健康な体を手に入れる！！/パーソナルトレーニング/レコーディングダイエット/新年の抱負/リビング...などのインテリア実例

そろそろトイレトレーニング始めようかと思っている娘のためにトイレにステッカー貼ってみました。

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押入れをイジってテーブル兼パーソナルスペースです。 pcをイジルときやハリネズミの世話、珈琲でひと息つくときも全てここです。 (｢･ω･)｢ｶﾞｵｰ

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お便所これからはじまる娘のトイレトレーニングにキャンドゥのカバーで

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初めてコンテストに参加してみます(^-^) 我が家のトレーニングルームはガレージの片隅( ´∀｀) サンドバッグ、ベンチ？懸垂用のバーは梁につけてあります反対側は私の作業場(*´ω｀*) 木屑だらけの中で筋トレするかわいそうな旦那さんΣ(゜Д゜)

NOWHERE

スタンドミラー¥48,980

miiko

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今日から幼稚園。幼稚園にいる間だけ棚もスッキリ

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息子が2歳になったのでトイトレを始めました。トイレに座らせると怖がって泣くので、息子が好きな果物や野菜のイラストをプリントした紙を両わきに貼ってみたら効果てきめんで笑顔でトイレに座れるようになりました(^^)

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夫婦念願のトレーニングルーム🏋🏻‍♂️ 夫は喜んでトレーニングしてますが、私は妊婦の為運動できず😭 安定期入ったらヨガやる🧘‍♀️ あとはテレビとサンドバッグを追加する予定✌️

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大型鏡はIKEAのHOVETです。 2×4とラブリコで下地を突っ張っています。

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トイレトレーナー無事設置完了！トイレトレーニングのんびりと始まります(^ ^)

saya

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トレーニングルーム兼物干し部屋です。

M-Style

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＊うちトレ＊おうちでトレーニングします宣言!! (半年通ったジム退会したよ) ニトリのヨガマット！ 10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪ このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `) ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!! 色合いも揃ってブルーが可愛い♡ フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪ 体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!

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リビングでシルクサスペンション体幹トレーニング

mikko

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せっかくなのでイベント投稿です！宅トレ！普段のトレーニングは専門の施設ですが、最近は自粛で、ここの部屋が本領発揮しましたね。早く施設が使える日がくるとよいですなぁ〜〜

DAICHI

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手洗器¥22,000

家の中でも、比較的新しい場所がトイレです。一昨年の妊娠中に、リフォームしました。末っ子が今トイレトレーニング始まったところです。

ats

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我が家のホームジム✨

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▶︎▷ホームジム◁◀︎ 主人の部屋です笑以前はジムに通っていましたが、コロナ禍でなかなか行けず、リフォームをする際にホームジムを作る事に。昼から夕方は西日が入る場所なので、乾ききらない洗濯物はチンニングバーに干しています😂 主人にとっても、私にとっても、作れて良かった部屋です😆🙏

Yome

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YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスク！家族みんなで使用させていただいています。今日の使い方は娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）そしてちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜毎日続くといいなぁ〜😅

mymi

家族

トレーニングルームにあるエアコンがウィンドファンしかないので冬場でもやる気がでるようエアコン当たりますように✨🙏

mii_home_39

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年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡

usuriri

家族

幼稚園に通い始めた娘のために収納ボックスを作りました。「1人で身支度できる」がコンセプトです。ニトリさんの収納ボックスに、ハンガーとフックを組み合わせました。フックをつけることで、かさばる帽子と手提げを壁側にスッキリ収められました。柔らかいシリコン製なので持ち手などに跡が残りづらく、子供が帽子を掛けやすいデザインなのもグッドです👍 次回登園時、1人でちゃんと身支度出来るか楽しみです😄 ※再投稿しました4/30。先日投稿したものは誤って消してしまいました。「イイね」してくださった皆様、大変申し訳ございませんでした。宜しければこちらにもう一度「イイね」して頂けますと幸いです。すみません🥲

yuta

いちいち持ち上げなくても自分でパンツとズボンを下ろし、紙でおしりをふいて流すボタンを押す一連の流れができます！ 3歳3ヶ月で始めて、一週間でオムツが取れました。

misaki

ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。

nobody

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トレーニングルームにスピンバイクとロードバイク。いつでも漕げます！

