味付き卵

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5月16日 昼兼晩ごはん ●サンラータン ●鮭の南蛮漬けと切り干し大根の和え物 ●えのきと大葉入りつくね ●味付き卵
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今日の朝ごはんを撮ってみました🤗 雨だったこともあり、キッチン暗いです💦 ①オートミールを大さじ5サラダボウルに入れる。 ②お水50mlとほんだし少々をかける。 ③ラップなしでレンジで1分加熱する。 ④よく混ぜてから、味付き卵をのせる。ゴマと青のりをかける。 完成〜! こちらと、前日の晩御飯の残りおかずを食べています💡 レンジから出したてのときは、穀物的な香りがぶわっとするのですが、私は、味付き卵などをのせて食べると気にならないですよ(*´ω`*) まだ食べ始めて3日なので身体の変化はわからないのですが、不調(お腹を下すなど)は特にないので、続けたいと思います♡
今日の朝ごはんを撮ってみました🤗 雨だったこともあり、キッチン暗いです💦 ①オートミールを大さじ5サラダボウルに入れる。 ②お水50mlとほんだし少々をかける。 ③ラップなしでレンジで1分加熱する。 ④よく混ぜてから、味付き卵をのせる。ゴマと青のりをかける。 完成〜! こちらと、前日の晩御飯の残りおかずを食べています💡 レンジから出したてのときは、穀物的な香りがぶわっとするのですが、私は、味付き卵などをのせて食べると気にならないですよ(*´ω`*) まだ食べ始めて3日なので身体の変化はわからないのですが、不調(お腹を下すなど)は特にないので、続けたいと思います♡
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