。 私は低糖質のふすまパン。 美味しいんだけど、たまには普通の食パンの厚切りとか 甘〜いパンケーキとか食べたーーい笑 トレーは高塚和則さんの桜のパン皿。 馬場勝文さんのマグはぽてっとしたフォルムが可愛くて コーヒーが美味しくなる気がします😊 こういう好きな器を使うことで欲求を抑えこもう…笑
出かける前だったので簡単な朝食を。 私は低糖質のふすまパン。 美味しいんだけど、たまには普通の食パンの厚切りとか 甘〜いパンケーキとか食べたーーい笑 トレーは高塚和則さんの桜のパン皿。 馬場勝文さんのマグはぽてっとしたフォルムが可愛くて コーヒーが美味しくなる気がします😊 こういう好きな器を使うことで欲求を抑えこもう…笑
chapi
chapi
1LDK | 家族
hiroさんの実例写真
私がずっと愛用しているゆで卵職人がmagに掲載されました😊いつ投稿したのかも忘れてたくらいです😁 でも、嬉しい🎵運営さま、ありがとうございます✨ 購入してから2年くらいにはなるのかなー? 使いこなしている最近では、11分での作成がマスト! すぐに割れば流れないくらいの程よい柔らかさ 覚めるまで置いておけばしっとり目の固ゆで🥚 他にもゆで卵メーカーはありますが、私はコレが お気に入りです🥰 去年の父の日にもプレゼント🎁しました(糖尿病にゆで卵、コバラ空いた時にいいんです)長男、長女の一人暮らしの家にもあります。 今日は1日明日の研修準備で事前学習〜📓 明日は1日研修、そして月曜日からはまた仕事😅 皆様のお花投稿、素敵な景色が癒やし🌿 タイムラインちょこちょこ回ります🙏
私がずっと愛用しているゆで卵職人がmagに掲載されました😊いつ投稿したのかも忘れてたくらいです😁 でも、嬉しい🎵運営さま、ありがとうございます✨ 購入してから2年くらいにはなるのかなー? 使いこなしている最近では、11分での作成がマスト! すぐに割れば流れないくらいの程よい柔らかさ 覚めるまで置いておけばしっとり目の固ゆで🥚 他にもゆで卵メーカーはありますが、私はコレが お気に入りです🥰 去年の父の日にもプレゼント🎁しました(糖尿病にゆで卵、コバラ空いた時にいいんです)長男、長女の一人暮らしの家にもあります。 今日は1日明日の研修準備で事前学習〜📓 明日は1日研修、そして月曜日からはまた仕事😅 皆様のお花投稿、素敵な景色が癒やし🌿 タイムラインちょこちょこ回ります🙏
hiro
hiro
kinu-itoさんの実例写真
6月20日更新のRoomClip mag 料理をするのが楽しくなる♪便利な調理器具&家電10選 に掲載されました しかもトップ画に!! うれし〜\ ♪♪ / ありがとうございます そのラッセルホブスを使って 混ぜて固めるだけの簡単バスチー作りました ほんとは作る前に冷蔵庫から出してしばらくおかないと混ぜにくいクリームチーズ そんな事すっかり忘れ、取り出してすぐ作り始めました しかしこのブレンダーなら問題ナシ いとも簡単にきれいに混ざりなめらかに♪ お菓子作りなんてほぼしなかった私でも やる気になる調理器具 RoomClipショッピング様々です
6月20日更新のRoomClip mag 料理をするのが楽しくなる♪便利な調理器具&家電10選 に掲載されました しかもトップ画に!! うれし〜\ ♪♪ / ありがとうございます そのラッセルホブスを使って 混ぜて固めるだけの簡単バスチー作りました ほんとは作る前に冷蔵庫から出してしばらくおかないと混ぜにくいクリームチーズ そんな事すっかり忘れ、取り出してすぐ作り始めました しかしこのブレンダーなら問題ナシ いとも簡単にきれいに混ざりなめらかに♪ お菓子作りなんてほぼしなかった私でも やる気になる調理器具 RoomClipショッピング様々です
kinu-ito
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mieさんの実例写真
昨日の夜よなよなマフィンを焼きました!アーモンドプードルたっぷり低糖質マフィン☆
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mie
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4LDK | 家族
apple_apricot_houseさんの実例写真
雨の日はキャロットケーキをつくる
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apple_apricot_house
apple_apricot_house
3LDK | 家族
nya-さんの実例写真
冷蔵庫の次は洗濯機、洗濯機の次は。 炊飯器が調子悪くなりました😔 なんでこう続くかな〜。 なので、 amazonでレビューも良さげで セールもしていたので こちらのアイリスオーヤマさんの 3合炊き炊飯器を購入しました。 色はカフェブラウン、 見た感じグレー🩶な感じです💦 機能的で低糖質機能もついてるし、 パンやケーキ、低温調理も出来るらしいので 期待です。 キッチン家電はホワイトで統一しようと していたけど、これを機にホワイトと ちょっとグレーも混ぜながら コーディネートしようと思い。 あと電気ケトルをずーっと色で 悩んでた山善さんの グレージュにしようかと😌
冷蔵庫の次は洗濯機、洗濯機の次は。 炊飯器が調子悪くなりました😔 なんでこう続くかな〜。 なので、 amazonでレビューも良さげで セールもしていたので こちらのアイリスオーヤマさんの 3合炊き炊飯器を購入しました。 色はカフェブラウン、 見た感じグレー🩶な感じです💦 機能的で低糖質機能もついてるし、 パンやケーキ、低温調理も出来るらしいので 期待です。 キッチン家電はホワイトで統一しようと していたけど、これを機にホワイトと ちょっとグレーも混ぜながら コーディネートしようと思い。 あと電気ケトルをずーっと色で 悩んでた山善さんの グレージュにしようかと😌
nya-
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1R
mina3377さんの実例写真
キッチンのカフェカーテン変えました😊 楽天でオーダーで作ってもらいました😊 後、トースターの横のは私専用の炊飯器です☺️ 去年6月半ばからダイエットして去年12月末までに17キロ落としました😊 でも、いつもレンチンのもち米や玄米を買ってたけど、まぁまぁ高いので自分用の炊飯器を買ってもらいました😊低糖質や玄米等も炊ける炊飯器です☺️ 今日届いて早速炊いて見ました😊 炊飯器の写真次アップします😊
キッチンのカフェカーテン変えました😊 楽天でオーダーで作ってもらいました😊 後、トースターの横のは私専用の炊飯器です☺️ 去年6月半ばからダイエットして去年12月末までに17キロ落としました😊 でも、いつもレンチンのもち米や玄米を買ってたけど、まぁまぁ高いので自分用の炊飯器を買ってもらいました😊低糖質や玄米等も炊ける炊飯器です☺️ 今日届いて早速炊いて見ました😊 炊飯器の写真次アップします😊
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低糖質

38枚の部屋写真から48枚をセレクト
