朝ごはん ヘルシー
54枚の部屋写真から45枚をセレクト
モーニングセット出来上がりました😘
淹れたてコーヒーが落ちたら召し上がれ😘💕💕
モーニングセット出来上がりました😘
淹れたてコーヒーが落ちたら召し上がれ😘💕💕
Aqetty
3LDK | 家族
朝ごはん／ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
朝ごはん／ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
kojikoji
1DK | 一人暮らし
夫が作ってくれた朝ごはん🥞🍅
ヘルシーで彩りもよく美味しそう‼️
いただきまーす^_^
夫が作ってくれた朝ごはん🥞🍅
ヘルシーで彩りもよく美味しそう‼️
いただきまーす^_^
yumi
4LDK | 家族
ラカントSモニター投稿中です
無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨
ラカントSモニター投稿中です
無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨
MOMOMAMA
3LDK | 家族
朝からお腹がヘルシンキ
雨音を聞きながらコーヒー落とし☕️
ほうれん草をちぎっては投げ
ちぎっては投げてタルティーヌ
オリーブオイル🫒掛けて
出来上がり〜
朝からお腹がヘルシンキ
雨音を聞きながらコーヒー落とし☕️
ほうれん草をちぎっては投げ
ちぎっては投げてタルティーヌ
オリーブオイル🫒掛けて
出来上がり〜
KAZ
家族
おはようございます👋😆✨☀️
昨日生のヤングコーンが手に入ったので朝から蒸し籠料理🌽
鮭と卵も蒸しました🐣
生のヤングコーンはひげも薄皮も食べれるんです🌽
ヤングコーン楽しみ😃🎶
おはようございます👋😆✨☀️
昨日生のヤングコーンが手に入ったので朝から蒸し籠料理🌽
鮭と卵も蒸しました🐣
生のヤングコーンはひげも薄皮も食べれるんです🌽
ヤングコーン楽しみ😃🎶
monn
ゆったりのんびり ひとり朝ごパン🥪
娘ちゃんはお仕事
旦那さんはゴルフ⛳️
このパターン多いな😅
旦那さんがゴルフ⛳️行き過ぎ😑
小麦全粒粉をブレンドしたシリアルブレッドに
きゅうり🥒·トマト🍅·パストラミビーフ·チーズを
サンド🥪
&ヨーグルトに冷凍ミックスベリー🍓🫐
ヘルシーで美味しかった〜ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹♡
曇り空になったので、少しお庭仕事しようかな…🤭
ゆったりのんびり ひとり朝ごパン🥪
娘ちゃんはお仕事
旦那さんはゴルフ⛳️
このパターン多いな😅
旦那さんがゴルフ⛳️行き過ぎ😑
小麦全粒粉をブレンドしたシリアルブレッドに
きゅうり🥒·トマト🍅·パストラミビーフ·チーズを
サンド🥪
&ヨーグルトに冷凍ミックスベリー🍓🫐
ヘルシーで美味しかった〜ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹♡
曇り空になったので、少しお庭仕事しようかな…🤭
purpure
4LDK | 家族
朝ごはん♥︎
朝ごはん♥︎
Sakura
3LDK | 家族
ピラティスの後の朝ごはんは自然とヘルシーに・・・
枝豆と高野豆腐と豆腐のソース〜美味しい😋
ピラティスの後の朝ごはんは自然とヘルシーに・・・
枝豆と高野豆腐と豆腐のソース〜美味しい😋
hinomama
3LDK | 家族
玄米ご飯の梅しそおにぎり
レタスと春雨のスープ
お新香
なんだか朝ごはんみたいな夜ご飯 笑
玄米ご飯の梅しそおにぎり
レタスと春雨のスープ
お新香
なんだか朝ごはんみたいな夜ご飯 笑
ai
2LDK | 家族
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
MM
1LDK | 家族
٩(*´︶`*)۶おはようございます〜♬
朝ごはんコーンフレークのはずが
長女に食べられてて豆腐に変更ww
どんだけヘルシーなんですか( *´艸｀)
因みに、ねぎが嫌いなので
かかってません(笑)
٩(*´︶`*)۶おはようございます〜♬
朝ごはんコーンフレークのはずが
長女に食べられてて豆腐に変更ww
どんだけヘルシーなんですか( *´艸｀)
因みに、ねぎが嫌いなので
かかってません(笑)
mkr
4LDK | 家族
わが家のおすすめアイテムは
①レコルト プレスサンドメーカー プラッド
