ストレッチローラー
33枚の部屋写真から30枚をセレクト
娘がストレッチしたい！って実家から借りてきました！w
本当にやるかな〜？
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本当にやるかな〜？
asuka
家族
今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！
冷たくしたらもっと美味しいです！
これは、朝、夜、どっちで飲む？
今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！
さてさて、効果はいかに！
今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！
冷たくしたらもっと美味しいです！
これは、朝、夜、どっちで飲む？
今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！
さてさて、効果はいかに！
sumomo
今年の意識することは
⭕️姿勢をよくする事
⭕️笑顔になる
⭕️自分も大事にする
2024年よろしくお願いします♡
今年の意識することは
⭕️姿勢をよくする事
⭕️笑顔になる
⭕️自分も大事にする
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Momoo
3LDK | 家族
健康に過ごす為に心がけていること②
ねじれ筋のばし
1分だけのばせばいい
頑張るのはミトコンドリア
やせたいと言ってないのにやせる
そんな言葉に惹かれて
1ヶ月ほど前から取り組んでいます
が…
身体が硬い私には、長い長い1分
しんどくて。やる前は憂鬱。
毎日はできてはいないけど、
ミトコンドリアを目覚めさせたい！
と思って頑張っています。
ねじれ筋を伸ばした後は
ストレッチローラーで、
背中をのばしてます。
健康に過ごす為に心がけていること②
ねじれ筋のばし
1分だけのばせばいい
頑張るのはミトコンドリア
やせたいと言ってないのにやせる
そんな言葉に惹かれて
1ヶ月ほど前から取り組んでいます
が…
身体が硬い私には、長い長い1分
しんどくて。やる前は憂鬱。
毎日はできてはいないけど、
ミトコンドリアを目覚めさせたい！
と思って頑張っています。
ねじれ筋を伸ばした後は
ストレッチローラーで、
背中をのばしてます。
yuyu
4LDK | 家族
¥2,099
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
宅トレスペースイベントです☆.｡.:*・
外出自粛の影響で、体がかたく、腰も痛くて、、(>_<)
昼間はヨガマットとコリをほぐすローラーを出しっぱなしにしてちょこちょこストレッチをするようにしています(*^^*)
何年か前にぎっくり腰もやってしまっているので、ローラーの上に寝そべりゴロゴロしています...♪*ﾟ
宅トレスペースイベントです☆.｡.:*・
外出自粛の影響で、体がかたく、腰も痛くて、、(>_<)
昼間はヨガマットとコリをほぐすローラーを出しっぱなしにしてちょこちょこストレッチをするようにしています(*^^*)
何年か前にぎっくり腰もやってしまっているので、ローラーの上に寝そべりゴロゴロしています...♪*ﾟ
myu-
4LDK | 家族
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
MASAKO
家族
今年こそちゃんとする😮💨
今年こそちゃんとする😮💨
kumikkey
3K | 家族
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています
運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めました
そして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢
また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています
ストレッチローラー優れものです♡
毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています
運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めました
そして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢
また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています
ストレッチローラー優れものです♡
毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･
seana3761
4LDK | 家族
ストレッチポール♪
身体を伸ばしたりゴリゴリしたり‥
最近やり出したら気持ちがいいです☺️
ストレッチポール♪
身体を伸ばしたりゴリゴリしたり‥
最近やり出したら気持ちがいいです☺️
tan5
4LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
リビングでローテーブルとして使っている、ヴィンテージトランク。
トランクの中には、ここで私が使っているセルフジェルネイルセットやヨガマット、ストレッチローラー等を収納しています。
リビングでローテーブルとして使っている、ヴィンテージトランク。
トランクの中には、ここで私が使っているセルフジェルネイルセットやヨガマット、ストレッチローラー等を収納しています。
capel
家族
こたつのある部屋のイベント投稿
こたつって暖かくて、最高ですよね✨
だから、家族みんなが集まって来ます♪
こたつのある部屋のイベント投稿
こたつって暖かくて、最高ですよね✨
だから、家族みんなが集まって来ます♪
Atta
家族
おうち型のディスプレイ棚を壁掛けにしました。
くすみカラーのインテリアや雑貨♡
大好きです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
おうち型のディスプレイ棚を壁掛けにしました。
くすみカラーのインテリアや雑貨♡
大好きです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
mak.
