低糖質のインテリア・部屋の写真

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hanaさん
hana

こんにちは(^^♪ 先日は土鍋picに沢山のコメントありがとうございました♪ 土鍋ご飯や土鍋のおひつご飯が美味しくて、うっかり白米を食べ過ぎました(笑) これはいかん!!と思い直し、今日は柳沢英子さんのダイエットレシピで軌道修正を(^-^; 鶏胸肉を開いて塩コショウし、梅干しを塗ってニンジンとスライスチーズを挟み、レンジで上下返しながらチンしただけ♪ 胸肉半分ですがボリューミーです(#^.^#) ・胸肉の梅肉チーズ ・ブロッコリーとしめじのマリネ ・ピクルス ・雑穀米100g そしていつもRCを拝見していて、ほぼ毎日刺激を貰っています! 『凄いオシャレなお家!』 『美味しそうな食卓だ!』 『収納はこうすればいいのか!DIYまるでプロ並み!』 『可愛いペットに綺麗なガーデン』 本当に皆さん凄いなって感じています(^^)/ pic一枚で元気や癒しを頂けたり、コメントで笑わせてもらったりも( *´艸`) 本当にありがたいですね♪ 皆さまに、RCに感謝です!

hanaさん
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miiiiiiさん
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麻婆茄子のスープ アボカドと豆腐とわかめのサラダ 海老マヨ 低糖質意識しつつ、でも脂質は抑えきれず_:(´ཀ`」 ∠): 麻婆はひき肉を減らし、椎茸のみじん切りを足して、旨みと肉感はアップするように。もやしでカサ増ししつつ汁気多めでスープ仕立てです。 海老マヨは揚げずにカロリーハーフマヨネーズで焼きました。 炭水化物はがまんできたのでよしとして(゚∀゚) 15品目を500kcal以内で満腹になれたので、大成功の夕飯になりました(゚∀゚)

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hanaさん
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おはようございます(#^.^#) こちらは昨日の私のランチです♪ ・もち麦ごはん100g ・卵納豆 ・ゴマ豆腐 ・トマト ・から揚げ ・キュウリのからし和え ・ブルーベリー&バナナ 亀ペースながら低糖質ダイエットを続けています(;^ω^) 朝は基本排出の時間なので、ヨーグルトとかブラックコーヒーなどで済ませてます。 なので11時頃にはお腹もすいてきちゃって(笑) ランチには野菜もりもりで頂きました。 きゅうりのからし和えは、車の中でいつも聞いているDJの女性のレシピ♪ キュウリを薄切りにして塩をまぶし揉んで、水分を絞る。 そこに和からし、お砂糖、酢、味を見ながら塩、刻んだ大葉、白ごまを和える。 きゅうりにからし?と思ったけれど、美味しかったです( *´艸`) ブルーベリーは庭のもの。 バナナと一緒に混ぜて、リンゴ酢と蜂蜜をかけてます♪ 野菜だけだと、味気ないので、から揚げも♪(小さいの2個) 3月から始めたダイエットもどき(そうもどき、がちがちにはやってません) 今7キロの減量に繋がりました。 子供と一緒におやつ食べたり、家族と外食したり食事したりでがっつりやっていませんが、時間をかけてゆっくり続けて行こうと思ってます(^^♪ kimuraruちゃんからの箸置き使ってみました( *´艸`) ありがとうね♪

hanaさん
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juzさん
juz

ルームシューズ並糸2本糸でザクザク 編めちゃうね とはいいつつも 合間にやっていたので 2週間位かかった 下手っぴだけど あったかーい😋

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juzさん
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編みぐるみの姉弟出来上がりました 手のひらよりすこし大きなサイズ 個性的なこのコたちを眺めながら 手に取りながら 達成感とともに、癒され しあわせなひとときです

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ひと月4つの柄で 1組 48柄 全ての絵の鶴が折れる 折り札 おーりーがーみ 吊るすーぅ╰(*´︶`*)╯♡

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店先から いささか店主夫婦の言い争い いつも 聞こえてた 手伝いで向かったお肉屋さん 冷蔵庫のショーケースは 見上げる程の高さ ガラスケースの表面曇り 水の滴りで なぞり書き よく絵を描いていた 豚のコマ肉200グラムと コロッケ2つ 包装紙でくるまれた後の ゴムのぱっちんの音が 好きだったな 背伸びして 手伝い買い物 ちらしの裏側に殴り書きされた メモ書き見たら 次は八百屋さんで じゃがいも買わないと。

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juzさん
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街並みが少しづつ出来上がってきました まだ舗装していません 魅きつける 情緒風情 人情心象も入れていきたいです イメージ膨らませ時間をかけて いじっていきたいです どんどん 坪単価アガってるぅ↑

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juzさん
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hakaseから教えて頂いたアプリ 使ってみました╰(*´︶`*)╯♡ テンプレートが 何種類も有り 面白いですね hakase ありがーthank you(*☻-☻*) ジオラマ観光作りながら幾つも 視点すみません 楽しいです まだまだ先は長い

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juzさん
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もうすこしで 出来上がりぃ どんなお顔にしましょうか わたしのウサコちゃん ペレットと綿で調整しながら 柔目に仕上げたいな 宝物作りの一コマ

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