maki_papercraftさんの実例写真
皆さん元気にしておりますか? 最近はなんだかバタバタしています。 さらに、 月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息 最近朝食がわりに、 きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します! そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね! 通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ!今週もがんばりましょうね。
皆さん元気にしておりますか? 最近はなんだかバタバタしています。 さらに、 月曜日の朝はいつもよりお掃除に時間がかかるのは私だけでしょうか🤣 やっと朝仕事終わってこの時間にホッと一息 最近朝食がわりに、 きな粉たくさんの抹茶ドリンクにしています♪ イソフラボンが体に優しい気がして飲んでますがお腹もしっかり満足します! そこに最近流行っている糖質オフのチョコレートケーキ♪ 2〜3日に一度作っている気がします🤣 家族にも大好評で気がついたら無くなってます♪ この一切れの糖質は3gくらいなんですよね! 通常のチョコレートケーキが60g程度と書いてあったので、嘘のような罪悪感の全くない糖質です🤣 そして食感も全くありませんが小麦粉の代わりにお豆腐だなんてタンパク質も取れて嬉しいです♪ さっ!今週もがんばりましょうね。
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maimaiさんの実例写真
2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質 スイーツのレシピを見ながら 作りましたヽ(´▽`)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめ なガトーショコラ、ムースのような 食感(サイリウム・おからパウダー 使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g
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maimai
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3DK | 家族
nyancoさんの実例写真
無印良品から、糖質10g以下のパンが出たꔛ‬🙌 ローソンの低糖質パンをよく食べるけど、寄りやすいところにローソンが無いのよね… 7種類、1個150円😊 ロングライフで、1ヵ月以上持つのも嬉しい🤗 このパンに限らず、ロングライフのパンはアルコール製剤が封入されてて、 人によっては苦味を感じることもあるのでちょこっと注意です⚠️ でも、私はこの無印のパンは気にならなかったかな♡ 最近低糖質のものが色々出回ってきて嬉しい限り(◍•ᴗ•◍)✨
無印良品から、糖質10g以下のパンが出たꔛ‬🙌 ローソンの低糖質パンをよく食べるけど、寄りやすいところにローソンが無いのよね… 7種類、1個150円😊 ロングライフで、1ヵ月以上持つのも嬉しい🤗 このパンに限らず、ロングライフのパンはアルコール製剤が封入されてて、 人によっては苦味を感じることもあるのでちょこっと注意です⚠️ でも、私はこの無印のパンは気にならなかったかな♡ 最近低糖質のものが色々出回ってきて嬉しい限り(◍•ᴗ•◍)✨
nyanco
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2LDK | 家族
mri96さんの実例写真
低糖質の紅茶バスクケーキ🧀🤎🤍 今日はお休みだったので 昼間にお菓子作り👩‍🍳♪ 今度作ろうと思って夏休み中に 買っておいたクリームチーズ。 気付いたら賞味期限も迫っていて 慌てて作りました😅😂 生クリームがなかった関係で、、 生クリームなしの低糖質レシピを 参考にして作ったけど、、 生クリームなくても凄く美味しい😋🎵 休みの日に好きなケーキ焼いて お気に入りのマグでまったり☕✨ とっても好きな時間です😌🍀 gisで買ったマーブルマグとプレート。 めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです🤤🤎 参考にした、簡単で美味しい低糖質バスクチーズケーキ🧀 https://www.instagram.com/reel/CeBStgzsIMy/?igshid=MDJmNzVkMjY= ↑↑材料のパルテノヨーグルトはなかったので、自家製ヨーグルトを水切りして代用💨それでも美味しく出来ました🫶💓
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mri96
mri96
3LDK | 家族
shokoさんの実例写真
昨日公園遊びが長引いてお昼兼おやつになりました😅 年明けから低糖質ダイエットをはじめたのに、昨日無性にパンが食べたくなりローソンへ。 ローソンの低糖質パン初めて食べましたが、めちゃくちゃ美味しい😍 時々食べたくなるパンもこれに置き換えれば低糖質ダイエットも乗り越えられるかも💕 セリアのキャンプ用のステンレス皿とカップを使ってみました🍽
昨日公園遊びが長引いてお昼兼おやつになりました😅 年明けから低糖質ダイエットをはじめたのに、昨日無性にパンが食べたくなりローソンへ。 ローソンの低糖質パン初めて食べましたが、めちゃくちゃ美味しい😍 時々食べたくなるパンもこれに置き換えれば低糖質ダイエットも乗り越えられるかも💕 セリアのキャンプ用のステンレス皿とカップを使ってみました🍽
shoko
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3LDK | 家族
ahoichanさんの実例写真
おうち見直しキャンペーンに当選して頂き、 低糖質炊飯器を選ばせてもらいました〜💛💛 手間もなく、簡単に低糖質ご飯を炊ける😊💕 デザインも丸っこくて可愛い🥺💓
おうち見直しキャンペーンに当選して頂き、 低糖質炊飯器を選ばせてもらいました〜💛💛 手間もなく、簡単に低糖質ご飯を炊ける😊💕 デザインも丸っこくて可愛い🥺💓
ahoichan
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kakoさんの実例写真
アイリスオーヤマ 低糖質ご飯10%2合炊いてます 炊き上がり時間66分
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kako
kako
mya___kさんの実例写真
低糖質低カロリーのケーキ🎂 罪悪感なくたべられる😍🎵
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mya___k
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Misaさんの実例写真
オートミールを粉状にして 卵白をメレンゲにして 低糖質のチョコカステラが本日のおやつ〜! メレンゲ楽につくれるのほんと神!
