キッチン/筋肉減らさずダイエット♡/お野菜タップリスープ/冷奴しらす山椒のせ/ダイエット食...などのインテリア実例

ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。

imim

1LDK | カップル

いただきます☺︎

MM

1LDK | 家族

庭、ついにだいたい出来ました〜♪♪…なんですが思ったより和の雰囲気…ꆤॄꆤもう少し洋な感じにするため植栽で頑張ってみようと思います ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱いやー、しかし庭作り楽しいけどけっこう体力使うな〜‼︎ま、ダイエット中なんでいいんですけど‼︎(￣▽￣)

aki77_k

3LDK | 家族

『陶器のある生活』ということで、こないだのランチの写真を。陶器のお皿が大好きです。

maxi

家族

環境が変わり、1ヶ月で3kg増(⌒▽⌒)カレーパンとシュークリームにハマりすぎたww脱ファストフード！

yuikam

1K | 一人暮らし

食器が増え続けているので、少しずつ整理中！！タッパーはこんなになにに使うのっていうくらいあるのに、いつか使うかもとなかなか捨てられずにいます。それなのにセリアで見つけたランチボックスを購入。これレンジ対応なのでタッパー代わりになりそうなので、逆にいまの在庫は捨てます(･･;) グラスは不揃いで、もらい物か少しお高いグラス。普段使いは割れてもいい、割れにくいものがいいなと思っていたらセリアにちょうどいいものが♡ 少し見えている壁紙はサンゲツの木目柄のクロスです♡

Chiharu

4LDK | 家族

セリアの新作クラフトランチバッグ。中は保冷になっていてこれからの季節活躍しそう。かなり高さがあるのでパン入れにしました。

akaneko

2LDK

今日は、仕事が休みでお友達が遊びに来てくれました！ゆったりまったり、お家ランチ♪ 久しぶりだったので、話が尽きません(*´∇｀*)

mirinamu

3LDK | 家族

お片付け☆ 今日は息子と娘の子供部屋のクローゼットを中心に片付けて、ゴミ袋5袋分のゴミがでました(*´艸｀*) そして小さくなってしまいおさがりに出す服が3袋… オモチャや服が主だけど、今までどんだけ余計な物を溜め込んでたのか^_^; 勉強にダイエットに読書にランチに家事育児… やりたい事もやらなきゃいけない事も色々あるけど、時間の使い方があまり得意じゃないから、今月の残りの目標を片付けと決めて集中して頑張ります(*´∀｀)┛ 写真は久々に片付いた娘部屋〜♫

KMNN

3LDK | 家族

今日はポカポカ気持ちいい天気♪ 外で食べるランチに大満足な娘でした(o^^o)

moimoi

家族

お天気が良すぎるので、まだ作り中のベランダでランチ出来上がるの楽しみだぁー！

aipar0131

2DK | カップル

ただ今(一応)ダイエット(まがい)中だと言うのに食べ放題ランチ行ってしもた〜 ๛_(ר гꒊಃ)_ しかも高カロリーな中華意思弱…(꒪ཀ꒪)

mog

新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐ポテトサラダキャベツたっぷりコンソメスープオレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）

Ten

3LDK | 家族

1人暮らしの私は買い物を週一回でします。平日は外食をあまりしませんのでお弁当を含め一週間の食材を用意しています。どんな食材を買いましたか？どんな食材を使いますか？一目瞭然できるように百均のランチバッグを使って食材を整理しています。おすすめです。

YY

2DK

こたつ机とラグと撤去。スッキリしたけど今度はダイエット機器が占領してます。

asuka

4LDK | 家族

夫婦共々プロテインダイエット中です！ 3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^ プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡

hinaharu-fuyuki

家族

昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。大勢の時は座卓の高さにして食事します。なので、来客用の椅子はありません！

sayu

4LDK | 家族

おかえりなさい１２年前の私。無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして２ヶ月半。。。以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ズボンが全てゆるゆるで💦 逆にどうしよう🤔って思うぐらい。 (T▽T)アハハ太ももやふくらはぎは、まだまだなんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと思うから、痩せた事に甘えず、このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

