キッチン低糖質のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

りんごとさつまいものパウンドケーキ米粉とラカントで低糖質秋になると、よく作ります😋

mukku

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2日前に作った低糖質スイーツ YouTubeで見つけた低糖質スイーツのレシピを見ながら作りましたヽ(´▽｀)/ 低糖質低カロリーで、甘さ控えめなガトーショコラ、ムースのような食感(サイリウム・おからパウダー使用)で美味しい〜💕 1切れ(8カット) カロリー38kcl 糖質は0.6g

maimai

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低糖質の紅茶バスクケーキ🧀🤎🤍 今日はお休みだったので昼間にお菓子作り👩‍🍳♪ 今度作ろうと思って夏休み中に買っておいたクリームチーズ。気付いたら賞味期限も迫っていて慌てて作りました😅😂 生クリームがなかった関係で、、生クリームなしの低糖質レシピを参考にして作ったけど、、生クリームなくても凄く美味しい😋🎵 休みの日に好きなケーキ焼いてお気に入りのマグでまったり☕✨ とっても好きな時間です😌🍀 gisで買ったマーブルマグとプレート。めちゃめちゃ可愛くてお気に入りです🤤🤎 参考にした、簡単で美味しい低糖質バスクチーズケーキ🧀 https://www.instagram.com/reel/CeBStgzsIMy/?igshid=MDJmNzVkMjY= ↑↑材料のパルテノヨーグルトはなかったので、自家製ヨーグルトを水切りして代用💨それでも美味しく出来ました🫶💓

mri96

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9月終わり頃から、プチ糖質制限を始めました。食後の動悸・倦怠感が酷くて「血糖値が跳ね上がってるのでは…」と感じたから。今まではパスタ、パン大好物！甘いもの無いと生きていけない！お菓子は無限に食べる(食事以上に)！…という生活(笑) 調べてないし、空腹時の血糖値は正常なのでわからないけれど、この食生活を始めてから食後の不調が嘘のように無くなりました！ ①パンは低糖質パン(成城石井、ローソン、シャトレーゼ)や、自分で作ったおからケーキなどで代用 ②普通のお菓子は控え、低糖質のお菓子で代用(無印、ローソン) ③米は土日のみ。それ以外は野菜、肉、卵、豆腐、チーズなどで糖質制限レシピを。 ④紅茶、コーヒーにはパルスイートやシュガーカット0を入れ、甘いものを取っているという満足感を食後の不調が無くなった以外に ◎浮腫が無くなった！(結婚指輪がユルユルに…) ◎下腹がペッタンコに！(体重は2キロくらい減。以降もジワジワ減少中) ◎便秘にもならない(おから、からだすこやか茶Wのおかげ？食物繊維大事！) 普通のお菓子も少しは食べるし、飲み会や外食では普通に食べてます。週1～2回はスタバで甘い飲み物も🎶 ちなみに運動は一切しません。歩きたくもない(笑) 食後の不調や下腹ポッコリの悩みがある方は、少し気を付けるだけでも効果あると思います☺️

nyanco

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1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド　　アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。　　『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。　　その計画内容はこれだけ。　　１日に　　　　高野豆腐140g、　　　ナッツ140g、　　　野菜、　　　(蒸留酒､) 　　　オリーブオイル、　　　アマニオイル　　　を摂ります。　　『一寸スッキリしたね❗』　と言われた😁 　　💚💚💚　実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン　　に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 　　　油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは　　あまりならない。　　　実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ　　少ないほど痩せるし､　痩せていく状況に慣れて食欲も静まって　　いきそうと思う。　　　やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、　　なんとも単調で飽きる。　　(ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、　　そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀｀)) 　　　　　痩せている間の体も一寸キツい。　　それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚 　　料理本はチートデーの為にスタンバイ　　　(*´∇｀)ﾉ　　　　　やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる　　(我慢する？)の一寸つまんない、て感じです。　　　しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい　　🎵😍🎵 　　　油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️ 　　　穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、　　　体には良くないって感じるんですよね。　　　そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ　　　　　

catlove

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おうち見直しキャンペーンに当選して頂き、低糖質炊飯器を選ばせてもらいました〜💛💛 手間もなく、簡単に低糖質ご飯を炊ける😊💕 デザインも丸っこくて可愛い🥺💓

ahoichan

アイリスオーヤマ低糖質ご飯10％2合炊いてます炊き上がり時間66分

kako

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オートミールを粉状にして卵白をメレンゲにして低糖質のチョコカステラが本日のおやつ〜！メレンゲ楽につくれるのほんと神！

