毎日ダイエットの投稿ばかりすみません💦
私は、時間を決めてストレッチ＆トレーニングをしています💡
平日は、
・子どもたちを送り出して、掃除洗濯を終わらせた後
・夜の片付けを終わらせた後
休日は、
・夜の片付けを終わらせた後
ダイエットを始めてから、体型や体重などの数値に劇的な変化は無いのですが、体調がすごく良くなりました🤗
イライラしなくなり、身体がだるいことがなくなり、体力が付きました(๑و•̀ω•́)و
(今までは、すぐイライラして、すぐだるくなって、体力ありませんでした…)
これだけでも、始めて良かったなと思っています🎶
…まぁ、体型や数値も良くなりたいですが😅
だけど、健康的なことが一番ですよね♡
picは、今日の午前中の宅トレの様子です。
テレビでYouTubeを見ながら、お気に入りの短パンを履き、お気に入りのターバンで髪をまとめてやっております。
ムーミンのタオルとミニボトルはムーミン一番くじで当てたもの💡
汗ふき用タオル、水飲み用ボトルとして使っています(b･ω･)b
毎日ダイエットの投稿ばかりすみません💦
私は、時間を決めてストレッチ＆トレーニングをしています💡
平日は、
・子どもたちを送り出して、掃除洗濯を終わらせた後
・夜の片付けを終わらせた後
休日は、
・夜の片付けを終わらせた後
ダイエットを始めてから、体型や体重などの数値に劇的な変化は無いのですが、体調がすごく良くなりました🤗
イライラしなくなり、身体がだるいことがなくなり、体力が付きました(๑و•̀ω•́)و
(今までは、すぐイライラして、すぐだるくなって、体力ありませんでした…)
これだけでも、始めて良かったなと思っています🎶
…まぁ、体型や数値も良くなりたいですが😅
だけど、健康的なことが一番ですよね♡
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テレビでYouTubeを見ながら、お気に入りの短パンを履き、お気に入りのターバンで髪をまとめてやっております。
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