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Misa
Misa
2LDK | 一人暮らし
catloveさんの実例写真
1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド   アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。   『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。   その計画内容はこれだけ。   1日に      高野豆腐140g、    ナッツ140g、    野菜、    (蒸留酒、)    オリーブオイル、    アマニオイル     を摂ります。   『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁   💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン   に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚    油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは   あまりならない。    実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ   少ないほど痩せるし、 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって   いきそうと思う。    やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、   なんとも単調で飽きる。   (ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、   そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀`))       痩せている間の体も一寸キツい。   それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚   料理本はチートデーの為にスタンバイ   (*´∇`)ノ       やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる   (我慢する?)の一寸つまんない、て感じです。    しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい   🎵😍🎵    油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️    穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、    体には良くないって感じるんですよね。    そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ       
1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド   アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。   『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。   その計画内容はこれだけ。   1日に      高野豆腐140g、    ナッツ140g、    野菜、    (蒸留酒、)    オリーブオイル、    アマニオイル     を摂ります。   『一寸スッキリしたね❗』 と言われた😁   💚💚💚 実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン   に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚    油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは   あまりならない。    実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ   少ないほど痩せるし、 痩せていく状況に慣れて食欲も静まって   いきそうと思う。    やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、   なんとも単調で飽きる。   (ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、   そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀`))       痩せている間の体も一寸キツい。   それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚   料理本はチートデーの為にスタンバイ   (*´∇`)ノ       やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる   (我慢する?)の一寸つまんない、て感じです。    しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい   🎵😍🎵    油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️    穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、    体には良くないって感じるんですよね。    そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ       
catlove
catlove
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kawauso15さんの実例写真
シャトレーゼ届いた♫ 定期的にシャトレーゼの低糖質スイーツやピザ、パンなどを購入してます😆 コロナ禍で右肩上がりで体重増加してましたが、シャトレーゼの低糖質食品のおかげで今年は4㎏痩せました✨普通に美味しいので私にとってはありがたい😊
シャトレーゼ届いた♫ 定期的にシャトレーゼの低糖質スイーツやピザ、パンなどを購入してます😆 コロナ禍で右肩上がりで体重増加してましたが、シャトレーゼの低糖質食品のおかげで今年は4㎏痩せました✨普通に美味しいので私にとってはありがたい😊
kawauso15
kawauso15
3LDK | 家族
MAKARONさんの実例写真
この前作った低糖質チョコムースフワトロで美味しく出来ました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
この前作った低糖質チョコムースフワトロで美味しく出来ました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
MAKARON
MAKARON
家族
cocoさんの実例写真
幸せ💕 kawauso15ちゃんオススメのシャトレーゼ低糖質シリーズの🍕を買ってきました(その他にもいろいろ😋💕) 美味しい🍕を頂きながら、Reiさんに教えて頂いた今あるものであかぬけた部屋になる(荒井詩万さん)を読んでいます❤️ 雨でも最高な1日です😊 お二人ともありがと〜ございます♡
幸せ💕 kawauso15ちゃんオススメのシャトレーゼ低糖質シリーズの🍕を買ってきました(その他にもいろいろ😋💕) 美味しい🍕を頂きながら、Reiさんに教えて頂いた今あるものであかぬけた部屋になる(荒井詩万さん)を読んでいます❤️ 雨でも最高な1日です😊 お二人ともありがと〜ございます♡
coco
coco
家族
kaochanさんの実例写真
低糖質炊きが出来る炊飯器を買いました😊 少しお高めの美味しいご飯が炊ける炊飯器を探していたのですが、夫婦共々お腹が気になり、お安めのこの炊飯器にしました😅
低糖質炊きが出来る炊飯器を買いました😊 少しお高めの美味しいご飯が炊ける炊飯器を探していたのですが、夫婦共々お腹が気になり、お安めのこの炊飯器にしました😅
kaochan
kaochan
家族
.aya.さんの実例写真
低糖質のスイーツを作ってみました スフレチーズケーキ ドロップクッキー カフェベロナ 香り 味 とても美味しくて 大好きになりました♡
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.aya.
.aya.