2分半焼けば萌え断のホットサンドができるので、朝ごはんや昼ごはんやオヤツに最適です！
②レコルト エアーオーブン
いろんな物がカロリーオフで美味しく作れます。タイマーをセットすれば放置して他の物が作れるので最高です！
③無印良品の計量スプーン
分厚くてしっかりしていて、半分のところに目印もついているのでとっても便利です。
④お米とぎとお米とぎボウル
冬は水が冷たいし、ネイルも剥がれるし、なにより内釜が傷むので、お米とぎボウルを買いました。それにお米とぎでとぐと、ノーダメージでとても快適です。
わが家のおすすめアイテムは
①レコルト プレスサンドメーカー プラッド
2分半焼けば萌え断のホットサンドができるので、朝ごはんや昼ごはんやオヤツに最適です！
②レコルト エアーオーブン
いろんな物がカロリーオフで美味しく作れます。タイマーをセットすれば放置して他の物が作れるので最高です！
③無印良品の計量スプーン
分厚くてしっかりしていて、半分のところに目印もついているのでとっても便利です。
④お米とぎとお米とぎボウル
冬は水が冷たいし、ネイルも剥がれるし、なにより内釜が傷むので、お米とぎボウルを買いました。それにお米とぎでとぐと、ノーダメージでとても快適です。
JK
4LDK
今朝は夫婦揃っての朝ごはんでした。 蒸し野菜を添えて♪
今朝は夫婦揃っての朝ごはんでした。 蒸し野菜を添えて♪
rooku
4DK | 家族
昨日の朝ごはんは、前日の残りもののおでん（昼まで3食以上は使い回しします）とアジの干物ごはんのお茶漬け…
あとはritsukoさんが作っていた、大根を麺つゆと柚子胡椒で和えた一品が美味しそうだったので、真似て白菜で作ってみました
あっさりしたお味で箸が進みますね♡
2枚目のアジの干物ごはんは、ほんだしで炊いたごはんに焼いたアジの干物をごはんが炊けてから混ぜてあります
お湯だけ注いで食べても薄味でさっぱり、物足りなければほんだしをプラスした出汁を注ぎます
骨が残っていると安心して流し込めないので、この料理を作る時はいつも、コープの骨取りアジの干物を使っています
3枚目は別角度から
4枚目は前日の食卓
バルミューダの電気ケトルは食卓に置いても美しく、我が家では大活躍しています
昨日の朝ごはんは、前日の残りもののおでん（昼まで3食以上は使い回しします）とアジの干物ごはんのお茶漬け…
あとはritsukoさんが作っていた、大根を麺つゆと柚子胡椒で和えた一品が美味しそうだったので、真似て白菜で作ってみました
あっさりしたお味で箸が進みますね♡
2枚目のアジの干物ごはんは、ほんだしで炊いたごはんに焼いたアジの干物をごはんが炊けてから混ぜてあります
お湯だけ注いで食べても薄味でさっぱり、物足りなければほんだしをプラスした出汁を注ぎます
骨が残っていると安心して流し込めないので、この料理を作る時はいつも、コープの骨取りアジの干物を使っています
3枚目は別角度から
4枚目は前日の食卓
バルミューダの電気ケトルは食卓に置いても美しく、我が家では大活躍しています
nobiko
3LDK | 家族
休日の朝はゆっくり寝て
平日は出来ないご飯を作って食べる😋
その時その時でインスタとかでみた
簡単で美味しそうなやつとかだけどw
気になっていた物を作るのが休日
時間かけて作っても早いのよ！
食べるのが！！
一瞬なのよ🤣
だからねせめてゆっくり味わいたいから
休日にw
今回は前から気になってた
アサイーボウルを作ってみました☺︎
でも、飾る盛るのが苦手で
バナナも綺麗に切れないし飾れない
どうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？
と毎回疑問w
しかもちょっと節約でフルーツは
のせたかったけど
ブルーベリーとキウイをケチって
イチゴのフローズンだけw
バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ
アサイーにギリシャヨーグルトってなると
ほんと結構な金額よ😅
そりゃ高いわ〜💦
でも、ブルーベリーとキウイをケチった分
スペース余ってw
ギリシャヨーグルトをon🤭
ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを
上からトッピングして
ハチミツはたくさんかけて〜
味は美味しく出来ました♪
意外と！？あっさりさっぱり〜
もったりしてて美味しかった😆あ
休日の朝はゆっくり寝て
平日は出来ないご飯を作って食べる😋
その時その時でインスタとかでみた
簡単で美味しそうなやつとかだけどw
