自宅ヨガ
93枚の部屋写真から48枚をセレクト
今日は
自宅でプライベートヨガレッスン。
ママ友お二人が生徒さんです。
モノが少ないのですぐにスタジオに早変わり☆
今日は
自宅でプライベートヨガレッスン。
ママ友お二人が生徒さんです。
モノが少ないのですぐにスタジオに早変わり☆
iwamayu
3LDK | 家族
YouTubeを見ながら宅トレ
ストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘
毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。
たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟
YouTubeを見ながら宅トレ
ストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘
毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。
たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟
maron-coco
3LDK | 家族
自宅でヨガ。
YouTube見ながら取り組んでいます✨
自宅でヨガ。
YouTube見ながら取り組んでいます✨
shoooooco518
一人暮らし
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
¥558
画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。
画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。
mamyu
家族
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
家族
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
日課のストレッチが楽しく出来ました♪
機械音痴でも簡単に設定設置出来ましたよ！
日課のストレッチが楽しく出来ました♪
機械音痴でも簡単に設定設置出来ましたよ！
gariko
4LDK | 家族
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
YY
2DK
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
毎日家ヨガ♡
身体鈍らないように‥
早くレッスンしたいなー
毎日家ヨガ♡
身体鈍らないように‥
早くレッスンしたいなー
JJ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
健康のために心がけていること、
朝ヨガ🧘♂️です。
平日はバタバタしてますが、
起床→お湯わかす→肩ホットレンジで2分(あずきの)→洗顔→ローションパック→100均のパックが落ちないので固定💦
準備完了
沸いたお湯をちょびちょび、飲みながら、
朝5分から15分
朝食前に毎日やってます。今までは寒かったので
一人用のホットカーペット(これがめっちゃいい✨✨)
youtubeのマリコさんの心地よい声と共に、
朝身体を動かすと快適な1日が過ごせるので、
おすすめです(*´︶`*)❤︎♡♡
寝る前と時間がある時は、ほぐしたり
マッサージしてます( *´꒳`*)
健康のために心がけていること、
朝ヨガ🧘♂️です。
平日はバタバタしてますが、
起床→お湯わかす→肩ホットレンジで2分(あずきの)→洗顔→ローションパック→100均のパックが落ちないので固定💦
準備完了
沸いたお湯をちょびちょび、飲みながら、
朝5分から15分
朝食前に毎日やってます。今までは寒かったので
一人用のホットカーペット(これがめっちゃいい✨✨)
youtubeのマリコさんの心地よい声と共に、
朝身体を動かすと快適な1日が過ごせるので、
おすすめです(*´︶`*)❤︎♡♡
寝る前と時間がある時は、ほぐしたり
マッサージしてます( *´꒳`*)
sho
家族
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
akezou
3LDK | 家族
¥2,099
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
コロナの影響で施設休館、我が家でヨガやってます。
一日も早く終息することを祈っています。
コロナの影響で施設休館、我が家でヨガやってます。
一日も早く終息することを祈っています。
dream
今日は、自宅で知人がヨガを教えてくれました🧘
とっても気持ちがよくて、心も身体も軽やかになり、来月から教室へ通うことに決めました✨
ヨガをするために、テーブルをいつもとは違う向きにしました
これも新鮮だったので記念に一枚撮りました📷
今日は、自宅で知人がヨガを教えてくれました🧘
とっても気持ちがよくて、心も身体も軽やかになり、来月から教室へ通うことに決めました✨
ヨガをするために、テーブルをいつもとは違う向きにしました
これも新鮮だったので記念に一枚撮りました📷
ma...
3LDK
小上がりのヨガスペースです。無垢の床＆珪藻土の壁で深呼吸が気持ち良い空間。
小上がりのヨガスペースです。無垢の床＆珪藻土の壁で深呼吸が気持ち良い空間。
i93
1LDK
自宅ヨガサロン
自宅ヨガサロン
Sayaka
4LDK | 家族
自宅がヨガ教室に変身します´◡`
自宅がヨガ教室に変身します´◡`
momo
3LDK | 家族
chenChen
扇風機¥48,568
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
ハロウィンが終わってクリスマス仕様に❤︎
我が家のプチヨガスタジオ
ハロウィンが終わってクリスマス仕様に❤︎
我が家のプチヨガスタジオ
arisa
家ヨガ始めました
B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです
和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^
鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。
家ヨガ始めました
B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです
和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^
鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。
Hamachi
1LDK | 家族
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
nattuberry
3LDK | 家族
Y
3LDK | 家族
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![【自宅で空中ヨガ】GiGant[公式] エアリアルヨガ ハンモック 5m×2.8m 空中 ヨガハンモック デイジーチェーン 取り付け カラビナ フルセット エアロヨガ ハンモックヨガ 反重力ヨガ アンチグラビティヨガ 天井金具](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/winwinproduct/cabinet/aerialyoga5fullset/imgrc0081072655.jpg)
![ヨガワークス ヨガマット Yogaworks ヨガマット(6mm) 正規品 YOGA MAT 6mm 軽量 ビギナー 初心者 ピラティス ダイエット 持ち運び 折りたたみ 持ちはこび トラベル トラベルマット エクササイズ 男女兼用 フィットネス 自宅トレ 筋トレ「KH」[ST-YO]002](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/puravida/cabinet/202406/401234002-itm01_1.jpg)
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自宅ヨガ
93枚の部屋写真から48枚をセレクト今日は
自宅でプライベートヨガレッスン。
ママ友お二人が生徒さんです。
モノが少ないのですぐにスタジオに早変わり☆
今日は
自宅でプライベートヨガレッスン。
ママ友お二人が生徒さんです。
モノが少ないのですぐにスタジオに早変わり☆
iwamayu
3LDK | 家族
YouTubeを見ながら宅トレ
ストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘
毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。
たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟
YouTubeを見ながら宅トレ
ストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘
毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。
たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟
maron-coco
3LDK | 家族
自宅でヨガ。
YouTube見ながら取り組んでいます✨
自宅でヨガ。
YouTube見ながら取り組んでいます✨
shoooooco518
一人暮らし
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。
長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。
背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔
エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹
ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
daifuku3yade
¥558
画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。
画面を見ながらヨガマット、ウェアや筋膜ローラーなどを使いストレッチ、筋トレ、有酸素運動、リンパマッサージで身体を整えます。
mamyu
家族
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし
tera
家族
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
日課のストレッチが楽しく出来ました♪
機械音痴でも簡単に設定設置出来ましたよ！
日課のストレッチが楽しく出来ました♪
機械音痴でも簡単に設定設置出来ましたよ！
gariko
4LDK | 家族
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
What can I do at home?
