からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。

ジムや屋外などに行かなくても、トレーニングはおうちの中でも意外と手軽にできるんです。気になるトレーニンググッズを使ったり、おうちスペースをうまく活用したりして、楽しく取り組みたいですね。今回は、ユーザーさんが実践しているおうちトレーニングを参考に、コツやアイデアをご紹介したいと思います。

家族とにぎやかに暮らす毎日の中にも、たまに1人になれる時間があるとホッとしますよね。お互いの存在を感じながら、1人の時間をたっぷり過ごせるスペースがあれば、充実した癒しの時間が過ごせそうです。今回は、ユーザーさんたちがつくったパーソナルスペースのアイディアをご紹介します♪

パーソナルチェアとはどういうものかご存知でしょうか。パーソナルチェアは個人用の椅子のことを指し、主に一人の時間をリラックスして過ごすことを目的に作られています。今回はおすすすめのパーソナルチェアをご紹介します。

皆さんは、くつろぎたいと思ったときに、どのような場所を選ばれるでしょうか。ソファやベッド、畳の上など、人によってリラックスできる場所はいろいろですね。今回はそんな中から、一人でゆったりと座れるパーソナルチェアに注目してみました。ユーザーさんたちがどのような椅子を取り入れているのか、見ていきましょう。

忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。

自宅トレーニングをするときに、必要となるトレーニンググッズ。どうしても存在感が出てしまうトレーニンググッズですが、インテリアの邪魔をしないものを取り入れてみませんか。今回は、お部屋にマッチしたトレーニンググッズ選びをしている、ユーザーさん方を紹介します。素敵なインテリアにも注目してみてくださいね。

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね？そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。

自分だけの座り心地のいい椅子を一脚、お家に迎えてみませんか？ゆったりと寛ぎながら読書や映画鑑賞をしたり、ときにはうたた寝をしたりするリラックスタイムに、ワークデスクやドレッサーなど日常使いの椅子にしたりと使い方は自由です。今回は、そんなパーソナルチェアをIKEAの商品からご紹介します。