4LDK | 家族
ドレッサー・鏡台¥2,310
い草のヨガマット。
筋トレは最近なかなかできずにいますが、これ敷いてストレッチしたりローラーでコロコロやってます。
い草のヨガマット。
筋トレは最近なかなかできずにいますが、これ敷いてストレッチしたりローラーでコロコロやってます。
emu
2LDK | 家族
私の寝室
眠活中の私。
最近寝る前にストレッチローラーでゴリゴリしてます。
体が温まって良く寝れます。
しかし、その大事なストレッチローラーに立って遊んだバカ(次女)がいて割れました。
ストレッチローラーって壊れるんすね、びっくりしました。
まぁ、ダイソーで500円だから買い直しましたけど、出来たら2度と立たないでいただきたい。
私の寝室
眠活中の私。
最近寝る前にストレッチローラーでゴリゴリしてます。
体が温まって良く寝れます。
しかし、その大事なストレッチローラーに立って遊んだバカ(次女)がいて割れました。
ストレッチローラーって壊れるんすね、びっくりしました。
まぁ、ダイソーで500円だから買い直しましたけど、出来たら2度と立たないでいただきたい。
shizupon
3LDK | 家族
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
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お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
usao
3LDK
骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。
まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。
そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^
小回りきくので便利！
骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。
まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。
そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^
小回りきくので便利！
daifuku3yade
中和室は私のトレーニング部屋と化してる…
左から
腹筋ローラー・リアン・ストレッチローラー
エアロバイクは前回漕いだのいつだ？ってくらいやってません^_^;邪魔だ（笑）
中和室は私のトレーニング部屋と化してる…
左から
腹筋ローラー・リアン・ストレッチローラー
エアロバイクは前回漕いだのいつだ？ってくらいやってません^_^;邪魔だ（笑）
hiyupan88
3LDK | 家族
こたつ待ちのリビング。今だけひろびろ。
こたつ待ちのリビング。今だけひろびろ。
dayucco
3LDK | 家族
¥1,780
毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌
毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌
saahann
リビングの隅っこ
ヨギボーでゴロゴロしたり
カーペットでヨガをしたり
ストレッチポールでストレッチしたり…
どうやったら映えるのか
さっぱり分からないw
リビングの隅っこ
ヨギボーでゴロゴロしたり
カーペットでヨガをしたり
ストレッチポールでストレッチしたり…
どうやったら映えるのか
さっぱり分からないw
k-flower
今日は少し遅い夏休み🎐🌻
家事してお昼ごはん食べた後は、ついついスマホをいじってダラダラしがちです🤣
どうせ寝っ転がってダラダラするなら ながらダイエットを！！ということで、少し前にヨガマット＆筋膜ローラーを買いました。
太ももやふくらはぎをコロコロ…けっこう痛いです😂
肩甲骨をコロコロすると気持ちいい！！
姿勢改善やむくみ改善にも良いとか👌
三日坊主のわたしでもこれなら続けられそうです(･´`(●)*
今日は少し遅い夏休み🎐🌻
家事してお昼ごはん食べた後は、ついついスマホをいじってダラダラしがちです🤣
どうせ寝っ転がってダラダラするなら ながらダイエットを！！ということで、少し前にヨガマット＆筋膜ローラーを買いました。
太ももやふくらはぎをコロコロ…けっこう痛いです😂
肩甲骨をコロコロすると気持ちいい！！
姿勢改善やむくみ改善にも良いとか👌
三日坊主のわたしでもこれなら続けられそうです(･´`(●)*
pyons_0105
2LDK | 家族
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
kaorin
家族
もっと見る
![＼100円OFFクーポン／10色 筋膜リリース フォームローラー ストレッチローラー 筋膜ローラー [Gruper正規品] 筋膜リリース ローラー グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 送料無料](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/lively777/cabinet/uyjiazhu/yujiazhutop.jpg)
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ストレッチローラー
33枚の部屋写真から30枚をセレクト娘がストレッチしたい！って実家から借りてきました！w
本当にやるかな〜？
娘がストレッチしたい！って実家から借りてきました！w
本当にやるかな〜？
asuka
家族
今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！
冷たくしたらもっと美味しいです！
これは、朝、夜、どっちで飲む？
