机/西海岸インテリア/プロテイン/朝食/サプリメントのインテリア実例

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

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食べ過ぎた日の翌日は1食置き換えにプロテインを♪ KOEDAKEはミルクティーや抹茶味で美味しい😋

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夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

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家族

ダンナさんがそばの実ダイエット始めました(*∩ω∩) そばの実を入れる容器を用意するついでにグラノーラとプロテイン用も買ってきましたたぶん私はそばの実では痩せないと思うんだけどなぁｼ━━━ｯd(ΦωΦ☆)ﾅｲｼｮ♪

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プロテインのジップロック毎回開けるのが面倒。あと中身が減ってくるとすくいにくくて米収納のタッパーにいれてみることにしました。旦那さんからは大変好評です！キッチンの引き出しにしまってます。

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旦那のプロテイン収納！セリアの容器です🥺

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上の段の珈琲問屋さんの缶にはプロテインが1kg入ります👌 メタルラックがあれば調理器具多くても収まる❗️

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新居のキッチン。冷蔵庫横に棚を置いて、調味料とプロテイン置き場に。

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RoomClip5周年おめでとうございます (o´∀`o)ﾉ .•*¨*•.¸¸♬ 結婚した2011年に一目惚れして購入したホーローキャニスター3兄弟。今もお気に入り( •͈ ·̮ •͈ )♡ そして、翌年の結婚式の為に痩せたくて始めた置き換えダイエット。今も、お昼ご飯はこの「美禅食」というものを飲み続けてます(ง ˙^˙)ง でも最近は、なぜか太り続けてます(笑) RoomClipに出会わなければ、きっとDIYなんてしなかっただろうし無趣味だったと思います。 RoomClipに出会えて良かった♡ これからもよろしくお願いします(:D)┓ﾍﾟｺﾘ

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やたら目立つプロテイン。見せたいミニバー

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プロテイン、シンク下に収納しました！ 3キロのジップバックタイプの物を、ニトリの密閉米びつ12キロに袋のまま入れました。密閉米びつなのに、蓋の開閉部分に隙間が‼︎蓋にはパッキン付いてるのになんで〜⁉ 使用開始前に、隙間を無くすようにセロハンテープを貼って、その周りをボンドでしっかり接着！これでプロテインの封するの面倒くさい問題解決！詰め替える方が見た目綺麗だけど、最後の方取りきれない&洗うの面倒なので、袋のままドンです！面倒くさがり屋です！笑

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プロテイン、サプリメントをひとまとめにしたワゴンをつくりました。フレッシュロックに詰替して使うようになって粉も飛び散らなくなったしとっても使いやすいです。

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ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

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ゴミ箱3つでは分別が足りず、青いフタのコストコの洗剤が入っていた容器もゴミ箱に。カラフルなパッケージがお気に入り♪ IKEAのロースフルトには上段にパンやコーヒーの朝ご飯セット、中段は根菜類、下段はプロテインや部活用の飲み物などのストックを収納してます。

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KTTlove

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愛飲☆

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自分→置換えダイエット相方→鶏肉ダイエット長男→ほぼバイトか遊びで留守晩ご飯は次男1人分ってゆうのがここ数日続いております(ﾟ∀ﾟ) お腹は減るけど、、、楽チンじゃー笑

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粉物の保存にぴったりの容器を見つけました。我が家では夫が愛飲するプロテイン等に使用。購入時のジッパー付き袋のままでは、粉が付着して閉まらないわ、取り出しにくくて周囲に粉が飛ぶわ。でもこれなら1㎏+スプーンがまるまる入るし、持ち手付きで出し入れ簡単。見た目もすっきりしてプチストレス解消です♪ 最安値のAmazonで購入しました。

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ジップロックが使いづらく保存容器に変更〜！

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幅を取っていたプロテインをダイソーのロックポットに移し替えてスペース有効活用♡ これに落ち着きました

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コーヒー＆ティーステーションの隣には、ガラスのジャーを置きました。ジャーにはシリアル、オートミールとプロテインを入れています。その下には、ウォーターディスペンサー(黒いのは備長炭)とaarkeの炭酸水マシンを置いています。深さが無いので丁度良く配置出来ました。

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下手な絵だけど、誰でもしまえるようにしました♪ ひらがなで文字を書いたけど、英語で書き直そうかと思ってます(　＾▽＾) プロテインの空ボックス、コロンとしてて、結構可愛いんです( *´艸｀)