気になっていた物を作るのが休日
時間かけて作っても早いのよ！
食べるのが！！
一瞬なのよ🤣
だからねせめてゆっくり味わいたいから
休日にw
今回は前から気になってた
アサイーボウルを作ってみました☺︎
でも、飾る盛るのが苦手で
バナナも綺麗に切れないし飾れない
どうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？
と毎回疑問w
しかもちょっと節約でフルーツは
のせたかったけど
ブルーベリーとキウイをケチって
イチゴのフローズンだけw
バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ
アサイーにギリシャヨーグルトってなると
ほんと結構な金額よ😅
そりゃ高いわ〜💦
でも、ブルーベリーとキウイをケチった分
スペース余ってw
ギリシャヨーグルトをon🤭
ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを
上からトッピングして
ハチミツはたくさんかけて〜
味は美味しく出来ました♪
意外と！？あっさりさっぱり〜
もったりしてて美味しかった😆あ
mayumi
家族
ゆる~い 糖質制限中☺️
今朝は、薄揚げのｼﾗｽﾋﾟｻﾞとmixﾋﾟｻﾞ
ﾀｯﾌﾟﾘ🥗ｻﾗﾀﾞから食べ始めます✌️
ゆる~い 糖質制限中☺️
今朝は、薄揚げのｼﾗｽﾋﾟｻﾞとmixﾋﾟｻﾞ
ﾀｯﾌﾟﾘ🥗ｻﾗﾀﾞから食べ始めます✌️
eriko
今日は最近食欲ないので野菜多めの朝ごはんでした！なんかお洒落に見える！(笑)カイワレとトマトと蒸し鶏のスパサラー！カイワレ辛かったw
今日は最近食欲ないので野菜多めの朝ごはんでした！なんかお洒落に見える！(笑)カイワレとトマトと蒸し鶏のスパサラー！カイワレ辛かったw
nachura
1LDK
朝ごはんみたいな夜ごはん
つまりヘルシーな夜ごはん
朝ごはんみたいな夜ごはん
つまりヘルシーな夜ごはん
acchi
1R | 家族
mitaso
家族
おはようございます
春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪
窓から差し込む太陽ってありがたいですね
本日の朝食は、
朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪
本日のオートミールは
Apples&Cinnamon♪
とてもいい香り♪
アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪
アーモンドミルクは
ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、
血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪
オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材！
食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下！
嬉しいですね♪
今日もきなこ入りのカフェオレ♪
サラダにはケッパーをのせて、
朝から元気になりそうです♪
朝の果物は金！
と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪
では、今日も張り切っていきましょう♪
おはようございます
春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪
窓から差し込む太陽ってありがたいですね
本日の朝食は、
朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪
本日のオートミールは
Apples&Cinnamon♪
とてもいい香り♪
アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪
アーモンドミルクは
ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、
血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪
オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材！
食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下！
