ナチュラルヘルシーのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

毎日色んな事がありますね… 春先は特に心も身体も落ち着きません… 美味しいご飯を食べてあったかい湯船に浸かりたっぷり寝ましょ… 程々に頑張りましょうね🌿 夕方、イッタラさんセットに癒してもらいました。ルイボスティーと体に優しいおやつ。米粉とヨーグルトのマドレーヌを焼いてみました。カロリー控え目です♫ バター無しですがヨーグルトとアーモンドプードル、米油でしっとり🩷 甘さはラカントとはちみつを入れています。ゆらゆら揺れるキャンドルの灯りで眠くなりました（笑）今日もお疲れ様です✨

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賢者の食卓モニター投稿です今日はお昼ハーブティーに「賢者の食卓」を1包入れてみました味も色も変化なく美味しくいただきました香りに癒されながら、心も体もリセット🌿 少しずつ、自分を整える暮らしを楽しみたいです🕊️

rokoko

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夕食の人気メニューは油林鶏🐔 recolte Air Ｏvenにお任せしてます😊 ふっくらジューシーに焼き上がり特にパリパリの皮は好き😋 ヘルシーなお酢がタレの味を左右するくらい美味しい〜✌️❣️ 人気を二分するのが唐揚げ😉 時短で美味しく〜楽チンクッキングでヘルシーに〜🫰❣️

survive

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レコルトカプセルカッターボンヌのリベンジ投稿です！と言うのは、1枚目も2枚目も写ってなくてそれも3枚目にしか写ってないのに、それもボケてるし💦 レコルトさんがシェアしてくれて申し訳なくて🥹 そしてシェアのpicを見て下さった方にも💦 ① 今日は仕事デーでしたが、昨日の夜に水切りして置いたヨーグルトがあったので、冷凍いちご🍓をカプセルカッターでソースに ② いつもだけど残り物で朝食準備 ③ 水切りヨーグルトにいちごソース🍓 時間経つともう少し溶けてトロトロなんだけどオイコスいちごヨーグルトの様です♪ ④ 3枚目のシェアして頂いたpic ボケと明るさちょい修正しました😆 レコルト様、シェアありがとうございます🙇

CoCo0617

家族

¥26,180

象印マホービン様のホットプレート『やきやき』で焼肉を😋 使うプレートは深型穴あきプレート。このプレートを使う時は2枚目画像のように遮熱板の上に ①の水受皿を乗せて水800ml入れる　　　　　⇩ 水受皿に②の反射板をのせる　　　　　⇩ ③のヒーターセットを取り付けて　　　　　⇩ 焼肉プレート取り付け。初めて使ったので取説見て順番確認しながらでしたが慣れてしまえば簡単に設置できますね😊 この穴あきプレート、最高に良いです👌🩷 プレートが穴に向かって傾斜しているので余分な脂を落としつつ油の飛び散りを抑えてくれました🙌 今まで使っていた穴があいていないプレートに比べたら油っぽくならずヘルシーにもなりますよね👌 そして、テーブルや床のツルツルが気にならなくなって後始末が本当に楽です❣️ 今まで以上にお家焼肉の日が多くなりそうです😆 ホットプレートのモニター投稿は最後になります☺️ モニターに選んでいただき、本当にありがとうございました🙏😊

SAYO

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🎄クリスマスで大活躍してくれる Recolteのエアオーブン♪ 牡蠣フライを簡単と綺麗に焼いてくれました🦪 油はスプレーで2-3プッシュしただけですので、ヘルシーなところも激推しですーーオーブンでローストチキンエアオーブンでカキフライ後サラダだけで家族のクリスマスディナーが完成できました☺️

Norika

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いつもの様に　レコルトちゃんに温めてもらっています♡ カリッと　美味しい唐揚げに！お掃除も簡単！お勧めの家電です！

KOHAKU

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模様替えした台所。過去イチ使いやすいかも♪ 動線とモノの場所がばっちりで、朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^) 模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて使わなくなった物や出番待ちの、スタメン以外の物の割合が増えてた気がします純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたらかなりスッキリ片付きました♪

tamaharu

今日のおやつは昨日、ご近所さんからいただいたさつまいも。この蒸し器、コンパクトで使いやすい(^^)

kee

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おやつ時間🍮 賢者の食卓、今日はココアと一緒にいただきました☕味も香りもないので、何に入れても違和感ないです👌🏻´-

mari__ouchi

ほっとひと息いれたい時には甘い物を☺ おうち時間が増えてからおやつ作りを楽しんでいます🍩 ヘルシーに焼きドーナツとチーズ蒸しパンを作りました(*^^*) ドーナツはお豆腐を使い揚げていないので罪悪感も半減( ꈍᴗꈍ) お腹も気持ちも満たされました｡*ﾟ+❁

