部屋全体 フォームローラー
49枚の部屋写真から41枚をセレクト
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
わたしのお気に入りスペース。
ベット横にヨガマットを敷いただけ。
朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！
厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️
ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。
ベット横にヨガマットを敷いただけ。
朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！
厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️
ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
1K | 一人暮らし
emira1119
1LDK | 一人暮らし
おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！
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mie
4LDK | 家族
ご褒美は週1で通うホットヨガ。
最近朝ヨガも始めました。
仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。
運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️
いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。
ご褒美は週1で通うホットヨガ。
最近朝ヨガも始めました。
仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。
運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️
いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。
bestwishes.ryoko
家族
映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
3LDK | 家族
天井高140㎝のロフト。
以前の家のリビングで使っていた
ハイバックリクライニングソファと
オットマンを置いています。
動画や音楽を流して
のんびりくつろぐのも良し。
テレビゲームやボードゲーム、
ヨガマットやフォームローラーもあるので
子供も大人もそれぞれの時間を
楽しんでいます。
天井高140㎝のロフト。
以前の家のリビングで使っていた
ハイバックリクライニングソファと
オットマンを置いています。
動画や音楽を流して
のんびりくつろぐのも良し。
テレビゲームやボードゲーム、
ヨガマットやフォームローラーもあるので
子供も大人もそれぞれの時間を
楽しんでいます。
maaL
3LDK | 家族
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
ku
2LDK | 家族
ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！
フォームローラーはダイソーのもの！
グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡
ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！
フォームローラーはダイソーのもの！
グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡
aoma
3LDK | 家族
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
4LDK | 家族
カウンター下の筒型バスケットにはヨガマットとフォームローラーを収納しています。
カウンター下の筒型バスケットにはヨガマットとフォームローラーを収納しています。
wara
3LDK | 家族
お気に入りの部屋で
ストレッチ✡¨̮♡*
co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て
3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！
YouTube先生に教えてもらいながら
まずは太もも！
めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)
お気に入りの部屋で
ストレッチ✡¨̮♡*
co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て
3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！
YouTube先生に教えてもらいながら
まずは太もも！
めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)
kiyoe
4LDK | 家族
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
家族
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
luke.sol
バランスチェア¥1,691
トレーニングルーム作りました
トレーニングルーム作りました
Aki
2LDK | 一人暮らし
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。
うん。やっぱり馴染んでる！
出しっぱなしでも違和感なし！
産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。
ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。
うん。やっぱり馴染んでる！
出しっぱなしでも違和感なし！
産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。
ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。
Joe.
家族
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
etsu
3LDK | 家族
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。
朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。
michi
イベント参加
北欧を感じる私らしい暮らし
ムーミンタオルケット♡夏バージョン☀️
冬もムーミンのブランケット愛用。
しまむらのムーミンシリーズ大好き😘
色合い、デザインもいつも私好み。
価格も好き😊
しまむらさんにお世話になってますいつも。
イベント参加
北欧を感じる私らしい暮らし
ムーミンタオルケット♡夏バージョン☀️
冬もムーミンのブランケット愛用。
しまむらのムーミンシリーズ大好き😘
色合い、デザインもいつも私好み。
価格も好き😊
しまむらさんにお世話になってますいつも。
asasou
家族
ruruwa
3LDK | 家族
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
毎朝のyogaと、入浴時のストレッチと軽いyoga、寝る前のストレッチポール＆フォームローラー。
動ける身体でいるために欠かせないもの。
毎朝のyogaと、入浴時のストレッチと軽いyoga、寝る前のストレッチポール＆フォームローラー。
動ける身体でいるために欠かせないもの。
eregon
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luke.sol
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tera
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D
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biroballonne
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KuRa
