低GIのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今年Fitnessを真剣に取り込むことにしています🤭 年末年始からすでに-2kg こちらはFitnessの時の食事高蛋白質、高植物繊維、低GI炭水化物です今日のランチは卵とほうれん草のオムレツに昆布とろろ掛けにんじんとさつまいも🍠🥕 ミックスベリーティーこれから運動グッズも紹介していきたいです。

Norika

家族

昨日からオートミール始めました🤗 朝食はごはん派だったのですが、それをオートミールに置き換えてます🍚 オートミールにお水とほんだし少々をかけてレンジでチン🎶 美味しいです♡ オートミールは、白米に比べると低GIで食物繊維がたくさん入っているらしいです💡 購入したのは、業務スーパーの｢Rolled Oats｣。 1kg入って398円＋税でした👛 人気商品らしく、すぐ完売するらしいですよ。私は、運良く来店した日が丁度入荷日でGETすることができました«٩(*´ ꒳ `*)۶»

tata-kuku

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今日のｽｲｰﾂﾀｲﾑ🍫 KEN'S CAFE TOKYOの魔法のガトーショコラ URURU 低GI 砂糖不使用　グルテンフリー　カカオポリフェノール濃厚な味わいだけど、ヘルシーなガトーショコラ🍫 魔法のダイエット太らないガトーショコラ😆✨ 至福の時間😋

akihime

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こっちは♡クッキー♡普通のクッキーよりは低GI、低カロリーです。でも食べ過ぎ注意だからね！って！ (*^_^*)ゞ♪了解です‼︎ ボリボリッ☆彡おやすミィ♪

MASA

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今日は母の日♪。.:＊・゜長男夫婦から、蜂蜜セットを戴きました～╰(*´︶`*)╯ 蜂蜜大好き♡ 長男にはその事言った事無いのになー(*´ω`*)♡ 私が糖質制限している事を知って、選んでくれた低GI食品♪。.:＊・゜食事の前にスプーン1杯の蜂蜜食べると、血糖値の上昇を抑えてくれるらしい～(o^^o)♪ 話は予断ですが。。蜂蜜と言えば、くまのプーさん♬*.+゜大好きなんです(*´ω｀*)♬*.+゜くまのプーさんに哲学すら感じる私（笑）特に好きなのはコブタのピグレット♬*.+゜人間らしい面をいっぱい持っています♬*.+ で、またまた余談の更に余談ですが(￣▽￣;) ここからは気になる方だけ読んで下さいね^^; 英語で語尾にetteって付く場合は、 "小さい" という意味が有ります。ピグレットは、小さい豚＝子豚です(*´ω`*) 他にもタバコはシガレット＝小さい葉巻タブレット、ウォシュレット...etc 身近な小さい物探してみませんか～( 〃▽〃)v ちっちゃいもの倶楽部♬*.+゜ただいま部活動に参加して下さる部員を募集中でーす（笑）