KAZUMA

家族

下の子も保育園が始まったので、保育園着の収納を見直しました♪ 和室は完全に子供部屋に。かなり物が多いです😅

maripeeee89

家族

アラフィフ女子に筋トレは必須！空き部屋をトレーニングルームにしました。

NANA

長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

4LDK | 家族

久しぶりのレンガの小道投稿。久しぶりに朝からお天気良くて家事を終わらせて小道造り。あともう少しで小道は完成。雪降る前に間に合いそうで良かった😅

R.S.K

4LDK | 家族

Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！二の腕引き締め引き締め！ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます！！

adamo

4LDK | 家族

トイレットペーパーホルダー¥8,800

セリアでトイトレ用品を調達してきました！ towerのハンドル付きスリムラックにマグネットフックをくっつけ、そこに補助便座をかけています。トイトレのテンションを高めてもらうため、コルクボードに自作の表を貼り付けてシールでデコレーション✨ がんばりシールも購入してきて、トイトレの準備万端です。 2歳9ヶ月。重い腰を上げての、遅すぎるスタート😂 はたして満3歳の幼稚園入園まで間に合うのでしょうか！？

suzumaru

4LDK | 家族

突然左肩が痛くなり😖 眠れないくらい💦 下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥 週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕 ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶 5分くらいのストレッチでいいのでテレビ観ながらでも出来る👍✨ 改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭 インテリアとマッチしてませんか？

hanahana1444

3LDK | 家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

犬さんのお迎え準備です🐕 リビングの隅に犬さん用スペースを作りました。こちらのペットサークルは、トイレと居住スペースが分かれているのが良いと思いました👍 トイレと居住スペースの間に扉もあるので、トイレトレーニングも出来そうです。サークルなしリビングフリーで暮らすようになったら、トイレの仕切りだけ残して後の仕切りは撤去すると思います。お迎えしてから色々変えていくかもしれません。

nanako

IKEAのネットショップを張り込み（あんぱんかじりながら）入荷した瞬間に、カートに入れることに成功しました！やっと手に入れた、IKEAの回転パーソナルチェア。このグリーンに一目惚れってやつです。座り心地も最高！ですが、すぐ乗り物酔いする私は半回転だけで脳みそが揺れます🫨

cheppy

4LDK | 家族

SKÅLBODA/スコールボダは、Niels Gammelgaardによって1983年にデザインされたパーソナルチェア。ホントはクッションも使いたくないけれど、さすがに身体がアミアミになります(笑)

james.bond.007

1LDK | 一人暮らし

¥45,980

一条のおうち🏠 子供たちも大きくなり娘は昨年から大学進学のため一人暮らしを始めました。新居はソファを辞めて大きめのパーソナルチェアを2脚ニャンズにカリカリされないように🐈 ムートンをかけました気温や湿度も一年中コントロールできるからムートンでもいけるはず（たぶん）

ayutax

3LDK | 家族

2階トイレの吊り下げ収納🚽 少し気温が下がったので、サウナ状態の2階トイレの大掃除をしました🧽🧹🧼 トイレ備品を床置きしたくなくて… 100均の黒ワイヤーネット組み合わせて、吊り下げ収納しています。モノトーン箱の中身は、生理用品を。以前は上の棚に置いてましたが、手が届く壁面収納にしました。上段の白いIKEA籠には、トイレットペーパーや、ナプキンstockを… 3枚目のシールは、娘達のトイレトレーニングの「出来たよシール台紙🚽」🧒👧 おしっこやウンチをトイレで出来たら、好きなシール貼る❤️ってやつ☝️懐かしい😌 トレーニング時期は大変だったから、思い出は捨てられず、何処にしまったかも忘れぬ様、ジッパー袋に入れてトイレに保管ww