3LDK | 家族
machikomamaさんの実例写真
低糖質用でも、使える炊飯器に、変えました。 でも、3年、白米食べていません。炊飯器が、8年経ち、同居人しか、白米食べないから、変えてみました。コロンとしてる(笑)
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machikomama
machikomama
faunさんの実例写真
キター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚ ネットでオーダーした低糖工房さんのぱん❣お試しセット❣ ベーグル、ごまぱん、大豆パン、食パン、豆乳クッキーのセット♡ machikomamaちゃんとお話ししてて、パン好きだから糖質控えよう.•*¨*•.¸¸♬って事に٩( ´ᴗ` )( ´ᴗ` )۶ 早速、ベーグルサンド作りました~♡ ベランダから収穫したロメインレタスとフリルレタス♡ 糖質ゼロモモハム♡ カッテージチーズ♡ 水菜と人参少々 マスタードと、タラゴナビネガーを混ぜ込んだマヨネーズとバジルでいただきマース\( *´ω`* )/ 豆乳ラテ♡のカフェオレボウルとフォークとナイフはコントワール・ドゥ・ファミーユです(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
キター゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚ ネットでオーダーした低糖工房さんのぱん❣お試しセット❣ ベーグル、ごまぱん、大豆パン、食パン、豆乳クッキーのセット♡ machikomamaちゃんとお話ししてて、パン好きだから糖質控えよう.•*¨*•.¸¸♬って事に٩( ´ᴗ` )( ´ᴗ` )۶ 早速、ベーグルサンド作りました~♡ ベランダから収穫したロメインレタスとフリルレタス♡ 糖質ゼロモモハム♡ カッテージチーズ♡ 水菜と人参少々 マスタードと、タラゴナビネガーを混ぜ込んだマヨネーズとバジルでいただきマース\( *´ω`* )/ 豆乳ラテ♡のカフェオレボウルとフォークとナイフはコントワール・ドゥ・ファミーユです(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
faun
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yukiさんの実例写真
昨日コストコで買ってきた低糖質パンでサンドイッチのお昼ごはん♪
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yuki
yuki
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adamoさんの実例写真
どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい!! けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。 初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定 「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。 まぁ、そう言うよね。 もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。 生クリームはガッツリですから…
どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい!! けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。 初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定 「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。 まぁ、そう言うよね。 もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。 生クリームはガッツリですから…
adamo
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mimiさんの実例写真
おはようございます。 今日は、旦那は仕事で、娘は追っかけに。ということで、5時半に弁当作って、夜まで1人です。いつも、1人だけど(*´∇`*) 早起きしすぎたので中途半端にお腹が空くから、ティータイムに、カンテグランテのチャイと、ミックススパイス、無印の低糖質レモンマドレーヌ、頂きます。 これ、至福のときなんかな〜??
おはようございます。 今日は、旦那は仕事で、娘は追っかけに。ということで、5時半に弁当作って、夜まで1人です。いつも、1人だけど(*´∇`*) 早起きしすぎたので中途半端にお腹が空くから、ティータイムに、カンテグランテのチャイと、ミックススパイス、無印の低糖質レモンマドレーヌ、頂きます。 これ、至福のときなんかな〜??
mimi
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Yuzu-hiさんの実例写真
‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』 ・便利家電製品や重宝できる キッチンアイテムを積極的に 取り入れ活用する そうして今年新たに 我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋 ・クイジナート  ノンフライオーブントースター ・ever cookフライパンセット ・STAUB ストウブ鍋22㎝(買い替え) ・アイリスオーヤマ 無加水鍋 ・オールラウンドボウルズセット そして昨日届いたのが 釜の劣化で内釜の剥がれが 発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き 極厚火釜 IH ライスクッカー 5.5合炊き 普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載 こんなに多機能で スタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が 炊けて大満足‧˚₊*̥
‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』 ・便利家電製品や重宝できる キッチンアイテムを積極的に 取り入れ活用する そうして今年新たに 我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋 ・クイジナート  ノンフライオーブントースター ・ever cookフライパンセット ・STAUB ストウブ鍋22㎝(買い替え) ・アイリスオーヤマ 無加水鍋 ・オールラウンドボウルズセット そして昨日届いたのが 釜の劣化で内釜の剥がれが 発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き 極厚火釜 IH ライスクッカー 5.5合炊き 普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載 こんなに多機能で スタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が 炊けて大満足‧˚₊*̥
Yuzu-hi
Yuzu-hi
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snoopyさんの実例写真
今年ももうスグ終わり。 お弁当&ご飯作り頑張った! まだ今年終わって無いけど(^^; 特に今年に入って旦那さんやっとダイエット始めたので食事も大幅に 変えて低糖質ダイエットに挑戦、〈〉ω·。)ノ 今まで朝ごはんも要らないと言って食べなかっけど朝もしっかり食べさせて 半年で-20Kg(o'.。*)ノ 結婚当初の体系に戻りました(笑) サウナスーツ着てジョギングしたり、自宅で筋トレしながらの低糖質ダイエットなので、たるみも無くムキムキに(´ε` )♥ 来年もお弁当&ご飯もっと頑張ろう(·ω·)ノ*。..。*
今年ももうスグ終わり。 お弁当&ご飯作り頑張った! まだ今年終わって無いけど(^^; 特に今年に入って旦那さんやっとダイエット始めたので食事も大幅に 変えて低糖質ダイエットに挑戦、〈〉ω·。)ノ 今まで朝ごはんも要らないと言って食べなかっけど朝もしっかり食べさせて 半年で-20Kg(o'.。*)ノ 結婚当初の体系に戻りました(笑) サウナスーツ着てジョギングしたり、自宅で筋トレしながらの低糖質ダイエットなので、たるみも無くムキムキに(´ε` )♥ 来年もお弁当&ご飯もっと頑張ろう(·ω·)ノ*。..。*
snoopy
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nanaha778さんの実例写真
♥ @cobody_official さんの プロテインをお試しさせて頂いてます✨ 私の場合は、まず朝食の置き換えにして、7日間のお試しで1.5kg減♪ ・ ・ 4月25日に発売された#cobodyslim + ・ 酵母プロテイン は腹持ちいいから、1食置き換えダイエット 向き✨ 他に、ジムやスポーツの後や仕事の合間とか小腹が空いた時にもオススメ‼️ ・ 私は、リッチショコラ 味をチョイスしてみたけど、低糖質で低脂質なのに本物のチョコレートみたいで驚き😲 ・ #cobody のおすすめポイントは・・・ 1⃣美と健康に必要な「1日分の栄養素」がきちんと配合 2️⃣1食あたり糖質約3g、カロリー約70kcalの低カロリー設計 3️⃣厳しい基準をクリアした品質管理の国内製造されてるから安心 ・ リッチショコラ味の他にも、ミルクバニラ味とビターキャラメル味があるょ ・ 夏に向けて #ダイエット を考えてる人にオススメ‼️ ・ 【公式HP】 https://dsn.cobody.jp
♥ @cobody_official さんの プロテインをお試しさせて頂いてます✨ 私の場合は、まず朝食の置き換えにして、7日間のお試しで1.5kg減♪ ・ ・ 4月25日に発売された#cobodyslim + ・ 酵母プロテイン は腹持ちいいから、1食置き換えダイエット 向き✨ 他に、ジムやスポーツの後や仕事の合間とか小腹が空いた時にもオススメ‼️ ・ 私は、リッチショコラ 味をチョイスしてみたけど、低糖質で低脂質なのに本物のチョコレートみたいで驚き😲 ・ #cobody のおすすめポイントは・・・ 1⃣美と健康に必要な「1日分の栄養素」がきちんと配合 2️⃣1食あたり糖質約3g、カロリー約70kcalの低カロリー設計 3️⃣厳しい基準をクリアした品質管理の国内製造されてるから安心 ・ リッチショコラ味の他にも、ミルクバニラ味とビターキャラメル味があるょ ・ 夏に向けて #ダイエット を考えてる人にオススメ‼️ ・ 【公式HP】 https://dsn.cobody.jp
nanaha778
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yopinさんの実例写真
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
おうち花見パーティーの投稿です🌸 この日は ご近所さんのママ友集まってランチ会🍴 シノワズリのテーブルコーデで作ったフラワーアレンジを真ん中に飾り🌼 残りのお花はガラスの花瓶に入れて左右に飾りました! 美味しいパン屋さんで 食べたいパンを買ってきて🥖 大きめのトレイにお野菜並べて サラダバーコーナーを作り🥗 デザートは 近所の農協の甘〜い苺🍓 私の手作りの バスクチーズケーキ🧀 ラカントと絹ごし豆腐を使っているので 女子には嬉しい低糖質スイーツになってます✨ 美味しいと喜んでもらえて嬉しい😆 途中 早帰りの子供達(高校生)も混ざって 楽しいランチ会となりました♫
yopin
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NAO0314さんの実例写真
昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス(プロテインヨーグルト無糖)カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
昨日からGW😆 今日は、お芋風味のプロテイン入で杏子ソース×チーズケーキを作りました✨ バターも生クリームも不要‼️ 高タンパク低糖質でカロリー控えめ⤴️ グラニュー糖のかわりにカロリーOの植物由来甘味料ラカウントSとオイコス(プロテインヨーグルト無糖)カッテージチーズを使用しました🍰 ほのかにスイートポテトの味がしてクリームチーズの酸味と杏子ソースの甘さが絶妙にマッチして美味しい☺️ まろやかでしっとり滑らか、軽い甘さが私好み⤴️ 明日もまた、ケーキ作りにチャレンジします🫡
