「やめたこと」それは「白米を食べること」
もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。
玄米だけだとやはり硬くて美味しく無いのでこれに落ち着きました☺️
ツインバードの精米機もう何年使っているのやら…😅
5分つき、七分つき、白米と選べ、米とぎモードも有るので無洗米にも出来ます👍
お米は減農薬の特別栽培米を使っています。
炊くたびに精米するのでそれだけでも美味しいです😋🍚
お腹の調子も絶好調😆👍
ただ毎回出る米糠はまだ使い切れていません💦
糠漬けでもするといいのですが…😅
「やめたこと」それは「白米を食べること」
もちろん完全除去では有りませんが、我が家でご飯を炊く時は玄米を精米機で7分つきにして、同量の玄米に雑穀米ともち麦を入れます。
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