健康食
20枚の部屋写真から16枚をセレクト
恒例昨夜のプチパーティー🎉
野菜たっぷり健康メニューです😊
中華で皆んなのリクエストで私のおはこ
青椒肉絲・ニラモヤシ炒め・餃子です🥟
餃子はお店で購入した物を焼く🥰
娘の一品は柿とセロリの浅漬けと胡瓜の
サラダとこれ又野菜たっぷり🥬🥦
飲み物は勿論ハイボール❣️乾杯‼️
恒例昨夜のプチパーティー🎉
野菜たっぷり健康メニューです😊
中華で皆んなのリクエストで私のおはこ
青椒肉絲・ニラモヤシ炒め・餃子です🥟
餃子はお店で購入した物を焼く🥰
娘の一品は柿とセロリの浅漬けと胡瓜の
サラダとこれ又野菜たっぷり🥬🥦
飲み物は勿論ハイボール❣️乾杯‼️
happy-sachi
2LDK | 家族
RoomClipショッピングで買ったキッチン家電
ぺこちゃん、血液検査で腎臓の数値が高い結果
で再検査🥲
もともと小麦粉アレルギーのある
ぺこちゃん
ドッグフードのブッチにしてから
アレルギーも出なくなったのに
定期購買もキャンセルしなきゃだし
一生、まずい療養食のドッグフードに
切り替えとか嫌だし
まだ若いのにずっーと美味しいもの
食べられないだなんて
可哀想すぎる。
リンを多く含むチーズや
塩分含むスナック
孫から奪って食べたりしないよう
気をつけて
そして
腎臓病のためのレシピ検索して
レコルトで調理
野菜🥦🥕大根等と
胸肉少々を入れてSwitch ON
散歩行ってる間に出来上がり♪
ブッチの上にトッピング
喜んで食べてくれました♪
まずは金曜日の
尿検査クリアできますように🙏
RoomClipショッピングで買ったキッチン家電
ぺこちゃん、血液検査で腎臓の数値が高い結果
で再検査🥲
もともと小麦粉アレルギーのある
ぺこちゃん
ドッグフードのブッチにしてから
アレルギーも出なくなったのに
定期購買もキャンセルしなきゃだし
一生、まずい療養食のドッグフードに
切り替えとか嫌だし
まだ若いのにずっーと美味しいもの
食べられないだなんて
可哀想すぎる。
リンを多く含むチーズや
塩分含むスナック
孫から奪って食べたりしないよう
気をつけて
そして
腎臓病のためのレシピ検索して
レコルトで調理
野菜🥦🥕大根等と
胸肉少々を入れてSwitch ON
散歩行ってる間に出来上がり♪
ブッチの上にトッピング
喜んで食べてくれました♪
まずは金曜日の
尿検査クリアできますように🙏
alcho
3LDK | 家族
お家で精米始めました！
コロナ禍になってから健康や食に対して見直すようになり遂に精米機買っちゃいました。やっぱり精米したてのご飯は美味しい♫精米した時に出た米ぬかはお風呂に入れたりヨーグルトにかけ無駄なく利用し心も身体も健康です。
お家で精米始めました！
コロナ禍になってから健康や食に対して見直すようになり遂に精米機買っちゃいました。やっぱり精米したてのご飯は美味しい♫精米した時に出た米ぬかはお風呂に入れたりヨーグルトにかけ無駄なく利用し心も身体も健康です。
hiyupan88
3LDK | 家族
毎日の風景🍀
ご飯を作る時にはカウンターにお盆を並べ出来上がった物をのせていきます✨
今日のご飯は…
アジフライ
豆苗と豆のサラダ
アルファファの野菜盛り
タルタルソース
ご飯
味噌汁
健康は食から…
バランスよく食べよう🙌
毎日の風景🍀
ご飯を作る時にはカウンターにお盆を並べ出来上がった物をのせていきます✨
今日のご飯は…
アジフライ
豆苗と豆のサラダ
アルファファの野菜盛り
タルタルソース
ご飯
味噌汁
健康は食から…
バランスよく食べよう🙌
comame
3LDK | 家族
夜間電力を使い、夜はカスピ海ヨーグルトを作ってます。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです。
27℃で8時間で、美味しいカスピ海ヨーグルトが出来ます❣️
牛乳と豆乳を半分づつで、作ります。
娘は豆乳余り好きじゃ無いけど、癖が無くて美味しく出来ますよぉ〜〜~ ~(*ﾟ▽ﾟ*)
隣は、福島の美味しい日本酒です。
奥の松のサクサク辛口❣️
夜間電力を使い、夜はカスピ海ヨーグルトを作ってます。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです。