NAO0314
NAO0314
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highig16さんの実例写真
糖質カット炊飯器で、ふっくら炊き上がりました〜♪ 内釜に入れる水が、とても多く(低糖質米2合に対して、白米3.5合分くらい)心配でしたが、、 炊き上がりは、こんな感じ〜 内釜の上にセットする糖質カットトレーに、 炊飯中にお米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水を上部カットトレーに溜めて、それをお米に戻さない事により糖分をカットするようです。
糖質カット炊飯器で、ふっくら炊き上がりました〜♪ 内釜に入れる水が、とても多く(低糖質米2合に対して、白米3.5合分くらい)心配でしたが、、 炊き上がりは、こんな感じ〜 内釜の上にセットする糖質カットトレーに、 炊飯中にお米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水を上部カットトレーに溜めて、それをお米に戻さない事により糖分をカットするようです。
highig16
highig16
Uraraさんの実例写真
♦︎炊飯器を買いました  (Room Clip Shoppingにて) *アイネクス Smart Rice Cooker 通常炊飯なら4合、低糖質炊飯なら2合炊ける 最大33%の糖質カットが可能 玄米モード、お粥・スープモードがあり、その他 一般的な糖質カット炊飯器では出来ない炊き込みご飯を楽しめるのが高評価❕ 丸みをおびた佇まいでありながら スタイリッシュなデザインで、お気に入り♪ メニューボタンはタッチパネル式👆 土鍋にしようか… などなど迷いに迷いましたが 糖質カット炊飯器に決めました❕ お年頃の娘の為⁉︎と我が健康の為⁉︎😉 まずは通常炊飯…普通に美味しく炊けました
♦︎炊飯器を買いました  (Room Clip Shoppingにて) *アイネクス Smart Rice Cooker 通常炊飯なら4合、低糖質炊飯なら2合炊ける 最大33%の糖質カットが可能 玄米モード、お粥・スープモードがあり、その他 一般的な糖質カット炊飯器では出来ない炊き込みご飯を楽しめるのが高評価❕ 丸みをおびた佇まいでありながら スタイリッシュなデザインで、お気に入り♪ メニューボタンはタッチパネル式👆 土鍋にしようか… などなど迷いに迷いましたが 糖質カット炊飯器に決めました❕ お年頃の娘の為⁉︎と我が健康の為⁉︎😉 まずは通常炊飯…普通に美味しく炊けました
Urara
Urara
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biroballonneさんの実例写真
娘が春から高校生になり、お弁当生活がスタートしました("ᐕ)ノ 先日スリコで見つけたランチボックスで丼物っぽいお弁当にしてみたら、意外と好評でした🙌 今日はロコモコ風🍳 目玉焼きハンバーグ 長芋ソテー インゲンの洋風きんぴら キャロットラペ 不知火🍊 毎日何作ろう⁇とか、朝起きれるかな💦、お弁当間に合うかな💨とかドキドキしっぱなしです…
娘が春から高校生になり、お弁当生活がスタートしました("ᐕ)ノ 先日スリコで見つけたランチボックスで丼物っぽいお弁当にしてみたら、意外と好評でした🙌 今日はロコモコ風🍳 目玉焼きハンバーグ 長芋ソテー インゲンの洋風きんぴら キャロットラペ 不知火🍊 毎日何作ろう⁇とか、朝起きれるかな💦、お弁当間に合うかな💨とかドキドキしっぱなしです…
biroballonne
biroballonne
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nyaaさんの実例写真
糖質制限中の私の朝ごはん笑 フルグラの低糖質のものとフレッシュフルーツにモニターさせていただいてるピュアナチュールのプレーンをかけていただきました😋
糖質制限中の私の朝ごはん笑 フルグラの低糖質のものとフレッシュフルーツにモニターさせていただいてるピュアナチュールのプレーンをかけていただきました😋
nyaa
nyaa
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Atelier.mさんの実例写真
今日は夫婦がホットサンド🥪😋 一本堂の低糖質🍞にソース、糖質0のチキン(セブンプレミアム)、千切りキャベツ(セブンプレミアム)、とろけるスライスチーズを挟みました✨ 材料カットいらず😂 昨夜も片付けもしないで寝落ちしちゃって、朝起きてどうしよう!ってなるけど、手抜きに見えないホットサンドに助けられる♬
今日は夫婦がホットサンド🥪😋 一本堂の低糖質🍞にソース、糖質0のチキン(セブンプレミアム)、千切りキャベツ(セブンプレミアム)、とろけるスライスチーズを挟みました✨ 材料カットいらず😂 昨夜も片付けもしないで寝落ちしちゃって、朝起きてどうしよう!ってなるけど、手抜きに見えないホットサンドに助けられる♬
Atelier.m
Atelier.m
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a.co.さんの実例写真
糖質カット炊飯器で炊いてみました! 付属の糖質カットトレーを内釜にセットして45分… 米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水がトレーに溜まってます! 付属のしゃもじでトレーを持ち上げて水を捨てる。捨てる途中に熱い水がこぼれないかドキドキ… 大きさがスマートなので食卓に設置でもいいかも!?おかわりもすぐ出来ますね お米は 柔らかめのサッパリした感じでした
糖質カット炊飯器で炊いてみました! 付属の糖質カットトレーを内釜にセットして45分… 米から出たでんぷん(糖分)を含んだ水がトレーに溜まってます! 付属のしゃもじでトレーを持ち上げて水を捨てる。捨てる途中に熱い水がこぼれないかドキドキ… 大きさがスマートなので食卓に設置でもいいかも!?おかわりもすぐ出来ますね お米は 柔らかめのサッパリした感じでした
a.co.
a.co.
家族
G3さんの実例写真
朝食 ラムレーズンが食べ頃になったので 砂糖不使用低糖質低脂肪マフィン を作って食べました。 簡単美味い。