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Shieo

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キッチンにある棚ウォールシェルフって言うみたいです(^.^) ネットで色々と検索しましたがニトリで買いました。 1日3回くらいプロテインを飲むので取り出ししやすさを考えて棚の中よりも剥き出しが　楽チンです(^.^) 縁がないので地震とかで落ちないか心配だったのでグリーンは　 100キンの落ちても壊れない物を飾ってましたがぶら下げるタイプなら大丈夫って気付いて　今日　アイビーを植えてみました(o^^o) アイビーの器は　別写真を　ご覧下さい。アイアンは　カインズホームで購入しました。クリップは　Seriaです。鍋掴みも　100キンです。

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キッチンの扉の中の整理整頓をしました。１段目は飲み物系、２段目はお料理の素系、３段目はプロテインとたまにしか使わない調理器具です。ずぼらなので、自分のために今後も収納が維持できるようにラベリングをしました。２段目の棚の入れ物には整理整頓用のダイソーで購入した仕切り(大小あり)をし、脇にラベリング。恐らく息子や旦那の目には見えてませんが、(息子に勝手にご飯を作ってもらう時のために)、買い忘れのないように。あくまでも自分のためにです😁

Emk

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棚は端材で自作です。レンジ上のデッドスペースを使いたいと思い作りました。

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キッチンのウォーターサーバー横にもIKEAワゴンを設置🤍 3段目:(左)子供達のおやつ、(右)夫婦のプロテイン 2段目:(左)サプリメント、(右)紅茶やコーヒー 1段目:(左)ふりかけ、(右)インスタント味噌汁ウォーターサーバーや炊飯器周りにあると便利なものを入れています☕️

Aya

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プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。〈ファスティング前日〉食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅‍♀️）〈ファスティング後日〉反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️

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2週間ほど前から、息子がプロテインデビュー頑張る💪 もともと体つき良くて、プロテインに頼らなかったけど、食事指導やら、周りの影響やらで飲むことにしたみたいで… しかーし、邪魔‼︎🤣🤣 この大きな袋どこにおけばいーの？ RCで検索してみたー✨ 瓶に移し替えてたり、見えない所に収めてたり、なるほどなるほど。でも、瓶置くとこないし、見えない所にしまうと、きっと飲まない笑どーしよーのまま。ここ。我が家の水筒置き場にとりあえずシェイカーを。蓋が乾かないのです。ここに置けば、乾く乾く👍 あーどーしましょ。ここでいっか‼︎ なるだろうなーー😓

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洗面所に元々置いていたプラスチック製のスツールを、ニットのバランスボールに置き換えてみました。温かみのあるほっこりとした見た目になりこれからの寒い季節にぴったりです^ ^

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飾り棚にある物を久々にリセットして置き換え＊我家はリノベの際にStringのシェルフを壁付けしてもらいました

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家族

もっとオシャレに使いたかったのに･･･息子のプロテインに占領されてます(;´д｀)トホホ…

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キッチンの背面収納。お菓子や果物は籠にいれてます。あと、ダンナくんのプロテイン！大きいし主張強いパッケージだけど、取り出しやすい場所じゃないといけないので、籠で見えないようにしています。

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我が家のカップボード上☻ 左はプロテインにサプリに健康食品にパパに占領されております(΄◉◞౪◟◉｀) ほんと、毎日どんだけ飲むの！ってな(΄◉◞౪◟◉｀)笑ムキムキ目指してるみたいだけど、最近はぽっちゃりしてきました(΄◉◞౪◟◉｀)笑右は手の届くところによく使う平皿とか♡

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スリコのラックにDAISOのラックを引っ掛け、メインは水筒置き場として大活躍してます‼️ タッパーや乾きにくいものも、こちらに置いて乾かしたりしますが、最近水筒は水切りカゴで、次の日に使い、水筒よりシェイカー置き場になってしまった💦💦 息子が高3で、部活のサッカーが終わり、シェイカーを学校に持って行かなくなって、シェイカーがここに並ぶように😢 夜、プロテイン飲むので、朝はこちらに移動。プロテインも、一つにしてくれ…😢 粉を引き出しに入れるのが抵抗あるので、出しっぱなし。。。どーにかしたい。。。 ●DAISO商品● スパイスボトル➡︎ごま缶➡︎紅茶キャニスター➡︎コーヒー、ミルクダストボックス➡︎ふりかけ DAISO商品で収納助かってます‼︎

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