ヨガスタジオを通えないので、家でもヨガ🧘♀️のある暮らしをしています。
アロマは殺菌や呼吸道に良さそうなユーカリとTea tree を良く使っています。
YY
2DK
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
毎日家ヨガ♡
身体鈍らないように‥
早くレッスンしたいなー
毎日家ヨガ♡
身体鈍らないように‥
早くレッスンしたいなー
JJ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
ストレッチスペースでオンラインヨガ
touko
健康のために心がけていること、
朝ヨガ🧘♂️です。
平日はバタバタしてますが、
起床→お湯わかす→肩ホットレンジで2分(あずきの)→洗顔→ローションパック→100均のパックが落ちないので固定💦
準備完了
沸いたお湯をちょびちょび、飲みながら、
朝5分から15分
朝食前に毎日やってます。今までは寒かったので
一人用のホットカーペット(これがめっちゃいい✨✨)
youtubeのマリコさんの心地よい声と共に、
朝身体を動かすと快適な1日が過ごせるので、
おすすめです(*´︶`*)❤︎♡♡
寝る前と時間がある時は、ほぐしたり
マッサージしてます( *´꒳`*)
健康のために心がけていること、
朝ヨガ🧘♂️です。
平日はバタバタしてますが、
起床→お湯わかす→肩ホットレンジで2分(あずきの)→洗顔→ローションパック→100均のパックが落ちないので固定💦
準備完了
沸いたお湯をちょびちょび、飲みながら、
朝5分から15分
朝食前に毎日やってます。今までは寒かったので
一人用のホットカーペット(これがめっちゃいい✨✨)
youtubeのマリコさんの心地よい声と共に、
朝身体を動かすと快適な1日が過ごせるので、
おすすめです(*´︶`*)❤︎♡♡
寝る前と時間がある時は、ほぐしたり
マッサージしてます( *´꒳`*)
sho
家族
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
akezou
3LDK | 家族
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
コロナの影響で施設休館、我が家でヨガやってます。
一日も早く終息することを祈っています。
コロナの影響で施設休館、我が家でヨガやってます。
一日も早く終息することを祈っています。
dream
今日は、自宅で知人がヨガを教えてくれました🧘
とっても気持ちがよくて、心も身体も軽やかになり、来月から教室へ通うことに決めました✨
ヨガをするために、テーブルをいつもとは違う向きにしました
これも新鮮だったので記念に一枚撮りました📷
今日は、自宅で知人がヨガを教えてくれました🧘
とっても気持ちがよくて、心も身体も軽やかになり、来月から教室へ通うことに決めました✨
ヨガをするために、テーブルをいつもとは違う向きにしました
これも新鮮だったので記念に一枚撮りました📷
ma...
3LDK
小上がりのヨガスペースです。無垢の床＆珪藻土の壁で深呼吸が気持ち良い空間。
小上がりのヨガスペースです。無垢の床＆珪藻土の壁で深呼吸が気持ち良い空間。
i93
1LDK
自宅ヨガサロン
自宅ヨガサロン
Sayaka
4LDK | 家族
自宅がヨガ教室に変身します´◡`
自宅がヨガ教室に変身します´◡`
momo
3LDK | 家族
chenChen
扇風機¥48,568
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
ハロウィンが終わってクリスマス仕様に❤︎
我が家のプチヨガスタジオ
ハロウィンが終わってクリスマス仕様に❤︎
我が家のプチヨガスタジオ
arisa
家ヨガ始めました
B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです
和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^
鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。
家ヨガ始めました
B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです
和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^
鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。
Hamachi
1LDK | 家族
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
久しぶりの投稿です🙋
保育園の登園自粛から1ヶ月半。
遂に昨日から通常登園になりました😭
自宅保育×在宅勤務はめちゃくちゃツラかったです‥😫
自分時間はほぼゼロ…。育児家事の空き時間は全て仕事に突っ込んだので、精神的にも疲弊してしまいました…😂
久しぶりにゆっくり仕事に集中出来て、日常の有り難みを改めて実感しました🌼
というわけで、昨日から始業時間までのスキマ時間にYouTubeで軽いエクササイズを始めました！
3分程度の動画なのですが、毎日続けたら効果でる！と思ってまずは1ヶ月続けようと思います👐
こちらのマットはIKEAのジムマット😄
ヨガマットより厚みがあってとても気に入ってます♪
nattuberry
3LDK | 家族
Y
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