YUKKI

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揚げ物は好きだけど面倒で作りたくない気持ちって大きくないですか⁈ 先日プライムセールのタイミングで、ずっと欲しかったCOSORIのノンフライヤーをお迎えしました.ᐟ‪.ᐟ 数あるノンフライヤーの中からコレを選んだ理由は、デザインと口コミの良さ‎𖤐 ̖́-‬‪ これを使って、鶏もも肉の唐揚げ、大学芋、軟骨の唐揚げ、油淋鶏を作りましたが、普通に油で揚げたかのような出来上がりにビックリꙬ´- 本当に何を作ってもカラッと美味しく出来ます〰️ ❀油を使わないからヘルシー♫ 余分な脂は網の下に落ちてくれる！ ❀油はねがないから危なくないし、キッチンも汚れない！ ❀調理中に目が離せて、その間にもう1品作れちゃう！ ❀面倒な廃油処理が不要！←サラダ油も高騰しているわよね(^^;) いいことずくめで料理に革命が起きました⟡.·*. オイルスプレーで少量オイルを振りかけるとより一層美味しく仕上がるとの事で、オイルスプレーも同時購入しました♫

tomocco

＊ついに来ました⋆ ೄ*✲ﾟ*｡✧ 前々から狙ってた、 PRINCESS テーブルグリルピュア♡ オシャレなホットプレートだわ(*˙꒳˙*)‧⁺✧* 早速、焼肉パーリー満喫しました(๑´ڡ`๑)

luna.com

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我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の和風ムニエル・舞茸のバターソテー・豚バラと小松菜の春雨スープ・水菜としらすのおかかサラダ・冷奴ごちそうさまでした♡

c...home

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デトックスフ〜ド❓を作ってみました。メイソンジャーサラダとカスピ海ヨーグルト🤗

takkareena

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〜今日の晩御飯〜 🔸鯖の塩焼き 🔸蒸し鶏 🔸パリパリきゅうり 🔸炒りコンニャク 🔸ひじきとごぼうの佃煮今日は作り置きリセットDAYで鯖を焼いただけで、あとは作り置き総動員しました☺️

yuta

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ミズノヘルシーインテリアスクワットチェアをリビングの一角に＊

innovation16

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容器のかわいさに惹かれたコストコのハニーバター(///∇///)添加物なしで90%以上がはちみつだからヘルシーらしいです♪明日の朝ベーグルに塗って食べるのが楽しみ♪

fumitsk

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今日のオヤツ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 0kcal 珈琲寒天付属のシロップをかけても糖質0.1g 最悪感なしでーす(^O^)/ シロップなしでそのままでも十分美味しいですが今日はミルクのポーションとシロップも入れて甘くして食べました。美味しい〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 袋に入っているので、袋の上からクラッシュ！ 20〜30回揉んでシロップと牛乳を入れればカフェオレ寒天ドリンクに𓂃 ⚮̈ .゜

krkr

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まずはおやつタイム♪ 紅茶に入れてみました混ぜなくてもサッとすぐに溶けてほんとに無味！甘いものを摂ると血糖値が上昇しやすくなりがちだけど、賢者の食卓に含まれる「難消化性デキストリン」が糖の吸収をゆるやかにしてくれるそう結果的に脂肪の蓄積を抑える効果も♪ 毎回スイーツを食べる直前に1包入れて飲むと血糖値の安定に役立ちそうですでも食べ過ぎには気をつけないと！

satomi

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賢者の食卓モニター投稿⑤ 家にあったりんごのコンポートを作りました🎶 ちょこっとバニラアイスを添えて♡♡ カロリーを気にして飲み物は麦茶です🤣 冷たい飲み物にもさらっと溶ける賢者の食卓✨ 飲み物の味が変わらないところも続けられるポイントですね😊 あたの入れ物に立てて収納しました✌️ これなら、いつでもさっと取れますね🎶 日々の食事と一緒に身体に取り入れることができる賢者の食卓♡ 美味しいご飯やおやつを食べながらも、飲み物にプラスするだけで、身体を労われる✨✨ 負担なく続けられるのでとてもいいと思います☆ 追加購入しちゃいますね☆ これでモニター投稿は終わりますが、素敵なご縁をくださった大塚製薬株式会社様、RoomClip運営様ありがとうございました🫶