部屋全体/トレーニングマット/ヨガマット/筋膜リリース/フォームローラー...などのインテリア実例

毎朝５時に起きてやること。いらなくなった紙に今日の予定、やりたいことを簡単に記入この紙に記入することでやることやりたいこと明確になるので自分時間を作りやすくなります前は小さな子供がいるから自分の時間がもてないってブーブー言ってました最近は、少しだけでも自分の時間がとれるようになってラッキー☆ 毎日の予定を記入する時間この時間が私にとってとても大事です( ᵕᴗᵕ )*♪

ken

4LDK | 家族

ほとんど白でわかりにくくてごめんなさい😅 洗面所です笑❣️ 私はいつも5時に起きてすぐにメイクをします💄 早朝に起きたって、チビが泣いたり、お弁当作りや粗大ゴミや、、、があるので、顔を仕上げておかないと何も対応出来ない😅 で、メイクが終わると必ず洗面所をリセットします😊✨✨ 鏡裏収納の左側の扉に、ダルトンのタオルかけを設置しています。ここにマイクロファイバーをブスッと差し込んで、いつでもお掃除出来るようにスタンバイしています😊 毎日するので、目立つ汚れや取りにくい汚れなどはありません✨ 毎日なんて、めんどくさい！！！って思ってたけど、習慣化すると掃除自体が簡単なのでいつでも綺麗をキープ出来て、しかも面倒ではなくなってきます(*´∇｀*) マイクロファイバーも、白いものを探しました✨ 1分くらいの毎日プチお掃除です❣️

ami

3LDK | 家族

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

家族が起きる前に朝5時過ぎからせっせと働くおりこうさん。おかげで朝からサラサラの床で過ごせます^ ^

bbsakura313

家族

朝起きた時この状態だと気持ちの良いスタートが切れるので、夜のリセットが習慣化してきました🙌

ntay

家族

おはようございます♫ 朝5時起き7時に家を出るのにスッカリ慣れました！でも、これから寒くなり起きるの辛くなるんだろうなぁ…朝のお供にはコーヒーは欠かせません！ゆっくりコーヒーをいれる時間ないのでバリスタですが(^-^; 我が家のこたつ布団はリバーシブルなのですが気分転換に上掛けを外しチェック柄にしてみました♫さて今日1日頑張ったら休みだ！

hiyupan88

3LDK | 家族

夜の風景🌃 最近は暑すぎて、朝5時台に起きて犬の散歩、ご飯を食べて庭の草取りをしています💦 玄関周りにお花をもっと増やしたいです✨暑すぎてお花屋さんに行く気分になれない…😅

maruchi

家族

おはようございます。時刻は午前6時... お天気は曇り... そんな今朝のリビングです。このひんやり感、秋めいてきましたねー☺️ リビングにHueの新しいライトが仲間入りしましたー♡ ぼんやりな寝起き、、、リビングへ足を運ぶと、オートメーションで設定した、柔らかく優しい明かりがお出迎え。 1日のはじまり、穏やかなきもち☺️ しばし、ソファでぼーっとしています....

tantanmaru

4LDK

朝の習慣☀️ 朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃‍♀️ 夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧ 人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄 我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶

sasaeri

家族

早朝会議で朝5時起き。

sakko_sumai

3LDK | 家族

一日の中でここにいる時間がけっこう多い✌️ 朝はヨガから始まり、、夜寝る前もヨガで終わる、、🙏🙏🙏 そして最近はバランスボールに乗ってぼよんぼよんしたり（ちゃんとやれ）、筋トレも趣味でやっちゃったりしてます😂❤️‍🔥 仕事を辞めてからすっかり運動不足だったけどホームステイを機に軽めの運動を毎日するようになり風邪も引きにくくなりました〜✨

haru.

3LDK

夜に片付けてから寝ることを心がけていて、朝起きて誰もいない散らかっていないリビングにほっと落ち着きます☺️リラックスしている時間は短いですが気持ち良い1日スタート🌿✨

wako

4LDK | 家族

タオルハンガー・タオル掛け¥1,980

朝起きてやるキッチンリセット ①前日に洗った食器をしまう ②食洗機のフィルター・洗い桶・シンクを洗う ③重曹&クエン酸でキッチンとお風呂の排水溝の掃除 ④テーブル下の掃除 ⑤セスキでキッチンを拭き掃除

nao

3LDK | 家族

おはようございます(_ _).｡o○… もう少し睡眠時間を確保出来たのに…朝の5時半からりんさんに起こされ（−＿−；）…。あともう少し眠ろうと思ったら… この態度（−＿−；）はぁ…(−_−＃)。 ………脱力m(_ _)m。今日も一日中、頑張りましょう…>_<…♡

mi

家族

リセット完了。ここまで掃除してから眠ると朝起きたときの気分がとてもいいです。いつまで続くのやら、、、。(^-^; 油はねが気になるときはベルスコート使ってます☆

aosota

4LDK | 家族

寝室が朝5時くらいから明るくなって起きてしまうので、ベッドを北側の子ども部屋に移しました。寝具はシンプルな物が好きです♪

kossy

家族

夜のルーティーン。リビングのリセットと、身体のリセット。朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼 １日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️