27℃で8時間で、美味しいカスピ海ヨーグルトが出来ます❣️
牛乳と豆乳を半分づつで、作ります。
娘は豆乳余り好きじゃ無いけど、癖が無くて美味しく出来ますよぉ〜〜~ ~(*ﾟ▽ﾟ*)
隣は、福島の美味しい日本酒です。
奥の松のサクサク辛口❣️
yukichi.wanwa
4LDK | 家族
夏だけじゃなく一年中飲んでいる三男
夏だけじゃなく一年中飲んでいる三男
t_n.home
4LDK | 家族
おはようございます☀
今日のパパご飯です🍚
昨日飲みだったので、押し付け健康食❤︎
青汁にコーヒー…白湯…めかぶご飯❤︎
水分でお腹いっぱいメニュー٩( 'ω' )و
おはようございます☀
今日のパパご飯です🍚
昨日飲みだったので、押し付け健康食❤︎
青汁にコーヒー…白湯…めかぶご飯❤︎
水分でお腹いっぱいメニュー٩( 'ω' )و
rugby_mama
家族
片付けをしなくてはいけない...
分かっているのです...
でも...
勉強します😣
資格獲得を目指しつつ、職場の子達の為にカウンセラーの知識を備えたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
実は、私の職場に家庭環境が原因で鬱病にかかってしまった子が居るのです。
その子は本当にいっぱいいっぱいで、とても苦しい中、私に今の状況を話してくれました。
そんなSOSとも取れるその子の事を少しでも助けたい！手を差し伸べたい！
今の少ない知識では下手したら追い詰めてしまう。
その為に頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
もう一つは脂肪肝と言われた彼氏と、皮下脂肪たっぷりな自分の為の栄養学！
こちらも並行して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
片付けをしなくてはいけない...
分かっているのです...
でも...
勉強します😣
資格獲得を目指しつつ、職場の子達の為にカウンセラーの知識を備えたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
実は、私の職場に家庭環境が原因で鬱病にかかってしまった子が居るのです。
その子は本当にいっぱいいっぱいで、とても苦しい中、私に今の状況を話してくれました。
そんなSOSとも取れるその子の事を少しでも助けたい！手を差し伸べたい！
今の少ない知識では下手したら追い詰めてしまう。
その為に頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
もう一つは脂肪肝と言われた彼氏と、皮下脂肪たっぷりな自分の為の栄養学！
こちらも並行して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
POCHI
3DK | 家族
作った食器台での食事風景。
作った食器台での食事風景。
SHIHO
3DK | 家族
おもち用に炊いたあんこで
あんバターパン
今朝まで無礼講
お昼から健康食に戻す
でもこのあんこパルスイートで
甘くしてるので安全💖
おもち用に炊いたあんこで
あんバターパン
今朝まで無礼講
お昼から健康食に戻す
でもこのあんこパルスイートで
甘くしてるので安全💖
ayu
3LDK | 家族
yuririiiiii
家族
健康のために毎日食べてるヨーグルトを発酵中です。
健康のために毎日食べてるヨーグルトを発酵中です。
328
酵素ジュース^ ^
これは冬に作った柚子酵素
酵素ジュース^ ^
これは冬に作った柚子酵素
naonao
今朝ベランダの自然薯の零余子(ムカゴ)を収穫しました♡
昨年、プランターからニョキニョキ勝手に出てきた自然薯の葉っぱ。零余子の収穫量は昨年の10倍くらい(〃艸〃)
来年はもっと増えるかな?
数粒をプランター埋め込んで、来年の収穫に期待♡
塩茹で、素揚げ、お米と一緒に零余子ご飯にもgood～♡
今年はワインのおつまみにしようかな～～～(*^^)v
自然の恵みに感謝〜😊
今朝ベランダの自然薯の零余子(ムカゴ)を収穫しました♡
昨年、プランターからニョキニョキ勝手に出てきた自然薯の葉っぱ。零余子の収穫量は昨年の10倍くらい(〃艸〃)
来年はもっと増えるかな?
