机ヘルシーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

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＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊ダイニングでもリラックスしながらトレーニングテーブルをつかって上半身は正面を向いたまま下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪

miyu

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酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使いナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり何も付けずに美味しく戴けます。😋💖

Yuki1120

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お正月が過ぎたと思ったらスーパーにはバレンタインの宣伝が🍫 夫はチョコレートが大の苦手なのでバレンタインはすーっと過ぎさる感じです😂 YouTubeでみたお豆腐で作る生チョコが食べたい❢ と、お豆腐屋さんで購入した生おからビニール袋 1袋 70円（500g以上ありそう）を代用してマイアレンジで作ってみました✨ おから特有のザラザラ感をカバーするために砕いたアーモンドをたっぷりお豆腐の臭みを消すために牛乳、ヨーグルト、バニラエッセンスを入れました🐄 生おからなので日持ちはあまりしないけど2日間ぐらいで完食してしまいそうですでも所詮ほぼお豆腐、罪悪感かぎりなくゼロでバクバク食べます😂

MOMOMAMA

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今朝はしっかりモリモリお野菜と、たくさん蒸して小分け冷凍をしたお豆をたくさんかけたサラダがメインです！デザートには昨日作ったカボチャプリンも添えて♪ さて！今日もしっかり食べたので動かなきゃですね🏃

maki_papercraft

お気に入りの土鍋たち💕 我が家は週末は鍋が多いです野菜もたくさん取れるし😋 手前から・小國加奈さんの土鍋　15年近く愛用してます　茅葺き屋根のような焦げ茶が味があっていいです・長谷園のビストロ蒸し鍋　陶製すのこを外せば土鍋としても使えます　フラットなデザインがクールです・弥生陶園の丸ご飯土鍋　新米は絶対これで炊きます　丸いフォルムが可愛いです・バーミキュラオーブンポットラウンド26cmSUKIYAKI 　その名の通りすき焼きはこの鍋です　アクアパッツァなんかもこの鍋がいいです　鍋の深さがちょうどいいんですよね

mochi2usagi

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ベッド下の段ボールなんとかしたい😂

chacha

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キッキ側にあったテーブルをリビングに。文具棚を片付けようかと思ったけれど、冬に植物を置くのに良いかも♪

mamyu

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3枚投稿我が家の高コスパアイテム😁 いつものブルーノコンパクトホットプレート😉 今回は　野菜と一緒に、切り落とし豚肉シュウマイ☝️ ブルーノにはたこ焼きプレートがありシュウマイも簡単に作れますが、同時に野菜が食べられる平面プレートで蒸すのが便利😊 豚の切り落とし肉をハサミでチョキチョキ✂️✨ 味付けし団子状にして上から皮を被せます😊 そのまま軽く押さえなからくるくる回して　ひっくり返して出来上がり😊 挽き肉よりボリュームもあり夫はこちらの方が好きなんです😉

love1017

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朝、コーンミールとミントのパウンドケーキを焼きました。リーンな生地でヘルシー。　コーンミールと爽やかなミントがマッチしました🌿 こちらも先日の長田佳子さんのレシピです。カットして小分けにして冷凍しました😊

coco0.84.

こんにちは休日のおうちランチパン屋さんで買ってきたパンと GREEN SPOON様からいただいた ▶Friendship 焦がし玉ねぎたかぼちゃのコンソメ ▶Minesu&Rone 濃厚トマトた野菜がおいしい特製ミネストローネを使ってスープランチ𓎩𓌉𓇋 ‎ ◻️GREEN SPOON◻️ “野菜をとる"ヘルシーなライフスタイルをサポートするウェルネスブランド🌿 カラダや生活習慣に合わせてあなたに必要な野菜とフルーツが入った商品(冷凍)を毎月サブスクでお届けするサービス🥦🥕📦 公式サイト https://green-spoon.jp/

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いただきます☺︎

MM

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いつかの朝ごパン☺︎

ruico

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こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

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ホットプレート¥4,400

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

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新年最初の真面目なお料理🍳 実家かられんこんをたくさんもらったので、れんこんメインのお料理。「ヘルシー！エビと蓮根のもちもち焼き」レシピの2倍の10個分作りました。れんこんをすりおろしてお団子にして焼くのって、もちもちして好きです💗 えびも入ってるのでボリューミー🎶 大根おろしと大葉とポン酢でさっぱり美味しくいただきました😋 レシピ⬇️ https://www.kurashiru.com/recipes/baa9bb67-9973-4d49-8729-be3e4dda239b?source=yahoo&search_index=3&bucket=control

st

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ティラミス風アイスケーキを作ってみました☺ レアチーズ風ヨーグルトケーキをアレンジして自己流で作りました🍨 ■材料はヨーグルト、レモン果汁、バニラアイス、生クリーム、お砂糖、ビスケット、バター、コーヒー、仕上げのココアパウダーマスカルポーネチーズを使わずにヨーグルトを使ってヘルシーに❁ 想像ではもう少し柔らかなアイスケーキをイメージしていましたが半解凍の状態で少しシャーベットな出来上がりになりました(*^^*) まだまだ改良が必要な感じはありますが味は美味しかったです♡

YUKKI

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。ちょっと作業や読書しながらスクワットしたり左右にひねったりするだけでも◎ゆっくりがなかなかキツい！効いてます！ソファやダイニングチェアと違って背もたれがないから自然と姿勢も意識して座れます◎

Joe.

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今朝もヘルシー。

M

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slow-life

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蒸し器¥3,234

「豪熱大火力」炊飯ジャーのモニターです🍚 正直、同じお米だし違いとか分かるかなと思いながら炊いてみたのですが、炊き上がったごはんは明らかに違いました！！粒の一つ一つがしっかりしていて、もちもち感もあり、なんとなく甘味も感じる気が☺️ 今まで白米だけで食べるのが苦手だったのですが、これは白米だけでも食べられます♪

take_noko

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じゃじゃーんっ‼️ 『おうち見直しキャンペーン』で購入させていただいたレコルトヘルシーライスクッカーです🍚 ボディはすべすべ、蓋上はタッチパネルでツルツル✨とっても可愛いです♡

biroballonne

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夫が作ってくれた朝ごはん🥞🍅 ヘルシーで彩りもよく美味しそう‼️ いただきまーす^_^

yumi

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すごい久しぶりにパン作り🍞 義理の妹にうちで大活躍なエアーオーブンをプレゼントしたら、エアーオーブンで作れるパン作りのレシピ本をもらいました！先日、スコーン作って今回は基本パンとウィンナーロール☺️ こりゃ週一で作っちゃうな💦 唐揚げもエアーオーブンで久しぶりに作りました😆 簡単で美味しくてヘルシーで最高‼︎