2024年8月4日11
キャンドルライト¥3,690
アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥2,060
六識堂¥1,051
コメント1件
暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺
この写真を見た人へのおすすめの写真
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
真夜中にこんばんわ〜♡
家族が寝静まったリビング(♡ˊ艸ˋ)♬*
今年は夏用のラグを出さなかったら、息子が フローリングだと痛くてストレッチ出来ない！！と言うので ヨガマット買いました♡
柄は 息子の意見を完全に無視して あたしの趣味です((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お盆休みですね〜٩(๑>ω<๑)۶
昨日まで仕事がめちゃめちゃ忙しくって、今日は疲れ果てて ほぼ寝てました…
明日からは ちゃんと活動しよーと思います！
yukiyuki-88
4LDK | 家族
念願のヨガ部屋
念願のヨガ部屋
m
家族
ごろ寝マットではないことはわかっています。
しかし…
い草の香り
サラサラ感
気持ち良すぎて…♥
私の性格上、こうなるのは必然…笑
いえ、しかしちゃんとトレーニングも頑張ります！次回、その本来の使用レポートをお伝えします(*^^*)
ごろ寝マットではないことはわかっています。
しかし…
い草の香り
サラサラ感
気持ち良すぎて…♥
私の性格上、こうなるのは必然…笑
いえ、しかしちゃんとトレーニングも頑張ります！次回、その本来の使用レポートをお伝えします(*^^*)
nao
1K | 一人暮らし
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
1K | 一人暮らし
間接照明¥2,990
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
YouTubeみてヨガ&ストレッチ！
体スッキリしてシャキッと真っ直ぐになりましたよ💕
IKEAのマットは子どもの体操用に買ったけどかなり使わせてもらってます！
ステキなニューカラーが出ていたので新居に合わせて買い替えました💖
午後からお仕事頑張ろー😆
bbsakura313
家族
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
生後6ヶ月になる息子は8キロ超え。
アラフォー母の体は日々バキバキに…。
い草の香りに癒されながらのストレッチでリフレッシュタイム！
someday-5
3LDK | 家族
イケヒコさんの畳ヨガ、肌触りがとてもいい。
イケヒコさんの畳ヨガ、肌触りがとてもいい。
ht6030
2LDK
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
癒しの空間。
トレーニングandヨガルーム
achu
家族
PR
楽天市場
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
＊うちトレ＊
おうちでトレーニングします宣言!!
(半年通ったジム退会したよ)
ニトリのヨガマット！
10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪
このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `)
ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!!
色合いも揃ってブルーが可愛い♡
フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪
体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!
non
2LDK | 家族
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、
朝はいつも通りに起きてヨガを🧘♂️
TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
3LDK
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
1DK | 一人暮らし
ブランコの金具でヨガハンモック吊るしてみたら床から高過ぎたので全然出来ずに長めの金具を注文中😵
ブランコの金具でヨガハンモック吊るしてみたら床から高過ぎたので全然出来ずに長めの金具を注文中😵
mnk
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
リビングのラグが古くなったので、ラグの代わりにヨガマットをひきました。
しばらくはストレッチやヨガスペースになりそうです。
リビングのラグが古くなったので、ラグの代わりにヨガマットをひきました。
しばらくはストレッチやヨガスペースになりそうです。
Anzu
家族
¥13,200
毎日イケヒコさんの畳ヨガマットで、ヨガとストレッチしてますっ！ひきっぱなしでもよいところがgood！
毎日イケヒコさんの畳ヨガマットで、ヨガとストレッチしてますっ！ひきっぱなしでもよいところがgood！
majorlazerdaze
3LDK | 家族
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
3LDK | 家族
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楽天市場
寝室に特大の収納カゴをお迎えしました✨
ストレッチポール・ヨガマット・ダンベルなどを入れてますが、まだまだいっぱい入りそうな大容量❗️
部屋もスッキリしたし、掃除もしやすくなったし、後はちゃんと運動するだけ…😅
寝室に特大の収納カゴをお迎えしました✨
ストレッチポール・ヨガマット・ダンベルなどを入れてますが、まだまだいっぱい入りそうな大容量❗️
部屋もスッキリしたし、掃除もしやすくなったし、後はちゃんと運動するだけ…😅
timtam
4LDK | 家族
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
先日導入したヨガマット&ストレッチポール収納籠。