数粒をプランター埋め込んで、来年の収穫に期待♡
塩茹で、素揚げ、お米と一緒に零余子ご飯にもgood～♡
今年はワインのおつまみにしようかな～～～(*^^)v
自然の恵みに感謝〜😊
faun
2LDK | 一人暮らし
蜂蜜ナッツ！
初めて食べます（笑）
蜂蜜ナッツ！
初めて食べます（笑）
shou
家族
こんばんは🤗🌟
今日も皆様お疲れ様です☺✨
これからは健康食中心❗キャンペーン中の我が家（笑）食事療法ってのを最初は頑張ってたつもり！？やけどそのうち気を抜き始め😓これじゃいかん❗との事で先日3COINSでレンチンできる蒸し器を買い仕事帰ってくるのが遅くなった旦那に汁物をストックして冷蔵庫に入れとけるようにセリアでボヌールをゲット⤴️蓋開けてチンしたらいいだけやし😁（笑）で、食事をトレイに乗せて出してみようかな？とか考えちょっと大きめのトレイを作ってみた😁✨←形から入るタイプ(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ（笑）一汁二菜に健康食…✨とりあえず頑張ってみよう～✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡fight
結婚歴は長いけど……料理の腕は一向に上がらないokayanです…😭😭（笑）
あ～料理上手くなりたいっ(>人<;)←今更??（笑）
こんばんは🤗🌟
今日も皆様お疲れ様です☺✨
これからは健康食中心❗キャンペーン中の我が家（笑）食事療法ってのを最初は頑張ってたつもり！？やけどそのうち気を抜き始め😓これじゃいかん❗との事で先日3COINSでレンチンできる蒸し器を買い仕事帰ってくるのが遅くなった旦那に汁物をストックして冷蔵庫に入れとけるようにセリアでボヌールをゲット⤴️蓋開けてチンしたらいいだけやし😁（笑）で、食事をトレイに乗せて出してみようかな？とか考えちょっと大きめのトレイを作ってみた😁✨←形から入るタイプ(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ（笑）一汁二菜に健康食…✨とりあえず頑張ってみよう～✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡fight
結婚歴は長いけど……料理の腕は一向に上がらないokayanです…😭😭（笑）
あ～料理上手くなりたいっ(>人<;)←今更??（笑）
okayan
4LDK | 家族
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
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健康食
20枚の部屋写真から16枚をセレクト恒例昨夜のプチパーティー🎉
野菜たっぷり健康メニューです😊
中華で皆んなのリクエストで私のおはこ
青椒肉絲・ニラモヤシ炒め・餃子です🥟
餃子はお店で購入した物を焼く🥰
娘の一品は柿とセロリの浅漬けと胡瓜の
サラダとこれ又野菜たっぷり🥬🥦
飲み物は勿論ハイボール❣️乾杯‼️
恒例昨夜のプチパーティー🎉
野菜たっぷり健康メニューです😊
中華で皆んなのリクエストで私のおはこ
青椒肉絲・ニラモヤシ炒め・餃子です🥟
餃子はお店で購入した物を焼く🥰
娘の一品は柿とセロリの浅漬けと胡瓜の
サラダとこれ又野菜たっぷり🥬🥦
飲み物は勿論ハイボール❣️乾杯‼️
happy-sachi
2LDK | 家族
RoomClipショッピングで買ったキッチン家電
ぺこちゃん、血液検査で腎臓の数値が高い結果
で再検査🥲
もともと小麦粉アレルギーのある
ぺこちゃん
ドッグフードのブッチにしてから
アレルギーも出なくなったのに
定期購買もキャンセルしなきゃだし
一生、まずい療養食のドッグフードに
切り替えとか嫌だし
まだ若いのにずっーと美味しいもの
食べられないだなんて
可哀想すぎる。
リンを多く含むチーズや
塩分含むスナック
孫から奪って食べたりしないよう
気をつけて
そして
腎臓病のためのレシピ検索して
レコルトで調理
野菜🥦🥕大根等と
胸肉少々を入れてSwitch ON
散歩行ってる間に出来上がり♪
ブッチの上にトッピング
喜んで食べてくれました♪
まずは金曜日の
尿検査クリアできますように🙏
RoomClipショッピングで買ったキッチン家電
ぺこちゃん、血液検査で腎臓の数値が高い結果
で再検査🥲
もともと小麦粉アレルギーのある
ぺこちゃん