嬉しいですね♪
今日もきなこ入りのカフェオレ♪
サラダにはケッパーをのせて、
朝から元気になりそうです♪
朝の果物は金！
と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪
では、今日も張り切っていきましょう♪
maki_papercraft
おはようございます！
今日で4連勤おわりー！
ベランダの採れたてレタス。
なんだか気持ち良い。
ではではがんばってきます。
おはようございます！
今日で4連勤おわりー！
ベランダの採れたてレタス。
なんだか気持ち良い。
ではではがんばってきます。
Yuuka
1K | 一人暮らし
朝ごはん、シャキシャキ野菜のスープごはん！
朝ごはん、シャキシャキ野菜のスープごはん！
mint
家族
あさごはん。ヘルシー。
あさごはん。ヘルシー。
naokirisima
1DK | 一人暮らし
最近はパンを止めてヨーグルトとサラダ！毎日これなので、せめて食器を変えて(^O^)
最近はパンを止めてヨーグルトとサラダ！毎日これなので、せめて食器を変えて(^O^)
MIYAMIYA
家族
今日の朝ごはん。ココナッツオイルはどうやって食べたら良いのかわかりません。誰か教えてくださいな。
今日の朝ごはん。ココナッツオイルはどうやって食べたら良いのかわかりません。誰か教えてくださいな。
mimi
家族
おはようごさいます⑅◡̈* 朝ごはんです。今朝は初挑戦 ”沼サン"です。
今話題沸騰中らしく、ネットでよく見ますね〜♥︎
キャベツたっぷりの簡単サンドイッチなんですが、”沼サン"で検索すると細かい情報出てきますから、気になる方は見て下さいね〜♫
では、良い1日を…◟̆◞̆ ♪♪
おはようごさいます⑅◡̈* 朝ごはんです。今朝は初挑戦 ”沼サン"です。
今話題沸騰中らしく、ネットでよく見ますね〜♥︎
キャベツたっぷりの簡単サンドイッチなんですが、”沼サン"で検索すると細かい情報出てきますから、気になる方は見て下さいね〜♫
では、良い1日を…◟̆◞̆ ♪♪
atomina
3LDK | 家族
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朝ごはん ヘルシー
54枚の部屋写真から45枚をセレクトモーニングセット出来上がりました😘
淹れたてコーヒーが落ちたら召し上がれ😘💕💕
モーニングセット出来上がりました😘
淹れたてコーヒーが落ちたら召し上がれ😘💕💕
Aqetty
3LDK | 家族
朝ごはん／ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
朝ごはん／ 温野菜、 卵焼き、 ウィンナー、 筍御飯、 お味噌汁。 ダイエット中のため野菜中心の生活。 #朝ごはん
kojikoji
1DK | 一人暮らし
夫が作ってくれた朝ごはん🥞🍅
ヘルシーで彩りもよく美味しそう‼️
いただきまーす^_^
夫が作ってくれた朝ごはん🥞🍅
ヘルシーで彩りもよく美味しそう‼️
いただきまーす^_^
yumi
4LDK | 家族
ラカントSモニター投稿中です
無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨
ラカントSモニター投稿中です
無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨
MOMOMAMA
3LDK | 家族
朝からお腹がヘルシンキ
雨音を聞きながらコーヒー落とし☕️
ほうれん草をちぎっては投げ
ちぎっては投げてタルティーヌ
オリーブオイル🫒掛けて
出来上がり〜
朝からお腹がヘルシンキ
雨音を聞きながらコーヒー落とし☕️
ほうれん草をちぎっては投げ
ちぎっては投げてタルティーヌ
オリーブオイル🫒掛けて
出来上がり〜
KAZ
家族
おはようございます👋😆✨☀️
昨日生のヤングコーンが手に入ったので朝から蒸し籠料理🌽
鮭と卵も蒸しました🐣
生のヤングコーンはひげも薄皮も食べれるんです🌽
ヤングコーン楽しみ😃🎶
おはようございます👋😆✨☀️
昨日生のヤングコーンが手に入ったので朝から蒸し籠料理🌽
鮭と卵も蒸しました🐣
生のヤングコーンはひげも薄皮も食べれるんです🌽
ヤングコーン楽しみ😃🎶
monn
ゆったりのんびり ひとり朝ごパン🥪
娘ちゃんはお仕事
旦那さんはゴルフ⛳️
このパターン多いな😅
旦那さんがゴルフ⛳️行き過ぎ😑
小麦全粒粉をブレンドしたシリアルブレッドに