向きを変えて内袋もセット。中に間仕切りがあるので、寝転びマット含めて３本が収まりました。
無造作にポールが立ってるより、良いのではないかと…。
色味、サイズ、機能、私からはこれ以上のアイデアは出ないだろうな…
75
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
※※ お家で自分ケア ※※
連投失礼します(^^;)
家族でストレッチタイムを作っています。
始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨
※※ お家で自分ケア ※※
連投失礼します(^^;)
家族でストレッチタイムを作っています。
始めるまで腰が重いのですが、終わった後の爽快感がたまりません✨
archway
4LDK | 家族
フェンス・塀¥17,999
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
charu
4LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
こんばんは♪
物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。
朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。
鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。
夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^
archway
4LDK | 家族
PR
楽天市場
イベント投稿です＾＾
わがやの畳スペースは出来るだけシンプルにし、ユーティリティスペースとして使っています。
なんだかんだでグリーンが増えてきてしまいましたが^^;
ストレッチやヨガなど、身体を伸ばせるスペースを確保してます。
イベント投稿です＾＾
わがやの畳スペースは出来るだけシンプルにし、ユーティリティスペースとして使っています。
なんだかんだでグリーンが増えてきてしまいましたが^^;
ストレッチやヨガなど、身体を伸ばせるスペースを確保してます。
tamabaka1971
3LDK | 家族
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
一日の中で ここにいる時間がけっこう多い✌️
朝は ヨガから始まり、、
夜寝る前も ヨガで終わる、、🙏🙏🙏
そして最近は バランスボールに乗って
ぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、
筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️🔥
仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけど
ホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり
風邪も引きにくくなりました〜✨
haru.
3LDK
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
ERIKA
1R | 家族
ヨガマット、ストレッチポール収納
ヨガマット、ストレッチポール収納
bill
¥14,190
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
【モニター当選】✨
&MEDICAL ストレッチチァア
初めて、モニターに当選しました‼️
とっても嬉しい🎵😍です。
妊娠中で足のむくみがひどく
ストレッチしたいのですが
地べたに座ると起き上がるのが億劫😰
柔らかウレタン素材で
お尻にとっても優しい☺️
改めてありがとうございます❤️
【モニター当選】✨
&MEDICAL ストレッチチァア
初めて、モニターに当選しました‼️
とっても嬉しい🎵😍です。
妊娠中で足のむくみがひどく
ストレッチしたいのですが
地べたに座ると起き上がるのが億劫😰
柔らかウレタン素材で
お尻にとっても優しい☺️
改めてありがとうございます❤️
shimaaads
3LDK | 家族
PR
楽天市場
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
続けて良かった
暮らしのルーティーン ´-
腰痛持ちな私は何と言ってもこちら☺️
ヨガマットで『ゆるストレッチ』
無理にではなく
ゆる～く身体をほぐしたり柔軟を
したり𓂃𓈒𓏸
半年ほど続けている日課…
腰痛を感じにくくなり
身体の柔軟性も増した気が ´-
入浴後の身体が温まった頃に心地よく
ストレッチをするルーティーンが
毎日のわたしの健康にも繋がって
いる気がします♬.*ﾟ
『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
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暮らしのルーティーン ´-
腰痛持ちな私は何と言ってもこちら☺️
ヨガマットで『ゆるストレッチ』
無理にではなく
ゆる～く身体をほぐしたり柔軟を
したり𓂃𓈒𓏸
半年ほど続けている日課…
腰痛を感じにくくなり
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入浴後の身体が温まった頃に心地よく
ストレッチをするルーティーンが
毎日のわたしの健康にも繋がって
いる気がします♬.*ﾟ
『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡
𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
3LDK | 家族
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
pinkiering
1LDK | 家族
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
PR
楽天市場
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
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