毎日ダイエットの投稿ばかりすみません💦 私は、時間を決めてストレッチ＆トレーニングをしています💡 平日は、 ・子どもたちを送り出して、掃除洗濯を終わらせた後 ・夜の片付けを終わらせた後 休日は、 ・夜の片付けを終わらせた後 ダイエットを始めてから、体型や体重などの数値に劇的な変化は無いのですが、体調がすごく良くなりました🤗 イライラしなくなり、身体がだるいことがなくなり、体力が付きました(๑و•̀ω•́)و (今までは、すぐイライラして、すぐだるくなって、体力ありませんでした…󾍁) これだけでも、始めて良かったなと思っています🎶 …まぁ、体型や数値も良くなりたいですが😅 だけど、健康的なことが一番ですよね♡ picは、今日の午前中の宅トレの様子です。 テレビでYouTubeを見ながら、お気に入りの短パンを履き、お気に入りのターバンで髪をまとめてやっております。 ムーミンのタオルとミニボトルはムーミン一番くじで当てたもの💡 汗ふき用タオル、水飲み用ボトルとして使っています(b･ω･)b

@tata-kuku さん、 すごく身支度してやっているところに、本気を感じます🙀😆 体を動かすって、心も変えるんですね😆💕

頑張っていますね✨🎌🐙🎌✨ 私、RCショッピング10,000円当選したのですが、商品少なくて欲しいものが何にも無くて…🤣🤣🤣 お菓子作りに便利そうだしクイジナートの電動ハンドミキサー…と思ったのですが、tata-kuku さまに影響されて、今回は糖質カット炊飯器を購入することにしました👛🐙笑笑

@jiji さん☆*。 切り替えと言いますか、自分のスイッチを入れて、｢やるぞ！｣という気持ちを作っております(๑و•̀ω•́)و ストレッチなどで、自律神経が整ったのかなと思います(*^^*)

@ZADDY さま☆*。 いつも応援して下さりありがとうございます✨ あ！私も当たったんです！RCショッピング10,000円！ 私は、裁縫箱にするか、踏み台にするか悩んでおりました🤔 糖質カット炊飯器！見たことあります🍚💡💡💡 rieさまに影響を与えることができたなんて光栄です✨

@tata-kuku さん あ、自律神経、大切だよね😆今、本読んでるの😆

@jiji さん☆*。 大切ですよね💡私、乱れまくりなんですよ〜😭 jijiさんは本を読んでるのですね📖👍

@tata-kuku さん 自律神経の、漫画😅

@tata-kuku ちゃん☆.｡.:*・ ダイエットの投稿も楽しみにしてるよ(´˘`＊) 毎日頑張っててほんと、尊敬だよ～✨ 体調が良くなると嬉しいよね♪ こりがとれたりすると体も軽くなるし(*´˘`*)♥ お気に入りグッズがあると続けやすいよね♡♡ 私は9月中旬まで子供たちがリモート授業になってしまったので、宅トレの時間は無さそう😭 子供たちが学校始まったら私もやりたいなぁ♡

@jiji さん☆*。 漫画、いいですね♡

@myu- ちゃん☆*。 優しい言葉をありがとう〜｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡ RoomClipに投稿することでモチベーション上げてるの(^ω^；)💦 うんうん、何も変わらないとむなしくなってくるけど、効果はあるんだなと思えるよ🤗 え！そうなのか((>ω<｡)) 小学生がリモート授業ってね……辛いね😢 お子さんたちも学校行けなくて辛いだろうけど、みゅーちゃんも大変だよね💦💦無理しないでね(´；ω；｀)

@tata-kuku ちゃん ムーミングッツに見守られて トレーニングしてるのね〜 早く数値にも結果が現れると いいね😊

@NAO ちゃん☆*。 そうなの♡いかにモチベーションを上げるか！？が私にとって大事だから、可愛いものに囲まれながらやってるよ(*´艸｀)