きゅうり🥒·トマト🍅·パストラミビーフ·チーズを
サンド🥪
&ヨーグルトに冷凍ミックスベリー🍓🫐
ヘルシーで美味しかった〜ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹♡
曇り空になったので、少しお庭仕事しようかな…🤭
ゆったりのんびり ひとり朝ごパン🥪
娘ちゃんはお仕事
旦那さんはゴルフ⛳️
このパターン多いな😅
旦那さんがゴルフ⛳️行き過ぎ😑
小麦全粒粉をブレンドしたシリアルブレッドに
きゅうり🥒·トマト🍅·パストラミビーフ·チーズを
サンド🥪
&ヨーグルトに冷凍ミックスベリー🍓🫐
ヘルシーで美味しかった〜ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹♡
曇り空になったので、少しお庭仕事しようかな…🤭
purpure
4LDK | 家族
朝ごはん♥︎
朝ごはん♥︎
Sakura
3LDK | 家族
ピラティスの後の朝ごはんは自然とヘルシーに・・・
枝豆と高野豆腐と豆腐のソース〜美味しい😋
ピラティスの後の朝ごはんは自然とヘルシーに・・・
枝豆と高野豆腐と豆腐のソース〜美味しい😋
hinomama
3LDK | 家族
玄米ご飯の梅しそおにぎり
レタスと春雨のスープ
お新香
なんだか朝ごはんみたいな夜ご飯 笑
玄米ご飯の梅しそおにぎり
レタスと春雨のスープ
お新香
なんだか朝ごはんみたいな夜ご飯 笑
ai
2LDK | 家族
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
朝昼ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ
MM
1LDK | 家族
٩(*´︶`*)۶おはようございます〜♬
朝ごはんコーンフレークのはずが
長女に食べられてて豆腐に変更ww
どんだけヘルシーなんですか( *´艸｀)
因みに、ねぎが嫌いなので
かかってません(笑)
٩(*´︶`*)۶おはようございます〜♬
朝ごはんコーンフレークのはずが
長女に食べられてて豆腐に変更ww
どんだけヘルシーなんですか( *´艸｀)
因みに、ねぎが嫌いなので
かかってません(笑)
mkr
4LDK | 家族
わが家のおすすめアイテムは
①レコルト プレスサンドメーカー プラッド
2分半焼けば萌え断のホットサンドができるので、朝ごはんや昼ごはんやオヤツに最適です！
②レコルト エアーオーブン
いろんな物がカロリーオフで美味しく作れます。タイマーをセットすれば放置して他の物が作れるので最高です！
③無印良品の計量スプーン
分厚くてしっかりしていて、半分のところに目印もついているのでとっても便利です。
④お米とぎとお米とぎボウル
冬は水が冷たいし、ネイルも剥がれるし、なにより内釜が傷むので、お米とぎボウルを買いました。それにお米とぎでとぐと、ノーダメージでとても快適です。
わが家のおすすめアイテムは
①レコルト プレスサンドメーカー プラッド
2分半焼けば萌え断のホットサンドができるので、朝ごはんや昼ごはんやオヤツに最適です！
②レコルト エアーオーブン
いろんな物がカロリーオフで美味しく作れます。タイマーをセットすれば放置して他の物が作れるので最高です！
③無印良品の計量スプーン
分厚くてしっかりしていて、半分のところに目印もついているのでとっても便利です。
④お米とぎとお米とぎボウル
冬は水が冷たいし、ネイルも剥がれるし、なにより内釜が傷むので、お米とぎボウルを買いました。それにお米とぎでとぐと、ノーダメージでとても快適です。
JK
4LDK
今朝は夫婦揃っての朝ごはんでした。 蒸し野菜を添えて♪
今朝は夫婦揃っての朝ごはんでした。 蒸し野菜を添えて♪
rooku
4DK | 家族
昨日の朝ごはんは、前日の残りもののおでん（昼まで3食以上は使い回しします）とアジの干物ごはんのお茶漬け…
あとはritsukoさんが作っていた、大根を麺つゆと柚子胡椒で和えた一品が美味しそうだったので、真似て白菜で作ってみました
あっさりしたお味で箸が進みますね♡
2枚目のアジの干物ごはんは、ほんだしで炊いたごはんに焼いたアジの干物をごはんが炊けてから混ぜてあります
お湯だけ注いで食べても薄味でさっぱり、物足りなければほんだしをプラスした出汁を注ぎます
骨が残っていると安心して流し込めないので、この料理を作る時はいつも、コープの骨取りアジの干物を使っています
3枚目は別角度から
4枚目は前日の食卓
