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ホームジム作成中

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息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️‍♂️⛳️

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リビング横の和室は筋トレと子供部屋です🧒👶

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いつでも体を動かせるように大きくマットをひいてます

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miwaさんの実例写真

毎朝の次男の部活🏃‍♂️に合わせて強制の5時起き😪 見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘‍♀️ 外の気温はすでに33度💦 今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂 午後からまた別の部活⛹️‍♂️。。この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻

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コロナの影響で、趣味のフットサルも思うようにできなくなり、この一年でジワジワと体重増… トレーニングマットを買って、宅トレを開始しました。思いの外、インテリアに馴染んだので、ずっと引きっぱなしで、隙間時間にYouTubeの宅トレをしています。

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おうちジム

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tata-kukuさんの実例写真

最近登場率高め😂 ニトリのキリカブスツールちゃん♡ わが家は私も夫も小柄なので、キッズサイズを選びました☺ コンパクトなのでリビングがスッキリします✨ 掃除のときもテーブルやドレッサーボックスの上に置けば邪魔になりません🌱 今までは座椅子を使っていたのですが、主張が激しかったんですよね💧 ・私のお化粧タイム、手芸タイム・夫の書類整理タイム・子どもたちのテレビタイム、ゲームタイム、読書タイムなどなど、色々な場面で活躍中♪*。栗原はるみさんの「ゆとりの空間」オンラインショップで会員限定セールをやっていまして✨ エプロンを購入しました♡ 届くのが楽しみです꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･

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ヨガマット部屋全体

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宅トレ部屋全体

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宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵

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鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。

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semasema.homeさんの実例写真

愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。

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筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい

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おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし

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stさんの実例写真

突然ですが、YU-KA ちゃんを見習ってウォーキングすることにしました😃 半年前からリングフィットで1週間に2回ほど運動していましたが、全く効果があらわれませんでした💦 いや、運動不足解消にはなってるかもですが。。ということで、これから平日子どもたちが学校行ったら、テレビや映画を観ながらその場ウォーキングすることにしました。マシンはないので、本格的ではありませんが😅 タンブラーにお茶を入れて、水分補給もしっかりと✨ なるべく平日毎日続けられるように頑張ります✊ どうか痩せられますように🙏 とりあえず初日は頑張れました😙

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DIY 部屋全体

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ホワイトインテリア部屋全体

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イベントに参加★ 2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^) 色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)

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iyashiatさんの実例写真

waraさんの実例写真

クイックルイベント参加用投稿です。おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。

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♦︎イベント参加♦︎ スポーツジムを退会して一年… YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪

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okw_43さんの実例写真

RYOさんの実例写真

今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕 🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶

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将来的なことを考えて1階に寝室を作ったのですが「まだ2階で良くない‥？」となり、今はトレーニングやよもぎ蒸しなどを行うマルチルームとなっています😊 テレビを見ながらのんびりやってます🚴笑

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壁全体を黒く塗装しました。

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おうちジム

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今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕 🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶

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壁全体を黒く塗装しました。

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