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暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺

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寝室の床にピタフィー貼りました。我が家のフローリングは、ダークブラウンでホコリが目立ちやすく、明るい色の床に変えたいなぁと、ずっと思っていました。そこで、ピタフィーという商品を知り、簡単に貼れて、原状回復も可能なので、思い切って床色を変えることができました☆ 使っていたダブルベッドも処分して、今後はシングル2台を繋げる予定です。

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🦶足半(あしなか)布ぞうり🦶 季節感無くてすみません🤣💦 【足半布ぞうり】って何⁉️って人はこちらをどうぞ⤵️ https://yagipitsu.com/asinaka-zouri-manual 少しおさぼりしてたのですが… ここ最近、立て続けに京都や奈良へ出掛けて歩き回ったせいか右足のかかとが痛み出しました…😢 (こんなことは初めて💦) 筋肉痛みたいに2、3日したら治まるかなと思ったのですが 1週間経っても痛みが引かなかったのでヤバイぞ…病院行ったほうがいいのか⁉️と思っていたところにふと…思い出したのです‼️ 足半ぞうりの存在を‼️‼️✨✨✨ 片足だけ痛いのも… ひょっとして姿勢のせい⁉️ 歩き方が悪いのかも⁉️⁉️ ということで… 取り敢えず暫く積極的に履いて様子を見てみよう…と思いましたすると1週間程経ったあたりからあれ⁉️痛くないかも⁉️⁉️ ちょっと楽になりました🙌🙌🙌 これからも意識的に続けていこうと思います✨✨✨

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暑すぎたので寝室の布団とかスノコベッドを畳んでお香焚いて体の為にヨガとか自力整体とかストレッチとか。長年苦しんでる利き手の痛みと肩甲骨とかの痛み、少しづつマシになってきたっぽくて嬉しい。背骨が側弯症なのでウォールピラティスとかも興味ごあるこの頃🤔 エアコンが寝室しかなく、隣のリビングには扉をあけてサーキュレーターで送風してたんですが最近それもキツいくらい暑くて嫌になっちゃう🥹 ので快適な場所で快適に過ごしたい🥺

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