おはようございます 春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪ 窓から差し込む太陽ってありがたいですね 本日の朝食は、 朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪ 本日のオートミールは Apples&Cinnamon♪ とてもいい香り♪ アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪ アーモンドミルクは ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、 血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪ オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材! 食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下! 嬉しいですね♪ 今日もきなこ入りのカフェオレ♪ サラダにはケッパーをのせて、 朝から元気になりそうです♪ 朝の果物は金! と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪ では、今日も張り切っていきましょう♪
おはようございます 春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪ 窓から差し込む太陽ってありがたいですね 本日の朝食は、 朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪ 本日のオートミールは Apples&Cinnamon♪ とてもいい香り♪ アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪ アーモンドミルクは ビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、 血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪ オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材! 食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下! 嬉しいですね♪ 今日もきなこ入りのカフェオレ♪ サラダにはケッパーをのせて、 朝から元気になりそうです♪ 朝の果物は金! と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪ では、今日も張り切っていきましょう♪
@maki_papercraft ちゃん♡ こんにちは♪ 素敵なヘルシー大作戦朝ごはん✨✨ 元気がやっぱり1番大切ですよねー😊 朝のフルーツは身体がシャキッとして一日頑張れそうです💕
@maruko さん ありがとうございます♪ なんだか最近気持ちがバタバタしていて朝はゆっくり食べよう!とあえて時間を取るようにしています😆 この時期はなんだか気持ちそわそわです🤣
@maki_papercraft さん❣️ モデルさんみたいにオシャレな朝食〜🥹✨ 色鮮やかだし、身体に良さそうな感じしますね☺️
@maki_papercraft ちゃん おはよう〜! オートミール💕 フレーバー付きのなの? おしゃれ😊 健康に気を使われていて素晴らしい〜!