朝食 ラムレーズンが食べ頃になったので 砂糖不使用低糖質低脂肪マフィン を作って食べました。 簡単美味い。
G3
G3
家族
cafe0415hさんの実例写真
頂いたお菓子の缶が可愛すぎて、浮かれちゃうだろー!!!! っていう件❤❤❤❤❤(๑♡ᴗ♡๑) こちら、私の趣味をよくわかっているリア友から昨日頂いたお菓子で、めっちゃ可愛い! お洒落すぎる低糖質スイーツandアート「青山デカーボ」のもの。 こちらはビューティーホワイトショコラ。アップルシナモン味✨ 見て食べて、たまらん、あーたまらん( *´艸`)💓💞(*´﹃`*) シアワセ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 浮かれすぎて投稿した、おやつ写真でした~✨
頂いたお菓子の缶が可愛すぎて、浮かれちゃうだろー!!!! っていう件❤❤❤❤❤(๑♡ᴗ♡๑) こちら、私の趣味をよくわかっているリア友から昨日頂いたお菓子で、めっちゃ可愛い! お洒落すぎる低糖質スイーツandアート「青山デカーボ」のもの。 こちらはビューティーホワイトショコラ。アップルシナモン味✨ 見て食べて、たまらん、あーたまらん( *´艸`)💓💞(*´﹃`*) シアワセ〜♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 浮かれすぎて投稿した、おやつ写真でした~✨
cafe0415h
cafe0415h
家族
ayutaxさんの実例写真
キッチン家電、渋滞中🤣🤣 この度RCショッピングで ◎エアーフライヤー付きオーブン ◎低糖質炊飯機能付き炊飯器 お買い上げしちゃいました‼️ 便利なキッチン家電が色々あって🤭 どんどんコンロを使わなくなってる私🤣🤣
キッチン家電、渋滞中🤣🤣 この度RCショッピングで ◎エアーフライヤー付きオーブン ◎低糖質炊飯機能付き炊飯器 お買い上げしちゃいました‼️ 便利なキッチン家電が色々あって🤭 どんどんコンロを使わなくなってる私🤣🤣
ayutax
ayutax
3LDK | 家族
beeeeさんの実例写真
昨日と同じっぽいけど 違うお夕飯🍽💫 今日のデザートは モッツァレラさけるチーズ※美味しすぎ❤️ (昨日は冷凍ベリーヨーグルト) 今日の飲み物は マスカットティー※お口スッキリ❤️ (昨日は冷凍レモン入りお水) 一番違うのは キムチスープ同じ風だけど お豆腐の賞味期限が 昨日で切れてる所です☺️💗💫 へへへ🎵 無事にお豆腐を消費する ミッション完了!💪 イェイっ!!😆
昨日と同じっぽいけど 違うお夕飯🍽💫 今日のデザートは モッツァレラさけるチーズ※美味しすぎ❤️ (昨日は冷凍ベリーヨーグルト) 今日の飲み物は マスカットティー※お口スッキリ❤️ (昨日は冷凍レモン入りお水) 一番違うのは キムチスープ同じ風だけど お豆腐の賞味期限が 昨日で切れてる所です☺️💗💫 へへへ🎵 無事にお豆腐を消費する ミッション完了!💪 イェイっ!!😆
beeee
beeee
1R | 一人暮らし
kirariさんの実例写真
こんにちは👋😃 今日はミモザのコーデでコーヒータイム ダイエットにもなる低糖質ドーナツってあるんですね 普通に美味しかった😊 ミモザどんだけ好きなんだろう😁
こんにちは👋😃 今日はミモザのコーデでコーヒータイム ダイエットにもなる低糖質ドーナツってあるんですね 普通に美味しかった😊 ミモザどんだけ好きなんだろう😁
kirari
kirari
家族
kitさんの実例写真
久しぶりのメンバーが家に集まってくれて、食事会♡ なんとテーマが【低糖質&メイプル超合金】という変なホームパーティーだったので、ダイエットメニューを出しつつテーブルコーディネートで遊んでみました!(笑) 面白いメンバーで面白いテーマで面白いトークで、今日は盛り上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)
久しぶりのメンバーが家に集まってくれて、食事会♡ なんとテーマが【低糖質&メイプル超合金】という変なホームパーティーだったので、ダイエットメニューを出しつつテーブルコーディネートで遊んでみました!(笑) 面白いメンバーで面白いテーマで面白いトークで、今日は盛り上がりました(๑˃̵ᴗ˂̵)
kit
kit
3LDK | 家族
kago.さんの実例写真
kago.
kago.
家族
yuuu7712さんの実例写真
今日はBTSのコンサートをオンラインで鑑賞♪ このパンは、メンバーのJ-HOPE考案の「ホープトースト」 トーストにイチゴジャムとベーコンと卵が乗っています あまじょっぱくて中々美味しいんですよ☆ 少し前にローソンで購入のマグカップが異様に大きくて。。 コーヒー2杯分入りそうです笑
今日はBTSのコンサートをオンラインで鑑賞♪ このパンは、メンバーのJ-HOPE考案の「ホープトースト」 トーストにイチゴジャムとベーコンと卵が乗っています あまじょっぱくて中々美味しいんですよ☆ 少し前にローソンで購入のマグカップが異様に大きくて。。 コーヒー2杯分入りそうです笑
yuuu7712
yuuu7712
3DK | 家族
saahannさんの実例写真
お米は、5キロのものをいつも購入し、半分を3Lのガラスジャーに入れています😊 毎日出すのが面倒なので、炊飯器の横に置くことにしました🤲
お米は、5キロのものをいつも購入し、半分を3Lのガラスジャーに入れています😊 毎日出すのが面倒なので、炊飯器の横に置くことにしました🤲
saahann
saahann
puritan_rさんの実例写真
先日のニトリ購入品 ムスカリングというバスケット購入しました👍 オソロのスツール もあるので可愛い❤️ 最近のおやつは低糖質のプロテインクッキーコストコ購入品~です😆 コーヒーとおやつで好きな場所を眺めながらのティータイム👍 かごにはブランケット やリビングの小物収納予定です😆
先日のニトリ購入品 ムスカリングというバスケット購入しました👍 オソロのスツール もあるので可愛い❤️ 最近のおやつは低糖質のプロテインクッキーコストコ購入品~です😆 コーヒーとおやつで好きな場所を眺めながらのティータイム👍 かごにはブランケット やリビングの小物収納予定です😆
puritan_r
puritan_r
家族
chapiさんの実例写真
出かける前だったので簡単な朝食を。 私は低糖質のふすまパン。 美味しいんだけど、たまには普通の食パンの厚切りとか 甘〜いパンケーキとか食べたーーい笑 トレーは高塚和則さんの桜のパン皿。 馬場勝文さんのマグはぽてっとしたフォルムが可愛くて コーヒーが美味しくなる気がします😊 こういう好きな器を使うことで欲求を抑えこもう…笑