Misa

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低糖質炊きが出来る炊飯器を買いました😊 少しお高めの美味しいご飯が炊ける炊飯器を探していたのですが、夫婦共々お腹が気になり、お安めのこの炊飯器にしました😅

kaochan

家族

この前作った低糖質チョコムースフワトロで美味しく出来ました(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

MAKARON

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シャトレーゼ届いた♫ 定期的にシャトレーゼの低糖質スイーツやピザ、パンなどを購入してます😆 コロナ禍で右肩上がりで体重増加してましたが、シャトレーゼの低糖質食品のおかげで今年は４㎏痩せました✨普通に美味しいので私にとってはありがたい😊

kawauso15

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おはようございます。今日は、旦那は仕事で、娘は追っかけに。ということで、5時半に弁当作って、夜まで1人です。いつも、1人だけど(*´∇`*) 早起きしすぎたので中途半端にお腹が空くから、ティータイムに、カンテグランテのチャイと、ミックススパイス、無印の低糖質レモンマドレーヌ、頂きます。これ、至福のときなんかな〜？？

mimi

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昨日コストコで買ってきた低糖質パンでサンドイッチのお昼ごはん♪

yuki

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どーーーしてもTOPSのチョコレートケーキが食べたい！！けど、糖質制限中😂 大好きなユーチューバーさんが「低糖質なチョコレートケーキ」の作り方をUPしてくれていたので、作ってみました。初めてのデコレーションケーキ🎂 次男が置いた松ぼっくりがなんともw 我が家のボーイズには、案の定「上に乗ってるの💩みたい」と言われましたけど。まぁ、そう言うよね。もちろん本家には遠く及びませんが、安心して食べられるのでまたリピしそうです♪ ちなみに低糖質ですが低脂質では無いです。生クリームはガッツリですから…

adamo

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キャンドル・キャンドルホルダー¥1,680

ｷﾀｰﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟネットでオーダーした低糖工房さんのぱん❣お試しセット❣ ベーグル、ごまぱん、大豆パン、食パン、豆乳クッキーのセット♡ machikomamaちゃんとお話ししてて、パン好きだから糖質控えよう.•*¨*•.¸¸♬って事に٩( ´ᴗ` )( ´ᴗ` )۶ 早速、ベーグルサンド作りました～♡ ベランダから収穫したロメインレタスとフリルレタス♡ 糖質ゼロモモハム♡ カッテージチーズ♡ 水菜と人参少々マスタードと、タラゴナビネガーを混ぜ込んだマヨネーズとバジルでいただきマース\( *´ω`* )/ 豆乳ラテ♡のカフェオレボウルとフォークとナイフはコントワール・ドゥ・ファミーユです(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*

fawn

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低糖質用でも、使える炊飯器に、変えました。でも、3年、白米食べていません。炊飯器が、8年経ち、同居人しか、白米食べないから、変えてみました。コロンとしてる（笑）

machikomama

-イベント参加- 一番初めにRoomClipに投稿した写真を再投稿します。我が家のお気に入りのキッチンです。今とあまり変わりないかな？そういえば最近日が経つのが早くて、すっかり忘れていたけれど、今の家に昨年の8月終わり頃引っ越してきたので、ちょうど1年経ちました。毎年1年経つのが早い！と思うけれど、この1年も早かった！引っ越しの前後はバタバタしていたから、その時点で結構早かったけれど、今の家に住み始めてもう1年経ったんだ？という感覚です。 1年住んで、とても落ち着く空間になったし、でもまだまだ手を加えたい部分もある。築50年overで古い建物なので、不便なところが無いと言えば嘘になるけれど、アップデートしがいのあるこのお家がとても好きです。いつまで住むのかは分からないけれど、出来るだけ長く住みたいな～と思います。

Hicchomu

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スパイスミルを新調。充電式なので電池の重さも軽減できて良い。

apple_apricot_house

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‧˚₊*̥今年の抱負‧˚₊*̥ 『おうち時間の充実』・便利家電製品や重宝できるキッチンアイテムを積極的に取り入れ活用するそうして今年新たに我が家に取り入れたり買い替えたもの ↓ ・シロカ電気圧力鍋・クイジナート　ノンフライオーブントースター・ever cookフライパンセット・STAUB ストウブ鍋22㎝（買い替え）・アイリスオーヤマ無加水鍋・オールラウンドボウルズセットそして昨日届いたのが釜の劣化で内釜の剥がれが発生したので‥‥ ‧˚₊*̥アイリスオーヤマ ‧˚₊*̥ ・銘柄炊き　極厚火釜　IH ライスクッカー　5.5合炊き普通に白米炊きするだけではなく♪ ✔︎低糖質炊飯メニュー搭載 ✔︎低温調理メニュー搭載 ✔︎パン・ケーキメニュー搭載こんなに多機能でスタイリッシュな上に低価格♡︎ とっても美味しいご飯が炊けて大満足‧˚₊*̥