バルミューダの電気ケトルは食卓に置いても美しく、我が家では大活躍しています
昨日の朝ごはんは、前日の残りもののおでん（昼まで3食以上は使い回しします）とアジの干物ごはんのお茶漬け…
あとはritsukoさんが作っていた、大根を麺つゆと柚子胡椒で和えた一品が美味しそうだったので、真似て白菜で作ってみました
あっさりしたお味で箸が進みますね♡
2枚目のアジの干物ごはんは、ほんだしで炊いたごはんに焼いたアジの干物をごはんが炊けてから混ぜてあります
お湯だけ注いで食べても薄味でさっぱり、物足りなければほんだしをプラスした出汁を注ぎます
骨が残っていると安心して流し込めないので、この料理を作る時はいつも、コープの骨取りアジの干物を使っています
3枚目は別角度から
4枚目は前日の食卓
バルミューダの電気ケトルは食卓に置いても美しく、我が家では大活躍しています
nobiko
3LDK | 家族
休日の朝はゆっくり寝て
平日は出来ないご飯を作って食べる😋
その時その時でインスタとかでみた
簡単で美味しそうなやつとかだけどw
気になっていた物を作るのが休日
時間かけて作っても早いのよ！
食べるのが！！
一瞬なのよ🤣
だからねせめてゆっくり味わいたいから
休日にw
今回は前から気になってた
アサイーボウルを作ってみました☺︎
でも、飾る盛るのが苦手で
バナナも綺麗に切れないし飾れない
どうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？
と毎回疑問w
しかもちょっと節約でフルーツは
のせたかったけど
ブルーベリーとキウイをケチって
イチゴのフローズンだけw
バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ
アサイーにギリシャヨーグルトってなると
ほんと結構な金額よ😅
そりゃ高いわ〜💦
でも、ブルーベリーとキウイをケチった分
スペース余ってw
ギリシャヨーグルトをon🤭
ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを
上からトッピングして
ハチミツはたくさんかけて〜
味は美味しく出来ました♪
意外と！？あっさりさっぱり〜
もったりしてて美味しかった😆あ
休日の朝はゆっくり寝て
平日は出来ないご飯を作って食べる😋
その時その時でインスタとかでみた
簡単で美味しそうなやつとかだけどw
気になっていた物を作るのが休日
時間かけて作っても早いのよ！
食べるのが！！
一瞬なのよ🤣
だからねせめてゆっくり味わいたいから
休日にw
今回は前から気になってた
アサイーボウルを作ってみました☺︎
でも、飾る盛るのが苦手で
バナナも綺麗に切れないし飾れない
どうやったらあんな綺麗に並べていけるんだ？
と毎回疑問w
しかもちょっと節約でフルーツは
のせたかったけど
ブルーベリーとキウイをケチって
イチゴのフローズンだけw
バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ
アサイーにギリシャヨーグルトってなると
ほんと結構な金額よ😅
そりゃ高いわ〜💦
でも、ブルーベリーとキウイをケチった分
スペース余ってw
ギリシャヨーグルトをon🤭
ナッツの袋の下に溜まってた割れナッツを
上からトッピングして
ハチミツはたくさんかけて〜
味は美味しく出来ました♪
意外と！？あっさりさっぱり〜
もったりしてて美味しかった😆あ
mayumi
家族
ゆる~い 糖質制限中☺️
今朝は、薄揚げのｼﾗｽﾋﾟｻﾞとmixﾋﾟｻﾞ
ﾀｯﾌﾟﾘ🥗ｻﾗﾀﾞから食べ始めます✌️
ゆる~い 糖質制限中☺️
今朝は、薄揚げのｼﾗｽﾋﾟｻﾞとmixﾋﾟｻﾞ
ﾀｯﾌﾟﾘ🥗ｻﾗﾀﾞから食べ始めます✌️
eriko
今日は最近食欲ないので野菜多めの朝ごはんでした！なんかお洒落に見える！(笑)カイワレとトマトと蒸し鶏のスパサラー！カイワレ辛かったw
今日は最近食欲ないので野菜多めの朝ごはんでした！なんかお洒落に見える！(笑)カイワレとトマトと蒸し鶏のスパサラー！カイワレ辛かったw
nachura
1LDK
朝ごはんみたいな夜ごはん
つまりヘルシーな夜ごはん
朝ごはんみたいな夜ごはん
つまりヘルシーな夜ごはん
acchi
1R | 家族
mitaso
家族
おはようございます
春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪
窓から差し込む太陽ってありがたいですね
本日の朝食は、
朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪
本日のオートミールは
Apples&Cinnamon♪
とてもいい香り♪
アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪
アーモンドミルクは
ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、
血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪
オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材！
食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下！
嬉しいですね♪
今日もきなこ入りのカフェオレ♪
サラダにはケッパーをのせて、
朝から元気になりそうです♪
朝の果物は金！
と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪
では、今日も張り切っていきましょう♪
おはようございます
春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪
窓から差し込む太陽ってありがたいですね
本日の朝食は、
朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪
本日のオートミールは
Apples&Cinnamon♪
とてもいい香り♪
アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪
アーモンドミルクは
ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、
血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪
オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材！
食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下！
嬉しいですね♪
今日もきなこ入りのカフェオレ♪
サラダにはケッパーをのせて、
朝から元気になりそうです♪
朝の果物は金！
と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪
では、今日も張り切っていきましょう♪
maki_papercraft
おはようございます！
今日で4連勤おわりー！
ベランダの採れたてレタス。
なんだか気持ち良い。
ではではがんばってきます。
おはようございます！
今日で4連勤おわりー！
ベランダの採れたてレタス。
なんだか気持ち良い。
ではではがんばってきます。
Yuuka
1K | 一人暮らし
朝ごはん、シャキシャキ野菜のスープごはん！
朝ごはん、シャキシャキ野菜のスープごはん！
mint
家族
あさごはん。ヘルシー。
あさごはん。ヘルシー。
naokirisima
1DK | 一人暮らし
最近はパンを止めてヨーグルトとサラダ！毎日これなので、せめて食器を変えて(^O^)
最近はパンを止めてヨーグルトとサラダ！毎日これなので、せめて食器を変えて(^O^)
MIYAMIYA
家族
今日の朝ごはん。ココナッツオイルはどうやって食べたら良いのかわかりません。誰か教えてくださいな。
今日の朝ごはん。ココナッツオイルはどうやって食べたら良いのかわかりません。誰か教えてくださいな。
mimi
家族
おはようごさいます⑅◡̈* 朝ごはんです。今朝は初挑戦 ”沼サン"です。
今話題沸騰中らしく、ネットでよく見ますね〜♥︎
キャベツたっぷりの簡単サンドイッチなんですが、”沼サン"で検索すると細かい情報出てきますから、気になる方は見て下さいね〜♫
では、良い1日を…◟̆◞̆ ♪♪
おはようごさいます⑅◡̈* 朝ごはんです。今朝は初挑戦 ”沼サン"です。
今話題沸騰中らしく、ネットでよく見ますね〜♥︎
キャベツたっぷりの簡単サンドイッチなんですが、”沼サン"で検索すると細かい情報出てきますから、気になる方は見て下さいね〜♫
では、良い1日を…◟̆◞̆ ♪♪
atomina
3LDK | 家族
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