出かける前だったので簡単な朝食を。 私は低糖質のふすまパン。 美味しいんだけど、たまには普通の食パンの厚切りとか 甘〜いパンケーキとか食べたーーい笑 トレーは高塚和則さんの桜のパン皿。 馬場勝文さんのマグはぽてっとしたフォルムが可愛くて コーヒーが美味しくなる気がします😊 こういう好きな器を使うことで欲求を抑えこもう…笑
chapi
chapi
1LDK | 家族
hiroさんの実例写真
私がずっと愛用しているゆで卵職人がmagに掲載されました😊いつ投稿したのかも忘れてたくらいです😁 でも、嬉しい🎵運営さま、ありがとうございます✨ 購入してから2年くらいにはなるのかなー? 使いこなしている最近では、11分での作成がマスト! すぐに割れば流れないくらいの程よい柔らかさ 覚めるまで置いておけばしっとり目の固ゆで🥚 他にもゆで卵メーカーはありますが、私はコレが お気に入りです🥰 去年の父の日にもプレゼント🎁しました(糖尿病にゆで卵、コバラ空いた時にいいんです)長男、長女の一人暮らしの家にもあります。 今日は1日明日の研修準備で事前学習〜📓 明日は1日研修、そして月曜日からはまた仕事😅 皆様のお花投稿、素敵な景色が癒やし🌿 タイムラインちょこちょこ回ります🙏
私がずっと愛用しているゆで卵職人がmagに掲載されました😊いつ投稿したのかも忘れてたくらいです😁 でも、嬉しい🎵運営さま、ありがとうございます✨ 購入してから2年くらいにはなるのかなー? 使いこなしている最近では、11分での作成がマスト! すぐに割れば流れないくらいの程よい柔らかさ 覚めるまで置いておけばしっとり目の固ゆで🥚 他にもゆで卵メーカーはありますが、私はコレが お気に入りです🥰 去年の父の日にもプレゼント🎁しました(糖尿病にゆで卵、コバラ空いた時にいいんです)長男、長女の一人暮らしの家にもあります。 今日は1日明日の研修準備で事前学習〜📓 明日は1日研修、そして月曜日からはまた仕事😅 皆様のお花投稿、素敵な景色が癒やし🌿 タイムラインちょこちょこ回ります🙏
hiro
hiro
kinu-itoさんの実例写真
6月20日更新のRoomClip mag 料理をするのが楽しくなる♪便利な調理器具&家電10選 に掲載されました しかもトップ画に!! うれし〜\ ♪♪ / ありがとうございます そのラッセルホブスを使って 混ぜて固めるだけの簡単バスチー作りました ほんとは作る前に冷蔵庫から出してしばらくおかないと混ぜにくいクリームチーズ そんな事すっかり忘れ、取り出してすぐ作り始めました しかしこのブレンダーなら問題ナシ いとも簡単にきれいに混ざりなめらかに♪ お菓子作りなんてほぼしなかった私でも やる気になる調理器具 RoomClipショッピング様々です
6月20日更新のRoomClip mag 料理をするのが楽しくなる♪便利な調理器具&家電10選 に掲載されました しかもトップ画に!! うれし〜\ ♪♪ / ありがとうございます そのラッセルホブスを使って 混ぜて固めるだけの簡単バスチー作りました ほんとは作る前に冷蔵庫から出してしばらくおかないと混ぜにくいクリームチーズ そんな事すっかり忘れ、取り出してすぐ作り始めました しかしこのブレンダーなら問題ナシ いとも簡単にきれいに混ざりなめらかに♪ お菓子作りなんてほぼしなかった私でも やる気になる調理器具 RoomClipショッピング様々です
kinu-ito
kinu-ito
mieさんの実例写真
昨日の夜よなよなマフィンを焼きました!アーモンドプードルたっぷり低糖質マフィン☆
昨日の夜よなよなマフィンを焼きました!アーモンドプードルたっぷり低糖質マフィン☆
mie
mie
4LDK | 家族
apple_apricot_houseさんの実例写真
雨の日はキャロットケーキをつくる
雨の日はキャロットケーキをつくる
apple_apricot_house
apple_apricot_house
3LDK | 家族
nya-さんの実例写真
冷蔵庫の次は洗濯機、洗濯機の次は。 炊飯器が調子悪くなりました😔 なんでこう続くかな〜。 なので、 amazonでレビューも良さげで セールもしていたので こちらのアイリスオーヤマさんの 3合炊き炊飯器を購入しました。 色はカフェブラウン、 見た感じグレー🩶な感じです💦 機能的で低糖質機能もついてるし、 パンやケーキ、低温調理も出来るらしいので 期待です。 キッチン家電はホワイトで統一しようと していたけど、これを機にホワイトと ちょっとグレーも混ぜながら コーディネートしようと思い。 あと電気ケトルをずーっと色で 悩んでた山善さんの グレージュにしようかと😌
冷蔵庫の次は洗濯機、洗濯機の次は。 炊飯器が調子悪くなりました😔 なんでこう続くかな〜。 なので、 amazonでレビューも良さげで セールもしていたので こちらのアイリスオーヤマさんの 3合炊き炊飯器を購入しました。 色はカフェブラウン、 見た感じグレー🩶な感じです💦 機能的で低糖質機能もついてるし、 パンやケーキ、低温調理も出来るらしいので 期待です。 キッチン家電はホワイトで統一しようと していたけど、これを機にホワイトと ちょっとグレーも混ぜながら コーディネートしようと思い。 あと電気ケトルをずーっと色で 悩んでた山善さんの グレージュにしようかと😌
nya-
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1R
mina3377さんの実例写真
キッチンのカフェカーテン変えました😊 楽天でオーダーで作ってもらいました😊 後、トースターの横のは私専用の炊飯器です☺️ 去年6月半ばからダイエットして去年12月末までに17キロ落としました😊 でも、いつもレンチンのもち米や玄米を買ってたけど、まぁまぁ高いので自分用の炊飯器を買ってもらいました😊低糖質や玄米等も炊ける炊飯器です☺️ 今日届いて早速炊いて見ました😊 炊飯器の写真次アップします😊
キッチンのカフェカーテン変えました😊 楽天でオーダーで作ってもらいました😊 後、トースターの横のは私専用の炊飯器です☺️ 去年6月半ばからダイエットして去年12月末までに17キロ落としました😊 でも、いつもレンチンのもち米や玄米を買ってたけど、まぁまぁ高いので自分用の炊飯器を買ってもらいました😊低糖質や玄米等も炊ける炊飯器です☺️ 今日届いて早速炊いて見ました😊 炊飯器の写真次アップします😊
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