Jiji

4LDK | 家族

毎朝５時に起きる次男(*_*) 眠いけど朝日は気持ちいいし何気に充実した時間を過ごせます♪

mari

家族

朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

3LDK | 家族

こたつ¥24,900

朝のリビング。朝起きたらまず窓をあけて空気の入れ替えをしています。

kagi___

3LDK | 家族

朝起きたら、マットレスを立てて、掛け物やマクラはその上に干す。湿気逃しのために毎日続けてます！続けられることから始めたルーティン。フォロワーさんも参考にしてくれたようで嬉しいです‪( ´•̥ ̫ •̥` )‬これからも楽して続けられることから✩.*˚

a-no

4LDK | 家族

頭痛回避のために朝起きたら間髪入れずコーヒーいれます。このカップ3杯分はあろうかという大容量タンブラーを飲み干して1日スタート。

Enzo

別の部屋用にポチしたラグですが、いざ届いてみると "あら、私の寝室に合うかも♪"となり、ためしに敷いてみたら "やっぱりここだわ〜♪"となり、横取りしました、笑。朝、ベッドから降りるときも足が冷んやりしないし、寝ぼけていても(酔っ払ってても) "あら、なんて可愛いの♡"と独り言をつぶやきます。

miru

3LDK | 家族

部屋を綺麗に保つ為に、床と机の上は綺麗にしておきたい。朝起きた時に片付いていると気持ちいいので寝る前はなるべくこの感じにして寝ます。昼間はどうしても物が散らかりますが😂暮らしに無理なく寝る前にリセット✨これだけでなんとなくキレイに保たれていると思う😁

natsumi

3LDK | 家族

イベントに参加します☺︎ 今朝、子供たちが起きて5分くらいの風景ですお兄ちゃんはトイレも我慢して、真っ先におもちゃで遊びます^_^; どんどんおもちゃで埋め尽くされていきますが、幼稚園に行く前には全て片付けしてもらっています帰ってきてからもおもちゃが散乱しますが、寝る前には片付けしてもらいますこのルール、息子が1歳すぎた頃から始めて、4歳になってやっと、すんなり守ってくれるようになりました… 何度もケンカになって、その度に2人で話し合って、大変だったけど、なんだかいい思い出です^_^ 次は妹… もうそんな気力も体力もありませ〜ん笑

akira

3LDK | 家族

毎朝、まずは一杯のコーヒーから。家族がまだ起きてこない静かなひととき。キッチンの作業台で味わうたった5分の自分だけの時間。住む家は変わっても中学生の頃から続く私の習慣。

idumin

2LDK | 家族

モニターで頂いたマットを寝室に置いてみました❤︎ 起きた瞬間足元がフワフワだと幸せな気持ちになれそうですね🌞

riri1989

1LDK | 家族

ドレープカーテン¥9,250

主寝室用のカーテン。化繊は静電気が、嫌なのでやめてみました。遮光も、ない方が朝目覚めがいいかなと思って薄めの色にチャレンジしてみます。レースのカーテンは、リネン柄のカーテンは、綿にしました。

t.m.k.m.g.p.home

3LDK | 家族

朝起きて1人でパパッと着替えられるように息子希望のブラックな吊り下げ収納ボックスはダイソーさん✧︎*

pannal

家族

自立神経を整える為に就寝前にストレッチをしています好きな香りと柔らかい照明とても気持ちが良いですぐっすり朝まで深い眠りにつけます Salyuで出会った観葉植物🪴 ハイドロカルチャーなので虫の心配が無くていいです

ayashige

4LDK | 家族

オレオマシュマロマフィンというカロリー爆弾💣笑ここ2日、子供と一緒に寝落ち… 朝4時頃に目が覚めて家事をしようとするとなぜか子供も早朝起床、というのが続いて疲れ果てていました🤦‍♀️ 主人だけ夜遅くまで起きていて朝ゆっくり家出る直前まで寝てる😂😂😂 もともと主人と一緒に11時頃寝て、朝5時に起きる、という生活リズムだったので寝過ぎて体が重いし、就寝中も子供の寝相が悪すぎて睡眠の質が悪くて😭 カフェにあるような甘ったるいお菓子とブラックのコーヒーを無性に欲して早朝に子供みつつ家事しつつ作りました🥺 今はチャイクッキーがオーブンに。これらは子供ではなく主人のおやつになります、、笑今日も1日がんばろう🙏🏻🌿

mkmimk

家族

健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘‍♀️ 我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️ リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️ 億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨

halupiiig

2LDK | 家族

2.5帖のファミリークローゼット！仕事着や部屋着・下着を収納できるように😊 平日はなるべく朝起きたら1階で完結できるように、ファミリークローゼットを設けました‪👍🏻

tsuuuuuchanchi

4LDK | 家族

朝起きたら昨日洗った食器を戻し、ニトリの水切りマットを干す。気持ちよく1日をスタートする大切な習慣。

tmm

1LDK | 一人暮らし

flancflancのルームミスト。階段横の窓にいつも置いて、朝起きたら玄関や廊下にひと吹き。朝からとってもいい香りに包まれます(*´ー｀*)

mri96

3LDK | 家族

⋆ 朝6時ごろ起きると東の空に一段と輝く星 ✴︎ それを見てから起きるのが最近の日課です ☺︎ イルミネーションが好きすぎて夜は付けっ放しの星のイルミです。

_____m.e_

3LDK | 家族

おはよーございます♡ 今日も５時20分起きzzz 朝はすっかり寒いけど、日中と夜はまだ暑いから、ラグは変えてないけど、今年もニトリのフェイクムートン出しました♡ これ安いけど、フカフカで気持ちいい( *´艸`) さて今日も頑張ろう( ･ㅂ･)و ̑̑

yuriyana

4LDK | 家族

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

GWに毎朝5時起きでDIY‼︎何とかペンキ塗りまで完成♪デザインをいろいろ考えてドア造りが楽しかったなー！使用したSIMPSIN金具は良く考えられてると実感！

DIY_and_Renovations

1K

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

この写真を見た人へのおすすめの写真