ドッグフードのブッチにしてから
アレルギーも出なくなったのに
定期購買もキャンセルしなきゃだし
一生、まずい療養食のドッグフードに
切り替えとか嫌だし
まだ若いのにずっーと美味しいもの
食べられないだなんて
可哀想すぎる。
リンを多く含むチーズや
塩分含むスナック
孫から奪って食べたりしないよう
気をつけて
そして
腎臓病のためのレシピ検索して
レコルトで調理
野菜🥦🥕大根等と
胸肉少々を入れてSwitch ON
散歩行ってる間に出来上がり♪
ブッチの上にトッピング
喜んで食べてくれました♪
まずは金曜日の
尿検査クリアできますように🙏
alcho
3LDK | 家族
お家で精米始めました！
コロナ禍になってから健康や食に対して見直すようになり遂に精米機買っちゃいました。やっぱり精米したてのご飯は美味しい♫精米した時に出た米ぬかはお風呂に入れたりヨーグルトにかけ無駄なく利用し心も身体も健康です。
お家で精米始めました！
コロナ禍になってから健康や食に対して見直すようになり遂に精米機買っちゃいました。やっぱり精米したてのご飯は美味しい♫精米した時に出た米ぬかはお風呂に入れたりヨーグルトにかけ無駄なく利用し心も身体も健康です。
hiyupan88
3LDK | 家族
毎日の風景🍀
ご飯を作る時にはカウンターにお盆を並べ出来上がった物をのせていきます✨
今日のご飯は…
アジフライ
豆苗と豆のサラダ
アルファファの野菜盛り
タルタルソース
ご飯
味噌汁
健康は食から…
バランスよく食べよう🙌
毎日の風景🍀
ご飯を作る時にはカウンターにお盆を並べ出来上がった物をのせていきます✨
今日のご飯は…
アジフライ
豆苗と豆のサラダ
アルファファの野菜盛り
タルタルソース
ご飯
味噌汁
健康は食から…
バランスよく食べよう🙌
comame
3LDK | 家族
夜間電力を使い、夜はカスピ海ヨーグルトを作ってます。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです。
27℃で8時間で、美味しいカスピ海ヨーグルトが出来ます❣️
牛乳と豆乳を半分づつで、作ります。
娘は豆乳余り好きじゃ無いけど、癖が無くて美味しく出来ますよぉ〜〜~ ~(*ﾟ▽ﾟ*)
隣は、福島の美味しい日本酒です。
奥の松のサクサク辛口❣️
夜間電力を使い、夜はカスピ海ヨーグルトを作ってます。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーです。
27℃で8時間で、美味しいカスピ海ヨーグルトが出来ます❣️
牛乳と豆乳を半分づつで、作ります。
娘は豆乳余り好きじゃ無いけど、癖が無くて美味しく出来ますよぉ〜〜~ ~(*ﾟ▽ﾟ*)
隣は、福島の美味しい日本酒です。
奥の松のサクサク辛口❣️
yukichi.wanwa
4LDK | 家族
夏だけじゃなく一年中飲んでいる三男
夏だけじゃなく一年中飲んでいる三男
t_n.home
4LDK | 家族
おはようございます☀
今日のパパご飯です🍚
昨日飲みだったので、押し付け健康食❤︎
青汁にコーヒー…白湯…めかぶご飯❤︎
水分でお腹いっぱいメニュー٩( 'ω' )و
おはようございます☀
今日のパパご飯です🍚
昨日飲みだったので、押し付け健康食❤︎
青汁にコーヒー…白湯…めかぶご飯❤︎
水分でお腹いっぱいメニュー٩( 'ω' )و
rugby_mama
家族
片付けをしなくてはいけない...
分かっているのです...
でも...
勉強します😣
資格獲得を目指しつつ、職場の子達の為にカウンセラーの知識を備えたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
実は、私の職場に家庭環境が原因で鬱病にかかってしまった子が居るのです。
その子は本当にいっぱいいっぱいで、とても苦しい中、私に今の状況を話してくれました。
そんなSOSとも取れるその子の事を少しでも助けたい！手を差し伸べたい！
今の少ない知識では下手したら追い詰めてしまう。
その為に頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
もう一つは脂肪肝と言われた彼氏と、皮下脂肪たっぷりな自分の為の栄養学！
こちらも並行して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
片付けをしなくてはいけない...
分かっているのです...
でも...