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部屋全体 フォームローラー
49枚の部屋写真から41枚をセレクトフォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
わたしのお気に入りスペース。
ベット横にヨガマットを敷いただけ。
朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！
厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️
ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
わたしのお気に入りスペース。
ベット横にヨガマットを敷いただけ。
朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！
厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️
ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑
__encic__
1K | 一人暮らし
emira1119
1LDK | 一人暮らし
おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！
おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！
mie
4LDK | 家族
ご褒美は週1で通うホットヨガ。
最近朝ヨガも始めました。
仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。
運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️
いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。
ご褒美は週1で通うホットヨガ。
最近朝ヨガも始めました。
仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。
運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️
いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。
bestwishes.ryoko
家族
映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
3LDK | 家族
天井高140㎝のロフト。
以前の家のリビングで使っていた
ハイバックリクライニングソファと
オットマンを置いています。
動画や音楽を流して
のんびりくつろぐのも良し。
テレビゲームやボードゲーム、
ヨガマットやフォームローラーもあるので
子供も大人もそれぞれの時間を
楽しんでいます。
天井高140㎝のロフト。
以前の家のリビングで使っていた
ハイバックリクライニングソファと
オットマンを置いています。
動画や音楽を流して
のんびりくつろぐのも良し。
テレビゲームやボードゲーム、
ヨガマットやフォームローラーもあるので
子供も大人もそれぞれの時間を
楽しんでいます。
maaL
3LDK | 家族
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
ku
2LDK | 家族
ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！
フォームローラーはダイソーのもの！
グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡
ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！
フォームローラーはダイソーのもの！
グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡
aoma
3LDK | 家族
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
4LDK | 家族
カウンター下の筒型バスケットにはヨガマットとフォームローラーを収納しています。
カウンター下の筒型バスケットにはヨガマットとフォームローラーを収納しています。
wara
3LDK | 家族
お気に入りの部屋で
ストレッチ✡¨̮♡*
co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て
3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！
YouTube先生に教えてもらいながら
まずは太もも！
めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)
お気に入りの部屋で
ストレッチ✡¨̮♡*
co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て
3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！
YouTube先生に教えてもらいながら
まずは太もも！
めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)
kiyoe
4LDK | 家族
¥12,116
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
家族
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
luke.sol
トレーニングルーム作りました
トレーニングルーム作りました
Aki
2LDK | 一人暮らし
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。
うん。やっぱり馴染んでる！
出しっぱなしでも違和感なし！
産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。
ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。
ミズノさんのトレーニンググッズ
ル.プリエスクワットをお試し中です。
機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。
うん。やっぱり馴染んでる！
出しっぱなしでも違和感なし！
産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。
ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。
Joe.
家族
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
✴︎ピラティスマットを購入しました✴︎
こたつテーブルを一階に持って下りたので
2階の和室にスペースが♬
冬の間は運動スペースにしました！
前々から気なっていたピラティスマットを購入🥰
運動不足解消目指します☺️
etsu
3LDK | 家族
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。
朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。
michi
イベント参加
北欧を感じる私らしい暮らし
ムーミンタオルケット♡夏バージョン☀️
冬もムーミンのブランケット愛用。
しまむらのムーミンシリーズ大好き😘
色合い、デザインもいつも私好み。
価格も好き😊
しまむらさんにお世話になってますいつも。
イベント参加
北欧を感じる私らしい暮らし
ムーミンタオルケット♡夏バージョン☀️
冬もムーミンのブランケット愛用。
しまむらのムーミンシリーズ大好き😘
色合い、デザインもいつも私好み。
価格も好き😊
しまむらさんにお世話になってますいつも。
asasou
家族
ruruwa
3LDK | 家族
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
毎朝のyogaと、入浴時のストレッチと軽いyoga、寝る前のストレッチポール＆フォームローラー。
動ける身体でいるために欠かせないもの。
毎朝のyogaと、入浴時のストレッチと軽いyoga、寝る前のストレッチポール＆フォームローラー。
動ける身体でいるために欠かせないもの。
eregon
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