今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！
さてさて、効果はいかに！
今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！
冷たくしたらもっと美味しいです！
これは、朝、夜、どっちで飲む？
今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！
さてさて、効果はいかに！
sumomo
今年の意識することは
⭕️姿勢をよくする事
⭕️笑顔になる
⭕️自分も大事にする
2024年よろしくお願いします♡
今年の意識することは
⭕️姿勢をよくする事
⭕️笑顔になる
⭕️自分も大事にする
2024年よろしくお願いします♡
Momoo
3LDK | 家族
健康に過ごす為に心がけていること②
ねじれ筋のばし
1分だけのばせばいい
頑張るのはミトコンドリア
やせたいと言ってないのにやせる
そんな言葉に惹かれて
1ヶ月ほど前から取り組んでいます
が…
身体が硬い私には、長い長い1分
しんどくて。やる前は憂鬱。
毎日はできてはいないけど、
ミトコンドリアを目覚めさせたい！
と思って頑張っています。
ねじれ筋を伸ばした後は
ストレッチローラーで、
背中をのばしてます。
健康に過ごす為に心がけていること②
ねじれ筋のばし
1分だけのばせばいい
頑張るのはミトコンドリア
やせたいと言ってないのにやせる
そんな言葉に惹かれて
1ヶ月ほど前から取り組んでいます
が…
身体が硬い私には、長い長い1分
しんどくて。やる前は憂鬱。
毎日はできてはいないけど、
ミトコンドリアを目覚めさせたい！
と思って頑張っています。
ねじれ筋を伸ばした後は
ストレッチローラーで、
背中をのばしてます。
yuyu
4LDK | 家族
¥2,099
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
宅トレスペースイベントです☆.｡.:*・
外出自粛の影響で、体がかたく、腰も痛くて、、(>_<)
昼間はヨガマットとコリをほぐすローラーを出しっぱなしにしてちょこちょこストレッチをするようにしています(*^^*)
何年か前にぎっくり腰もやってしまっているので、ローラーの上に寝そべりゴロゴロしています...♪*ﾟ
宅トレスペースイベントです☆.｡.:*・
外出自粛の影響で、体がかたく、腰も痛くて、、(>_<)
昼間はヨガマットとコリをほぐすローラーを出しっぱなしにしてちょこちょこストレッチをするようにしています(*^^*)
何年か前にぎっくり腰もやってしまっているので、ローラーの上に寝そべりゴロゴロしています...♪*ﾟ
myu-
4LDK | 家族
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
朝のストレッチは欠かさずやりたい派
MASAKO
家族
今年こそちゃんとする😮💨
今年こそちゃんとする😮💨
kumikkey
3K | 家族
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています
運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めました
そして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢
また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています
ストレッチローラー優れものです♡
毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･
長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています
運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めました
そして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢
また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせています
ストレッチローラー優れものです♡
毎日続ける と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･
seana3761
4LDK | 家族
ストレッチポール♪
身体を伸ばしたりゴリゴリしたり‥
最近やり出したら気持ちがいいです☺️
ストレッチポール♪
身体を伸ばしたりゴリゴリしたり‥
最近やり出したら気持ちがいいです☺️
tan5
4LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
リビングでローテーブルとして使っている、ヴィンテージトランク。
トランクの中には、ここで私が使っているセルフジェルネイルセットやヨガマット、ストレッチローラー等を収納しています。
リビングでローテーブルとして使っている、ヴィンテージトランク。
トランクの中には、ここで私が使っているセルフジェルネイルセットやヨガマット、ストレッチローラー等を収納しています。
capel
家族
こたつ布団カバー¥4,599
こたつのある部屋のイベント投稿
こたつって暖かくて、最高ですよね✨
だから、家族みんなが集まって来ます♪
こたつのある部屋のイベント投稿
こたつって暖かくて、最高ですよね✨
だから、家族みんなが集まって来ます♪
Atta
家族
おうち型のディスプレイ棚を壁掛けにしました。
くすみカラーのインテリアや雑貨♡
大好きです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
おうち型のディスプレイ棚を壁掛けにしました。
くすみカラーのインテリアや雑貨♡
大好きです(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
mak.
