低糖質ダイエットのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

1 VEGAN この道で生きて行く‼️ 洋菓子売っていないからもう自分で作りまくるぞ‼️ 2 1970頃のベジタリアン本のレジェンド　　アメリカで12人くらいの方がレストランを開いた。。。　　『造ってくれて、有り難うございます』と思う。 3 今低糖質ダイエットやっています。　　その計画内容はこれだけ。　　１日に　　　　高野豆腐140g、　　　ナッツ140g、　　　野菜、　　　(蒸留酒､) 　　　オリーブオイル、　　　アマニオイル　　　を摂ります。　　『一寸スッキリしたね❗』　と言われた😁 　　💚💚💚　実際には朝時間がないので、高野豆腐をソイプロテイン　　に置き換えています。💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 　　　油は腹持ちよいし血糖値上がらないから、『食べたい!!!😵』とは　　あまりならない。　　　実際どうしても糖質は含まれてくるが、それが少なければ　　少ないほど痩せるし､　痩せていく状況に慣れて食欲も静まって　　いきそうと思う。　　　やればやるだけ毎日300gとか?減って行くのだろうが、　　なんとも単調で飽きる。　　(ヴィーガンバージョンだから。金森式を参考にしたのですが、　　そのメニューは肉バリバリ系でバリエーションもっとある(;´∀｀)) 　　　　　痩せている間の体も一寸キツい。　　それで4日置き位にチートデーをもうけるのが楽しみです。。。。💚 　　料理本はチートデーの為にスタンバイ　　　(*´∇｀)ﾉ　　　　　やればやるほどちょっとずつ痩せていくが、単調さに慣れる　　(我慢する？)の一寸つまんない、て感じです。　　　しかし労働の後のモヤシ鍋とバーボンのソーダ割が嬉しい　　🎵😍🎵 　　　油多いので、高脂血症お持ちの方にはお勧め致しません‼️ 　　　穀類ができたのは人類の食生活上最近ですから、　　　体には良くないって感じるんですよね。　　　そういう私も、どっぷり炭水化物中毒ですけどねっ　　　　　

catlove

3LDK | 一人暮らし

niko3さんのpicに触発されて(*^^*) 元々作ろうと昨日近くのホムセンの中にある産直(我が家の近くには数件産直があります💦)で、12個入りのサイズ不揃い卵を１パック108円だったので３パック買いの只今１パック分12個をeggタイマーをいれて茹で卵を作成中です。我が家では、茹で卵は、小腹空きや、おやつ、低糖質ダイエットに活用しています✨ 腹持ちがいいし❗手間隙あるけど卵のコスト考えたら、安いダイエットフードです。あとは、鶏ササミが安ければドカンとかって、しっとりとした蒸し鶏？湯煎鶏を作っています✨ eggタイマーちゃんと、使いこなせるようになるぞ！！

icchi

4LDK

mayuちゃんに教えてもらったゆで卵職人で半熟卵を作りました🎶 時短アイテムの投稿だったかな？低糖質ダイエット流行ってますが私も父親の家系が糖尿病家系なのでめっちゃ糖質気にしています💦 毎日持っていくお弁当作りに小腹が空いたときにゆで卵はとっても便利🐣 週に10個はゆで卵にしてるのですが娘たちは半熟派半熟は難しいんですよね〜💦 ゆで卵職人は９分放ったらかしで半熟たまごができます、（固茹では15分）なにかに使いたくて一目惚れした小さな計量カップに２杯お水を入れてスイッチオンするだけ忙しい朝にコーヒーと卵のスイッチ入れるだけで温かいモーニングのようなたまごが食べられる🎶 コンパも990円とサイコー⤴ （サイトによって違います）とっても良いものを教えてくれてありがとうmayuちゃん💕💕💕 ちなみに窓辺でバジル🌿いい感じに育ってます。そろそろ土に植えようかな？

hiro

昨日と同じっぽいけど違うお夕飯🍽💫 今日のデザートはモッツァレラさけるチーズ※美味しすぎ❤️ (昨日は冷凍ベリーヨーグルト) 今日の飲み物はマスカットティー※お口スッキリ❤️ (昨日は冷凍レモン入りお水) 一番違うのはキムチスープ同じ風だけどお豆腐の賞味期限が昨日で切れてる所です☺️💗💫 へへへ🎵 無事にお豆腐を消費するミッション完了！💪 イェイっ！！😆

beeee

1R | 一人暮らし

おはようございます😃🌇🐔🐣☀️💓 ここ数ヶ月の私の朝食です💪(´･_･`💪) そう、恥ずかしながらダイエット中でございます(*´•ω•`*) 出産して2年…。いつまで産後してんだってくらいブクブク太って気が付いたら人生で1番デブ🐷 ゴロゴロしながら炭水化物や糖分を摂取しまくった結果ですね。運動が死ぬほど嫌いなので低糖質ダイエット中。朝はプロテインに置き換えてます。とりあえず4キロ程は痩せたけど思いっきり停滞期。というかこれ以上は筋トレしないとダメかな。死ぬほど運動が嫌いだから避けてたけど来年弟の結婚式があるので本気出して今日から筋トレ開始します💪(`･ω･´💪) いつまで続くかな、おやつ食べちゃうんだよねーー_(:3」∠)