机ヘルシーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

mari__ouchi

大塚製薬の賢者の食卓モニター投稿です！気になっていたどら焼きとコーヒーでいただきました☕️ 飲み物に混ぜるだけで糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるので心置きなく甘いものが楽しめます😭✨ 味も少しも変わりません！旦那に内緒で混ぜてみましたが全く気がついていませんでした🤣 モニターに選んでいただきありがとうございました💗

ririri___.

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今日は博多駅で買ったお弁当。味噌汁に「賢者の食卓」をイン。糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに！無味無臭なので何にいれてもOKです。

okyame-chan

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今日のオヤツ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 0kcal 珈琲寒天付属のシロップをかけても糖質0.1g 最悪感なしでーす(^O^)/ シロップなしでそのままでも十分美味しいですが今日はミルクのポーションとシロップも入れて甘くして食べました。美味しい〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 袋に入っているので、袋の上からクラッシュ！ 20〜30回揉んでシロップと牛乳を入れればカフェオレ寒天ドリンクに𓂃 ⚮̈ .゜

krkr

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まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

satomi

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この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊子供との勉強用に和室に置いてみましたさすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)

miyu

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大塚製薬｢賢者の食卓｣モニター② 今日の晩御飯かき玉汁に｢賢者の食卓｣温かい汁にかけて食べたら少し甘味を感じましたが味を変えることなくいつも通りの私の味-w-w お通じも詰まることなく毎日ーーー笑体調良しです❗

masarinn.

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「賢者の食卓」モニター投稿② 11月1日から4日まで息子家族と石垣島へ行って来たので今、我が家にはお土産がいっぱい❣️ ここにあるお豆腐もジーマーミー豆腐です☺️💕 石垣島で毎食お腹いっぱい美味し物を食べて来たので、帰って来てからはできるだけヘルシーな料理をと思い、この日は「ジーマーミー豆腐」と「鮭と野菜のレンジ蒸し」「小松菜とえのき茸のおひたし」「お赤飯」「柿とブルーベリー入りヨーグルト」賢者の食卓を入れたお茶を飲みながらいただきました☺️ 食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるとのことです😆👍 スティック状なので外食の際も手軽に持って行けていいですよね☺️👍

yumiril

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BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

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RCショッピングで買ったもの… レコルトのヘルシーライスクッカー糖質を30%カットできる炊飯器です🍚 年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨ 釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡

biroballonne

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　休日のくつろぎ時間　　　　　　╰(*´︶`*)╯ 今日は紅茶に「賢者の食卓」を入れてのくつろぎTime☕️ やっぱり… 　甘いteaがいいので黒糖砂糖を入れつつ　賢者の食卓で糖分を抑えてみました　　　　　　　　　　　　　　(*´꒳`*) 　秋カラーのテーブルクロスが　　　　　　　すっごく気に入り　ここからの景色が　　　わたしの癒しの場所に… 　　　　　　　　　　　taka 17cafe

taka17cafe

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レコルトカプセルカッターボンヌのリベンジ投稿です！と言うのは、1枚目も2枚目も写ってなくてそれも3枚目にしか写ってないのに、それもボケてるし💦 レコルトさんがシェアしてくれて申し訳なくて🥹 そしてシェアのpicを見て下さった方にも💦 ① 今日は仕事デーでしたが、昨日の夜に水切りして置いたヨーグルトがあったので、冷凍いちご🍓をカプセルカッターでソースに ② いつもだけど残り物で朝食準備 ③ 水切りヨーグルトにいちごソース🍓 時間経つともう少し溶けてトロトロなんだけどオイコスいちごヨーグルトの様です♪ ④ 3枚目のシェアして頂いたpic ボケと明るさちょい修正しました😆 レコルト様、シェアありがとうございます🙇

CoCo0617

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𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

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新年最初の真面目なお料理🍳 実家かられんこんをたくさんもらったので、れんこんメインのお料理。「ヘルシー！エビと蓮根のもちもち焼き」レシピの2倍の10個分作りました。れんこんをすりおろしてお団子にして焼くのって、もちもちして好きです💗 えびも入ってるのでボリューミー🎶 大根おろしと大葉とポン酢でさっぱり美味しくいただきました😋 レシピ⬇️ https://www.kurashiru.com/recipes/baa9bb67-9973-4d49-8729-be3e4dda239b?source=yahoo&search_index=3&bucket=control

st

家族

キッキ側にあったテーブルをリビングに。文具棚を片付けようかと思ったけれど、冬に植物を置くのに良いかも♪

mamyu

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お腹の大きなサンタさんにも、ヘルシーなビスケットを🍪🎄 家の後の子供たちの後にも、パワーアップでお仕事頑張ってください✨ 全粒粉ビスケット＆イチジク＆ブランビスケット噛み締めるほどに美味しいし、形も可愛い♡

hayuno

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RoomClipショッピングで買った RussellHobbsのミニスチーマー！蒸し料理　野菜もお肉も盛り盛り！色々できて　ヘルシーで最高\( ˆoˆ )/

kiyoe

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「豪熱大火力」炊飯ジャーのモニターです🍚 正直、同じお米だし違いとか分かるかなと思いながら炊いてみたのですが、炊き上がったごはんは明らかに違いました！！粒の一つ一つがしっかりしていて、もちもち感もあり、なんとなく甘味も感じる気が☺️ 今まで白米だけで食べるのが苦手だったのですが、これは白米だけでも食べられます♪

take_noko

家族

実は昨日から16時間ダイエットをしています。最近3キロばかり太ってしまって。。。💦 これをやると体がリセットされて、自然と体重が落ちます。ご飯を食べらるのは10:00-18:00の８時間だけ。何をどう食べても良いのですが、さすがに8時間で３食は無理なので、11時頃に朝とお昼をまとめて食べてます。ので、どうしてもボリュームがありますね。笑豚肉の一番美味しい食べ方はこれだと自負しております。塩レモン炒め。まじで美味しい。雑穀ごはん味噌汁豚肉の塩レモン炒めピーマンの胡麻和え

Spica

1DK | 一人暮らし

ホットプレート¥3,980

YAMAZEN "Xグリル" モニター中です。気に入ったポイント・コンパクトで場所を取らない・網焼きなので油が落ちてヘルシー・煙も油ハネも控えめ・網以外の本体が熱くならないので　小さい子供にも比較的安心気を付けるポイント・熱が直接伝わるのは網の部分だけなので　かぼちゃなど固めの野菜はあらかじめ　チンした方が○ ・同じく鶏肉など厚めのお肉は　アルミホイルの蓋をした方が時短

k...

家族

休日に思いっきり頑張った庭仕事を終えてまだ陽の高い午後4時、大好きなヘルシースタイルを一杯デッキで呑むのは極楽です

nobiko

3LDK | 家族

ラカントSモニター投稿中です無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨

MOMOMAMA

3LDK | 家族

酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使いナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり何も付けずに美味しく戴けます。😋💖