4LDK | 家族
い草のヨガマット。
筋トレは最近なかなかできずにいますが、これ敷いてストレッチしたりローラーでコロコロやってます。
い草のヨガマット。
筋トレは最近なかなかできずにいますが、これ敷いてストレッチしたりローラーでコロコロやってます。
emu
2LDK | 家族
私の寝室
眠活中の私。
最近寝る前にストレッチローラーでゴリゴリしてます。
体が温まって良く寝れます。
しかし、その大事なストレッチローラーに立って遊んだバカ(次女)がいて割れました。
ストレッチローラーって壊れるんすね、びっくりしました。
まぁ、ダイソーで500円だから買い直しましたけど、出来たら2度と立たないでいただきたい。
私の寝室
眠活中の私。
最近寝る前にストレッチローラーでゴリゴリしてます。
体が温まって良く寝れます。
しかし、その大事なストレッチローラーに立って遊んだバカ(次女)がいて割れました。
ストレッチローラーって壊れるんすね、びっくりしました。
まぁ、ダイソーで500円だから買い直しましたけど、出来たら2度と立たないでいただきたい。
shizupon
3LDK | 家族
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲
お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦
足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂
⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇
⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇
お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰
usao
3LDK
骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。
まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。
そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^
小回りきくので便利！
骨盤と背骨の歪みと柔軟性の無さが色々悪さしてるっぽいので体整えタイム。
まだ六月だけどすっかり夏ぅぅ。
そしてサーキュレーターがわが家に来ました^^
小回りきくので便利！
daifuku3yade
中和室は私のトレーニング部屋と化してる…
左から
腹筋ローラー・リアン・ストレッチローラー
エアロバイクは前回漕いだのいつだ？ってくらいやってません^_^;邪魔だ（笑）
中和室は私のトレーニング部屋と化してる…
左から
腹筋ローラー・リアン・ストレッチローラー
エアロバイクは前回漕いだのいつだ？ってくらいやってません^_^;邪魔だ（笑）
hiyupan88
3LDK | 家族
こたつ待ちのリビング。今だけひろびろ。
こたつ待ちのリビング。今だけひろびろ。
dayucco
3LDK | 家族
¥1,780
毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌
毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌
saahann
リビングの隅っこ
ヨギボーでゴロゴロしたり
カーペットでヨガをしたり
ストレッチポールでストレッチしたり…
どうやったら映えるのか
さっぱり分からないw
リビングの隅っこ
ヨギボーでゴロゴロしたり
カーペットでヨガをしたり
ストレッチポールでストレッチしたり…
どうやったら映えるのか
さっぱり分からないw
k-flower
今日は少し遅い夏休み🎐🌻
家事してお昼ごはん食べた後は、ついついスマホをいじってダラダラしがちです🤣
どうせ寝っ転がってダラダラするなら ながらダイエットを！！ということで、少し前にヨガマット＆筋膜ローラーを買いました。
太ももやふくらはぎをコロコロ…けっこう痛いです😂
肩甲骨をコロコロすると気持ちいい！！
姿勢改善やむくみ改善にも良いとか👌
三日坊主のわたしでもこれなら続けられそうです(･´`(●)*
今日は少し遅い夏休み🎐🌻
家事してお昼ごはん食べた後は、ついついスマホをいじってダラダラしがちです🤣
どうせ寝っ転がってダラダラするなら ながらダイエットを！！ということで、少し前にヨガマット＆筋膜ローラーを買いました。
太ももやふくらはぎをコロコロ…けっこう痛いです😂
肩甲骨をコロコロすると気持ちいい！！
姿勢改善やむくみ改善にも良いとか👌
三日坊主のわたしでもこれなら続けられそうです(･´`(●)*
pyons_0105
2LDK | 家族
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
中１息子の日用品💪
冬休みも毎日トレーニングしてました〜
これからは、わたしの日用品にしようかな笑
kaorin
家族
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