Yuzu-hi

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娘が春から高校生になり、お弁当生活がスタートしました("ᐕ)ﾉ先日スリコで見つけたランチボックスで丼物っぽいお弁当にしてみたら、意外と好評でした🙌 今日はロコモコ風🍳 目玉焼きハンバーグ長芋ソテーインゲンの洋風きんぴらキャロットラペ不知火🍊 毎日何作ろう⁇とか、朝起きれるかな💦、お弁当間に合うかな💨とかドキドキしっぱなしです…

biroballonne

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キッチンのカフェカーテン変えました😊 楽天でオーダーで作ってもらいました😊 後、トースターの横のは私専用の炊飯器です☺️ 去年6月半ばからダイエットして去年12月末までに17キロ落としました😊 でも、いつもレンチンのもち米や玄米を買ってたけど、まぁまぁ高いので自分用の炊飯器を買ってもらいました😊低糖質や玄米等も炊ける炊飯器です☺️ 今日届いて早速炊いて見ました😊 炊飯器の写真次アップします😊

mina3377

家族

保存容器・キャニスター¥1,580

お米は、5キロのものをいつも購入し、半分を3Lのガラスジャーに入れています😊 毎日出すのが面倒なので、炊飯器の横に置くことにしました🤲

saahann

今日は夫婦がホットサンド🥪😋 一本堂の低糖質🍞にソース、糖質0のチキン(セブンプレミアム)、千切りキャベツ(セブンプレミアム)、とろけるスライスチーズを挟みました✨ 材料カットいらず😂 昨夜も片付けもしないで寝落ちしちゃって、朝起きてどうしよう！ってなるけど、手抜きに見えないホットサンドに助けられる♬

Atelier.m

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6月20日更新のRoomClip mag 料理をするのが楽しくなる♪便利な調理器具＆家電10選に掲載されましたしかもトップ画に!! うれし〜\ ♪♪ / ありがとうございますそのラッセルホブスを使って混ぜて固めるだけの簡単バスチー作りましたほんとは作る前に冷蔵庫から出してしばらくおかないと混ぜにくいクリームチーズそんな事すっかり忘れ、取り出してすぐ作り始めましたしかしこのブレンダーなら問題ナシいとも簡単にきれいに混ざりなめらかに♪ お菓子作りなんてほぼしなかった私でもやる気になる調理器具 RoomClipショッピング様々です

kinu-ito

出かける前だったので簡単な朝食を。私は低糖質のふすまパン。美味しいんだけど、たまには普通の食パンの厚切りとか甘〜いパンケーキとか食べたーーい笑トレーは高塚和則さんの桜のパン皿。馬場勝文さんのマグはぽてっとしたフォルムが可愛くてコーヒーが美味しくなる気がします😊 こういう好きな器を使うことで欲求を抑えこもう…笑

chapi

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スタイリッシュなデザインのジャー炊飯器です。美味しさだけじゃ物足りない。モノでもヒトでもスタイリッシュな方がいい。もっと欲張りに、もっとスマートに。 ◆多彩なヘルシーメニューと自動メニュー美味しくお米を炊けるのは当たり前。低糖質も食物繊維も、サラダチキンだって簡単に。ヘルシーメニューはその日の気分で選べる9種類。自動メニューは煮込みからケーキまで多彩な30種類。 ◆当然、美味しい。炊飯メニューお好みに合わせて「もっちり」「ふんわり」「粒立ち」3種類の食感が選べます。またカレー、おむすびなどの料理に合わせた炊き上げも可能。 50種類の銘柄に対応した銘柄炊きや、新米のつやとみずみずしさを引き出す新米コースも搭載。 ◆ムラなくふっくら炊き上げる、高火力×極厚釜大火力の高熱を受け止める、厚さ約3mmの極厚火釜を採用。 Wヒーターで一気に加熱。お米一粒一粒にしっかり熱を伝え、ふっくら炊き上げます。