Kuni

家族

こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

3LDK

ダイニングテーブルセット¥12,540

休校でオンライン授業の息子と2人でランチ♪ このカフェテーブルでやりたかった事😆✨✨

puku-puku

家族

ポカポカの週末、お庭でお昼ご飯。子供たちはお弁当箱に詰め、私はプレート風に。暖かくて気持ちいいけど、花粉症だから、長居はしません…

satomin

3LDK | 家族

在宅ワークでテーブルが散らかってるから最近はベランダでランチしてます。

tomoncho

1LDK | 一人暮らし

アウトドアリビングで女子会ランチ

wakana

4LDK | 家族

先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

3LDK | 家族

昨日のお昼はベランダガーデンで食べました♡ お天気で気持ちよかったです〜今日は雨の予報でしたが午後も少し薄陽が差していました。ベランダガーデンの模様替えをしてました。小屋の中のお花達も外に出してあげました☆

Atsuko

3LDK | 家族

家ランチ。天気の良い日はお庭で食べることも多いです。お出掛け気分、アウトドア気分です。気持ちがいいです🙂 YouTube すっきり暮らす｜充実した１日｜家から出ない｜人と会わない https://youtu.be/wpDjUUJNODU チャンネル登録よろしくお願いします🙂

hiraya2015

3LDK | 家族

カジュアルってむずかしくね…？お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω･´) コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない＋ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシなのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない？もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど… そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよねクリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸

Ayaty

1K | 一人暮らし

カトラリー収納です。セリアのケースを使用していてます。隙間にランチマットを入れられて便利です。

flower...

3LDK | 家族

最近のカップボードインテリア♡ 家電やインテリアはホワイトで統一師でベージュ×ホワイトな空間を作っています🥰

sasa

4LDK | 家族

キャンドル・キャンドルホルダー¥3,210

甥っ子がホームステイに来ておよそ10日。私はお仕事お休み中♡ 同僚から、私の机の上の時計が時々電子音鳴ったり、光ったりするよ〜笑　ってLINEが来ました。寿命か暑さにやられたか？！みんなに悪いので電池抜いてもらいました👌 ダイソーのオシャレ店舗、standard products で新しいのを買いました。基本pcで時間は見ますが、スリープになると同時にパスワードロックかかるので、デジタル時計🕰置いておいた方がすぐに時間が見れます😀 ちなみに職場の部署の掛け時計、よく不具合起こして誰にも信用されてません　笑ついでにランチバッグも新調！

magnolia

今日のおひるごはん🥢

anemone37

家族

先日、１つ歳をとりました。旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑

miki

家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

今までソファがあった場所を模様替えしました。庭に背を向けて座るのは少し残念でした。庭に咲く冬の花を眺めながらお茶やランチが楽しめるようにテーブルと椅子を置いてカフェみたいにしてみました。今日のランチは手作りベーグル🥯のツナサンドと手作りコッペパンのあんバター🤗

mymi

家族

やっと棟上げしました！トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです！前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用！レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました！アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです… 巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています！

Aki

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yuki

1K | 一人暮らし

kuro

家族

象印マホービンさん、炊飯ジャーのモニター中です。今日は、お米を楽しむ為に、ごはんに合う和食、頑張って作りましたよー笑いつもよりバランスの良い和食ランチです。休日ランチはパスタとかが多くなってしまうので、ごはん炊いて、それに合う和食を作る、【米活】いいかもしれないです❗️健康にも、ダイエットにも❗️ 白米　ふつう　で炊いています。お米の甘みが際立って、私は1番好みでした。炊飯器をダイニングにもって来てみたら、早速次女がお手伝いしてくれました❗️（2枚目pic）マットブラックでシンプルなジャーなので、ダイニングテーブルにあってもカッコ良く決まります❗️ これを機に、【ごはんを楽しむ和食ランチ】にはまりそうです✨

mura

3LDK | 家族

𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

4LDK | 家族

ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）

Y33355

家族

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