部屋全体 トリガーポイント
10枚の部屋写真から10枚をセレクト
映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
3LDK | 家族
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
ruruwa
3LDK | 家族
夜は窓が全面鏡になる我が家。
YouTube見ながら寝る前30分ストレッチ🧘
夜は窓が全面鏡になる我が家。
YouTube見ながら寝る前30分ストレッチ🧘
leciel
3LDK | 家族
¥4,699
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
tamabaka1971
3LDK | 家族
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
InstagramでNewアカウント作りました❤️
良く分からないので練習がてらボチボチやってます😅
真面目な話してますが、共感される方とフォローしあえたら、とっても励みになります🎵
良かったら覗き見してください💡
https://instagram.com/matilda_t.s.c
よろしくお願いします～🐈❤️
InstagramでNewアカウント作りました❤️
良く分からないので練習がてらボチボチやってます😅
真面目な話してますが、共感される方とフォローしあえたら、とっても励みになります🎵
良かったら覗き見してください💡
https://instagram.com/matilda_t.s.c
よろしくお願いします～🐈❤️
rhu
一人暮らし
もともと部屋でひとりで過ごすのが好きなので部屋のど真ん中にハンモックを設置しました
首肩腕のコリやマッサージでトリガーポイントと呼ばれる部位が恐ろしく楽になるので長時間ユラユラしてます
もともと部屋でひとりで過ごすのが好きなので部屋のど真ん中にハンモックを設置しました
首肩腕のコリやマッサージでトリガーポイントと呼ばれる部位が恐ろしく楽になるので長時間ユラユラしてます
coconashi
家族
部屋全体 トリガーポイントに関連する記事
部屋全体 トリガーポイントが気になるあなたにおすすめ
部屋全体 トリガーポイントの投稿一覧
7枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ
部屋全体 トリガーポイント
10枚の部屋写真から10枚をセレクト映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
3LDK | 家族
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
ruruwa
3LDK | 家族
夜は窓が全面鏡になる我が家。
YouTube見ながら寝る前30分ストレッチ🧘
夜は窓が全面鏡になる我が家。
YouTube見ながら寝る前30分ストレッチ🧘
leciel
3LDK | 家族
¥4,699
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
心と身体のために毎日やっている事
それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！
食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪
テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️
あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅
リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍
これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶
今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦
寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️
一石二鳥です😄✌️
（おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）
yumiril
家族
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
心と体を癒す暮らしのヒント＾＾
妻のルーティンですが、必ず寝る前に20分ほどフォームローラーで身体をほぐしてます☺️
やると身体が癒され楽になるそうです。
tamabaka1971
3LDK | 家族
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
InstagramでNewアカウント作りました❤️
良く分からないので練習がてらボチボチやってます😅
真面目な話してますが、共感される方とフォローしあえたら、とっても励みになります🎵
良かったら覗き見してください💡
https://instagram.com/matilda_t.s.c
よろしくお願いします～🐈❤️
InstagramでNewアカウント作りました❤️
良く分からないので練習がてらボチボチやってます😅
真面目な話してますが、共感される方とフォローしあえたら、とっても励みになります🎵
良かったら覗き見してください💡
https://instagram.com/matilda_t.s.c
よろしくお願いします～🐈❤️
rhu
一人暮らし
もともと部屋でひとりで過ごすのが好きなので部屋のど真ん中にハンモックを設置しました
首肩腕のコリやマッサージでトリガーポイントと呼ばれる部位が恐ろしく楽になるので長時間ユラユラしてます
もともと部屋でひとりで過ごすのが好きなので部屋のど真ん中にハンモックを設置しました
首肩腕のコリやマッサージでトリガーポイントと呼ばれる部位が恐ろしく楽になるので長時間ユラユラしてます
coconashi
家族
部屋全体 トリガーポイントに関連する記事
部屋全体 トリガーポイントが気になるあなたにおすすめ
部屋全体 トリガーポイントの投稿一覧
7枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