勉強します😣
資格獲得を目指しつつ、職場の子達の為にカウンセラーの知識を備えたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
実は、私の職場に家庭環境が原因で鬱病にかかってしまった子が居るのです。
その子は本当にいっぱいいっぱいで、とても苦しい中、私に今の状況を話してくれました。
そんなSOSとも取れるその子の事を少しでも助けたい！手を差し伸べたい！
今の少ない知識では下手したら追い詰めてしまう。
その為に頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
もう一つは脂肪肝と言われた彼氏と、皮下脂肪たっぷりな自分の為の栄養学！
こちらも並行して頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧
POCHI
3DK | 家族
作った食器台での食事風景。
作った食器台での食事風景。
SHIHO
3DK | 家族
おもち用に炊いたあんこで
あんバターパン
今朝まで無礼講
お昼から健康食に戻す
でもこのあんこパルスイートで
甘くしてるので安全💖
おもち用に炊いたあんこで
あんバターパン
今朝まで無礼講
お昼から健康食に戻す
でもこのあんこパルスイートで
甘くしてるので安全💖
ayu
3LDK | 家族
yuririiiiii
家族
健康のために毎日食べてるヨーグルトを発酵中です。
健康のために毎日食べてるヨーグルトを発酵中です。
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酵素ジュース^ ^
これは冬に作った柚子酵素
酵素ジュース^ ^
これは冬に作った柚子酵素
naonao
今朝ベランダの自然薯の零余子(ムカゴ)を収穫しました♡
昨年、プランターからニョキニョキ勝手に出てきた自然薯の葉っぱ。零余子の収穫量は昨年の10倍くらい(〃艸〃)
来年はもっと増えるかな?
数粒をプランター埋め込んで、来年の収穫に期待♡
塩茹で、素揚げ、お米と一緒に零余子ご飯にもgood～♡
今年はワインのおつまみにしようかな～～～(*^^)v
自然の恵みに感謝〜😊
今朝ベランダの自然薯の零余子(ムカゴ)を収穫しました♡
昨年、プランターからニョキニョキ勝手に出てきた自然薯の葉っぱ。零余子の収穫量は昨年の10倍くらい(〃艸〃)
来年はもっと増えるかな?
数粒をプランター埋め込んで、来年の収穫に期待♡
塩茹で、素揚げ、お米と一緒に零余子ご飯にもgood～♡
今年はワインのおつまみにしようかな～～～(*^^)v
自然の恵みに感謝〜😊
faun
2LDK | 一人暮らし
蜂蜜ナッツ！
初めて食べます（笑）
蜂蜜ナッツ！
初めて食べます（笑）
shou
家族
こんばんは🤗🌟
今日も皆様お疲れ様です☺✨
これからは健康食中心❗キャンペーン中の我が家（笑）食事療法ってのを最初は頑張ってたつもり！？やけどそのうち気を抜き始め😓これじゃいかん❗との事で先日3COINSでレンチンできる蒸し器を買い仕事帰ってくるのが遅くなった旦那に汁物をストックして冷蔵庫に入れとけるようにセリアでボヌールをゲット⤴️蓋開けてチンしたらいいだけやし😁（笑）で、食事をトレイに乗せて出してみようかな？とか考えちょっと大きめのトレイを作ってみた😁✨←形から入るタイプ(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ（笑）一汁二菜に健康食…✨とりあえず頑張ってみよう～✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡fight
結婚歴は長いけど……料理の腕は一向に上がらないokayanです…😭😭（笑）
あ～料理上手くなりたいっ(>人<;)←今更??（笑）
こんばんは🤗🌟
今日も皆様お疲れ様です☺✨
これからは健康食中心❗キャンペーン中の我が家（笑）食事療法ってのを最初は頑張ってたつもり！？やけどそのうち気を抜き始め😓これじゃいかん❗との事で先日3COINSでレンチンできる蒸し器を買い仕事帰ってくるのが遅くなった旦那に汁物をストックして冷蔵庫に入れとけるようにセリアでボヌールをゲット⤴️蓋開けてチンしたらいいだけやし😁（笑）で、食事をトレイに乗せて出してみようかな？とか考えちょっと大きめのトレイを作ってみた😁✨←形から入るタイプ(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ（笑）一汁二菜に健康食…✨とりあえず頑張ってみよう～✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡fight
結婚歴は長いけど……料理の腕は一向に上がらないokayanです…😭😭（笑）
あ～料理上手くなりたいっ(>人<;)←今更??（笑）
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